E Sili Atu Ona E Maua I Se Faʻalavelave Faʻafuaseʻi Afai o loʻo faʻatigāina oe ile galuega

Anotusi

• Iloilo mo

O le faʻamamafa e uiga i galuega e mafai ona afaina ai lou moe, maua ai lou tino mamafa, ma faʻateleina ai lou ono maua i faʻamaʻi fatu. (E i ai se mea faʻaletonu popole e leai leaga atili?) O lenei e mafai ona e faʻaopopoina se isi tulaga lamatiaga o le soifua maloloina i le lisi: taʻavale faʻalavelave. O tagata o loʻo tele le faʻatamaiga o galuega e ono i ai se faʻalavelave mataʻutia e tupu i le taimi o le latou malaga, fai mai se suʻesuʻega fou i le European Journal of Work ma Organizational Psychology.

O tagata Amelika e o atu i le averesi o le 26 minute i auala taʻitasi i le aso, e tusa ai ma faʻamaumauga o tusiga igoa talu ai nei. (Ina ia vaʻai i le averesi o le taimi e te alu ai i le mea e te nofo ai, siaki le faʻafanua matagofie o fesoʻotaʻiga lea o le a faʻafiafiaina oe pe, afai e te nofo i le talafatai, naʻo le faʻavaivaia oe.) E tele le taimi i luga o le auala-ma pe a e alu. ave ta'avale i le galuega po'o le toe fo'i mai i le galuega e fetaui lelei lava oe mafaufau e uiga i le galue. Ma o le tele o le pisi i galuega mamafa o loʻo ia te oe, o le sili atu ona mataʻutia o lau malaga, o le suʻesuʻega na maua, atonu ona ua e tosina ese i ou popolega.

E le uma galuega mamafa e tutusa leaga mo au ave taʻavale, e ui. Na maua e le au suʻesuʻe o le faʻalavelave numera tasi e faʻaalia ai o le a sili atu le lamatiaga o se tasi aʻo ave taavale pe afai o loʻo faigata ia i latou ona faʻapaleni galuega ma le olaga faaleaiga. O le tele lava o lagona o se tasi e feteʻenaʻi e uiga i le paleni o galuega ma le olaga, o le tele foi lea o le latou tesi poʻo le telefoni aʻo ave taʻavale, faʻafeiloaʻi isi taavale i totonu o le auala, siʻusiʻu, poʻo le faia o isi gaioiga matautia. O le mafatiaga na i ai le lona lua-sili aʻafiaga i le avetaavale o le i ai o se leaga pule. O le tele o le lipotia e le tagata le fiafia i le latou pule tuʻusaʻo, o le leaga foi o le avetaavale. E oʻo foʻi i le taufaafefe, o le faʻamamafaina o nei mea e le gata o lona uiga e faʻapea na matataʻu taʻavale a tagata ae na latou vaʻaia foʻi nei amioga e taliaina ma masani ai, e tele lava ina faʻataʻamilomilo i isi taimi, ae leʻo le taimi e feoaʻi ai.

E pei ona faʻamaonia e se tasi sa i ai se galuega faigata, o lenei suʻesuʻega e talafeagai. I tua atu i na mea uma, o le filemu le taimi i totonu o le taʻavale o le avanoa sili lea e galue ai le mafaufau e ala i talanoaga faigata pe feagai ma feteʻenaʻiga a le aiga. Ae ona o oe mafai e le o lona uiga e tatau. Soʻo se mea e aveese ai lou mafaufau mai le auala, tusa lava mo sina sekone, e mafai ona afaina, na tusia e le au suʻesuʻe i le pepa. Ma e taua le sailia o se sefe auala e feagai ai ma faʻafitauli tau galuega. Manaʻomia ni aitia? Taumafai nei fesoasoani faʻapitoa e fitu e feutanaʻi (saogalemu) ma galuega e faʻatatau i le mafatiaga.

Iloilo mo