Metabolic Syndrome

Anotusi

• Aotelega
• O le a le metabolic syndrome?
• O le a le mafuaʻaga faʻafitauli metabolic?
• O ai e ono lamatia i le gasegase o le mafaufau?
• O a faʻailoga o le metabolic syndrome?
• Faʻafefea ona maua i le faʻamaʻi metabolic?
• O a togafitiga mo metabolic syndrome?
• Mafai metabolic syndrome mafai ona puipuia?

Aotelega

O le a le metabolic syndrome?

Metabolic syndrome o le igoa lea mo se vaega o mea lamatia mo faʻamaʻi fatu, suka, ma isi faʻafitauli tau soifua maloloina. E mafai ona naʻo le tasi le faʻafitauli lamatia, ae o tagata e tele taimi e toʻatele o latou. A i ai sau tolu o latou, e taʻua ole metabolic syndrome. Nei lamatiaga tulaga aofia ai

• O le puimanava lapoʻa, e taʻua foi o le manava manava poʻo le "i ai o se apu foliga." O le tele o gaʻo faataamilo i le manava o se sili atu lamatiaga tulaga mo fatu fatu nai lo le tele gaʻo i isi vaega o le tino.
• I ai o le maualuga triglyceride tulaga. Triglycerides o se ituaiga gaʻo maua i le toto.
• Le maualalo ole maualuga ole HDL cholesterol. O HDL e taʻua i nisi taimi o le "lelei" kolisi aua e fesoasoani e aveʻese le cholesterol mai ou alatoto.
• I ai le toto maualuga. Afai o le toto maualuga e tumau maualuga i le taimi, e mafai ona faʻaleagaina lou fatu ma taitai atu ai i isi soifua maloloina faʻafitauli.
• I ai o le maualuga anapogi toto suka. O le suka suka toto maualuga e mafai ona avea ma amataga o le maʻi suka.

O le tele o mea e te maua, o le maualuga o lou lamatiaga mo fatu faʻamaʻi, suka, ma stroke.

O le a le mafuaʻaga faʻafitauli metabolic?

Metabolic syndrome e tele mafuaʻaga e galulue faʻatasi:

• Ova tele ma lapoʻa
• O se olaga le ola
• Teteʻeina o le inisalini, o se tulaga e le mafai ai e le tino ona faʻaaoga lelei le inisalini. O le inisalini o le homone e fesoasoani e faʻagaeʻe le suka i le toto i ou sela e faʻamalosia ai latou. O le teteʻe i le inisalini e mafai ona tupu ai le maualuga ole suka ile toto.
• Tausaga - o lau lamatiaga e alu aʻe ina ua faasolo ina e matua
• Genetics - ituaiga ma talafaʻasolopito o aiga

O tagata e maua i le metabolic syndrome e masani foi ona tele le tui o le toto ma fulafula i le tino. E le iloa e tagata suʻesuʻe pe o nei tulaga e mafua ai le metabolic syndrome pe faʻateleina ai foi.

O ai e ono lamatia i le gasegase o le mafaufau?

O mea taua e sili ona taua mo metabolic syndrome o

• Ova tele o le manava (o se lapoʻa tele)
• O se olaga le ola
• Teteʻe inisalini

E i ai ni vaega o tagata o loʻo tele le aʻafia i metabolic syndrome:

• Nisi ituaiga o lanu ma ituaiga kulupu. Mekisiko Amerika maua le maualuga maualuga o metabolic syndrome, mulimuli mai papaʻe ma uli.
• Tagata e maua ile maʻi suka
• Tagata e iai sou tei poʻo se matua e maua ile maʻi suka
• Tamaʻitaʻi e maua i le polycystic ovary syndrome (PCOS)
• Tagata e inu vailaʻau e mafua ai le lapoʻa o le tino pe suia i le toto maualuga, suka toto, ma le toto suka tulaga

O a faʻailoga o le metabolic syndrome?

Ole tele ole faʻafitauli tau metabolic e leai ni faʻailoga manino poʻo ni faʻailoga, seʻi vagana le lapoʻa o le sulugatiti.

Faʻafefea ona maua i le faʻamaʻi metabolic?

O lau fomaʻi tausi soifua o le a suʻesuʻe metabolic syndrome faʻavae i luga o iʻuga o se faʻataʻitaʻiga tino ma suʻega toto. Oe tatau ona i ai le le itiiti ifo i le tolu o le tulaga matautia mea ia iloa ai ma metabolic syndrome:

• Se puimanava lapoa, o lona uiga o le sulugatiti fuaina o
  • 35 inisi pe sili atu mo fafine
  • 40 inisi pe sili atu mo aliʻi
• O le maualuga triglyceride tulaga, e 150 mg / dL pe maualuga atu
• Ole maualalo ole maualuga ole HDL cholesterol, o le
  • Lalo i le 50 mg / dL mo fafine
  • Lalo i le 40 mg / dL mo aliʻi
• Toto maualuga, o le faitauga o le 130/85 mmHg pe maualuga atu.
• O le maualuga toto suka i le toto, lea e 100 mg / dL pe maualuga atu

O a togafitiga mo metabolic syndrome?

Ole togafitiga e sili ona taua ile metabolic syndrome ole soifua maloloina e soifua maloloina, e aofia ai ma

• O se fatu-maloloina 'ai fuafuaga, lea e faʻatapulaʻa ai le aofaʻi o gaʻo faʻatumu ma gaʻo e te ai. E faʻamalosia oe e filifili ni 'eseʻese o meaʻai paleni, e aofia ai fualaʻau, fualaʻau, saito atoa, ma aano vaivai.
• Taulaʻi mo se maloloina maloloina
• Puleaina o le popole
• Faʻamalositino masani
• Tuʻu le ulaula (pe le amata pe a fai e te leʻi ulaula)

Afai e le lava le faia o suiga o le olaga, oe ono manaʻomia le inu o vailaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, oe ono manaʻomia vailaʻau e tuʻu ai i lalo le kolisi poʻo le toto.

Mafai metabolic syndrome mafai ona puipuia?

O le auala sili e puipuia mai ai i le gasegase o le tino, o le suia lea o le olaga.

NIH: National Heart, Lung, ma le Blood Institute