O le a le Rheumatism

Anotusi

• Faʻailoga o le rumatika
• Faʻafefea ona fai le togafitiga
• Togafitiga ile fale mo le rumatika
• 1. Fua fualaʻau
• 2. Lauti ti Asia

Rheumatism o le igoa taʻutaʻua faʻaigoaina i se kulupu o sili atu nai lo 100 faʻamaʻi e afaina ai maso, ponaivi ma sooga ma faʻapea foi ma rheumatic faʻamaʻi e afaina ai le fatu, fatugaʻo ma le toto, o le autu na o le gugu, arthrosis, bursitis, rheumatic fiva, tua tiga , lupus, fibromyalgia, adhesive capsulitis, gout, tendonitis ma ankylosing spondylitis, mo se faʻataʻitaʻiga.

Rheumatism e le gata tupu i tagata matutua, ae faʻapena foʻi i tamaiti, peitaʻi o le avanoa e atiaʻe ai soʻo se ituaiga rheumatism e faʻateleina ma le matua. O le mea lea, e sili ona masani ai mo tagata matutua ona maua soʻo se ituaiga o rumatika.

Faʻailoga o le rumatika

O faʻailoga o le rumatika e eseese e tusa ma le faʻamaʻi, ae ono i ai:

• Tiga i sooga (sooga);
• Paʻu maualalo;
• Faigata i le faʻatinoina o gaioiga;
• Le lava o maso maso.

Faʻailoga e mafai ona aliali mai i soʻo se taimi o le aso, ae sili ona taatele i le ala ala ma masani ona faʻaleleia atili i le vevela.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

O le togafitiga mo rumatika e faʻamoemoe i le maʻi o loʻo fesiligia, ae e masani ona faia i le faʻaaogaina o vailaʻau mo le faʻatonutonuina o tiga ma pupuga ma faʻamalositino togafitiga. Physiotherapy e taua tele e aumai le mapusaga mai auga ma faʻaleleia le lelei o le tagata lava ia olaga.

Rheumatism tagata mamaʻi e tatau ona iloa lelei le faʻamaʻi ina ia mafai ai ona auai malosi i le togafitiga ina ia faʻaleleia atili ai o latou tino ma lagona lelei.

Togafitiga ile fale mo le rumatika

1. Fua fualaʻau

O se togafitiga sili ile fale mo le rumatika o le moli moli ma le faʻi male strawberry aua o moli ma strawberry e mauoa ile vitamini C, e fesoasoani e faʻamalosia ai le toto toto male faʻi e alkaline ma fesoasoani e faʻamamaina le suka toto.

Vaega

• 2 moli moli;
• ½ ipu (ti) o strawberries;
• ½ faʻi;
• 100 ml o vai.

Sauniuniga auala

Tipi uma mea i totonu o le paluga, faʻasuamalie ona inu ai lea e faʻaaoga lelei ai vailaʻau o fualaʻau.

O se auala lelei e faʻaalu ai lenei sua i tausaga taʻitasi o le faʻapipiina lea o strawberries i tamaʻi pusa 'aisa ma teu i totonu o le pusaʻaisa poʻo le pusaʻaisa, aveʻese na o le aofaʻi talafeagai e saunia ai le 1 ipu i le taimi.

2. Lauti ti Asia

O se sili fofo fofo mo le rumatika o le aloalo o le ti ti Asia ona e iai aneti-faʻafitauli meatotino, faʻateleina le toto tafe, faʻafaigofie faʻamalolo ma faʻaititia le fulafula.

Vaega

• 1 sipuni o laulaʻila feilafi a Asia;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala

Faʻaopopo laulaʻau o aloiafi a Asia i le vai pupuna, ufiufi ma faʻamalulu. Faʻapipiʻi ma suʻe le isi.

E ui lava o lenei lauti o se sili lelei fofo fale mo rumatika, aoga tele i le faʻamaloloina o tiga ma pupuga, e le tatau ona faʻaaogaina faʻapitoa ma o lea le onosaʻi tatau ona faʻaauau pea ona tago i vailaʻau faatonuina e le fomaʻi ma faia togafitiga faʻamalositino.