Tausia Lou Paʻu Hydrated ma Alualu i luma Psoriasis

Anotusi

• Tumau ile togafitiga
• O afea e faʻasusu ai
• Mea e faʻaaoga
• O fea e maua ai fautuaga
• Ave ese

Afai na e nofo mo se taimi umi, atonu e te iloa o le tausiga o lou paʻu o se taua vaega o le faʻatonutonuina o lou tulaga. Tausia lelei lou paʻu hydrated mafai faʻaititia itchiness ma fesoasoani puipuia psoriasis flares.

Afai o lau psoriasis e agamalu, o le faʻaaogaina o fualaʻau ma vailaʻau masani e mafai ona lava e faʻatautaia ai au faʻailoga. Afai e te feololo i le tiga matuitui o le psoriasis, o le ae manuia pea mai se moisturizing masani faʻatasi ai ma le tumau i le ala ma soʻo se togafitiga faʻatonuina e lau fomaʻi.

Tumau ile togafitiga

Afai o loʻo e nofo ma alualu i luma psoriasis, e taua le tumau i le ala ma vailaʻau o loʻo fautuaina e lau fomaʻi. O se faʻamalositino lelei e mafai ona fesoasoani ia oe e faʻatautaia au faʻailoga.

Aua le taofia le inuina o vailaʻau o loʻo e i ai seʻi vagana ua taʻuina e lau fomaʻi. E tele vailaʻau o loʻo avanoa e togafitia ai le psoriasis. Latou te aofia ai:

• talavai autu togafitiga
• vailaau tuufofoga
• tui poʻo faʻafefiloi vailaʻau vailaʻau
• puʻeina ata

Afai o oe i luga o se tasi o nei togafitiga ae o lou psoriasis e le o mafai ona taofiofia, talanoa i lau fomaʻi. Oe ono manaʻomia le fesuiaʻi i se ese ese togafitiga psoriasis.

O afea e faʻasusu ai

E lelei le faʻasusu i le aso atoa. E ui atonu o se vaega o lau masani le faʻasusu o lou tino pe a uma ona taʻele, e tatau foʻi ona e mafaufau e faʻamalu ou lima pe a uma ona e mulumuluina.

Faʻaaogaina se moisturizer totonu o le 5 minute o le taʻele po o le taʻele fesoasoani fesoasoani loka i le susu. A leiloa le susu mai le paʻu pe a maeʻa ona taʻele, e faʻaosoina e le paʻu ia lagona ma fufusi ma mago. Faʻapea foi, ia mautinoa e fufulu i na o le mafanafana pe vevela vai (ae le vevela tele!) Ma pati (aua le olo) lou paʻu mago.

Malulu, matutu tau e sili atu faigata i luga o le paʻu psoriasis. I nei masina, ia mautinoa ia faʻasusu i taimi uma, aemaise pe a maeʻa ona toe foʻi mai totonu mai le malulu.

E masani a le manaʻo e valu lou paʻu pe a lagona le mageso. O le faia o lea e mafai ona faʻateleina ai au faʻailoga o le psoriasis. Taumafai ia e nofouta pe a e lagona le mageso ma faʻapipiʻi le moisturizer nai lo le puipuia atili faʻaletonu. E le gata i lea, o le teuina o ou fao e teuteuina atonu e aoga foi e fesoasoani e puipuia ai mai se maosiosi faʻafuaseʻi.

Mea e faʻaaoga

A e suʻea se lelei moisturizer, saili mo se mea fuafuaina mo matua matutu, paʻepaʻe paʻu. Vaʻai mo mea aoga e pei o le urea poʻo le lactic acid e fesoasoani e toso ai le susu i lou paʻu. Ua faʻaopopo le suauʻu poʻo le lanolin e fesoasoani e faʻalelei ai le paʻu ma fai ai se pa pupuni e puipuia ai le leiloa o le susu.

E taua foʻi le faʻaeteete i mea o loʻo fai i lou paʻu. Oe mafai ona faʻaititia le itaitagofie e ala i le ofuina o lavalava faia i mea vaivai ma aloese mai soʻo se valu ie poʻo ni faʻailoga.

O fea e maua ai fautuaga

A e nofo ma se maʻi masani, o se mea masani i nisi taimi lagona e pei e te le manaʻo e aapa atu mo se fesoasoani poʻo se fautuaga. E mafai ona faʻafaigata tele le psoriasis e nonofo ma - e iai tagata e fesoasoani ia te oe.

O le a mafai e lau fomaʻi ona fautuaina oe i vailaʻau ma togafitiga atonu e talafeagai mo oe. Latou mafai foi ona fesoasoani ia te oe faʻatuina se moisturizing masani e aoga ma togafitiga o loʻo e i ai. A iai ni au fesili e uiga i mea o loʻo faʻaaoga i le vailaau faʻamalulu, o lau fomaʻi o loʻo tomai.

Lagolago kulupu e tumu i le moni-poto poto ma le poto masani. O se avanoa e aʻoaʻo ai mai isi ma faʻasoa atu foi lau tala. Atonu e mafai ona e mauaina se vaega lagolago faʻapitoa i ou tafatafa. A leai, e mafai ona e auai i se vaega i luga ole laiga e ala ile National Psoriasis Foundation (NPF).

Ave ese

O le puleaina o se faʻamaʻi masani e pei o le psoriasis e mafai ona avea o se tiʻetiʻega o nofoaafi. A oʻo ina alualu i luma lau psoriasis, e mafai ona avea ma luʻitau le sailia o le saʻo togafitiga.

E i ai se mea iina e taofiofi ai au faʻailoga i lalo o le pule. Faʻaauau pea ona galulue ma lau 'au soifua maloloina - latou i ai iina e fesoasoani ia te oe lagona sili ona lelei.