Tusitala: Frank Hunt
Aso O Foafoaga: 12 Mati 2021
Faafouga Aso: 14 Mae 2025
Anonim
I DO NOT HAPPEN IN COOKING THIS DISH, EAT IMMEDIATELY! Trebuha / Tripe in the Pompeian oven.
Ata: I DO NOT HAPPEN IN COOKING THIS DISH, EAT IMMEDIATELY! Trebuha / Tripe in the Pompeian oven.

Anotusi

Faʻailoga o le le faʻapalepaleina o meaʻai e masani lava ona aliaʻe mai i se taimi puʻupuʻu, pe a maeʻa ona 'aʻai se meaʻai e faigata ai ona faʻalu e le tino, o lona uiga o faʻailoga masani e aofia ai le kesi tele, tiga o le manava poʻo le niniva, mo se faʻataʻitaʻiga. Faataitaiga.

Meaʻai e ono aliaʻe mai lenei ituaiga o faʻailoga aofia ai susu, fuamoa, sukalati, falaoa, ula ma tamato, ae o le tele o isi e mafai ona mafua ai lenei ituaiga o faʻailoga, e matua fesuisuiaʻi mai le tasi tagata i le isi. Siaki tasi sili ona maeʻa lisi o meaʻai ono lamatia ai o mafua ai le le faʻapalepaleina.

1. Tumau le ulu

O le tiga o le ulu e mafai ona tele ni mafuaʻaga, peitaʻi, pe a le faʻaleleia atili ma soʻo se ituaiga o togafitiga poʻo se faʻapitoa mafuaʻaga e le o faʻailoaina, e mafai ona fesoʻotaʻi ma le le faʻapalepale i nisi ituaiga o meaʻai, talu ai o le mumu o le manava e faʻalavelave ai i le gaosiga o ni neurotransmitters .


O se auala lelei e faʻailoa ai pe o le tiga o le ulu e mafua mai i le taumafaina o nisi o meaʻai o le faifai malie ona aveʻesea meaʻai ma le maualuga aʻafiaga o taumafa le faʻapalepale, mo se faʻataʻitaʻiga.

2. Ua lelava tele

O le le faapalepaleina o meaʻai e masani ai ona mafua ai le mumusu o le manava ma le tino, o lona uiga e tele le faʻaalu o le malosi, e iʻu lava ina maua ai se lagona o le lelava tele e le alu ese tusa lava pe a moe lelei le po.

O le mea lea, e masani a, i tagata e ova le lelava, e masalosalo le fomaʻi i nisi ituaiga o meaʻai le faʻapalepale, aʻo leʻi masalomia seisi faʻafitauli. Siaki le lisi o isi maʻi e ono mafua ai le lelava masani.

3. Paʻu o le manava

O tagata e iai le le onosaʻi i meaʻai e masani ona lagona le tiga ile manava poʻo le manava, e aliali mai ona e le mafai e le tino ona faʻalu lelei meaai na 'aina. E masani lava, o lenei tiga e sili atu le ogaoga pe a maeʻa sina taimi puupuu o 'ai, ae mafai foi ona tumau tumau i le aso atoa, aemaise lava pe afai o loʻo e' ai i meaai e mafua ai le le faʻapalepale i le tele o taimi.


4. Manava fulafula

O le lagona o le manava manava o se tasi o le sili ona masani faʻailoga o le le faʻapalepaleina o meaʻai ma e tupu ona o le digestive system e le mafai ona faʻamamaina atoatoa meaai ma, o le mea lea, o le meaai tumau iʻuga faʻapipiʻi i totonu o le manava ma mafua ai le faʻaputuga o kasa , o le manava sili ona utu.

E masani lava, faʻatasi ma le manava fulafula, e iai foʻi le manaʻoga vave e alu i le faletaele, lea e ono oʻo foʻi ma manava tata.

5. Paʻu ma ila i le paʻu

O le soifua maloloina o le manava e afaina ai foliga vaaia o le paʻu ma, o le mea lea, afai e i ai le pupuga o le manava e mafua mai i le le lava o meaʻai, e masani lava ona i ai suiga i le paʻu e aliali mai, e pei o tamaʻi pelele, mumu ma mageso. Lenei ituaiga o suiga e sili ona taatele i le gluten le faʻapalepale, ae e mafai ona tupu i soʻo se tulaga, aemaise lava i itulagi pei o tulilima, tulivae, ulu poʻo faʻamau.


6. Tele soʻoga tiga

E ui lava e seasea maua, tiga masani ma faifai pea tiga i sooga, ma e oʻo lava i musele, e ono atagia mai ai le i ai o se meaʻai le faapalepale, talu ai o le taumafaina o nisi o meaʻai e mafai ona faʻateteleina ai lenei ituaiga o faʻailoga, aemaise lava i tagata ua uma ona mafatia mai fibromyalgia , mo se faʻataʻitaʻiga.

7. Fua tele le manava o le fatu

E masani ona aliaʻe le fatu o le fatu pe a le lelei le faʻatumuina o meaai, o lona uiga o mea o loʻo i totonu o le manava e iʻu i le esophagus ma mafua ai se lagona mu i le faʻaʻi. E ui lava o lenei ituaiga o faʻailoga e toeititi lava fesoʻotaʻi i le gastroesophageal reflux poʻo le gastritis, e mafai foi ona aliali mai i tagata e leai se onosaʻi i meaʻai, ae maise lava i tulaga o le le faʻatagaina o le lactose, mo se faʻataʻitaʻiga.

Faʻafefea ona faʻamaonia pe afai o meaai le faʻapalepale

Talu ai faʻailoga o le le faʻapalepale ono foliga tutusa ma isi gastric ma manava faʻafitauli le auala sili e faʻamaonia ai le faʻapalepale, ma ia siaki mo isi maʻi, o le faʻafesoʻotaʻi o le gastroenterologist e iloilo ia faʻailoga ma ia faia suʻega e pei o suʻega toto poʻo faʻataʻitaʻiga suʻega, mo se faʻataʻitaʻiga. .faʻataʻitaʻiga.

Mo le faʻamaoniga o le le faʻapalepale o meaʻai, e ono fautuaina foʻi e le fomaʻi le faia o le faʻataʻitaʻiga faʻatosina, e aofia ai le 'ai i meaʻai e te masalomia o le le faʻapalepaleina ona maitau lea pe a aliaʻi ni faʻailoga. Vaʻai sili lelei pe faʻafefea ona faia le faʻamaoniga o le le faʻapalepale.

Manaia

6 Fofo ile Fale mo le Paʻu ole Paʻu ole Psoriatic

6 Fofo ile Fale mo le Paʻu ole Paʻu ole Psoriatic

Vaaiga aoaoP oriatic gugu (P A) o e tulaga ma ani e manaʻomia faifai pea pulega ma tele vaega o le tau iga. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi le faʻamamaina o faʻailoga pei ole tiga oʻoga ma le fulafula...
Le Meaʻai Sili Lelei ma Mea Faʻaopopo mo Fulu Vulgaris (Fuafua Hormonal)

Le Meaʻai Sili Lelei ma Mea Faʻaopopo mo Fulu Vulgaris (Fuafua Hormonal)

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i oʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua e laʻititi komi i. O la tatou faiga lea.A iai ni fuafua, e leʻ...