Nofoaga pogisa i le ogāumu: mafuaʻaga autu ma faʻafefea ona aveʻese

Anotusi

• Mafuaʻaga autu o tootoo
• Faʻafefea ona māmā moli pogisa i luga o le auvae
• 1. Paʻu papaʻe
• 2. Taualumaga faʻapitoa
• 3. Fofo i le fale

O le aliali mai o pogisa i luga o le auvae o se tulaga masani, aemaise lava i fafine, talu ai latou te masani ona faia lauulu aveʻesea i le itulagi pe i ai mafiafia vae, ma sili atu feeseeseaiga ma mafua ai le pogisa o le itulagi.

O le i ai o togi i le puʻu e masani lava ona i ai le le lelei aʻafiaga o se fafine faʻalagolago ia te ia lava, o lea o ni togafitiga masani ma matagofie e mafai ona fesoasoani e faʻamalamalama ai le itulagi ma puipuia ai le foliga mai o ila.

Mafuaʻaga autu o tootoo

O pogisa i totonu o le pu e aliali mai ona o tulaga e aliali mai ai le faʻavevesi o le tino i le itulagi e faʻaosofia ai le gaosiaina o le melanin, ma oʻo atu ai i foliga vaaia o pogisa. O mafuaʻaga autu o pogisa i le anu o:

• Suʻesuʻega o le kanesa, e mafua ai le faʻateleina o le gaosia o melanin i nisi itulagi o le tino;
• Faʻaaogaina o ofu lava fufusi;
• Feteʻenaʻi i le va o vae;
• Faʻaogaina o tafi mo le aveʻeseina o lauulu;
• Tali atu i le fale i vailaʻau e aveese ai stains, ae maise pe a le faʻaogaina tatau le tipolo.

Tagata e lapoʻa pe lapoʻa o latou vae e tele lava ina maua ni pogisa i le auvae ona o le tele o feʻeseʻeseaʻiga.

E masani lava, oi latou e maua i le maʻisuka poʻo isi faʻamaʻi endocrine e i ai pogisa pogisa e le gata i luga o le auvae, ae faʻapea foi i luga o lima ma ua, mo se faʻataʻitaʻiga, ma o lenei tulaga ua taua o Acanthosis nigricans. Malamalama pe o le a le acanthosis ma faʻafefea ona faia le togafitiga.

Faʻafefea ona māmā moli pogisa i luga o le auvae

E mafai ona faʻamalamalamaina pogisa i le anuʻu i le faʻaaogaina o kulimi poʻo kulimi, ia e tatau ona fautuaina e le fomaʻi fomaʻi o le tino, e ala i faiga faʻalelei poʻo le faʻaaogaina o fofo i le fale.

1. Paʻu papaʻe

O nisi kulimi e mafai ona faʻailoa mai e le fomaʻi fomaʻi e faʻamamaina ai mea o loʻo aliali mai i le ogā, e pei o le kulimi ma Hydroquinone, retinoic acid poʻo le azelaic acid, mo se faʻataʻitaʻiga. O nei vailaʻau e faʻatino saʻo luga o sela e gaosia ai le melanin, faʻatonutonuina ai le gaosia o pigment ma faʻalauiloa ai le faʻapaʻuina o le pisia.

E taua le faʻaogaina o kulimi e faia e tusa ai ma le faʻutua a le fomaʻi, aua e ono mafua ai le ita i nisi tulaga. E masani lava ona fautuaina e le fomaʻi le faʻaaogaina o kulimi 1 i le 2 taimi i le aso pe a ma le 2 i le 4 vaiaso.

2. Taualumaga faʻapitoa

O taualumaga faʻalelei e aoga tele i le aveʻesega e le gata o pogisa i le pūpū, ae faʻapea foʻi i lima, mo se faʻataʻitaʻiga. O le ituaiga o togafitiga e tatau ona faʻamatalaina e le fomaʻi fomaʻi e tusa ai ma uiga o le tagata uiga ma le tele o le nofoaga.

O se tasi o filifiliga o le fofoina o vailaʻau, lea e tutusa ma se faʻagaioiga e aveʻese ai le pito sili ona papaʻe o le paʻu e ala i le faʻaaogaina o vailaʻau oona, ma mafai ai ona aveʻesea nofoaga i le alatoto. O le isi filifiliga o le malosi naua o le moli, lea e faʻapipiʻi ai moli o le malamalama i le itulagi ma le pisia e mitiia e sela ma vailaʻau o loʻo i totonu o le paʻu.

E ui lava o togafitiga faʻalelei e aoga, e taua i le taimi o togafiti le togafitia itulagi e le faʻaalia i le la ina ia le toe vaʻaia nofoaga. Aʻoaʻo e uiga i isi ituaiga o togafitiga mo nofoaga pogisa i le alatoto.

3. Fofo i le fale

O fofo ile fale e lelei tele mo le aveʻesega o mea i luga o le auvae, ae peitaʻi e taua latou te faʻaaogaina ma le faʻaeteete ma sili i lalo ole taʻitaʻiga a le fomaʻi, aua e ono afaina ai le paʻu ma faʻapogisaina ai foʻi nofoaga nai lo le kilia.

Tasi filifiliga o le exfoliate le eria ma cornmeal ma oats poʻo ma sodium bicarbonate, mo se faʻataʻitaʻiga, ona e faʻalauteleina le aveʻeseina o le sili papaʻu vaega o le paʻu ma, o lea, faʻaititia ai le ila. Lenei faʻafefea ona saunia fale fofo mo pogisa groin nofoaga.