O L-Citrulline Faʻatumuina se Saogagofie Togafitiga mo Erectile faʻaletonu?

Anotusi

• Faʻafefea ona e maua L-citrulline i lau taumafataga?
• Popolega ma aʻafiaga
• Isi fofo masani mo ED
• Pamu penile
• Penile implants
• Ginseng
• DHEA
• Acupuncture
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

O le a le L-citrulline?

L-citrulline o se amino acid e masani ona faia e le tino. O le tino faʻaliliuina L-citrulline i L-arginine, o le isi ituaiga o amino acid.

L-arginine faʻaleleia le tafe toto. Na te faia e ala i le fausiaina o nitric oxide (LEAI), o se kesi e fesoasoani faʻalauteleina toto toto. L-arginine ua faʻaalia e fesoasoani ai i tagata e maua i faʻamaʻi fatu pe papala alatoto ona o lona vaʻa-faʻalauteleina tomai. Aʻoaʻo atili e uiga i penefiti a le L-arginine.

Ole aafiaga lava e tasi ile toto e fesoasoani ile faʻaleleia ole faʻailoga ole erectile faʻaletonu (ED). O le L-citrulline i LEAI ala e faʻateleina ai le tafe o le toto i itutinosa o le tamaloa. I se tasi suʻesuʻega, o lenei faʻateleina o le tafe o le toto na faʻaititia e faʻaititia ai faʻailoga o le agamalu ED ma faʻaleleia atili ai le mafai ona faʻatumauina se faʻatu. E leʻi i ai ni suʻesuʻega i le faʻaaogaina o le L-citrulline i feololo ma matuia mataupu o le ED.

Faʻafefea ona e maua L-citrulline i lau taumafataga?

Watermelon o se tasi o sili sili lelei meaʻai punaoa o L-citrulline. O fualaʻau, aano o manu, ma nati o loʻo iai foʻi le amino acid. Ae o le tele o tagata faʻaaoga mea faʻaopopo e faʻatele ai le aofaʻi o L-citrulline ia latou taumafataga.

L-citrulline faʻaopoopoga o loʻo avanoa i luga ole laulau. Ae o nai faʻatuatuaina suʻesuʻega suʻesuʻega suʻesuʻega na vaʻai i le talafeagai suʻega mo L-citrulline, o lea e leai ai ni faʻamatalaga aloaia fautuaina.

Peitaʻi, o se tasi suʻesuʻega mai le British Journal of Nutrition na maua ai o tui i le va o le 2 ma le 15 kalama (g) na sefe ma sa talia lelei e aliʻi i le suʻesuʻega.

O faʻaopopoga o loʻo avanoa i faleoloa e amata mai ile 500 milligrams (mg) e oʻo atu ile 1.5 g. O nisi faʻaopopoga o loʻo iai le palu o le L-citrulline ma isi mea. Faitau le faʻailoga faʻaopopo e te iloa ai le aofaʻi o le amino acid o loʻo e mauaina i tui taʻitasi.

Popolega ma aʻafiaga

O le suʻesuʻega e lagolago ai le faʻaaogaina o le L-citrulline o se togafitiga ED e faʻagata. Togafitiga ma vailaʻau masani ED - pei o le phosphodiesterase type 5 inhibitors Cialis, Levitra, ma Viagra - ua faʻamaonia e sili ona aoga.

O nisi tamaloloa e mananaʻo e aua le faʻaogaina na vailaʻau ona o ono aʻafia poʻo ni aʻafiaga. Atonu e moni lenei mea aemaise lava mo tamaloloa e naʻo le agamalu ED e maua ai. I na tulaga, o le faʻaaogaina o le L-citrulline atonu e sili atu, sili atu mo puʻupuʻu taimi. L-citrulline e talitonu e saogalemu, talu ai suʻesuʻega e leʻi maua lava se iloa itu aʻafiaga iloa. Peitaʻi, e leai se tele faʻataʻitaʻi o faʻataʻitaʻi falemaʻi e iloilo le saogalemu o le L-citrulline mo togafitiga ED.

Afai o loʻo e inuina nisi vailaʻau, e taua lou talanoa ma lau fomaʻi e uiga i fegalegaleaiga ono. E taua tele lenei ile faʻamatalaga o isi vailaʻau e aoga foi e faʻalautele ou alatoto. L-citrulline faʻaopopoga ono i ai ni faʻaopoopoga gaosi gaosia tutusa ma vailaʻau masani ED. Faʻaaoga faʻavaitaimi o L-citrulline faʻaopoopoga ma isi vailaʻau vasodilatory mafai mafua ai mataʻutia pa'ū i le toto maualuga.

Isi fofo masani mo ED

E le o tagata uma o loʻo feagai ma ED o le a mananaʻo e faʻaaoga vailaʻau masani. O loʻo iai isi togafitiga e leʻo faʻaaogaina. Afai o loʻo e sailia ni fofo masani e faʻaleleia atili ai au faʻailoga ED, atonu o ni nofoaga lelei e amata ai. Ae pei o isi fofo masani, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi ae e leʻi aveina se mea. Aʻoaʻo e uiga i isi togafitiga masani mo le faaleagaina erectile.

Pamu penile

O pamu penile o se auala e le faʻaaogaina e togafitia ai ED. O loʻo latou faʻaaogaina ae le i faia feusuaʻiga e faʻatele ai le tafe o le toto i le pene. A faʻaoga sese, e mafai ona mafua ai le totolia ma tiga.

Penile implants

Implants mafai ona tipiina i totonu o le penis ona faapaina lea ae le i faia feusuaiga.

Ginseng

Panax ginseng ua faʻaalia i le tele o suʻesuʻega iloiloina suʻesuʻega e avea ma se saogalemu, lelei togafitiga mo ED.

DHEA

O le Dehydroepiandrolone (DHEA) o se homone e masani ona gaosia e le tino ni vaega o le tino. E ui lava e leai ni suʻesuʻega talu ai nei, e tasi le suʻesuʻeina o suʻesuʻega na faʻaalia ai o aliʻi e iai le ED e maualalo le maualuga o le DHEA. Faʻaopopoina na tulaga ono mafai foi ona fesoasoani e faʻamalosia le maso malosi i tagata matutua. Peitaʻi, e manaʻomia ni suʻesuʻega sili atu ona lata mai.

Acupuncture

O lenei ituaiga o vailaʻau faʻapitoa e aofia ai le pipiʻi o nila i luga o vaega o le paʻu ma aano. O lenei faʻataʻitaʻiga na faʻaaogaina mo seneturi e faʻamama ai le tiga, faʻaitiitia ai faʻafitauli tumau, ma togafitia ai tulaga eseese.

O se tasi suʻesuʻega i le International Journal of Impotence Research na maua ai e tusa o le kuata o tamaloloa i le suʻesuʻega na mauaina le akupunkure na faaleleia atili le fausiaina ma mafai ai ona faatino feusuaiga.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

A iai sau ED ma manaʻo e saili se auala e faʻaleleia ai au faʻailoga, talanoa ma lau fomaʻi.

Afai o loʻo e popole i le inuina o vailaʻau masani a le ED, pei o le sildenafil (Viagra) poʻo le tadalafil (Cialis), ona o le ono aʻafia o aʻafiaga, talanoa i lau fomaʻi e uiga i isi filifiliga.

O faʻaopopoga e pei ole L-citrulline ma fofo faʻanatura e faʻaalia ai ni folafolaga ile togafitia ole ED. E mafai ona fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e suʻe se togafitiga togafitiga e sefe ma e tau le maua ai ni aʻafiaga.

O isi taimi e faʻalotolotolua ai tamaloloa e talanoa e uiga i nei mataupu maaleale, ae o le vave ona e fesili mo se fesoasoani, o le vave ona e maua o tali ma togafitiga e te manaʻomia.

O se mea taua e maitauina e leai ni isi faʻaopoopoga faʻaopopo faʻaalia e mautinoa le puleaina o faʻailoga o le erectile faʻaleagaina. E le gata i lea, o le tasi vaetolu i le afa o mea faʻaopopo na faʻatau atu e avea ma oloa masani e iai lava vailaʻau gaosi. O le mea e masani ona tupu o le PDE-5 taofiofia poʻo faʻatusatusaga o PDE-5 mea faʻalavelave, o loʻo faʻaaogaina i Viagra.

E iai foi le popolega o tagata o loʻo ave ni nitrates mo le fatu tulaga e ono aʻafia i le paʻu mataʻutia i o latou toto maualuga pe a aveina nei vailaʻau. Ma, e taua tele le talanoa i taimi uma ma lau fomaʻi aʻo leʻi amataina ona ave se faʻaopopoga. Faitau atili e uiga i fomaʻi o loʻo togafitia erectile faʻaleagaina iinei.