Tusitala: Randy Alexander
Aso O Foafoaga: 4 Apelila 2021
Faafouga Aso: 1 Iuni 2025
Anonim
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут
Ata: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут

A feagai tagata o le aiga ma faʻafitauli tau soifua maloloina, e mafai ona tiaʻi ese uma le faiga o le aiga.

Ata na tusia e Ruth Basagoitia

F: Sa i ai ni oʻu faʻafitauli tau soifua maloloina i aso ua tuanaʻi, faʻaopoopo iai ma loʻu aiga o loʻo iai talaʻaga i ni faʻafitauli ogaoga tau soifua maloloina. Ua amata ona ou popole e uiga i le i ai o sili atu soifua maloloina mataupu. Faʻafefea mafai ona ou taofi le popole i lenei mea?

Na e talanoa i lau fomaʻi e uiga i nei popolega? Atonu e faigata ona taʻu atu, ae ono fesoasoani i lou popole. E mafai ona faʻatonu e lau fomaʻi suʻega e faʻamautinoa ai o loʻo maloloina lou tino. Ma a latou fesili e uiga i le talaʻaga o lou aiga talaʻiga ono fesoasoani ia latou sau ma se fuafuaga e mafai ona taofia lou soifua maloloina i le ala saʻo.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e tamoʻe le kanesa o le susu i lou aiga, e ono faʻamamafaina e lau fomaʻi le taua o masina taʻitasi oe lava suʻega o le fatafata ma talanoa ai foʻi faʻafesagaʻiga, aemaise pe a fai o se tagata o le aiga na suʻesuʻe lelei i le BRCA1 poʻo le BRCA2 - .


E faʻapena foi, afai o se maʻi pei o le toto maualuga poʻo le maʻi fatu o loʻo tamoʻe i lou aiga, e ono fautuaina e lau fomaʻi se fuafuaga e "maloloina le fatu", e aofia ai le faʻamalositino fatu ma le taumafaina o paleni paleni e fesoasoani ai i lou kololo ma le toto maualuga i lalo.

Peitai, afai e faaauau pea ou popolega pe ua e fefe e alu i le fomaʻi, mafai ona fesoasoani togafitiga. A feagai tagata o le aiga ma faʻafitauli tau soifua maloloina, e mafai ona tiaʻi ese uma le faiga o le aiga. E mafai ona fesoasoani le fomaʻi ia te oe ia malamalama pe faʻafefea ona aafia oe i maʻi o tagata o lou aiga.

E mafai foi ona fesoasoani se fomaʻi e faʻamalamalama pe a fai o lou popole na te faʻatusalia se isi popole, e pei o le fefe neʻi le toe puleaina. O le talanoa i ou lagona taufaafefe e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai faʻailoga o lagona tuai e aliali mai o se popolega e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina.

O Juli Fraga e nofo i San Francisco ma lona toʻalua, afafine, ma pusi e lua. O ana tusitusiga na aliali mai i le New York Times, Real Simple, le Washington Post, NPR, the Science of Us, the Lily, ma le Vice. I le avea ai o se psychologist, e fiafia o ia e tusi e uiga i le mafaufau ma le soifua maloloina lelei. A le faigaluega o ia, e fiafia i faʻatauga taugofie, faitau, ma faʻalogo i musika ola. E mafai ona e mauaina o ia i luga Twitter.


Fou Pou

10 Laulau Autu e 'Aloʻese mai i Pati o le' aiga

10 Laulau Autu e 'Aloʻese mai i Pati o le' aiga

Tau'aiga leaga, pe e pe e a le pitonu'u, manogi o le kiona i le ea, avali i lau pu ameli ma u'e moni meli i totonu: E tele mafuaaga e fiafia ai i le vaitau o a o malolo. Ae o faʻafiafiaga ...
Le Mafuaʻaga Lenei Dietitian Ua Atoa I Le Keto Diet

Le Mafuaʻaga Lenei Dietitian Ua Atoa I Le Keto Diet

O le keto diet o loʻo avea le fad diet arena e ala i afa. Tagata o loʻo liliu atu i le taumafataga o e auala o le paʻu pauna, ma ni i talitonu e mafai foi ona fe oa oani i le fa iotia o tulaga oifua m...