O le a le mafuaʻaga tiga i le itu tauagavale o le ua?

Anotusi

• Mafuaʻaga masani o le agavale-itu ua tiga
• Fula
• Maso maso
• Pani namu
• Whiplash
• Ogaoga torticollis
• Laʻititi masani mafuaʻaga o le agavale-itu tiga tiga
• Faʻavae o le faʻaʻautagata
• Faʻamamaina tisaini
• Herniated tipi faʻafaʻa
• Meningitis
• Rheumatoid gugu
• Osteoporosis
• Fibromyalgia
• Spen stenosis
• Maʻi fatu
• Mafuaʻaga mafuaʻaga o le agavale-itu tiga tiga
• Tumua o le tuasivi
• Faʻalavelave le fanau mai
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Suʻesuʻe tiga o le ua agavale-itu
• Togafitiga o le itu agavale agavale
• Fofo o fale
• Togafitiga o le tino
• Tui o le Corticosteroid
• Taotoga
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le tiga i le itu tauagavale o le ua e mafai ona mafua mai i ni numera o mafuaʻaga, mai maso maso i se pinched neura. Tele mafuaʻaga e le matuia.

O se ua tiga e mafua mai i le moe i se tulaga ese pe taofi lou ua i se tulimanu e faʻamamafa maso ma maso i lena itu.

I le tele o tulaga, o le tiga i le itu tauagavale o lou ua o le a paʻu ia oe lava pe i luga o le-counter tiga faʻamafanafanaina ma malolo. Vaʻai se fomaʻi pe a ogaoga lou tiga, e mafua mai i se manuʻa talu ai nei, pe afai e sili atu mo le sili atu ma le vaiaso.

Faitau pea e aʻoaʻo ai e uiga i nisi o mea e masani ai ma e le masani ai ona faʻaosoina o le itu tauagavale i le ua, ma pe faʻafefea ona iloa nei togafitiga ma togafitia.

Mafuaʻaga masani o le agavale-itu ua tiga

Fula

Fula o le tino o tali i manuʻa poʻo siama. E mafai ona mafua ai tiga, fulafula, malo, niniva, ma isi faʻailoga.

O fualaʻau faʻasaina e teteʻe ai i le mafaufau (NSAIDs) e masani lava o le laina muamua lea o puipuiga ile togafitia o tiga ma taimi pe faʻafuaseʻi. Tele e mafai ona faʻatau ile counter (OTC).

Maso maso

Afai e te faʻaaluina itula e te faalagolago ai i luma i lau komepiuta, faʻapipiʻi le telefoni i le va o lou taliga taumatau ma lou tauʻau, poʻo le faʻamamafaina o ou ua maso, oe mafai ona faʻaiʻuina i le tiga i le itu tauagavale o lou ua.

Ole tele o maso maso e mafai ona togafitia lelei ile fale ile malologa, aisa, faʻapipiʻiina, male maualuga (RICE).

Pani namu

O se neura pinched (faʻaʻautagata rad servopathy) tupu pe a o se neura i le ua avea itaitagofie pe oomiina a o lala mai fafo o le tuasivi maea. Afai o loʻo i le itu tauagavale, e ono mafua ai foi le gase ma tiga i le tauagavale tauagavale.

Nei e iva fofo mo se pinched neura. E mafai foʻi ona e faʻataʻitaʻia ia faʻamalositino e faʻamamaina ai se neura ua nati i lou ua.

Whiplash

E mafai ona e sasaina pe a faʻasolosolo malosi lou ulu i tua ma luma. E mafai ona tupu lenei mea mai se lakapi soka, se faʻalavelave tau taʻavale, poʻo se faʻalavelave faʻalavelave faʻapea.

Whiplash e masani ona taitai atu ai i se manuʻa tiga o le ua.Ua malo le ua ma ulu ulu o isi faʻailoga masani o le sasa.

O fomaʻi e masani ona faatonuina OTC tiga vailaʻau pei o acetaminophen (Tylenol) poʻo aspirin (Bufferin) e faʻamalolo ai faʻailoga o le sasa. E sili atu le ogaoga manuʻaga ono manaʻomia vailaʻau tiga ma maso maso e faʻaititia ai maso maso.

I se faʻaopopoga i vailaʻau, atonu foi e te manaʻo e faʻasua le aisa poʻo le vevela i le vaega ua manuʻa.

E ono avatu foʻi ia te oe se kola e faʻamau ai lou ua. Kolisi e tatau ona faʻaaoga i uluaʻi aso o aso pe a maeʻa lou manuʻa ma laei e le sili atu i le tolu itula i le taimi.

Ogaoga torticollis

O le toricollis mataʻutia e tupu pe a faʻafuaseʻi ona fegasoloaʻi maso i lou ua, ma mafua ai ona mimilo lou ulu i le tasi itu.

E masani lava ona mafua ai tiga i le tasi itu o le ua ma ono faʻaosoina e ala i le moe lemu aunoa ma le tele lagolago ulu. E mafai foi ona mafua mai i le le lelei o le tulaga poʻo le tuʻuina foi o lou ua faʻaaliali umi i tau malulu.

Faamalosi, faʻamalosiina faamalositino, ma fofō atonu e fesoasoani e faʻamamaina tiga. Fautuaina le vevela e fautuaina foi.

Laʻititi masani mafuaʻaga o le agavale-itu tiga tiga

Faʻavae o le faʻaʻautagata

O ponaivi e fitu i le pito i luga o le vertebrae ua taʻua o le faʻafaʻa o le faʻaautagata. O le gaui o le faʻaʻautagata, e taʻua foi o le ua ua gaui, e mafai ona tupu mai i se faʻafuaseʻi o fesoʻotaʻiga i taʻaloga, pa'ū ogaoga, faʻalavelave tau taʻavale, poʻo isi manuʻa tuga.

Ole faʻafitauli e sili ona ogaoga ile gagagofie ole faʻaautama ole faʻaleagaina ole uaula.

Faʻamamaina tisaini

I le va o ponaivi i lou vertebrae e faigata, ae mafai ona fetuʻunaʻi tisiki e avea o ni tagata teʻi e puipuia ia ponaivi.

O fafo atu o disc taʻitasi o le annulus fibrosis, o se fausaga faigata e faʻapipiʻi ai le suavai-tumu tumu, o le tumutumu pulupulu.

I le aluga o taimi, o nei tisiki o le a avea ma faʻafetaui. O le annulus fibrosis ono faʻaletonu ma loimata, taʻitaʻia ai i le mea o le nucleus pulpous pipiʻi pe faʻamoe luga o le tuasivi maea po o se neʻa aʻa. O lenei mea e mafai ona tupu i le ua tiga.

Herniated tipi faʻafaʻa

O le herniated cervical disc e tupu pe a oʻo i le faigata o le pito i fafo o le cervical disc loimata ma faʻatagaina le fatu e tulei totonu ma oomi i luga o neura ma le uaula ua faʻapipiʻiina i le vertebrae.

I se faʻaopopoga i le tiga i le ua, o le tulaga mafai mafua mafua numbness, vaivaiga, po o tingling e mafai ona oʻo atu i lalo i lima.

Meningitis

Meningitis e masani lava ona mafua mai i se siama, ae o loʻo i ai foi siama, fungal, ma faʻamaʻi parasites o le tulaga afaina. E mafai ona mafua ai le tiga ma le maaa i le ua, faʻapena foʻi ma le tiga o le ulu.

Ole togafiti siama e leʻo togafitia e mafai ona mafua ai le fulafula o le faiʻai ma faoa faamalosi.

Rheumatoid gugu

Rheumatoid gugu o se faʻamaʻi afaina e afaina ai le 1.3 miliona Amerika. E faʻaleagaina le ufiufi o sooga ma mafai ai ona tiga tele, malo, manava, ma vaivaiga maso.

O le tiga mai lenei tulaga e ono lagonaina i le agavale poʻo le itu taumatau, pe i le ogatotonu o le ua, faʻamoemoe i le itu o le soʻoga e afaina.

Osteoporosis

O le ponaivi-manifinifi faʻamaʻi valaʻauina osteoporosis e le masani ona aumaia i luga faʻailoga, ae e faʻaosoina ai le ono aʻafia o tiga tiga o le faʻafaʻa o le faʻaautagata.

Fibromyalgia

O le mafuaʻaga o le fibromyalgia e tumau pea le le iloa, ma e afaina ai tagata taʻitasi o loʻo i ai sina eseesega. E ono faʻatupuina le tiga ile ua ma ile tino atoa ma e ono luʻiina e togafiti.

Spen stenosis

Spinal stenosis o le vaiti mai o le alualu o le tuasivi, ma e mafua ai le oomiina o le tuasivi poʻo neura e faʻalautele mai le uaula. Lenei tulaga, mafua mai i le osteoarthritis, mafai ona tupu i le cervical vertebrae ma ala uma i lalo o le tuasivi i le pito i lalo lalo.

Maʻi fatu

I nisi tulaga, tiga i soo se mea i le ua mafai ona avea ma faʻailoga o le fatu fatu. Ae e masani lava ona i ai isi faʻailoga iloga, pei o le tiga i le auvae, lima, poʻo tua, faʻapea foi ma le pupuu o le manava, niniva, ma se afu malulu.

Tamaʻitaʻi e sili atu nai lo aliʻi e lipotia le leai-pusa tiga o se fatu faʻailoga faʻailoga.

Mafuaʻaga mafuaʻaga o le agavale-itu tiga tiga

Tumua o le tuasivi

O le ivivae tumo o se tuputupu aʻe e fausia i totonu o le tuasivi canal poʻo ponaivi o lou tuasivi. E ono aoga (noncancerous) poʻo kanesa, ma e mafai ona mafua ai le tiga i le tulaga o le patu.

Musika vaivaiga o le isi faʻailoga masani. Faʻailoga e masani ona faʻateleina seʻi vagana ua togafitia le tumo.

Faʻalavelave le fanau mai

O le tele o tuutuuga e mafai ona aʻafia ai pepe pepe, ma mafua ai le tiga i le itu tauagavale o le ua ma isi faʻailoga faʻapena. Faatasi ai ma i latou o:

• totoa o le torticollis, o le ua na manuʻa i le taimi o le kiliva
• faʻaleagaina vertebral amata, lea e mafai ona aofia ai le masani ai vaʻaiga totonugofie faʻafaʻavae.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Tiga i le itu tauagavale o lou ua e tumau mo le sili atu ma le vaiaso ma e le tali atu i togafitiga e tatau ona iloiloina e se fomaʻi.

A amata ona e lagonaina le tiga o loʻo taufetuli i lalo ou lima poʻo ou vae, pe e te lagona foʻi le niniva poʻo se lagona tiga i lou ua, vaai se fomaʻi i se taimi e te mafaia ai. Le tiga o le ua ma le tiga o le ulu e tatau foi ona iloiloina vave.

Afai o le tiga o le ua o le iʻuga o se mea mautinoa na tupu, e pei o se taʻavale faʻalavelave, pa'ū, pe taʻaloga manuʻa, saili vave togafitiga faʻafomaʻi.

Suʻesuʻe tiga o le ua agavale-itu

A e vaʻaia se fomaʻi e uiga i le tiga i le itu tauagavale o lou ua, latou te muamua tuʻuina atu ia te oe se suʻega tino. O le a latou siakiina lau fegasoloaʻiga o gaioiga ma vaega o le agavaivai, fulafula, leai se aoga, vaivaiga, ma vaega faapitoa mafua ai oe tiga.

O le a suʻea foʻi e le fomaʻi lau talaʻaga faʻafomaʻi ma talanoa i isi faʻailoga e te ono feagai.

E ono fautuaina foʻi le suʻega o suʻega. E aofia ai:

• X-ray
• maneta resonance imaging (MRI)
• faitauga tusitusi fuafuaina (CT)

Togafitiga o le itu agavale agavale

O le saʻo togafitiga mo lou ua tiga e faʻamoemoe i ou tulaga, ogaoga, ma lou atoa soifua maloloina.

Mo sina tiga o le ua, faʻataʻitaʻi se mea e faʻamafanafana ai poʻo se taele vevela mo le 20 minute pe sili atu i le taimi mo le muamua lua i le tolu aso. Ona faʻaaoga lea aisa aisa mo le 10 i le 20 minute i le tele o taimi ile aso.

Faʻatau mo mea mafanafana poʻo malulu afifi i luga ole laiga.

Fofo o fale

Nei o ni nai faigofie faigofie fofo ma olaga olaga fesoasoani e taumafai ai:

• Faʻataʻitaʻi lemu, faifai lemu.
• Taumafai fofo.
• Moe ma se aluga alofi faʻapitoa.
• Inu fualaʻau e tete ai le mafaufau, pei ole ibuprofen (Advil).
• Faʻaaoga le tulaga lelei pe a tu, nofo, ma savali.
• Faʻalelei lou nofoa ina ia vaʻai saʻo ou mata i lau komepiuta lau.
• Moe ma lou ulu ma lou ua faʻafetaui ma le totoe o lou tino.
• Aloʻese mai le aveina o atopaʻu mamafa poʻo isi aitema e toso tele i luga o le tasi tauʻau.

Togafitiga o le tino

Atonu e fautuaina oe e fai sau faʻamalositino e fesoasoani e faʻamama ai ou tiga. I se faʻaopopoga, oe o le a aʻoaʻo faʻamalositino, faʻatonuga suiga, ma isi fetuʻunaʻiga e mafai ona e faia ia lelei ai ou lagona ma puipuia ai lumanaʻi faʻafitauli.

Tui o le Corticosteroid

Atonu e te manaʻomia foʻi se taualumaga e faʻamama ai ou tiga pe faʻasaʻo ai se faʻafitauli i lou ua.

Faʻamoemoe i le mafuaʻaga o le tiga, e mafai e lau fomaʻi ona tui vailaʻau o le corticosteroid i aʻa o neula, maso, pe i le va o ponaivi o le vertebrae i le itu agavale o lou ua e faʻamalolo ai le tiga ma faʻaitiitia ai le fulafula

Taotoga

Afai o lou tuaula poʻo neula aʻa o loʻo faʻapipiʻiina, pe i ai se gau e tatau ona lipea, taotoga ono tatau.

O isi taimi o le ofuina o ua ua lava lea e tausi ai le faʻaʻautagata oʻo le ponaivi ao latou faʻamalolo e aunoa ma se taotoga.

Le aveeseina

Le tiga le mautonu ile itu tauagavale o le ua - o lona uiga tiga e le mafua mai i se manuʻa faapitoa poʻo se tulaga - o se masani ona tupu.

Ole tiga ole ua e le masani ai e afaina ai ile taimi ole olaga, e masani ona iai ile ogatotonu o tausaga.

Ole tele ole tiga ole ua e tupu aʻe mai maso maso poʻo ni mafuaʻaga faʻapena e masani ona mou atu ma malolo pe a maeʻa ni nai aso. Afai o lou tiga tumau mo le sili atu ma le vaiaso pe o faʻatasi ma isi faʻailoga, saili togafitiga faʻafomaʻi.

O le tiga atonu e mafua ona o le maso maso ua na o le umi o le taimi e faʻamalolo ai, ae o le mauaina o se maeʻa maeʻaeʻa faʻataʻitaʻiga togafitiga o le a taofia ai oe mai le mate pe o se mea e sili atu ona ogaoga.