Tusitala: Joan Hall
Aso O Foafoaga: 5 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 23 Novema 2024
Anonim
Moomooga A Le Matua-oti - Punialava’a
Ata: Moomooga A Le Matua-oti - Punialava’a

Anotusi

Aotelega

O le soifua maloloina o le mafaufau e aofia ai o tatou lagona, mafaufau, ma le soifua manuia lautele. E aʻafia ai a tatou mafaufauga, lagona ma amioga a o tatou feagai ma le olaga. E fesoasoani foi e fuafua pe faʻafefea ona tatou faʻatautaia le popolevale, fesoʻotaʻi ma isi, ma faia filifiliga. E taua tele le soifua maloloina o le mafaufau i vaega uma o le olaga, e aofia ai ma lo tatou matutua.

Tele o tagata matutua o loʻo lamatia i faʻafitauli o le mafaufau. Ae le faʻapea o faʻafitauli tau soifua maloloina o le mafaufau o se vaega masani o le matua.Ua faʻaalia i suʻesuʻega le toʻatele o tagata matutua ua lagona le faʻamalieina i o latou olaga, e ui lava e tele atu maʻi poʻo faʻafitauli tau le tino.

O nisi taimi, peitaʻi, o suiga taua o le olaga e te lagona ai le le toʻa, faʻanoanoa, ma le faʻanoanoa. O nei suiga e mafai ona aofia ai le maliu o se pele, litaea, pe feagai ma se maʻi tuga. Tele matutua matutua o le a mulimuli ane fetuunai i suiga. Ae o nisi tagata o le a tele faʻafitauli e fetuʻunaʻi. Ole mea lea e ono lamatia ai i latou ile mafaufau pei ole faʻanoanoaga male popole.

E taua le amanaʻia ma togafitia faʻaletonu o le mafaufau i tagata matutua. O nei faʻalavelave e le gata ina mafua ai mafatiaga o le mafaufau. E mafai foi ona faʻafaigata mo oe ona faʻatonutonu isi faʻafitauli tau soifua maloloina. E moni lenei mea pe a fai e tumau na faʻafitauli tau soifua maloloina.


Nisi o lapataʻiga faʻailo o faʻalemafaufau faʻaletonu i matutua matutua aofia ai

  • Suiga i le lagona poʻo le malosi tulaga
  • Se suiga i lau 'ai poʻo le moe masani
  • Aveʻese mai tagata ma gaioiga e te fiafia i ai
  • Lagona le le mautonu, galo, ita, le fiafia, popole, pe fefe
  • Lagona le leiloa pe pei e leai se mea taua
  • Mauaina o tiga ma tiga le mafaamatalaina
  • Lagona le faʻanoanoa poʻo le leai o se faʻamoemoe
  • Ulaula, inu, poʻo le faʻaaogaina o fualaʻau sili atu nai lo masani
  • Ita, itaita, po o le fia malosi
  • I ai o mafaufauga ma manatua e le mafai ona e alu ese mai lou ulu
  • Faʻalogo i leo poʻo mea talitonu e le moni
  • Mafaufau e faʻaleaga oe lava poʻo isi

Afai e te manatu o loʻo ia oe se faʻafitauli tau le mafaufau, saili se fesoasoani. Talanoa togafitiga ma / poʻo vailaʻau mafai ona togafitia faʻaletonu le mafaufau. Afai e te le iloa le mea e amata ai, faʻafesoʻotaʻi lau tausiga muamua.

Manaia Tala

Lenei Kegels Faiaʻoga O le Sili Fiafia Lou Pelvic Fola O Le a I ai - Ma ua Ou Tofotofoina

Lenei Kegels Faiaʻoga O le Sili Fiafia Lou Pelvic Fola O Le a I ai - Ma ua Ou Tofotofoina

Atonu e faateʻia oe - pe leai, pe a fai na e afaina i e faʻalavelave faʻafua eʻi o le pipi i - o faʻamaʻi pelvic fola e ma ani ai. Faʻailoa e le National In titute of Health, latou te aʻafia i le toʻa...
6 Faʻamanuiaga o le Suauʻu CBD

6 Faʻamanuiaga o le Suauʻu CBD

Li i penefiti uauʻu CBDCannabidiol (CBD) uauʻu o e oloa e mafua mai i le cannabi . O e ituaiga o cannabinoid, o vailaʻau ia e ma ani ona maua i mariuana. E ui lava e au mai laʻau mariuana, e le faia ...