Faʻafefea ona togafitia Perineal tiga ma fulafula i le taimi ma ina ua mavae maitaga

Anotusi

• Faʻafefea e le Fanauina aʻafia le Perineum?
• O le a seisi mea e mafai ona mafua ai le tiga o le Perineum?
• O a ni itu matautia mo le Perineal Loimata?
• E I ai ni Togafitiga mo se Sore Perineum?
• O le a iu ina alualu i luma le tiga?
• Faʻafefea ona taofia le tigaina o le Perineal Soreness?

Le Perineum ma le Maitaga

O lau perineum o le laʻititi o le paʻu ma maso o loʻo tu i le va o le vaʻai ma le tui.

I le tolu masina o le maitaga, ua faʻateleina le mamafa o lau pepe ma paʻu maualalo i lalo i lou pelvis. O le faʻaopoopoina o le mamafa e mafai ona taitai atu ai i le fulafula o itutinosa ma perineum. I le taimi lava e tasi, lou perineum ua amata ona faʻalautele i sauniuniga mo le fanauina.

O le perineum tiga ona o le maitaga o se le tumau faafitauli, e ui lava e mafai ona le toʻa.

Faʻafefea e le Fanauina aʻafia le Perineum?

O le perineum o loʻo faʻalauteleina i le taimi o le fanauina. E le o se mea e masani ai le loimata o le perineum a o pasi le pepe. Faʻailoa e le American College of Nurse-Midwives (ACNM), soʻo se mea mai le 40 i le 85 pasene o fafine e iai loimata i le taimi o le fiva fanau. E tusa ma le lua vaetolu o nei fafine manaʻomia suʻi e faʻaleleia ai le faʻaleagaina.

Mo le faʻaititia o avanoa o loimata masaesae, lau fomaʻi ono tipi le perineum.O lenei faiga e taʻua o le episiotomy. E maua ai e le pepe le tele o avanoa e ui ai e aunoa ma le tagi tele.

Pe e te maua se loimata pe i ai se episiotomy, o le perineum o se maaleale vaega. E oʻo lava i nai loimata e mafai ona mafua ai le fulafula, mu, ma le mageso. O se loimata tele e mafai ona matua tiga. Episiotomy suisui e mafai ona lagona tiga ma le maua lelei.

O faʻailoga e mafai ona tumau i ni nai aso i ni masina. I lena taimi, atonu e faigata ona nofo pe savali faʻalelei.

O le a seisi mea e mafai ona mafua ai le tiga o le Perineum?

Maitaga ma fananau mai o le sili ona masani ai mafuaʻaga o se tiga perineum i fafine. O isi mea e mafai ona taitai atu ai i se tiga perineum, ae e le o taimi uma e faigofie ai ona maua le mafuaʻaga.

Soreness o le vevesi vaega poʻo perineum mafai ona mafua mai i se mea faigofie e pei o fufusi ofuvae poʻo nofo i se tulaga le lelei mo se taimi umi. O feusuaiga e aunoa ma le lava faʻasusu e mafai foi ona mafua ai se perineum tiga.

General vulvodynia o se faaumiumi tiga i le vevesi eria ae aunoa ma se manino mafuaaga. O le tiga e mafai ona aʻafia ai le atoa vaega, aofia ai le labia, clitoris, ma le perineum.

O le paʻu o le perineum syndrome e tupu peʻa o le perineum paluni i tala atu o lona tulaga masani. Atonu e tupu lenei mea pe a fai e iai sau faʻafitauli i le faʻamamaina o le tino poʻo le mimigi ma faʻamalosi tele oe. Afai e iai sau perineum o loʻo alu ifo, o le muamua laʻasaga o le suʻesuʻeina o le mafuaʻaga.

E mafai foi ona taua o le tiga. Afai e te le malamalama tiga, faʻamaonia le faʻafitauli e ono amata i se atoa gynecological suesuega.

O a ni itu matautia mo le Perineal Loimata?

O le suʻesuʻega 2013 na faʻailoa mai ai o nisi fafine e maualuga le avanoa mo nisi ituaiga o loimata perineal loimata i le taimi o le fananau. Mea lamatia aofia ai:

• fanauina o se pepe ao avea ma se talavou
• 27 pe sili atu le matua
• maua o se pepe ma le maualuga fanau mamafa
• i ai o le tufatufaina atu o mea faigaluega

O le i ai o le sili atu ma le tasi o nei tulaga lamatia mafua ai le perineal loimata matua sili ono ono. A faʻapea e sili atu ma le tasi nei faʻalavelave e ono tulaʻi mai, e ono mafaufau lau fomaʻi i se episiotomy e taumafai e taofi se loimata.

E I ai ni Togafitiga mo se Sore Perineum?

A faʻapea e te tiga ile perineum, o le nofo e atili ai ona leaga. Tasi le faigofie ma le taugofie toe faʻaleleia o le hemorrhoid poʻo le donut aluga e taofia lou mamafa ese mai lou perineum pe a e nofo.

O le fofoina o le eria i le taimi o le maitaga e ono fesoasoani e faʻamamaina ai le tiga ma saunia ai le perineum mo le fanauina.

O nisi fafine ua iloa o le faʻaaogaina o le aisa poʻo se pusa malulu e faʻamalulu ai faʻailoga e pei o le fulafula, mageso, ma le susunuina o le perineum.

O le pepa 2012 na lolomiina i le Cochrane Library na faʻaiʻuina ai e naʻo sina aofaʻiga o faʻamaoniga e faʻapea o le faʻamaluluina o togafitiga e sefe ma aoga i le faʻamamaina o tiga o le perineal.

Afai na e maua se loimata poʻo se episiotomy, o le a avatua e lau fomaʻi ni faʻatonuga pe a maeʻa le tausiga. E taua lou mulimuli ma le faʻaeteete ia latou.

Atonu o le a latou avatua ia te oe se fagu fagu vai. E mafai ona e faʻaaogaina e faʻasusu ai le vai mafanafana i luga o le eria e faʻamama ma faʻamamaina ai, aemaise pe a maeʻa ona alu i le faletaele.

Ina ia fesoasoani e puipuia le faʻamaʻi pipisi, e te manaʻomia le tausia o le eria matua mama. O le mafanafana ma le papaʻu taele e mafai ona fesoasoani le tumau le le mautonu. Faʻaaoga se solo mama e paʻi ia oe ia mago nai lo le olo le eria. E le tatau ona i ai se vai taele pe faʻaaoga isi oloa ma mea faigata seʻi maeʻa maeʻa atoa.

O le a iu ina alualu i luma le tiga?

O le a le tele o lou tiga ma le umi o le a tumau ai mafai ona eseese faʻalagolago i le tagata. E tele lona faiā ma le mafuaʻaga. Afai na tele lou saeia ma fulafula, atonu e umi atu se taimi e faʻamalolo ai.

Mo le tele o fafine, faʻanoanoa fanau-fesoʻotaʻi tiga o le perineum faʻaitiitia i totonu o ni nai aso i ni nai vaiaso. E masani ona leai ni aʻafiaga umi.

Vaʻai lau fomaʻi pe a fai o le tiga e foliga mai e le o faʻaleleia pe ua amata ona sili atu le leaga. E tatau foʻi ona e vili i lau fomaʻi pe a fai e iai.

• o le fiva
• lafoa le manogi leaga
• toto perineal
• faigata urination
• tiga matuitui
• fulafula
• Faʻafitauli ma suʻisuʻi perineal

Faʻafefea ona taofia le tigaina o le Perineal Soreness?

Afai e te matele i le tiga perineal, taumafai e aloese mai le ofuina o ofuvae e matua fufusi. E tatau foʻi ona e mautinoa o loʻo e faʻamaluluina muamua ae e te leʻi feusuaʻi.

Afai oe maʻito, oe ono aoga mai se perineal massage. E tusa ai ma Brighton ma Sussex Iunivesite Falemai, suesuega faaalia ai i se muamua maitaga, perineal fofō pe a uma le 34th vaiaso mafai ona faʻaititia perineal loimata.

Ina ia sauniuni mo le fofō, o le ACNM fautuaina oe e tipi vave ou atigilima ma fufulu lelei ou lima. Malolo ma tootuli ou tulivae. Faʻaaoga ni aluga mo le faʻamafanafanaga faʻaopopo.

Oe o le a manaʻomia e lubricate ou lima matua faapea foi ma le perineum. E mafai ona e faʻaaogaina le suauʻu Vitamini E, suauʻu almond, poʻo le suauʻu fualaʻau. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻaaogaina se jelly soluble i le vai. Aua le faʻaogaina le suauʻu pepe, suauʻu minerale, poʻo le suauʻu kesi.

E fofō:

1. Faʻaofi ou limamatua e tusa o le 1 i le 1.5 inisi i totonu o lou fafine.
2. Fetaomi i lalo ma i autafa seʻia e lagona le faʻaloaloa.
3. Taofi mo le tasi pe lua minute.
4. Faʻaaoga ou limamatua e fofō lemu le pito i lalo o lou measā i se foliga o le "U".
5. Taulaʻi i le faʻamalolo o ou musele.
6. Fofo le perineum i lenei auala pe a ma le 10 minute i le aso.

A e le faʻamalieina e faia e oe lava, e mafai e lau paʻaga ona faia mo oe. E tatau i paʻaga ona faʻaaoga le metotia lava e tasi, ae faʻatasi ma tamailima lima nai lo lima matua.