Rebel Wilson O loʻo Faʻamanatuina se Mea Tele na Faia I Lona "Tausaga o le Soifua Maloloina"
Anotusi
I tua ia Ianuari, Na faalauiloa e Rebel Wilson le tausaga 2020 o lona soifua maloloina. "I le sefulu masina mulimuli ane, o loʻo ia tufatufaina atu se tala fou i lona alualu i luma maoaʻe. I se Instagram Tala talu ai nei, na tusia ai e Wilson ua ausia aloaia lona mamafa sini o le 75 kilokalama (tusa ma le 165 pauna) "ma le masina e tasi e totoe" aʻo leʻi maeʻa le tausaga o lona soifua maloloina. I le faʻamanatuina o le ausia, na taʻua ai e Wilson o ana sini i lenei tausaga e sili atu nai lo na o le numera i luga o le fua. "E ui lava e le o faatatau i le mamafa numera, e faʻatatau i le soifua maloloina, sa ou manaʻomia se tino faitino e avea ma se sini ma e 75kg's," na ia tusia. (Faʻafesoʻotaʻi: Rebel Wilson Sa i ai le Tali Sili Ona Lelei i Lē Mulimuli Faʻamatala I Lona Tino) Ua leva ona galue malosi Wilson i lenei tausaga ina ia tausisi i ana sini. Mai paʻu seevae toleni e faʻasolosolo lesona, le Pusi o lo'o su'eina e le au fai pese le tele o auala e tumau ai le toaga. I se Instagram post mai ia Ianuari, le faiaoga a Wilson, Jono Castano Acero, patipatia le tamaitai fai pese mo lana galue malosi. ″O le Aso Faraile vibes ae @rebelwilson o loʻo tuʻuina i totonu o le fanua 7 aso o le vaiaso," na ia tusia i le Instagram. ″ Faʻamaualuga oe, teine. "(Fesoʻotaʻiga: O Lenei e Alu ai Rebel Wilson e Faʻaliliu ma Lagona le Ofoofogia) O le ata a Acero na faʻaalia ai se ata o ia ma Wilson, faʻatasi ai ma le ata o le Pusi fetu e nutimomoia nisi slam maea tau. ICYDK, taua maea taua o se tasi o sili sili ona lelei metabolism-toefaamalosia malosiaga gaioiga e mafai ona e faia, e tusa ai ma le saienisi. E tasi le suʻesuʻega, lomia i le Tusi o Malosiaga ma Malosiʻaga Suʻesuʻega, faʻaalia ai o le 30-sekone oso o taua fusuʻaga faʻamalositino mulimuli ai ma le tasi-minute malologa vaitaimi e mafai ona fesoasoani e faʻateleina ai lou cardio ma stoke lou metabolism. O tagata fa'amalositino na faia ni seti se valu o nei taimi malolo faigaluega na susunuina i le iva kalori i le minute, e tusa ai ma fa'ai'uga a le su'esu'ega. (Fa'atatau: O lenei ta'aloga 8-Fa'amalositino Tau Taua e Faauo-Amata-ae Le'o Faigofie) I le faaopoopo atu i le taua, o Wilson sa galue i lana cardio i aso uma, o le tala lea a Acero Olaga i Hollywood. "Ou te faʻamalosia aʻu tagata faʻatau uma e fai sina cardio faaopoopo i le aso e faʻaauau ai le gaoioi," o lana tala lea e uiga i lana galuega ma Wilson. ″O sina faʻamatalaga o le maua lea o se uati pe faʻaaoga lau telefoni e faitau ai laasaga ma faʻamoemoe mo le 10,000 laasaga i le aso." (O le mea lea e ono tupu pe a e savali 30 minute i le aso.) E faʻaaoga foi e Wilson le uila osofa'i mo le ″feagai ma le saogalemu e aunoa ma se aafiaga,” o le faamalamalama mai lea a Acero. Afai e te le masani i le uila, e tu'ufa'atasia ai le gaioiga o le pamu-lima a se masini faasee i luga o le atunuu ma le malosi e fa'amautu ai vae o le uila—ma o le sili atu ona faigata. uila vilivae, o le faigata ona viliina uila maua, faʻafetai i le matagi teteʻe gaosia e le uila uila. I fafo atu o le cardio, e faia e Wilson mea uma mai le TRX aʻoaʻoga i faʻataʻitaʻiga faʻamalosi faʻamalosi i lana taʻaloga masani, faʻasoa Acero. ″ O loʻo ou faʻaaogaina le TRX a o faʻamamafa i le faʻaaogaina o le mamafa o le tino ma le kalave e pei o le teteʻe e fausia le malosi, paleni, faʻamaopoopo, fetuʻutuʻunaʻi, autu ma soʻoga faʻamautuina, "o le tala lea a le faiaoga. Olaga i Hollywood. (Vaʻai: Le Ultimate TRX Aofaʻiga-Tino Faʻamalositino) Lagona musuia? E le'i tuai lava e saini mo la tatou fuafuaga sili mo le 40 aso e fa'aumatia so'o se sini.Iloilo mo
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