Cholesterol-tuʻuina i lalo le suauʻu cameline

Anotusi

• Faʻafefea ona faʻaaoga le cameline suauʻu
• Faʻamatalaga paleni mo le kamela suauʻu
• Tau o le camelina suauʻu
• O fea e faʻatau ai camelina suauʻu

O le suauʻu ole kamisi o se vailaau lelei lea mo le tuʻuina i lalo o le kolesterol aua e mauoa i le omega 3, e fesoasoani e tuʻu ai i lalo le maualuga o le leaga o kolisi i le toto.

I se faʻaopopoga, cameline suauʻu ei ai vaitamini E o se vailaʻau oona, lea e fesoasoani e aveʻesea toxins ma sili gaʻo i le toto, tuʻuina ifo sili kolisi ma faʻaititia le lamatiaga o gaʻo faaputuputu i totonu o alatoto.

Peitaʻi, e le tatau ona suia le suauʻu mo le suka i le suka e taʻu mai e le fomaʻi ma e tatau ona faʻaauau pea ona 'ai le soifua maloloina ma faʻamalositino i taimi uma. Aʻoaʻo atili i le: Faʻafefea ona tuʻu i lalo le suka.

Faʻafefea ona faʻaaoga le cameline suauʻu

O le metotia o le faʻaaogaina o le cameline suauʻu aofia ai ingesting 1 i le 2 sipuni o le suauʻu i le aso, faʻaopopo i taumafataga. E tatala loa, tatau ona tuu le suauʻu kamela i totonu o le pusaaisa.

Faʻamatalaga paleni mo le kamela suauʻu

Tau o le camelina suauʻu

O le tau o le camelina suauʻu e eseese i le va o le 20 ma le 50 reais.

O fea e faʻatau ai camelina suauʻu

E mafai ona faʻatauina le suauʻu Camelina luga ole laiga poʻo faleoloa o meaʻai maloloina.

Isi auala e fai i le fale e tuʻu ai i lalo le cholesterol:

• Sua o fuamoa mo le toto
• Fofo ile fale e tuʻu ai i lalo le suka