Iloa au Aia Tatau ma Psoriasis

Anotusi

• Alu aau
• Alu i le spa
• Malolo mai galuega
• Le aveeseina

Na mafai ona ou lagonaina le taumusumusu a tagata uma i le vaitaʻele. Sa tilotilo uma mai tagata ia te aʻu. Na latou tilotilo mai ia te aʻu pei o aʻu o se tagata ese na latou vaʻaia mo le taimi muamua. Sa latou le maua se toʻamalie i ila mumu mumu na le iloa i luga o loʻu paʻu. Na ou iloaina o le psoriasis, ae na latou iloaina o se inosia.

O se sui o le vaitaʻele na faalatalata mai ia te aʻu ma fesili mai pe o le a le mea o tupu i loʻu paʻu. Na ou pepelo i luga o aʻu upu o loʻo taumafai e faʻamatala psoriasis. Fai mai a ia e sili mo aʻu le alu ese ma fautua mai ou te aumaia se tusi a le fomai e faamaonia ai o loʻu tulaga sa le pipisi. Sa ou tuua le vaitaʻele ma le lagona maasiasi ma le maasiasi.

E le o saʻu tala lea, peitaʻi o se tala masani o le faʻailoga ma le faʻailoga a le toʻatele o tagata e maua i le psoriasis na feagai ma latou olaga mai lea aso i lea aso. Na e feagai ma se faʻaletonu tulaga ona o lou maʻi? Na faʻapefea ona e faʻatautaia?

E i ai au aia tatau i le falefaigaluega ma faʻalauaʻitele e uiga i lau psoriasis. Nei o fesoasoani fesoasoani i le faʻafefea ona tali atu le taimi ma pe a fai e te maua le tolopoina ona o lou tulaga.

Alu aau

Na ou amataina lenei tusitusiga i se tala o se tasi na faʻailoga tagata i se lautele vaitaʻele ona, paga lea, o lenei e tupu soʻo mo tagata o nonofo i le psoriasis.

Ua ou suʻesuʻeina tulafono o le tele o vaituloto eseese ma e leai se faʻamatalaga e faʻapea o tagata e maua i paʻu tulaga e le faʻatagaina. I ni nai taimi, ou te faitau ai i tulafono faʻapea mai o tagata e maua i papala tatalaina e le faʻatagaina i totonu o le vaitaʻele.

E taatele mo i tatou o loʻo maua i le psoriasis le papala faʻamaʻi ona o le valu. I lenei tulaga, atonu e sili atu mo oe le alo ese mai le vai faʻamamaina ona ono ono afaina ai lou paʻu.

Ae afai e fai atu se tasi ia te oe e tuua le vaitaʻele ona o lou soifua maloloina tulaga, o lenei o se soliga o au aia tatau.

I lenei tulaga, ou te fautua atu e lolomi se pepa faʻamaumauga mai se nofoaga e pei o le National Psoriasis Foundation (NPF), o loʻo faʻamatalaina ai le uiga o le psoriasis ma e le faʻamaʻi. E i ai foi le filifiliga e lipoti atu lou poto masani luga o la latou 'upega tafaʻilagi, ma o le a latou lafoina atu ia te oe se pepa o faʻamatalaga ma se tusi e ave i le pisinisi na e feagai ai ma le faʻailoga tagata. E mafai foi ona e mauaina se tusi mai lau fomaʻi.

Alu i le spa

O se malaga i le spa mafai ona maua ai le tele o penefiti mo tatou o loʻo nonofo ma le psoriasis. Ae o le toʻatele o tagata o loʻo nonofo ma matou tulaga, latou te aloʻese mai le spa i soʻo se tau, ona o le fefefe neʻi teʻena pe faʻailogaina.

E faʻatoa mafai e Spa ona teʻena se tautua pe a fai e te maua se papala. Ae afai e taumafai se pisinisi e teena le tautua ia te oe ona o lou tulaga, o loʻo ia te aʻu ni nai fesoasoani e aloese ai mai lenei tulaga faigata.

Muamua, valaʻau i luma ma fautuaina le faʻavaeina o lau tulaga. O lenei metotia sa aoga tele mo aʻu. Afai latou te le mafaufau pe oe lagona le leaga vibe luga o le telefoni, alu i se isi pisinisi.

Ole tele spa e tatau ona masani ile tulaga ole paʻu. I loʻu poto masani, o le tele o masseuse foliga mai e saoloto agaga, alofa, agalelei, ma taliaina. Na ou mauaina ni masaesae a o 90 pasene loʻu ufiufi, ma sa tausia ma le faʻaaloalo ma le faʻaaloalo.

Malolo mai galuega

Afai e te manaʻomia le taimi malolo mai le galuega mo fomaʻi asiasiga poʻo togafitiga o le psoriasis, pei o phototherapy, oe ono aofia i lalo o le Family Medical Leave Act. O loʻo taua i lenei tulafono tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai ni tulaga ogaoga o le soifua maloloina masani ai ua agavaʻa mo le taimi livi mo manaʻoga faʻafomaʻi.

Afai o loʻo e feagai ma faʻafitauli mauaina taimi malolo mo ou manaʻoga fomaʻi psoriasis, oe mafai foi faʻafesoʻotaʻi le NPF Patient Navigation Center. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe ia malamalama i au aia tatau o se tagata faigaluega o loʻo nofo ma se maʻi masani.

Le aveeseina

Oe le tau taliaina le faʻailoga tagata mai tagata ma nofoaga ona o lou tulaga. E i ai laʻasaga e mafai ona e faia e faʻafetaui ai faʻailoga i nofoaga faitele pe i le galuega ona o lau psoriasis. O se tasi o mea sili ona lelei e mafai ona e faia o le faʻalauteleina o le malamalama i le psoriasis, ma fesoasoani i tagata ia malamalama o se tulaga moni ma e le faʻamaʻi.

Alisha Bridges ua tau ma ogaoga psoriasis mo le silia 20 tausaga ma o le foliga i tua Avea Aʻu i Loʻu Lava Paʻu, o se blog e faʻailoa mai ai lona olaga i le psoriasis. O ana sini o le fausiaina o le agaalofa ma le agaalofa mo i latou e le malamalama tele i ai, e ala i le manino o oe lava, fautua onosai, ma le soifua maloloina. O ona tuinanauga aofia ai dermatology, paʻu tausia, faʻapea foi feusuaiga ma le mafaufau maloloina. E mafai ona e mauaina Alisha i luga Twitter ma Instagram.