E Mata'utia Lou Pa'u Ma'ale'ale e ~Ma'ale'ale~ Pa'u?

Anotusi

• O le a le mea e mafua ai le pa'u ma'i ma e fa'afefea ona e togafitia?
• Ua ova lau uta i oloa o le Paʻu-Care
• Ua Vaivai Lou Pa'u Pa'u
• Oe I Ai se Allergy
• Iloilo mo

O le a lou ituaiga paʻu? E foliga mai o se fesili faigofie ma se tali faigofie-ua faʻamanuiaina oe i le paʻu masani, tuʻu i se suauʻu iila 24/7, manaʻomia le faʻafefe o ou foliga mago i kulimi mamafa aʻo leʻi moe, pe i ai ni faʻalavelave leaga i sina mea itiiti. suia i lau paʻu-tausi masani masani.

E foliga mai, e sili atu i le 60 pasene o fafine fai mai o latou paʻu e maʻaleʻale, ae o le toʻatele oi latou e le o iai ni paʻu maʻaleʻale masani, fai mai le fomaʻi o le New York City dermatologist Michelle Henry, MD fai mai. “O le taimi lena e suia ai e se mea i le siosiomaga le galuega masani o le paʻu. O taunuuga o se lagona tiga, mu, ma faailoga faaletino e pei o le mumu."

Leo e pei o lou paʻu? O le mea e laki ai, e i ai auala faigofie e toe faʻafoʻi ai i le tulaga masani.

O le a le mea e mafua ai le pa'u ma'i ma e fa'afefea ona e togafitia?

Ua ova lau uta i oloa o le Paʻu-Care

O aso nei o malosi, multistep paʻu-tausiga regimens o le mafuaʻaga sili lea o le sensitized paʻu. "O le toʻatele o aʻu tagata gasegase e sau i totonu ma le paʻu mumu ona toso mai lea i fafo a latou ato tele o mea tau paʻu," o le tala lea a le dermatologist Dhaval Bhanusali, MD "Atonu e iai a latou masani masani ma 10 i le 15 laasaga e faʻavae i le tausiga o paʻu Korea, ae o le faiga a Korea e masani ona mama ma faʻamamaina, e le pei o acid ma exfoliating oloa na faʻaaogaina i le US ”

O fa'alavelave fa'afuase'i o fa'amama fa'ama'a'a e fa'amama ai le pa'u (sili atu i mea o le a o'o mai) ma fusu po'o maanuminumi e maualuga le maualuga o le benzoyl peroxide po'o le alpha hydroxy acids. O le tu'ufa'atasiga o nei mea aoga e masani ona o'o atu ai i le tele o fa'alavelave, mumu, ma mu.

Afai o lou paʻu ua amata ona nofouta, vili i lalo lau masani i le lua sitepu: o se agamalu faamamaina ma se moisturizer, fai mai Sandy Skotnicki, MD, o se dermatologist ma le tusitala o I talaatu o le fasimoli. (O lau fa'asusu i le taeao e tatau ona aofia ai le SPF 30.) A fa'amalolo lou mumu, fa'aopoopo i ai se retinol i isi po uma e fa'amama ai le pa'u ma fa'ateleina le gaosiga o le collagen, fai mai Dr. Bhanusali. (Taumafai Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Suauʻu, Faʻatau, $ 28, ulta.com) O le taimi lava e mafai ai ona e faʻatagaina lena mea, amata ona e faʻaogaina se vailaʻau oona i le taeao pe a uma ona e faʻamamaina, pei Kristina Holey + Marie Veronique C-Therapy Serum (Faʻatau, $ 90, marieveronique.com). Fa'aavanoa ni laasaga faaopoopo i ni nai vaiaso e va'ai pe fa'afefea ona tali atu le pa'u, fai mai Dr. Bhanusali.

Ua Vaivai Lou Pa'u Pa'u

O lena lagona mama-mama? O lona uiga ua soona fufulu lou pa'u. O le faʻamamaina e le au faʻamama ma le olo le vaivaiga e faʻavaivaia ai le pa pupuni o lou paʻu, e mafai ai ona tupu se faʻalavelave i lou tino.

"A foliga mai e mumu le paʻu pe lagona le manogi, o lona uiga o le tetee lea i le sauaina," o le tala lea a Dr. Skotnicki. O le auala pito sili ona faigofie e aloese ai mai le ita o le faʻamalosia o lou paʻu paʻu malosi, ina ia mafai ona tali atu i lou siosiomaga. "E mafai foi e le au fufulu mama ona faʻalavelaveina le pH o tatou paʻu, ma tafiese ai siama maloloina o loʻo ola i totonu ole microbiome o lo tatou paʻu, e puipuia ai tatou mai siama e oʻo atu ai i faʻamaʻi," o le tala lea a Dr. Henry. O ni fasimoli e mafai ona faʻapitoa lava ona gaosia, ae o oloa e pei o paʻu ile fale atonu e oona tele. "O le pH o lou paʻu o le 5.5, ma e sili ona lelei pe a tuʻu i tafatafa o lenei numera," o le tala lea a Alyssa Acuna, o se tagata faʻatau oloa mo Schmidt's.

Tele o oloa o loʻo faʻatulagaina ma le pH o le 4 i le 7.5, peitaʻi o ni togafitiga ma vailaʻau tau-fuafua e pei o le salicylic acid poʻo le alpha hydroxy acid e sili atu le acidic. Atonu o le mafuaaga lea e le talia ai e nisi tagata, o le tala lea a Iris Rubin, M.D., o se fomaʻi maʻi ma le na faavaeina le Seen Hair Care. Afai e ma'ale'ale lou pa'u, sui i se fa'amama fa'atasi ai ma se fa'ailo paleni pH i luga o le afifi, pei Fainu Elefani Pekee Pa (Faʻatau, $ 28, sephora.com) po o se moisturizer ma ceramides, peiCerave AM Facial Moisturizing Lotion Faatasi ai ma le Sunscreen (Faʻatau, $ 14, walmart.com). "Ceramides toe faʻaleleia le lipid pa puipui, ina ia mafai e le paʻu ona taofiofia le tele o le susu ma taofi mea faʻafefe mai le ulu," o le tala lea a Rubin.

Oe I Ai se Allergy

"E mafai ona e atiaʻe se tali le lelei i se elemene i soʻo se oloa i soo se taimi," o le tala lea a Dr. Rubin. Ua fa'afeso'ota'i e le au su'esu'e dermatologists le ita o le pa'u i le shampoo, o suauu taua i totonu o le potu fa'asalalau, ma mea fa'amama. E mafai e lau foma'i fa'ama'i ona faia se su'ega fa'apipi'i e iloa ai le mafua'aga o le fa'ama'i. (BTW, atonu o le mea lea e mafua ai lou mageso o lou paʻu.)

Tasi le alualu i luma alualu i luma masani o i faasao. O fua faʻavae ile vai e manaʻomia le faʻasao e puipuia ai meaola natia. “Ae o ni mea e faaita, o lea e mafai ai ona tupu se tali,” o le tala lea a Dr. Henry. Methylisothiazolinone ma methylchloroisothiazolinone o le sili ona taatele faʻaita. I le tali atu, Codex Beauty faʻaaogaina se meaola-faʻavae faʻasao meaola e aoga lava e aunoa ma le itaitagofie. "O elemene taʻitasi i le faʻapipiʻiina e mafai ona 'aina," o le tala lea a Barbara Paldus, le Pule Sili o le faʻailoga. "Ma e talitonuina e aoga i le microbiome."

O oloa maloloina ma le pa'u maloloina-sili ona lelei o lalolagi uma e lua.

Shape Magazine, lomiga o Tesema 2019

• Le Auala Sili e Faʻasusu ai Lou Tino mo Paʻu Malu Matua
• 8 Auala e fa'asusuina ai lou pa'u
• Nei Suauu Faʻamago o le a Faʻafefeteina Lou Pa Matua e aunoa ma Lagona gaʻoa
• Aisea Glycerin O Le Mealilo i le Faʻatoʻilaloina o le Mamago Paʻu

Iloilo mo