O Jack LaLanne o le a 100 i le asō

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O le afu afu i Equinox poʻo se fou-oomi sua suavai peʻa toleniga atonu e leʻi avea ma se mea pe ana leai mo faʻamalositino tala Jack LaLanne. O le "Godfather of Fitness", o le a avea ma 100 i le aso, amataina se tasi o muamua kalapu faʻamalosi tino i le Iunaite Setete ma o le muamua na faʻamaonia juicers, faia le masini igoa fale. Le Fa'aaliga Jack LaLanne o le muamua faʻamalositino polokalame i luga o le TV, ma le nofoaga na fanau mai ai o le tasi-laina laina pei o le "o lou sulugatiti o lou laina faʻaola" ma le "10 sekone i luga o laugutu, o le olaga atoa i luga o suilapalapa." E tusa ai ma le aso fanau o lenei toa afeleti, na matou maua ai ma lona faletua, o Elaine, i le faʻataʻitaʻiina o lana tala o le Anything Is Possible i Niu Ioka i lenei vaiaso. Lenei, o le a lana tala e uiga i le faʻaipoipo i se paionia faʻamalositino, ma le mea moni, lana sili ona fiafia i ai sua.

foliga: O Siaki o se tagata fai evagelia e siisii ​​i luga le mamafa, e maualalo le suka i taimi o le malulu. Na e maua pea le ituaiga olaga e tasi?

Elaine LaLanne (EL): Ina ua ou feiloai ia te ia sa ou ulaina sikaleti ma feula le asu i ona foliga seia oo ina ou iloa le uiga o ia. Na suia ai loʻu olaga. Semanu ou te le i ai i foliga ma tulaga e pei ona ou i ai nei. Na ou faia 10 pushups-mens style-ananafi. O le a ou 90 i le tausaga ma le afa.

foliga:Na faia e Siaki ni mea valea-o se taʻutaʻua taʻutaʻua saʻaia i le 1955 mai Alcatraz i le Fisherman's Wharf. Na faʻafefea ona e nofo filemu?

EL:Ou te popole i taimi uma, ae e te le fai atu leai ia Siaki. E masani lava ona ia fai mai ia te aʻu "A ou taʻalo, ou te taʻalo mo le taofiofia." O lana auala lena na fai mai ai, "Ua ou naunau e faia lenei mea."

foliga:O le a le sili e te fiafia i ai sua na faʻafeiloaʻia oe e Siaki?

EL:Ou te leʻi tofo lava i le sua o karoti i loʻu olaga atoa seʻi vagana ua ou feiloaʻi ia Siaki. Ou te faʻafefiloi ma mea uma i le taimi nei-apu sua, sua seleni. E le gata i lea, e lelei mo oʻu mata!

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