Puta isu i taimi o maʻito: mafuaʻaga autu ma mea e fai

Anotusi

• Mafuaʻaga autu
• Le mea e fai
• Mafai e le fafine maʻitaga faʻaaogaina fofo nasal?

O le isu isumu i le taimi o maitaga o se tulaga masani, aemaise lava i le va o le lona lua ma le tolu masina o le maitaga, ma e tupu i le tele o tulaga ona o le masani hormonal suiga o lenei vaitaimi, lea e fiafia i le sili atu gaosiga ma faaputuputuina o secretions.

I le tele o tulaga, o lenei tulaga e faʻaleleia atili pe a maeʻa le fanauina o se pepe, peitaʻi o se mea manaia le faʻaaogaina e le fafine o ni metotia masani i le fale e fesoasoani e aveʻesea ai le lapisi, faʻamalosia ai le mapusaga o auga. O lea, atonu e manaia le faʻataʻele i le vai vevela, manavaina le ausa vai ma mulumulu lou isu i masima, mo se faʻataʻitaʻiga.

Mafuaʻaga autu

O le mafuaʻaga autu o le isu isu i le maʻitaga o le maitaga rhinitis, lea e masani ona tupu i le va o le 2nd ma le tolu masina o le maitaga ma o se iʻuga o le faʻateleina o le maualuga o le estrogen i lenei vaitaimi. O le mea lea, talu ai suiga o le hormonal, e ono i ai le faʻateleina o le aofaʻi o le toto ma le faʻalauteleina o uaua o loʻo i ai i le isu, lea e fiafia i le tele o gaosiga ma faʻaputuputuga o mucus, tuʻu ai le isu punitia.

I se faʻaopopoga, a isu isumu i le taimi o maitaga mafai foi ona tupu o se faʻaiuga o respiratory respiratory, pei o colds po o le fulū, sinusitis po o le rhinitis afaina.

Tusa lava poʻo le a le mafuaʻaga, e taua tele ni gaioiga ua faia e faʻaititia ai isu nasal ma le maua ai o le faʻamafanafanaga, lea e mafai ona faʻailoa mai e le fomaʻi faʻapitoa e faʻaaoga ai nasong decongestants poʻo togafitiga masani. I se faʻaopopoga, e taua le amataina o togafitiga talafeagai e faʻaititia ai le aʻafia o faʻalavelave ona o suiga e fesoʻotaʻi ma le okesene, pei o le toto maualuga, muamua-eclampsia ma suiga i totonu o le intrauterine tuputupu aʻe, mo se faʻataʻitaʻiga.

Le mea e fai

O le isu isumu i le taimi o maitaga masani lava ona faʻaleleia pe a maeʻa le kilivaina, peitaʻi e faʻaitiitia ai le le faʻamafanafanaina ma puipuia ai faʻafitauli, e mafai ona faʻailoa mai e le fomaʻi ni auala e faia i le fale ma le natura e faʻatupuina ai le faʻaliloliloina o vai ma faʻafaigofie ai ona latou faʻaumatia, o nisi ia o:

• Taele i le vai vevela, feula ma fufulu lou isu i le taimi o le taele;
• Fufulu lou isu i le masima, e faʻaaoga ai le nasas washer e mafai ona faʻatau i fale talavai poʻo fale talavai;
• Faʻafefeina o ausa vai, faʻaaogaina se pesini ma vai vevela;
• Inu e tusa ma le 1.5 L vai i le aso;
• Faateleina le taumafaina o meaai mauoa i vitamini C e faʻamalosia ai le faʻamalosi tino, pei o guava, broccoli, moli poʻo le strawberry;
• Tuʻu ni aluga poʻo se tina i luga o le moega e faʻaalu ai i luga lou ulu pe a taʻoto i lalo.

I se faʻaopopoga, e mafai foi e le fafine ona faʻaaogaina se ea faʻamama, aua o le faʻateleina o le susū o le ea, e faʻaosofia ai le manava ma fesoasoani i le isu e sosolo. O se filifiliga fai i le fale e faʻasusu le ea o le tuʻu lea o se pesini vai vevela poʻo se solo susu i le potumoe poʻo le potu malolo. Vaʻai isi fesoasoani i le fale e faʻamau lou isu.

Saili isi filifiliga e unclog lou isu i le matamata i la matou vitio ma fua mo fofo i le fale:

Mafai e le fafine maʻitaga faʻaaogaina fofo nasal?

O le faʻaaogaina o nasal sprays tatau faʻatoa faia pe a fai o le fomaʻi na te vaʻavaʻaia le maitaga faʻailoa mai o lenei ona o nisi nasal sprays mafai, i le faʻaopopoina i le mafuaʻaga faʻalagolago, faʻalavelave i le pepe tuputupu aʻe.

O le mea lea, ae le i faʻaaogaina le vailaʻau, e taua le faʻafesoʻotaʻi o le fomaʻi ina ia mafai ona faʻailoa mai le sulu o le nasal e sili ona talafeagai, lea i le tele o tulaga o Sorine poʻo Neosoro, ma le metotia o le faʻaaogaina.