Laʻau Laiti mo Tamaiti: O le a le mea e sefe ma le a le mea e le

Anotusi

• E sefe le avatu o lau ti ti?
• Laʻau sili mo tamaititi
• Catnip
• Chamomile
• Fennel
• Sina
• Lemon pasama
• Peppermint
• Faʻafefea ona fai ti mo lau tamaititi
• Taʻu le ti
• Le aveeseina

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

E te manaʻo e ave le malulu o lau tamaititi malulu i sina ti? O se vaiinu meainu mafanafana e mafai ona fesoasoani e faʻafilemu sina manava, tale, ma tiga faʻaʻi - o taimi uma e maua ai se faʻamafanafanaga e puʻe ai.

E ui lava, ma tamaiti laiti, oe e tatau ona mafaufau i ni nai mea ae e te leʻi tuiina soʻo se leva ti ti i totonu o lau kapoti. Lenei o le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i le filifilia ma sauniuni lauti mo togitogi, faʻapea foi ma nisi o le saogalemu popolega e te ono manaʻo e aumai i luga ma lau tama tamaititi.

Faatatau: O afea e amata ai ona inu kofe tamaiti?

E sefe le avatu o lau ti ti?

A o e mafaufauina e eseʻese ti e avatu i lau tamaititi, e te manaʻo e muamua ma muamua vaʻai i le lisi mea. Tele o lauti - faʻapitoa lava ituaiga lanu uliuli ma lanumeamata - o loʻo iai le caffeine. (O le mafuaʻaga lea matou te lelava ai matua alofa ia latou mo tatou lava, a ea?)

Caffeine, o se stimulant, e le fautuaina i soʻo se aofaʻi mo tamaiti i lalo o le tausaga 12. E ono mafua ai se mea mai le moe moe ma le popolevale i faʻafitauli ma le faateleina o le urine output ma faʻaititia sodium / potassium maualuga.

O lauti lauti e faia mai laulaʻau, aʻa ma fatu o laʻau. Latou te le masani ona aofia ai kafeini. E mafai ona e faʻatauina taʻitasi i latou e pei o le lauti lauti laʻititi poʻo totonu o ato. O ato lauti e masani ona aofia ai le sili atu ma le tasi ituaiga o laʻau, o le mea lea e taua ai le vaʻai totoʻa i le lisi o mea.

O nisi laʻau, e pei o le chamomile, ua taʻua o se saogalemu mo pepe ma tamaiti laiti. O isi e pei o le lanumumu mumu e mataʻutia pe i totonu o se vaega sinasina. Faitau igoa ia e iloa mea uma ua miti lou alo.

Allergies o le isi popolega. O nisi tagata, e aofia ai ma tamaiti, atonu e le afaina i vailaʻau i lauti. Faʻailoga o se faʻaletonu tali atu aofia ai faafitauli manava ma fulafula o le faʻaʻi, laugutu, laulaufaiva, ma foliga. Mea taufaafefe! Afai e te masalomia se ono aliaʻi i ni faʻalavelave poʻo ni isi mea o loʻo popole ai i lenei itu, faʻafesoʻotaʻi le soifua maloloina o lau tama.

I le aotelega, e leai se tele o suʻesuʻega pe faʻafefea e laʻau poʻo lauti ona aʻafia tamaiti laiti. Siaki ma lau fomaʻi tamaiti e maua se OK mo soʻo se tī / herbs o loʻo e fuafuaina e avatu i lou alo. E oʻo ia i latou e masani ona manatu o se "saogalemu" e mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma vailaʻau o loʻo inuina poʻo ni tulaga latou te ono maua.

Laʻau sili mo tamaititi

Ua faʻasoa mai e le au suʻesuʻe, o vailaʻau vailaʻau pei ole ti o loʻo iai mea ia e masani ona sefe mo tamaiti.

• kamomile
• fennel
• Sina
• mint

O le manatu lea e le o i ai i lau tama ni faʻafitauli tau soifua maloloina, pei o le ate poʻo se maʻi fatu.

Afai e te filifili e vaʻai mo lauti o loʻo i ai nei laʻau poʻo isi, ia mautinoa latou te le i fefiloi ma le le masani ai mea totino ma o le tiuti taga faʻailoa manino e leai se kafeini.

Catnip

O Catnip e le mo naʻo a tatou uo feline! O lenei vao, o se vaega o le aiga o le mint ma e mafai ona faʻaaoga e faʻatumu ai lauti lauti, ua taʻua mo lona mafai e fesoasoani ai i le moe, mafatiaga, ma le manava tiga, faʻatasi ai ma isi aoga. E mafai foʻi ona tui i totonu o le tapu taele e faʻafilemu ai tiga ma tiga.

E ui e leʻi tele ni suʻesuʻega i luga o lenei laʻau, mo tamaiti e faʻaalu ai i mea laiti. Botanist Jim Duke, PhD, aofia ai catnip i ana fautuaga mo fualaʻau mo le faʻaaogaina i tamaiti.

Faʻatau mo catnip tea i luga ole laiga.

Chamomile

Chamomile e manatu o se faʻafilemu fualaʻau ma ono i ai foi anti-inflammatory ma antispasmodic (mafaufau maso spasms) meatotino, faʻatasi ai ma isi aoga. E tupu foi o se tasi o sili ona masani lauti laʻau oe maua i le faleʻoloa.

Chamomile ei ai le agamalu, fugalaʻau tofo e sau mai le vao's daisy-pei fugalaʻau. Lisa Watson, o se naturopathic fomaʻi ma blogger, fautuaina le toloina o lenei ti i le afiafi ae lei moe po o ni mea faigata faʻalavelave e fesoasoani e faʻafilemu lau tamaititi.

Manatua: O lau tama atonu e maaleale pe ova i le chamomile pe a fai o iai ni faʻafitauli i le ragweed, chrysanthemums, poʻo isi mea faapena laʻau i le Taʻitaʻifono aiga

Faʻatau mo le chamomile tea luga ole laiga.

Fennel

Fennel e masani ona faʻaaoga e fesoasoani ai i le manava manava pei o kesi tiga poʻo colic. E ono faʻamanuiaina foi le pito i luga o le manava i le taimi o le malulu ma le tale. Ae ia faʻaeteete: O le aʻa lava ia e i ai le malosi, uliuli-licorice-pei tofo e le fiafia i ai tamaiti i le taimi muamua.

O nisi tagata e popole i le faʻaaogaina o fennel teas ma oloa, aua o le herbs o loʻo i ai se vailaʻau vailaʻau e taʻua o le estragole. Latou te talitonu o le estragole e ono mafua ai kanesa - faʻapitoa lava le kanesa o le ate. Peitai, le itiiti ifo ma le tasi suʻesuʻega taʻua ai o fennel e masani ona faʻaaogaina i Italia i pepe ma tamaiti ma o le tamaititi ate kanesa e seasea lava i lenei atunuu.

Faʻatau mo le fennel tea i luga ole laiga.

Sina

O le tii ti o loʻo i ai le anti-inflammatory meatotino ma e masani ona viʻia ona o lona mafai e fesoasoani i le faʻafefeteina o meaai ma fesoasoani e faʻamama le gasegase poʻo le gasegase. I se faʻaopopoga, lenei herbs mafai ona fesoasoani i le faʻataʻamilomilo ma le pisi. E i ai se manogi manogi atonu tamaiti pe leai foi.

Faʻapea foi, a o loʻo faʻatapulaʻa le suʻesuʻega, o faʻamatalaga o loʻo iai nei e faʻailoa mai ai e saogalemu le ginger mo tamaiti. Ae ui i lea, o le tele tele o ginger, aemaise lava pe a fai e malosi faʻafu, e ono mafua ai le ulu.

Faʻatau mo lauti lauti i luga ole laiga.

Lemon pasama

Fai mai le fomaʻi Naturopathic o Maggie Luther, o le lemoni pinamu o se "tatau-i ai" mo tamaiti. O lenei vao - na e mateina - o se lemoni tofo ma e masani ona faʻaaogaina e faʻamalosia ai le fua o le tele o isi lauti. O lona aoga ono aofia ai fesoasoani i le moe mataupu ma le popole. Lemon balm mafai i ai foi antiviral meatotino, avea ai o se lelei miti i le taimi o le malulu ma tale vaitau.

I se tasi suʻesuʻega, na faʻapipiʻi ai e le au suʻesuʻe le pulupulu tipolo ma le aʻa valerian e fesoasoani ai i tamaiti laiti e le maua se mapu ma faʻafitauli e momoe. Na latou faʻaiʻuina o nei fualaʻau na aoga ma lelei ona taliaina e oʻo lava i tamaiti laiti.

Faʻatau mo le lauti pinati i luga ole laiga.

Peppermint

Peppermint ono fesoasoani i soʻo se mea mai se manava manava (manava manava, colic, ma niniva) ma le popole i nasal pipisi ma tale taofiofia. O le mea lea, fautuaina e Watson le tuʻuina atu o lenei ti i lou tot i afiafi e fesoasoani ia latou malolo mai se malulu. O loʻo i ai se manogi malosi ma faʻafouina atonu o le a masani ai lau tama pe a fai na latou etoeto se lole.

E le tele ni suʻesuʻega i le peppermint tea ma tagata. O mea na na faia e leʻi faʻaalia ni aafiaga le lelei i tagata, ae e le o mautinoa pe na aofia ai tamaiti i nei suʻesuʻega.

Faʻatau mo le peppermint tea i luga ole laiga.

Faʻafefea ona fai ti mo lau tamaititi

E te ono mauaina se tele o fautuaga e uiga i le aofaʻi o lauti e tifato, o lea taumafai e fesili i lau tausi soifua maloloina mo se taʻiala pe afai e te le o mautinoa pe fia le foi tele A leai, e leai se eseʻesega tele i le va o le saunia ti mo se tagata matua ma se laititi. O le a le mea e te manaʻo e manatua o tamaiti laiti ma tamaiti laiti masani ona fiafia i le lauti e sili atu le vaivai ma malulu.

Isi fesoasoani:

• Faitau i taimi uma mea aoga i luga o le igoa. O nisi tī e ono tuʻufaʻatasia sili atu ma le tasi ituaiga o laʻau.
• A le o lea, oe ono mafaufau e faʻaaoga sina laititi - ni sipuniti i se sipuni - o lau lau i totonu o se mea teu lauti ae le o ato ti na faʻatau e le faleoloa.
• Naʻo le tipiina o le ti ti a lau tama mo le 2 i le 4 minute (maualuga) ile faʻapuna vai.
• Afai o loʻo e lagonaina le ova tele o le ti, mafaufau e faʻasusu i se vai mafanafana faʻaopopo.
• Faatali seʻi oʻo i le vai ti o le vevela o le potu pe naʻo le mafanafana. E tai tutusa lea ma le vevela na e ono fuafuaina aʻo e saunia fagu aʻo pepe lau tama.
• Atonu e te mafaufau e faʻaopopo se sipuniti poʻo le meli i le ti, ae aua le soona faʻaopopoina poʻo nisi suka, aua e masani ona le fautuaina le suka mo tamaiti laiti ona o le aʻafia o le nifo nifo. Ma leai lava ofaina le meli i tamaiti i lalo ole 12 masina le matutua ona o le aʻafia o le botulism.
• Pipii naʻo le 1 i le 3 ipu ti i le aso. O le tele o le ti (poʻo le vai) e mafai ona mafua ai le 'onā o le vai poʻo le soʻona soona faʻaalia i laʻau.

Taʻu le ti

Afai e te filifili e faʻamatuʻu ti atoa, e mafai ona e faia se ulagia lauti mo ituaiga taimi taʻalo poʻo ni faʻamanuiaga lautele e faʻatauaina ai i le taimi o le malulu. Natalie Monson, lesitala dietitian ma foafoa le blog Super Healthy Kids, fautua mai le faʻamafanafanaina 1 ipu vai i totonu o se ulo poʻo lau microwave o lea e mafanafana ae le vevela. Ona faʻamalosi lea ile sua o le 1 medium lemon ma le 2 sipuniti o le meli (pe a fai o lau tama e sili atu ile 1 tausaga le matua), pe a manaʻomia.

O lenei vai inu e maua ai e oe le fiafia tutusa ma le masani ai o le inuina o se vai inu. Faʻapea foi, ia mautinoa e faʻataʻitaʻia le "ti" ae e te leʻi ofuina i lau tot e mautinoa ai o le a le mu ai latou.

Le aveeseina

E ui e te ono oʻo mai i le tamaoaiga o fautuaga mo fualaʻau e avatu ai lau tamaʻi laititi, o loʻo i ai pea sina masalosalo e faʻatatau i le tī ona aʻafia tamaiti laiti.

E i ai foi ni lauti mautinoa faʻatau atu o lauti mo tamaititi laiti, pei o Secrets of Tea's Toddler Magic Fruit. Na fai mai, o se mea lelei le faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi o lau tama aʻo leʻi ofaina ni tī - tusa lava pe faʻailogaina latou. Manatua e ui lava o nisi laʻau atonu e saogalemu mo tamaititi laiti i ni aofaʻi laiti, e le tele ni suʻesuʻega lagolagoina le tele o latou fesoʻotaʻi aia poʻo ono penefiti ma lamatiaga.