O a Faʻailoga o le Faʻamaʻi nifo i lou tino?

Anotusi

• Faʻailoga o le nifo siama
• Faʻailoga o le nifo pipisi sosolo i le tino
• E te lagona le le maloloina
• Ua e fiva
• Ua fulafula ou foliga
• Ua e le lava vai i le tino
• Ua faateleina le tata o lou fatu
• Ua faateleina lou manava
• E te lagona le tiga o le manava
• O afea e valaʻau ai lau fomaʻi
• Faʻafefea ona pisia se nifo?
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi nifo
• Ave ese

E amata ile tiga ole nifo. Afai e le togafitia lou nifo tiga ma talatala, e ono aʻafia. Afai e pisia lou nifo ma e le togafitia, e mafai ona sosolo le siama i isi nofoaga i lou tino.

Faʻailoga o le nifo siama

Faʻailoga o le nifo pisia mafai aofia ai:

• tiga tiga o le nifo
• tiga tiga i le auvae, taliga poʻo ua (masani i le itu e tasi e pei o le nifo tiga)
• tiga e atili ai ona leaga pe a e taoto i lalo
• malamalama i omiga i le gutu
• nofouta i meaai vevela po o le malulu ma meainu
• fulafula alafau
• malulu pe fulafula node nati i le ua
• fiva
• manava leaga
• tofo le manaia i le gutu

Faʻailoga o le nifo pipisi sosolo i le tino

Afai e le togafitia se nifo ua pisia, e mafai ona sosolo le siama i se isi mea i lou tino, lea e ono lamatia ai le ola. Faʻailoga ma faʻailoga na sosolo le faʻamaʻi i le nifo aofia ai:

E te lagona le le maloloina

• tiga le ulu
• lelava
• niniva

Ua e fiva

• paʻu paʻu
• afu afu
• malulu

Ua fulafula ou foliga

• fula e faigata ai ona tatala atoa lou gutu
• fulafula e faʻatamaia ai le folo
• fula e faʻalavelave i le mānava

Ua e le lava vai i le tino

• faʻaititia o taimi o urination
• mimi pogisa
• le mautonu

Ua faateleina le tata o lou fatu

• saoasaoa fua o le paʻu
• malamalama mama

Ua faateleina lou manava

• sili atu 25 manava i le minute

E te lagona le tiga o le manava

• manava tata
• puaʻi

O afea e valaʻau ai lau fomaʻi

E tatau ona e vili i lau fomaʻi pe a fai o oe, lau tama, poʻo lau pepe ua maua i le fiva maualuga. O le maualuga fiva ua faʻamatalaina o:

• tagata matutua: 103 ° F pe maualuga atu
• fanau: 102.2 ° F pe maualuga atu
• pepe pepe 3 masina ma sili atu: 102 ° F pe maualuga atu
• pepe laiti ifo i le 3 masina: 100.4 ° F pe maualuga atu

Vaʻai vave faʻafomaʻi togafitiga pe a o mai le fiva ma:

• tiga o le fatafata
• faigata ona manava
• le mautonu mafaufau
• atypical maaleale i le malamalama
• faoa faamalosi po o le vevesi
• le mageso o le paʻu e leʻi faʻamatalaina
• puaʻi faifai pea
• tiga pe a urigo

Faʻafefea ona pisia se nifo?

E pisia le nifo pe a oʻo siama i totonu o le nifo e ala i le chips, taʻei, poʻo le ana. O lou tulaga lamatia mo se siama nifo faateleina pe afai e te:

• leaga le tumama nifo, aofia ai ma le le fufuluina o ou nifo 2 taimi i le aso ae le o le flossing
• le maualuga suka meaʻai, aofia ai 'ai suamalie ma inu vaiinu
• gutu mago, lea e masani ona mafua mai i le matua pe o se itu aʻafiaga o nisi vailaʻau

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi nifo

E leʻo uma nifo e oʻo i ni faʻalavelave tau le soifua maloloina. Ae afai o loʻo e feagai ma se tiga o nifo, e sili ona lelei le faia o togafitiga muamua aʻo leʻi oʻo atu i le leaga.

Valaʻau lau fomaʻi nifo mo se aso tutusa pe a fai o lou nifo e umi atu na i lo le aso pe o atu faʻatasi ma isi faʻailoga pei o le:

• fiva
• fulafula
• faʻalavelave manava
• faigata faaumatia
• pulu mumu
• tiga pe a lamu pe u

A i ai sau nifo ua gagau pe a sau sau nifo, vaʻai vave lau fomaʻi nifo.

Aʻo e faʻatali e vaʻai le fomaʻi nifo, oe ono maua le mapusaga ile:

• ave ibuprofen
• aloese mai meainu vevela pe malulu ma meaai
• aloese mai le lamuina i autafa o le nifo tiga
• ai na o malu, vaivai meaʻai

Ave ese

O loʻo e ono aʻafia ile afaina ole nifo pe a fai e le lelei lou tumama ole nifo. Vaʻaia lelei ou nifo ile:

• fufulu o ou nifo i le fufulunifo fluoride a itiiti mai e faʻalua ile aso
• floss ou nifo a itiiti mai tasi i le aso
• faʻaititia lou faʻaaogaina o suka
• 'ai i meaʻai maualuga i fualaʻau ma fualaʻau
• aloese mai oloa tapaa
• inu vai fluoridated
• saili fomai nifo faapolofesa

A le togafitia, o le nifo siama mafai ono malaga i isi vaega o lou tino, ma mafua ai i se ono ono lamatia ai le ola siama. Faʻailoga o le faʻamaʻi nifo o loʻo sosolo atu i le tino e ono aofia ai:

• fiva
• fulafula
• mageso
• faateleina le tata o le fatu
• faʻateleina le manava
• tiga o le manava

Valaʻau lau fomaʻi nifo mo le aso lua pe a faʻapea o oe poʻo lou alo e te maua se tasi o nei faʻailoga e faʻaopoopo i le nifo.