Aisea e le fia ai ai loʻu atalii?

Anotusi

• Faʻalavelave tele o meaʻai a o tamaititi
• 1. Faʻafitauli poʻo le filifili lelei 'ai
• 2. Faʻalavelaveina o lagona gaosi
• O afea e alu ai i le fomaʻi
• O le a le mea e fai e faʻaai ai e lau tama mea uma

O se tamaititi e faigata ona 'ai ni meaʻai ona o a latou foliga, lanu, manogi poʻo le tofo atonu e maua i se faʻaletonu o le' ai, e manaʻomia ona faʻailoa ma togafitia saʻo. E masani lava, o nei tamaiti faʻaalia le malosi teteʻe i nisi o meaʻai, faʻaalia ai le manaʻo e puaʻi pe i ai le ita tele mo le le 'aʻai.

O se mea masani mo le toeititi o tamaiti uma ona ui atu i se vaega o le faʻaititia o le manaʻo i le tusa o le 2 tausaga le matutua, lea e faʻaiʻu ai ona fofo e aunoa ma se faʻapitoa togafitiga. Peitaʻi, o tamaiti e iai faʻaletonu i meaʻai, e iai lava le avanoa e faʻaalia ai le sili atu o mea e filifilia i mea latou te 'aʻai talu mai le amataga o uluaʻi meaʻai, e le mafai ona tele se eseesega i ituaiga o meaʻai latou te' aʻai, poʻo le auala latou te saunia ai.

Faʻalavelave tele o meaʻai a o tamaititi

E ui e le masani ai, o loʻo i ai ni faʻaletonu o 'ai e mafua ai ona' ai e se tamaititi naʻo se ituaiga o meaʻai, ma se ituaiga tino poʻo se vevela faapitoa:

1. Faʻafitauli poʻo le filifili lelei 'ai

O se ituaiga o faʻaletonu e masani ona tulaʻi mai i le taimi o tamaiti poʻo le talavou, ae mafai foi ona aliali mai pe tumau pea i le matua. I lenei faʻamaʻi, o le tamaititi faʻatapulaʻaina le aofaʻi o meaai pe aloese mai lona taumafaina faʻavae i luga o lona poto masani, lanu, manogi, tofo, uiga ma foliga.

O faʻailoga iloga ma faʻailoga o lenei faʻamaʻi o:

• Taua mamafa leiloa poʻo faigata oʻo i le lelei mamafa, fuafua i lou tausaga;
• Tetee e 'ai ni mea e faʻatulaga ai meaʻai;
• Faʻatapulaʻaina le ituaiga ma le aofaʻi o meaʻai na 'aʻai;
• Le lava le fiaai ma le le fiafia i meaʻai;
• Matua faʻatapulaʻaina le filifilia o meaʻai, lea e ono atili ai le leaga i le alu o le taimi;
• Fefe i le 'ai pe a maeʻa se vaega o le puaʻi po o le fetinaʻi;
• Le iai o faʻailoga manava e pei ole manava manava, manava poʻo le manava tiga.

O nei tamaiti e matele ina i ai ni faʻafitauli i le va feagai ai ma isi tagata ona o a latou faʻafitauli o le 'aʻai ma ono i ai ni faaletonu tele o meaʻai e aʻafia ai lo latou tuputupu aʻe ma atinaʻe, faʻapea foi ma a latou gaioiga i le aʻoga.

Saili atili auiliiliga o lenei filifilia filifilia faʻaletonu meaai.

2. Faʻalavelaveina o lagona gaosi

O lenei faʻamaʻi o se neula tulaga o le faiʻai e faigata ona maua ma tali lelei i faʻamatalaga e sau mai lagona e pei o le paʻi, tofo, sogisogi poʻo se vaʻai. O le tamaititi mafai ona aʻafia i naʻo le tasi pe tele ni lagona, ma o le mea lea o se tamaititi ma lenei faʻamaʻi mafai ona soʻona tali atu i soʻo se faʻaosofia o lagona, ma nisi leo, nisi ituaiga o aano, faʻafesoʻotaʻi tino ma nisi mea e le mafai ona gafatia, ma e oʻo lava i nisi ituaiga o meaai

A afaina le tofo, ono maua e le tamaititi:

• Tautala gutu

I lenei tulaga, o le tamaititi i ai sili ona tele meaʻai e fiafia i ai, ma se laʻititi lava fesuiaʻiga o meaʻai, mafai ona tele manaʻoga ma faʻailoga, teteʻe e faʻataʻitaʻi meaai fou ma ua le mafai ona 'ai i isi fale o tagata,' aloʻese mai le feu, feʻosooso, suamalie poʻo ni salati meaai. .

E mafai naʻo au meaʻai le aoga, paʻu poʻo meaʻai suavai pe a maeʻa le 2 tausaga le matua, ma e teʻi ai foʻi ileisi mea. E mafai foi ona faigata ia te oe ona susu, lamu pe folo mo le fefe i le moa. Ma oe mafai ona teteʻe pe musu e alu i le fomaʻi nifo, faitioga e uiga i le faʻaaogaina o vailaʻau fulunifo ma fufululau.

• Tautoʻi hyposensitivity

I le tulaga lea, e ono manaʻo le tamaititi i meaʻai e iai lona tofo, e pei o le tele o le manogi, suamalie, 'oʻona pe oona foʻi, ma e lagona foʻi e le lava meaʻai i meaʻai. Ma e mafai ona e fai mai o meaʻai uma e 'tutusa le tofo'.

E mafai foi mo oe ona lamu, tofoina pe milo mea e le mafai ona 'aʻai,' ai lou lauulu, ofutino poʻo ou tamaʻi lima. E le pei o le gutu, o tamaiti e maua i lenei faʻamaʻi atonu e fiafia i pulumu nifo eletise, pei o le alu i le fomaʻi nifo ma faʻasusu tele.

O afea e alu ai i le fomaʻi

I tulaga e aliali mai ai faʻailoga ma faʻailoga o se faʻaletonu o le 'ai, o le mea sili e saili le fesoasoani mai le fomai tama i se taimi vave lava, ina ia iloiloina le suiga. I se faʻaopopoga i le fomaʻi o tamaiti, o se iloiloga e se fomaʻi faʻapitoa e oʻo lava i se fomaʻi o mafaufau e mafai ona faia ni togafitiga e fesoasoani ai i le tamaititi e faifai malie i meaʻai fou e mafai foi ona fautuaina.

Lenei ituaiga o togafitiga mafai ona taʻua faʻavasega desensitization, ma aofia ai le faʻauluina o meaʻai ma mea faitino i le olaga o le tamaititi i aso uma e fesoasoani ia te ia / ia manumalo i le ituaiga o faʻamaʻi ua uma ona iloaina. O loʻo i ai foʻi le togafitiga e taʻua o le "Wilbarger's Protocol i le gutu", o loʻo faʻataʻitaʻia ai le tele o metotia e faʻamoemoe e fesoasoani i le tamaititi e faʻateleina le tuʻufaʻatasia o lagona.

O loʻo faʻailoa mai foʻi se feutanaʻiga ma se tagata poto i meaʻai, ona o le faʻatapulaʻaina o meaʻai, e mafua ai le le lava o meaʻai, ma e tatau lava ona tusia se fuafuaga paleni a le tagata lava ia, faʻatasi ai ma le ono faʻaaogaina o fualaʻau e ofa ai le kalori e manaʻomia e le tino.

O le a le mea e fai e faʻaai ai e lau tama mea uma

O ni fautuaga aoga mo le faʻaaogaina e lau tama o ituaiga meaʻai e tele pe sili atu foi o:

• Ofo ni meaʻai fou pe a fia 'ai le tamaititi, aua o le a sili atu ona taliaina;
• Mo le tamaititi ia talia meaʻai fou, taumafai e 'ai lenei mea ai, aua le faʻavaivai ao leʻi taumafai e uiga i le 8 i le 10 taimi, i aso eseese;
• Tuʻufaʻatasia meaʻai e te fiafia iai ma mea e le taliaina tele;
• E masani ona 'ai lelei le tamaititi pe a filifili ni meaʻai se 2 mai le taumafataga;
• Taofi le tama mai le inuina o le tele o vai i le taimi lava ae le i 'ai;
• O le taimi e 'ai e le tatau ona itiiti ifo ma le 20 minute ma sili atu i le 30 minute, lava le taimi mo le tamaititi e iloa ai le lagona o le satiety i lona tino;
• Afai e le manaʻo le tamaititi e 'ai, e le tatau ona faʻasalaina o ia, aua o lenei mea e faʻamalosia ai le amio le lelei, e tatau ona aveʻese le ipu ma e mafai ona ia tuua le laulau, ae o le isi taumafataga e tatau ona ofoina atu i ai ni meaʻai lelei;
• E taua le nofo o le tamaititi ma le aiga ile laulau, ma le filemu, ma e taua le iai o taimi faʻatulaga mo meaʻai;
• Ave le tamaititi e faʻatau meaʻai i le maketi ma fesoasoani i le filifiliga ma sauniuniga o taumafataga ma faʻafefea ona tufaina;
• Faitau tala ma tala e uiga i meaʻai.

Siaki nei ma isi fesoasoani i le vitio lenei:

I tulaga o loʻo aliali mai se faʻamaʻi, e mafai o le faʻagasologa e faʻatonutonu ai le fafagaina e tele vaiaso, masina ma o nisi taimi tausaga o togafitiga ae e leʻi fiafia lau tama i meaʻai i se 'masani' auala, lava meaai ma fetuʻunaʻi, E taua tele ia saili fesoasoani mai fomaʻi polofesa, pei o fomai tamaiti ma psychologists, mo nei tulaga.