O Sarah Sapora e atagia mai le faaigoaina "Sili ona fiafia" i Fat Camp A o 15 ona tausaga

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E te iloa Sarah Sapora o se faufautua alofa ia te ia lava e faʻamalosia isi e lagona le toʻa ma le mautinoa io latou paʻu. Ae o lona malamalama malamalama o le tino faʻaopoopo e leʻi sau faʻavaea. I se pou talu ai nei i luga o le Instagram, na ia faʻasoaina se tusi faamaonia na ia mauaina aʻo auai i le tolauapiga gaʻo i tua i le 1994. Na palotaina o ia "Most Cheerful", atonu e le foliga mai o se mea sili ona leaga, ae na faʻamatalaina e Sapora le mafuaʻaga o loʻo i ai sana faʻafitauli tele i le igoa. .

"I le 15 o oʻu tausaga, ua leva na ou iloa o laʻu 'aoga' lautele i le lalolagi o le a sau mai le malosi ma faʻamalieina i isi tagata," na ia tusia faʻatasi ma le ata o le tusi pasi.

Saosaoa i luma i le taimi nei, ma ua mafaufau Sapora pe o le a se eseesega o lona olaga pe ana ia le faia se taumafaiga tele e faafiafia ai isi ma taulai atu ia te ia lava. "Ou te mafaufau pe o le a le sili atu o loʻu sauā o se tamaitai talavou pe ana ou faʻaaluina le itiiti ifo o le taimi e 'fiafia' ina ia faʻafiafia ai isi ma faʻaalu le tele o le taimi e iloa ai le mea na ou tulaga ese ai ma le le mafai ona taofia," o lana tusi lea.

"O le a le vave o le a ou tuua ai se lagona ootia ma feusuaiga mataga i le 18 pe a fai ou te le popole tele i le i ai o laʻu tama tama tama tamaititi ma sili atu popolega i LOU LAVA LAVA," na ia faaopoopo. "O le a le tele o tausaga na ou faʻaaluina e faʻamaonia ai loʻu taua i pule oe na ave le sefulu maila pe a ou tuʻuina atu ni nai inisi? E faʻapefea ona ou faʻamaonia loʻu taua ma savali ese mai tagata e le mafai ona vaʻaia?" (Faatatau: Na faapefea ona maua e Sarah Sapora le Kundalini Yoga ina ua uma ona lagona le le taliaina i isi vasega)

E tele tausaga na alu ai Sapora e "ala" ma faʻamuamua lona fiafia, ma o lea ua ia faʻamalosia isi e faia le mea lava e tasi. "O le auala tatou te faia ai mea ma vaʻai i le lalolagi o ni tagata matutua e le masani ona oso aʻe i le po," o lana tusi lea. "O se faʻaiʻuga o tausaga ma tausaga o faʻatonuga ma amioga e matua moni lava ia i tatou ma o loʻo i ai i lalo ifo o le mafaufau, e pei o le manava."

Na faʻaiʻuina e Sapora lana tofiga i se faʻamanatu malosi e aua le leiloaina oe a o e taumafai pea e faʻamalie isi. "E masani lava le manaʻo e fiafia i ai," o lana tala lea. "Ae e le o se mea maloloina pe a sili atu lo tatou manaʻomia o le fiafia i lo tatou lava tausiga. (Fesoʻotaʻiga: O Mea Uma E Manaʻomia e Iloa e Uiga i Oe Lava Fuafuaina)

I aso nei, ua sili atu Sapora i le avea ma tagata "sili ona fiafia" i totonu o le potu ma fuaina lona taua i auala eseese. "25 tausaga mulimuli ane ma ou te manaʻo e tuʻuina atu ia te aʻu se igoa fou: sili ona maufetuunaʻi, sili ona lototele, sili ona alofa ia te ia lava," o lana tusi lea.

Na taʻua e Sapora, o loʻo galue "nei" i nei ulutala - ae o le a finau ana paʻaga o ia lava ua avea ma faʻatusa o latou suafa. O loʻo faʻapipiʻiina e le tagata faʻamalosi le sili atu i le 150,000 tagata mulimuli i luga o le Instagram e ala i le tatalaina o ana tauiviga patino ma faʻamalosia tagata e alolofa ia i latou lava i soʻo se tele. Pe o ia fesoasoani i tagata ia lagona le faʻaitiitia o le fefe e le tagata toe fuataʻi Pilates poʻo le faʻasoaina o lana faigamalaga agai i le avea ma faiaoga yoga, Sapora e taʻitaʻia i taimi uma e ala i faʻataʻitaʻiga-ma o le taimi lenei e leai se eseesega.

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