Ta-Da! Faʻamatalaina Mafaufauga Faʻataulaitu

Anotusi

• Faʻataʻitaʻiga masani o mafaufauga faʻataulaitu
• Upu masani ma tu ma aga
• Talitonuga Faʻanuʻu ma tala a fafine matutua
• Asosi
• Ae faʻapefea lotu?
• E mafai ona i ai ni aoga
• Faamafanafanaga
• Mautinoa o le a lelei mea uma
• Talitonuga
• E i ai foi ona itu leaga
• O nisi taimi o se faʻailoga o le soifua maloloina o le mafaufau
• Faʻaletonu-faʻamalosia faʻamaʻi
• Popole
• Schizophrenia
• Saili fesoasoani
• Iloa faailoga
• Le pito i lalo

Mafaufauga faʻataʻitaʻi e faʻasino i le manatu e mafai ona e faʻatosinaina le iʻuga o faʻapitoa gaioiga e ala i le faia o se mea e leai sona aoga i tulaga.

E taatele i tamaiti. Manatua le taofiofia o lau mānava alu i totonu o se ala faʻaofuofu? Poʻo le le laa i luga o auala savali auala mo le manuia o lou tina i tua?

O mafaufauga faʻataulaitu e mafai foi ona avea ma tagata matua.

Atonu na e oʻo mai ma le mea moni o monster e le nonofo i lalo o le moega, ae e mafai lava ona e siaki (pe fai se tamoʻe oso i luga o le moega), neʻi teʻi lava.

Pe atonu foi e i ai sau laki lavalava e te ofuina pe a o e faamoemoe mea e alu i lau ala.

I se tulaga lautele, e leai se mea e leaga ai le mulimuli i sauniga poʻo talitonuga faanuʻu. O nisi taimi, e ui i lea, o mafaufauga faʻataulaitu e mafai ona avea ma faʻailoga o se tulaga o le mafaufau.

Faʻataʻitaʻiga masani o mafaufauga faʻataulaitu

O mafaufauga faʻataulaitu e oso i luga i mea uma. O nisi faʻataʻitaʻiga e fai si lautele i le lautele, ae o isi atonu e tulaga ese i se tu ma agaifanua.

Upu masani ma tu ma aga

Mafaufau e uiga:

• tuʻituʻi fafie e puipuia ai le le manuia
• ofuina se laki laki o lavalava
• faia o se manaʻo i luga o le dandelion, wishbone, po o aso fanau moligaʻo
• faamisi le foloa 13th poʻo le potu numera i le fausiaina o fale

O faʻataʻitaʻiga uma nei o mafaufauga faʻataulaitu. Oe faia nei mea e mafua ai se faʻapitoa iʻuga.

Talitonuga Faʻanuʻu ma tala a fafine matutua

O mafaufauga faʻataulaitu e le masani ona taulaʻi i le faia o mea ia sologa lelei.

O nei talitonuga masani masani o ni faʻataʻitaʻiga foi o mafaufauga faʻataulaitu:

• O le savali i lalo o le apefai e aumaia ai le le manuia.
• Ole solia o se faʻata e mafua ai le 7 tausaga le laki.
• O mea leaga e oʻo mai i le tolu.
• O se pusi uliuli o loʻo sopoʻia lou ala e aumaia le laki (o le tele o pusi e ana le lalolagi atoa o le a aioi mai e eseese).

Asosi

O le isi ituaiga o mafaufauga faʻataulaitu e aofia ai le tuʻufaʻatasia o faʻapitoa iʻuga i se mea e le mafai tuʻusaʻo mafua ai.

Faataitaiga:

• Na e ee i lou uso, o lea na ia paʻu ai i lalo ma lavea lona ulu.
• O le toe amataina o lau telefoni o le a faia ai le tusitusiga na e faʻatali mo le faʻaali.
• O lau taʻavale tuai o le a iʻu, mulimuli ane amata, pe a fai e tau lava naʻo le faʻanoi.

Ae faʻapefea lotu?

O nisi tagata manatu lotu o se ituaiga o faʻataulaitu mafaufauga. Peitai, e taua le mafaufau i le talaʻaga o le talaʻaga o se tasi pe a oʻo mai i lenei finauga.

Mautinoa, o nisi tagata e i ai talitonuga e foliga mai o ni mafaufauga faʻataulaitu ia i latou e le auai i le tutusa aganuʻu poʻo le tapuaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga i se tagata le talitonu i le Atua, o le tatalo e ono pei o se ituaiga o mafaufauga faʻataulaitu.

Ae o mafaufauga faʻataulaitu e masani lava ona aofia ai le faia o mea e te iloa - loloto loloto - o le a le afaina ai le iʻuga mulimuli o se mea. Tele lotu tagata taofi o latou talitonuga o ni mea moni, o lea lotu e le o se faʻataʻitaʻiga o faʻataulaitu mafaufauga.

E mafai ona i ai ni aoga

Ma, aisea e faia ai e tagata tu ma aga masani ma tuʻu ai faʻasoa i talitonuga faanuupō, aemaise pe a latou iloa e leai se faʻavae talafeagai mo latou?

Faamafanafanaga

O nei faʻataʻitaʻiga ma talitonuga e mafai ona ofa atu ai se lagona o le mafanafana i se lalolagi le mafaamatalaina tele. Mafaufauga faʻataʻitaʻi ono fesoasoani ia te oe e lagona atili ai i le faʻatonutonuina o mea e matua leai sau auala e faʻatautaia ai.

A e leai se isi mea e pipii i ai, talitonu faʻatuatuaga talitonu mafai ona faʻaititia le faʻanoanoa poʻo le le fiafia, tusa lava pe latou te le maua moni le paoa.

Afai o le tulaga e liliu le auala na e faʻamoemoeina, o lenei e masani ona faʻamalosia ai lou talitonuga i talitonuga faʻanuʻu. Na e taliaina le suʻega na e popole ai? Ioe na e faia. Sa e faʻaogaina lau penitala laki.

Mautinoa o le a lelei mea uma

O le malosiaga o mafaufauga lelei e mafai foi ona avea ma mafaufauga faʻataulaitu, i se auala. E leai se lagolago faʻasaienisi mo le manatu o le mafaufau i mafaufauga lelei e mafai ona faʻamalolo ai tulaga o le soifua maloloina o le tino e pei o le faʻanoanoaga poʻo le kanesa.

Faʻamaoniga e fautua mai, peitaʻi, o le tumau i le lelei e mafai ona suia ai lau vaʻaiga ma fesoasoani ia te oe e faʻataʻitaʻia le popole ma le faʻanoanoa i se taimi faigofie.

O le faʻateleina o le talitonuina o mea e mafai foi ona faʻafaigofie ai ona maitau mea lelei o siomiaina oe, e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ai lagona tiga. Tusa lava pe le faʻaleleia lou soifua maloloina, o se vaʻaiga alualu i luma o nisi taimi e mafai ona fesoasoani ia te oe ia maua ai sina lagona lelei, tutusa uma.

E mafai foi ona fesoasoani ia te oe e te aapa atu i se mafaufauga lea e te lagona sili atu saunia ai e faia ni sima laʻasaga e talanoa ai mataupu o loʻo e feagai.

Talitonuga

faʻailoa mai foʻi o talitonuga faʻanuʻu atonu e i ai se aafiaga lelei i le faʻatinoga.

Faʻamaʻa ou tamatamailima, uuina se faʻamanuiaga laki, pe moomoo i se tasi laki i le fai atu "Nuti le vae!" mafai ona fesoasoani faʻamalosia le mautinoa, lea e mafai ona taʻitaʻia ai i le sili atu faʻatinoga.

E i ai foi ona itu leaga

O na penefiti uma ese, mafaufauga faʻataulaitu mafai ona i ai ni drawbacks.

Afai e te tuʻuina uma lou faʻatuatua i talitonuga faʻanuʻu ma aga masani e aunoa ma le mafaufauina o isi avanoa pe faia sau oe lava taumafaiga, oe ono faigata ona maua se manuia.

Aloese mai togafitiga faʻasaienisi lagolagoina e fiafia i mafaufauga faʻataulaitu mafai foi ona i ai ni faʻalavelave matuia pe a fai o loʻo e feagai ma se ogaoga poʻo le faʻafefe soifua maloloina mataupu.

O mafaufauga faʻataulaitu e mafai ona matua faʻafaigata lava pe a aofia ai se mea. Toe mafaufau i tua i le penitala laki. E ui lava na e suʻesuʻeina mo ni nai itula, ae e te leʻi lagonaina le mafaia ona acing le suʻega e aunoa ma lau penitala.

Ae faʻafefea pe a e tuʻu sese le penitala? I le taimi o le suʻega, atonu e te popole ua e leiloa faʻavavau. O lenei fefe, i se isi itu, e ono faʻafaigata ai ona uaʻi atu i le suʻega moni.

A e le pasi i le suʻega, e te tuʻuaʻia i le le maua o lau penitala laki - le mafaufau i leisi, ono ono mafua ai: O lou mafatiaga na faʻatamaʻia lau gaioiga.

O nisi taimi o se faʻailoga o le soifua maloloina o le mafaufau

O nisi taimi, faʻataulaitu mafaufauga mafai ona avea o se faʻailoga o se faʻavae mafaufau tulaga soifua maloloina. Lenei ituaiga o mafaufauga faʻataulaitu e masani ona lagona le le mafai ona taofiofia ma fausia ai le tele o mafatiaga.

O se vaʻaiga lea pe faʻafefea ona oso mai mafaufauga faʻataulaitu i tulaga eseʻese.

Faʻaletonu-faʻamalosia faʻamaʻi

Mafaufauga faʻataulaitu (e taʻua foi o faʻataulaitu) e masani ona tupu o se vaega o le faʻamaʻi o le mafaufau (OCD). O tagata e maua ile OCD e masani ona faia ni sauniga faʻapitoa, poʻo ni faʻamalosi, e faʻafilemuina mafaufauga le mautonu latou te maua.

Atonu e talitonu se tasi, mo se faʻataʻitaʻiga, o le a latou o atu i se faʻalavelave tau taʻavale seʻi vagana ua latou faʻapipiʻi le pulou o le latou taʻavale faʻatolu.

E ui o nisi tagata ma le OCD latou te faia nei sauniga e aunoa ma le talitonuina o loʻo ia i latou le paoa, o isi e i ai le talitonuga malosi o le le faʻataunuʻuina o le sauniga o le a i ai ni faʻaiuga leaga.

Popole

Tagata e i ai le popole e masani ona i ai mafaufauga faʻataulaitu.

Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te:

• faʻaalu le tele o taimi e popole ai i taunuʻuga e tau le ono pe moni
• talitonu o le fuafuaina mo soʻo se iuga le lelei ono mafai ona puipuia oe mai na taunuʻuga
• faigata ona fai se faʻamaoniga taga ona o ou popolega

Schizophrenia

Mafaufauga faʻataʻitaʻi ua fesoʻotaʻi foʻi ma faʻafitauli o le schizophrenia spectrum.

Tasi na maua le lagolago mo se malosi faʻatasi i le va o mafaufauga faʻataulaitu ma faʻalogo faʻapitoa i tagata o loʻo nonofo ma le schizophrenia.

Tagata e maua i le schizophrenia atonu:

• talitonu e iai a latou malosiʻaga faʻapitoa
• talitonu e tatau ona latou faia ni gaioiga faʻapitoa e puipuia ai mai le leaga
• faʻapipiʻi le loloto pe taua uiga i mea tutupu i aso uma

Saili fesoasoani

Afai o loʻo e tau mafaufau poʻo le a le mea e tuʻu ese ai mafaufauga faʻataulaitu masani mai mafaufauga faʻataulaitu e ono mafua ai le popole, e ono fesoasoani e mafaufau iai i le tulaga ogaoga.

O se tasi lenei faʻataʻitaʻiga: Tele tagata talitonu i tagata ese, poʻo extraterrestrial olaga ituaiga. Se tasi o loʻo feagai ma faʻafitauli faʻataulaitu faʻafitauli atonu o le a ia faia lenei mea teisi mamao, talitonu:

• E i ai tagata ese.
• Latou te nonofo i tino tagata ma fuafua e mulimuli ane nonofo uma tagata soifua.
• O le ofuina o se faʻapitoa lanu poʻo le ituaiga uʻamea ofaina se puipuiga mai tagata ese.

O le iʻuga, latou te ono ofuina lena lanu ma latou teuina i taimi uma nisi o na uʻamea i la latou taga. O lenei mafuaʻaga faʻafitauli pe a latou savavali i totonu o se uʻamea detector pe ofuina se toniga mo galuega.

Atonu latou te ono mauaina foi le tele o le popole pe a fai latou te leiloa lena fasi uʻamea a o fafo mo se savaliga ma e leai se vave suia.

Iloa faailoga

I se tulaga lautele, o se mea lelei le talanoa i se fomaʻi e uiga i mafaufauga faʻataulaitu pe a:

• E mafua ai le faʻanoanoa.
• E aafia ai le olaga i aso uma.
• E le mafai ona taofiofi ou mafaufauga.
• O ou mafaufauga e faʻaosofia ai oe e tiga oe poʻo isi.
• O ou lagona e foliga mai e le masani ai ma tumau.

O le talanoa i se fomaʻi e mafai foi ona fesoasoani pe a e aʻafia i isi faʻailoga o le soifua maloloina o le mafaufau faʻatasi ai ma mafaufauga faʻataulaitu, aemaise pe a fai e i ai se latou fesoʻotaʻiga.

O nei faʻailoga e ono aofia ai:

• o se lagona maualalo faifai pea
• amioga faʻamalosi
• soona matataʻu po o ni popolega
• suia lagona
• vaʻai pe faʻalogo i mea e le mafai e seisi ona vaʻai pe faʻalogo
• se manaʻoga e faʻaaoga vailaʻau e feagai ai ma nei faʻailoga

Le pito i lalo

O mafaufauga faʻataulaitu i nisi taimi e fai lava si masani. E oso a i le tele o olaga o tagata i lea taimi ma lea taimi. Tele taimi nai lo le leai, e matua leai se afaina ma ono i ai foi ni nai aoga.

Ia, taofi mau i au faʻamanuiaga laki, ae mafaufau e talanoa i se fomaʻi pe a fai e te popole i le ogaoga poʻo le ogaoga o au sauniga poʻo talitonuga.

Crystal Raypole sa galue muamua o se tusitala ma faatonu mo GoodTherapy. O ana matata e fiafia iai e aofia ai gagana ma tusitusiga a Asia, faʻaliliuga a Iapani, kuka, faʻasaienisi faʻanatura, feusuaiga lelei, ma le soifua maloloina o le mafaufau. Ae maise lava, ua ia tuutoina e fesoasoani faʻaititia stigma i faʻafitauli o le mafaufau.