Na fefaʻasoaaʻi Mindy Kaling i ana toleniga e sili ona fiafia iai ma lana auala e faʻaalu ai le mamafa o le pepe

Anotusi

• "Ua ou aʻoaʻo e talisapaia taimi laititi."
• "Na ou mauaina se auala faigofie e aveese ai le mamafa o le pepe."
• "O lea ua ou faia ni ituaiga eseese o toleniga e tolu."
• "Mo aʻu, o meaʻai o le ola."
• "I le avea ai ma fafine, e tasi lava le tatou papatua."
• "Malosi ma le mautinoa o mea sili ona taua-vaitaimi."
• Iloilo mo

Mindy Kaling e le o se tasi e tu filemu. Pe o ana galuega, ana toleniga, poʻo lona olaga i le fale, "Ou te manaʻo lava i taimi uma e faia se mea fou ma eseʻese," o le tala lea a le tagata fai pese, tusitala, ma kamupani fai. "Ou te fiafia tele."

I le tausaga talu ai, na ia sili atu nai lo lena sini. O lo'o fa'atūina Mindy i ni megamovie se lua-o le tama'ita'i ua leva ona fa'atalitali i ai Vasa 8, lea e tatalaina ia Iuni 8, i se faʻaopopoga i le O Se maanuminumi i le Taimi; sa ia faufautua, tusi mo, ma fetu i totonu Siamupini, se ata TV fou ile NBC; na ia faatauina se fale; ma, oi ioe, sa i ai sana pepe, Katherine (Kit mo puʻupuʻu) Kaling, i le ogatotonu o Tesema. "E valea," o le tala lea a Mindy e uiga i lona olaga ua tumu i le olaga. Ae i le taimi e tasi, e ui lava, na foliga matua le fiafia lava i ai. Aua o le avea ma tina, i se auala uiga ese, na avatua ia Mindy se paleni fou. (Faʻafesoʻotaʻi: Mindy Talks About Faʻafesoʻotaʻi ma 'Tina Tausalaina' Avea o se Nofofua Matua)

Olaga na muamua i le Pusa na tutusa lelei ma le galue. O Mindy, 38 tausaga le matua, e matua fiafia lava i mea na te faia, ma sa i ai pea i le galuega seʻia oʻo ina fanau mai, ona toe foʻi lea i ai i le lua aso talu ona tuʻuina atu, faʻasaʻo ma faia telefoni feiloaʻi. Ae o le tulaga faatina ua atili ai ona talisapaia e Mindy isi vaega o lona olaga. "E lavea aʻu i taimi uma e iai loʻu tagata i le fale e le gata e fia vaai ia te aʻu ae manaʻomia e vaʻai mai ia te aʻu," o le tala lea a Mindy. "E matua maoae lava le tauia. A manaʻomia oe e se tasi i taimi uma, ma latou foi foliga mai e pei o oe, o se matua manaia lava lagona."

A o ia talatalanoa i luga o le taeao o le lanumeamata sua, o fualaʻau omelet, falai falala, ma le itu o sosisi (lana meaai fuafuaga: Faʻatonu mea e te manaʻo moni ma 'ai afa o ia), Mindy e fou mai se toleniga ma se fou faiaoga. "Sa ou i luga o le VersaClimber," o lana tala lea. "Na e faia lena mea? E matua faigata lava!" Ae e matua aoga lava, i le tusi a Mindy. "Ou te fiafia e galue," o lana tala lea, ma ona mata ua susulu. "Ou te le alu i togafitiga, ma ou te manatu e mafua ona ou maua endorphins mai faamalositino. O se matua mamana mea faigaluega mo aʻu faalemafaufau. Ou te iloa o le galue i fafo e le o le ala mo aʻu ia paʻepaʻe. Mo loʻu tino ituaiga, lena O le galue o se auala lea mo aʻu e maua ai le malosi faalemafaufau, ma o lenei, ma se tamaititi, ua oʻo foi i le taimi ua ou mo na o aʻu lava ma taulaʻi i loʻu tino. " (ICYDK, E tumau pea le moni a Mindy pe a oʻo mai i le soifua maloloina.)

Faʻafefea ona ia ausia lena atoatoa combo o maloloina, fiafia, ma pei ona pisi e pei ona ia manaʻo ai? E manaʻomia ni metotia atamai, na taʻua e Mindy. O iinei, na te faatumuina ai i tatou i mea e aoga mo ia.

"Ua ou aʻoaʻo e talisapaia taimi laititi."

"Ou te leʻi iloa pe faʻapefea ona tether i loʻu fale o le a avea aʻu ma se tina fou. Sa ou manatu e mafai ona ou aumaia le pepe ma aʻu i soo se mea. Sa ou le talitonuina foi o le tolu itula ou te manaʻo ai ou te i le fale Fafaga o ia. O le a ou alu i nei tamaʻi tamaʻi fale i fafo atu o le fale, ma latou te lagona ai o ni mea faalilolilo, ma le le masani ai tafaoga. Sa manaia, ma na foliga mai o loʻu olaga o se mea ofoofogia. O le mea na fesoasoani foi o le a naʻo loʻu Ou te mafaufau, e tatau ona ou fafagaina loʻu afafine i le ma potu malolo fou matagofie. Ma o iina o le a ma nofo ai ma ia, ma e pei o, Oi, o le mea moni lava lea. manaia." (Related: Real Moms Share How Having Kids Flipped their Views on Fitness)

"Na ou mauaina se auala faigofie e aveese ai le mamafa o le pepe."

"Ona ou te fiafia e 'ai, ma ou te le paʻu i le amataga, na ou iloa afai e tele loʻu mamafa i le taimi o loʻu maʻitaga, e mafai ona lele ese mea mai le auala i se auala leaga tele. O se mea na ou matua manaʻomia. Sa fai mai laʻu fomaʻi o fafine e maua na o le 25 i le 30 pauna e masani ona tau le maua pe a fanau le pepe. O lea na ou tausia ai loʻu mamafa e tusa ma le 27 pauna. Sa ou galue foi i soo se taimi na ou mafaia a o ou maʻitaga. Sa ou faia le tele o yoga ma tele savalivali, ma sa ou tamoʻe seʻia le mafai ona ou toe savali. Sa ou faʻamalositino seʻia oʻo i le taeao na ou fanau ai. Faʻapea foi, tusa o le vaiaso talu ona ou fanauina le pepe, na amata ona ou savali i se ulugaliʻi. maila i le aso. Ou te le fautuaina lena mea mo tagata uma, e manino lava, ae leai se faigata o laʻu momoliina atu. O na mea uma na matua aoga lava pe a pa'ū mai i le leiloa mamafa. " (Taumafai lenei toleniga pe a maeʻa le maʻitaga e toefausia se malosi malosi.)

"O lea ua ou faia ni ituaiga eseese o toleniga e tolu."

"Ou te faʻamalositino fa i le lima taimi i le vaiaso pe a ou le fanaina. ma loʻu tagata, lea e le talitonu ma masalosalo, e lelei tele mo aʻu e faia yoga ma ave i foliga taua. Ona o aʻu o Initia, ou te lagona e tatau ona ou lelei i yoga, ae ou te matua mataʻutia lava i ai. O la'u auala lea e taumafai ai e toe fo'i i o'u a'a."

"Mo aʻu, o meaʻai o le ola."

"Ou te fiafia i meaʻai uma: sushi, Aitiope, Farani, manogi, mea suamalie. Ma le isi, na ou ola aʻe e faʻamama laʻu ipu, ma e tatau ona ou faʻamalieina le mea moni ou te le tau 'aina mea uma iina. Ma i se aso masani, ou te tausi ia maloloina lelei. I le taeao, ou te taumafai e maua fuamoa aua e faigofie ona kuka e tusa lava pe e te leaga i le kuka pei o aʻu. O le a ou totogia se fuamoa pe lua, fai le tasi vaetolu o le avoka ma le fasi meaʻai a Esekielu i le pata. Na faʻatumuina aʻu mo se taimi umi lava. O le a fai laʻu salati tele mo le 'aiga aoauli ma moa poʻo iʻa luga. Mo le' aiga o le afiafi, pe a ou i le fale, O le a ou kukaina se mea maloloina e pei o se fasi samani ma ni spinach. Ae afai o le a ou alu i fafo, o le a ou okaina soo se mea ou te manaʻo ai ma 'ai le afa o lena. O le auala lena ou te tofoina ai mea uma. "Atonu e lua pe toʻatolu i latou i le vaiaso, ma o se fiafiaga tele lea i totonu o Niu Ioka.

"I le avea ai ma fafine, e tasi lava le tatou papatua."

"Ou te lagona e pei na ou faʻatino ma naʻo fafine i le lua tausaga ua tuanaʻi, o se mea ofoofogia. I le va O Se maanuminumi i le Taimi ma Vasa 8, Ou te manatu na matou galulue ma lauiloa taʻutaʻua tamaitai i Hollywood. E malie, aua o afea Sefulutasi o le Vasa na e puʻeina ata, na e faitau e faʻapea na faʻapea o se atemosifia talitonuina i luga o seti ma George Clooney o le a taʻalo faʻaletonu i tagata uma. Na ou iloa ai, pe a o ese tamaloloa e puʻeina se ata mo le lua pe tolu masina, latou te tuua o latou aiga i le fale. Ae o fafine e ave o latou aiga ma latou. Ma sa ou le naʻo le vaʻaia o fetu tetele e pei o Sandra Bullock ma Cate Blanchett e aunoa ma le toega oo latou olaga. O aso na totoe o o latou olaga na i ai ma i latou, ma na ou feiloaʻi i taʻitoʻalua ma fanau. Sa matagofie lena mea. O Cate ma Sandy e tofu uma la laʻua fanau ma e amio lelei ma fiafia, ma e tele mea na ou aʻoaʻoina e faʻatatau i matua ma fesili ia latou fesili e tele. O loʻo fufusi pea le vaega o matou mai lena tifaga. Matou te feau feaveaʻi i taimi uma. "

"Malosi ma le mautinoa o mea sili ona taua-vaitaimi."

"Ou te fiafia mo loʻu afafine e vaʻai mai ia te aʻu o galue ma ia iloa o se masani masani o loʻu olaga. Ou te leʻi ola mai i lena auala, ma ou te manatu pe a e le vaʻaia lena ituaiga o mea ao oʻu tamaititi, E matua faigata lava ona piki i luga. Ou te alofa ia te ia e aʻoaʻo i loʻu talavou o le faʻamalositino o se masani sili le masani ai. Ou te leʻi aʻoaʻoina seʻia oʻo ina ou 24. Ou te manaʻo foi ia ia mautinoa. o le auala lena aʻo ou tamaititi, ma ou te manaʻo i laʻu tama teine ​​ina ia matua mautinoa i taimi uma. O le a ou faia lena mea i le faia i taimi uma ia lagona ia pei o ia lava lelei ma le le ulavavale i faʻamalosiau manatu. E feteʻenaʻi ma loʻu natura a Ae ona o aʻu o se tagata faitio-o aʻu lava, o mea ou te galue ai-ae taua tele ia te aʻu ia mautinoa ou te faʻatupuina loʻu talitonuina i loʻu afafine. "

Mo nisi fa'amatalaga mai ia Mindy, aumai le lomiga o Iuni o le foliga, luga o fale faasalalau nusipepa Me 16.

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