Uma Fesili Sunscreen Oe, Tali

Anotusi

• 1. O le a le tele e tatau ona ou uaʻi atu ai i le SPF?
• 2. Faʻafefea ona galue UVA ma UVB puipuiga?
• 3. O le a le eseʻesega i le va o le faʻamalosi tino ma vailaʻau?
• Faʻaputuga o le la (leai se tino)
• Vailaau (oona) sunscreen
• 4. E faʻafia ona tatau ona ou faʻapipiʻi le la?
• 5. E manaʻomia ona ou ofuina pe a fai o le a ou i totonu o le fale i le tele o le aso?
• 6. E i ai se eseʻesega i le va o foliga ma le tino o le la?
• 7. Tatau i tamaiti ma pepe 'eseʻese faʻaaoga sunscreens nai lo tagata matutua?
• 8. E tatau ona ou popole e uiga i mea leaga e faʻapipiʻi ai laʻu susulu?
• 9. Poʻo oʻu fasia 'amu amu amu?
• 10. Faʻafefea mafai ona ou filifilia le sunscreen saʻo mo loʻu ituaiga paʻu?
• Isi auala e ufiufi ai

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le auala sili ona le faʻamalama e puipuia ai le faʻaleagaina e le la o lou paʻu? Aloese mai le la. Ae aloese mai le la o se leaga auala e faʻaalu ai lou taimi, aemaise pe a o le la ave o se vaega nafa ma le siitiaina o ou lagona.

O lea la, o le a le mea sili ona lelei tatou te puipuia ai luga o tatou paʻu ma le tele o vaega i lalo? Masini o le la.

Na matou talanoa i tagata popoto ma faia suʻesuʻega e faʻamama ai le le mautonu o le sunscreen. Mai numera a le SPF i ituaiga paʻu, o fesili uma na ia te oe e uiga i le sunscreen, tali.

1. O le a le tele e tatau ona ou uaʻi atu ai i le SPF?

Ua faʻamanatu mai e le fomaʻi fomaʻi i New York, Fayne Frey, e faapea, "e leai se sunscreen e 100 pasene le aoga i le puipuia o le mu ma le paʻu leaga." Na ia taʻua foi o le susulu o le la “e mafai ona faateleina ai le taimi e mafai ona e i ai i fafo.”

Ma o le aofaʻi o taimi faʻaalu i fafo e faʻamaopoopo i le SPF.

Talu ai nei suʻesuʻega faʻaalia ai o le SPF 100, pe a faʻatusatusa i le SPF 50, faia se eseʻesega moni i le puipuia o lou paʻu mai faʻaleagaina ma mu. Laʻititi ifo, oe manaʻo SPF 30.

Ua faʻaopopo foi e Frey o le maualuga o SPF e masani ona pipii, o lea la e le fiafia tele ai isi tagata ia latou. Ae o lena puipuiga faaopoopo e aoga mo se aso matafaga, tusa lava pe e te le manaʻo e filifili mo i aso uma.

E toe faʻamatala: "SPF 30 o le pito maualalo ou te fautuaina, ae o le maualuga e sili atu ona lelei i taimi uma," o le tala lea a Frey. Thinkbaby SPF 30 Laʻau ($ 8.99) e ufiufi faʻavae e aunoa ma se lagona faʻapipiʻi. Ma le isi, o le laʻau e faigofie ai ona toe suʻe i luga o le toe alu.

O le SPF, poʻo le puipuiga mai le la, e fua ai le tele o le malosi o le la e manaʻomia ai le susulu o le la pe a e ofuina le la pe a faʻatusatusa i le paʻu le puipuia. Se sunscreen ma le SPF o le 30, pe a faʻaaogaina e pei ona faʻatonuina, mai le oʻo atu i lou paʻu. SPF 50 poloka 98 pasene. E taua le manatuaina o SPF maualuga e ofoina atu le tele o puipuiga, latou te le tumau umi nai lo le maualalo numera, o lea e tatau ai ona e toe faʻaogaina latou i taimi uma.

2. Faʻafefea ona galue UVA ma UVB puipuiga?

E faʻasusulu mai e le la ituaiga malamalama malamalama, e lua o ia mea e mafua ai le faʻaleagaina o lou paʻu: ultraviolet A (UVA) ma ultraviolet B (UVB). UVB ave e puʻupuʻu ma e le mafai ona ofi totonu tioata, ae o latou na e mafua ai sunburns.

UVA ave, e mafai ona sao i tioata, e sili atu le faʻamaoni aua e tusa lava pe le mafai ona e lagonaina le mu.

Mo lena mafuaʻaga, oe manaʻo ia mautinoa lou sunscreen fai mai "," "UVA / UVB puipuiga," poʻo le "tele-fusi o alaleo" i luga o le igoa. O le upu "lautele fusi o alaleo" o le tasi e te masani ona vaʻaia i le Iunaite Setete ona ua faʻatonutonuina e le US Meaʻai ma Vailaau Faʻataʻitaʻi (FDA).

Atonu.Sunscreens mai isi atunuʻu o loʻo i ai le lautele lautele o la-poloka poloka. O lisi o le la e lisiina mai ai le PA, o se fuataga o puipuiga a le UVA e amata mai i le “+” e oʻo i le “++++.” O le PA rating system na atiaʻe i Iapani ma ua faʻatoa amata ona puʻeina ii i Amerika.

O Monique Chheda, o le Washington, DC-area dermatologist, na ia taʻua e faapea, "e masani lava o mea ia e lua e maua ai le UVA o avobenzone ma le zinc oxide, o lea e te manaʻo ai ia mautinoa o lau sunscreen o loʻo iai se tasi o nei mea."

E toe faʻamatala: Uma ma faʻailoga o le soifua matua, o lea ia filifili i taimi uma mo se lautele-fusi faʻapitoa sunscreen ma le itiiti ifo o le SPF 30 pe maualuga atu. Murad City Paʻu Tausaga Puipuiga SPF 50 ($ 65) sunscreen ei ai le PA faʻavasegaina o ++++, faʻailoa mai e sili ona puipuia mai UVA ave.

3. O le a le eseʻesega i le va o le faʻamalosi tino ma vailaʻau?

Oe o le a faʻalogo i faʻaupuga tino (poʻo minerale) ma vailaʻau sunscreens. O nei faaupuga faʻasino i mea aoga o loʻo faʻaaogaina.

Talu ai o le zinc oxide ma le titanium dioxide o ni vailaʻau faʻapitoa, e moni e sili atu ona saʻo le faʻasino i le tino o le la e pei o le "inorganic" ma vailaʻau o le "organic." E i ai foi na o le 5 i le 10 pasene eseesega i le auala o loʻo faʻatino ai nei mea, aua o ituaiga uma e mitiia ave UV.

Faʻaputuga o le la (leai se tino)

E naʻo le lua laʻau e le faʻatutuina ile la e faʻamaonia e le FDA: zinc oxide ma titanium dioxide. E i ai le manatu o sunstrreens e le faʻatupuina e fausia ai se pa puipui i luga o lou paʻu o loʻo atagia mai ai ma faʻasalalauina ave UV mai lou tino. Ae ui i lea, talu ai nei suʻesuʻega fautua mai ai o le le faʻavaʻaia o sunscreens puipuia moni le paʻu e ala i le mitiia oʻo i le 95 pasene o ave.

• La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Sunscreen Fluid Broad Spectrum SPF 50 Minerale ($ 33.50)
• CeraVe Sunscreen Face Lotion Lautele Spectrum SPF 50 ($ 12.57)
• EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 ($ 30)

Matagofie mea moni! Ole la e masani ona tuua e le sunscreens se mea paʻepaʻe, seʻi vagana o loʻo e faʻaaogaina se oloa tint poʻo se tasi e faʻaaogaina le nanotechnology e gagau ai vaega. E le gata i lea, aʻo faʻailoga tino o le la e faʻapea o le "natura," o le tele e le ma e manaʻomia ona faʻagasolo i vailaʻau gaosi ina ia mafai ai e le susulu o le la ona faʻaseʻe lemu i luga o lou paʻu.

Vailaau (oona) sunscreen

Uma isi aoga mea aoga e le o le metala paʻepaʻe poʻo le titanium e manatu vailaʻau sunscreens vailaʻau. O vailaʻau oona e sosolo i totonu o lou paʻu pei o le kulimi nai lo le faia o se pa pupuni luga o le paʻu. O nei vailaʻau aoga "mafua ai se vailaʻau tali atu e liua le UV malamalama i le vevela ina ia le mafai afaina ai le paʻu," faamatala Chheda.

• Neutrogena Ultra Sheer mamago-tago Sunblock Broad Spectrum SPF 30 ($ 10.99)
• Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+ / PA ++++ ($ 16.99)
• Nivea Sun Puipui Vai Gel SPF 35 ($ 10)

Na faʻamalosia e Chheda ana tagata mamaʻi e faʻaaoga soʻo se ituaiga latou te manaʻo ai ae o le lapataʻiga a o filifili mo se susulu o le la, e tatau ona e suʻeina se tasi ma le 10 pasene faʻasologa o le zinc oxide ina ia maua ai le lautele lautele o fusi o alaleo.

4. E faʻafia ona tatau ona ou faʻapipiʻi le la?

Fai mai Frey, "Ou te ofu i le la e 365 aso i le tausaga." "Ou te fufulu oʻu nifo i le taeao ma fai loʻu sunscreen."

Pe oe faʻaaluina le aoauli i le la pe leai foi, ia e mautinoa ia e lava le sapalai o le la mo ia ina ia aoga moni - o le toʻatele o tatou leai. Na taʻua uma e Frey ma Chheda, o le averesi o tagata i le ofu taʻele, manaʻomia se aunese atoa (poʻo se ipu tioata atoa) e ufiufi uma ai vaega ua faʻaalia, e aofia ai ma ou foliga, i le taʻi lua itula. Ina ia faʻafaigofie ona toe talosaga, faʻataʻitaʻi se masini faʻasusu e pei o le Banana Boat Sun Comfort Spray SPF 50 ($ 7.52).

Afai o oe i le matafaga mo le aso ma lou aiga - fai mai ono itula i fafo i le la - tagata taʻitasi manaʻomia a itiiti mai o le tolu-aunese fagu na o latou lava. Afai e te le oi totonu o le vai, togi se ofutino ma pulou ma nofo i le paolo. O vaega uma o inisiua e faia ai se eseesega.

Tagata e pogisa paʻu o latou paʻu poʻo i latou e paʻu faigofie le tatau ona skimp foi.

"O lou paʻu leo ​​le tatau ona filifili pe o le a le tele o le la e te laei ai. O tagata uma, tusa lava poʻo le a le lanu o le paʻu, e tatau ona faʻaaoga ia lava le aofaʻi o le sunscreen e mautinoa ai le puipuiga atoa, ”o le fautuaga lea a Chheda. Ole sao ole ola ole kanesa ole paʻu e paʻu maualalo ile faitau aofai ole papalagi, e ono mafua ile faʻapogisa ole paʻu ole paʻu e le manaʻomia le sunscreen.

5. E manaʻomia ona ou ofuina pe a fai o le a ou i totonu o le fale i le tele o le aso?

Tusa lava pe e te le faʻaaluina le aoauli i le vaitaʻele, e te mautinoa lava e te fesoʻotaʻi ma ave a UV i le faʻamalama poʻo le tilotilo atu i fafo. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, o le faʻaaogaina i le la o le la e mafai ona faʻaititia ai lou tulaga i le kanesa o le paʻu ma (faʻamatalaina e maanuminumi, hyperpigmentation, ma pogisa).

Toe faʻamanatu faʻamanatu: Faʻapipiʻi i taimi uma le sunscreen. Taulaʻi mo taʻi lua itula pe a e i fafo. O mea na e muai ofuina e mafai ona minoi pe sui i le aso atoa. E tusa ma le 20 minute e alu ai le sunscreen. A faʻapea o lau sunscreen e mafiafia le metala paʻepaʻe o le metala paʻepaʻe, e mafai ona e sola ese ma le la laititi, ae a e le mautinoa, aua neʻi e aʻafia!

6. E i ai se eseʻesega i le va o foliga ma le tino o le la?

E tusa ai ma le puipuiga a le la, e tusa ai ma le faamatalaga a Frey, pau lava le eseesega i le va o foliga ma le tino o le fagu o le lapoʻa fagu o loʻo faʻatau atu i totonu. . O loʻo i ai ni mea lelei oloa faʻatulagaina ua faʻaigoaina mo foliga ma le tino e pei o La Roche-Posay Anthelios SPF 60 ($ 35.99).

Fai mai, o ou foliga e masani ona sili atu le maaleale nai lo le vaega o totoe o lou tino, o le tele o tagata latou te manaʻomia le mama, nongreasy sunscreen fausiaina faʻapitoa mo foliga, aemaise lava mo laʻei masani. O mea ia e tau le mafai ai ona punitia pores, mafua ai breakouts, pe faʻaleagaina le paʻu. Neutrogena Sheer Zinc mamago tago SPF 50 ($ 6.39) fetaui lelei nei aiaiga.

E tatau foi ona e aloese mai le faʻaaogaina o le sunscreens spray i ou foliga, talu ai e le sefe le manavaina o latou. A e i ai i se pinch, pasi muamua le sunscreen i lou lima ma olo i totonu.

Laʻu sulu, pei o le Neutrogena Ultra Sheer Stick Face ma le Tino SPF 70 ($ 8.16), faia se sili atu on-the-go isi ma e faigofie ona faʻapipiʻi i le paʻu maaleale siʻomia ou mata.

7. Tatau i tamaiti ma pepe 'eseʻese faʻaaoga sunscreens nai lo tagata matutua?

Mo pepe ma tamaiti, faʻapea foi ma i latou e maaleale paʻu, dermatologists fautuaina tino sunscreens talu ai latou e sili atu ono ono mafua ai ruhes po o isi afaina ai tali atu. Mo tamaiti laiti, o le hypoallergenic sunscreen na fausia i le zinc oxide pei o Thinkbaby SPF 50 ($ 7.97) o se filifiliga sili.

Talu ai e mafai ona faigata mo tamaiti o loʻo matutua atu ona nonofo filemu mo sunscreen apalai, faʻasusu sunscreens, pei o Supergoop Antioxidant-Infused Sunscreen Mist SPF 30 ($ 19), mafai ona faia le gaioiga laʻititi ifo o se tuli. Ia mautinoa e uʻu mau le faʻamau ma faʻasusu seʻi faʻamalamalama le paʻu ia mautinoa o loʻo lava lou faʻapipiʻiina.

8. E tatau ona ou popole e uiga i mea leaga e faʻapipiʻi ai laʻu susulu?

O faʻamalositino uma na matou talanoa, na faʻamamafaina, o vailaʻau aoga i le sunscreen, o loʻo tofotofoina lava mo le saogalemu e le FDA. O lena fai mai, latou malilie vailaʻau faʻaaluina e ono mafua ai le faʻaitagofie o le paʻu, o lea afai e i ai sou paʻu tulaga pei o le eczema po o le rosacea, pe afai e te faigofie i tali atu i faʻamaʻi, pipiʻi ma sunscreens e faʻaaogaina zinc oxide ma titanium dioxide.

Fragrances e faʻaita foʻi i le toʻatele o tagata, o lona uiga o le tino o le la e faʻapea foi le manogi-leai ma le hypoallergenic e fetaui lelei.

Afai e i ai au fesili e uiga i le saogalemu o le la, Dustin J. Mullens, o se fomaʻi fomaʻi i Scottsdale, Arizona, fautuaina le siakiina o le Siosiomaga Working Group's sunscreen taiala, lea e maua ai le saogalemu togi i le fiaselau o sunscreens faʻavae i saienitisi faʻamaumauga ma tusitusiga.

9. Poʻo oʻu fasia 'amu amu amu?

I le masina o Me 2018, na faʻasa ai e Hawaii le faʻaaogaina o vailaʻau oxybenzone ma le octinoxate, lea e talitonu saienitisi e mafua ai le faʻamamaina o aʻau.

Ae o le tulafono fou a Hawaii e le faʻamalosia seʻia oʻo i le 2021, o lea la mo le taimi nei o loʻo faʻasolosolo mea o loʻo faʻasolosolo pea i luga o faleoloa.

I le aotelega, e le o se manatu leaga le faʻamalosi ma filifili mo le aʻau-saogalemu sunscreens e le aofia ai oxybenzone po o le octinoxate, pei o Blue Lizard Sensitive SPF 30 ($ 26.99) lea e maua lona UV puipuiga mai zinc oxide ma titanium dioxide.

E ui i lea, e leʻo uma moli aisa. Tele mineral sunscreens o loʻo iai ni vaega niniʻi o le zinc oxide ma le titanium dioxide lea e taʻua o le nanoparticles. Talu ai nei suʻesuʻega, i le amataga o laʻasaga, fautua mai o nei nanoparticles mafai foi ona afaina i 'amu amu.

Afai e te manaʻo e sese i le itu o le faʻaeteetega, alu ma se sunscreen e aofia ai le non-nano zinc oxide i luga o le lisi o mea e fai ai, pei o Raw Elements Face + Body SPF 30 ($ 13.99).

Oxybenzone o se tasi vailaʻau sunscreen vaega na fesoʻotaʻi ma le faʻalavelave sela. Ae peitaʻi, o le pepa 2017 o loʻo tusia ai, e tatau ona faʻaaoga pea lenei mea mo le 277 tausaga ina ia faʻalavelave ai au homone. O suʻesuʻega o loʻo iai nei o loʻo faʻaalia ai o nanoparticles e saogalemu mo tagata ma e le alu loloto i totonu o lou paʻu (naʻo luga ole pito mate i fafo).

10. Faʻafefea mafai ona ou filifilia le sunscreen saʻo mo loʻu ituaiga paʻu?

Mai Amazon i Ulta, oe i ai moni lava selau e filifili mai ai. Oe mafai ona amata i le faʻavae: Filifili lautele fusi o alaleo ma le SPF a itiiti mai i le 30. Mai iina, mafaufau mea e taua ia te oe pei o oe i ai se paʻu tulaga pe pe e te manaʻomia le faʻaogaina o se laʻau luga o se kulimi.

Isi auala e ufiufi ai

I le faaiuga o le aso, "o le sili sunscreen o le tasi lea o le ae faaaogaina," fai mai Frey. Ma afai o loʻo e vaʻaia lava e ufiufi, fai se pulou, faʻaalu i ofu puipui-la, ma nofo i le paolo poʻo totonu o fale - aemaise lava i le susulu malamalama o le la i le va o le aoauli ma le 4 i le afiafi.

O Rebecca Straus o se tusitala, faatonu, ma se tagata poto faapitoa i mea totō. O lana galuega ua aliali mai i le Rodale's Organic Life, Sunset, Apartment Therapy, ma le Good Housekeeping.