Tusitala: Laura McKinney
Aso O Foafoaga: 2 Apelila 2021
Faafouga Aso: 24 Iuni 2024
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Ata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anotusi

O lou manava e gaosia ai mucus lea e avea o se papupuni, puipuia le puipui o le manava mai digestive enzymes ma acid. O nisi o lenei suka e mafai ona aliali mai i le puaʻi.

Mucus i lou puaʻi atonu e sau mai lau respiratory system, i le tulaga o le postnasal sisina.

Faitau pea e aʻoaʻo atili e uiga i mea e mafua ai le puaʻi i le puaʻi ma le taimi e ono avea ai ma mafuaʻaga popole.

Sisina Postnasal

E foliga mai o le a e vaʻaia puputa i lou puaʻiga pe a e tiaʻi pe a tipiina postnasal sisina.

O kelu i lou isu ma lou faʻaʻi maua ai mucus e masani ona e foloina e aunoa ma le maitauina. Afai e te amata ona maua sili mucus nai lo le masani ai, e mafai faʻapuna i lalo o le tua o lou faai. O lenei alavai e taʻua o le sisina o le postnasal.

Postnasal sisina ono mafua mai i:

  • mea leaga
  • septum ua se ese
  • siama siama
  • faʻamaʻi pipisi, pei o malulu masani ma fulū
  • afaina siama
  • reflux gastroesophageal
  • suiga i le tau
  • vevela malulu
  • meaai manogi
  • ea matutu

Paʻu postnasal ma maitaga

Ole faʻalavelave ole isu e masani ai ile maʻi. E mafai e le maʻitaga o le maʻitaga ona mago le ufi o lou isu, ma mafua ai le mumu ma le fulafula. O le faʻamamaina o mea e mafai ona faʻafiafiaina ai oe.


Maʻi taeao (niniva ma puaʻi) tupu i maitaga uma. O le aʻoaʻoina uma o le isu ma maʻi o le taeao e mafai ona faʻamatalaina ai le vaʻai i lauu i lou puaʻi.

Afai o lou niniva ma puaʻi e matua ogaoga lava o loʻo taofia ai oe mai le mauaina lelei taumafa tatau ma hydration, e taua le asiasi i lau fomaʻi.

Tulu postnasal ma tamaiti

A faʻapena tamaiti laiti, e masani ona le lelei i le feula o latou isu pe tale le suka. Lona uiga ua latou foloina le tele o mucus.

Lenei mafai mafua ai se manava faʻatiga ma puaʻi, pe latou te mafai puaʻi pe a mavae le ogaoga manava vaega. I taimi uma ia e lua, e foliga mai o le ai ai ni suka i totonu o latou puaʻi.

Luai-faʻamalosia puaʻi

Tasi le mafuaʻaga matou te tale ai o le faʻateʻa ese o gaʻo mai o tatou mama. O nisi taimi e matua malosi le tale e mafua ai le puaʻi. O lenei puaʻi o le a masani ona i ai mucus.

Lenei ituaiga leaga o le tale e mafai ona mafua mai i:

  • sela
  • sisina postnasal
  • bronchitis
  • niumonia
  • sikaleti ulaula
  • o le tale mama (pertussis), i tamaiti

O le tale malosi e mafua ai le puaʻi e le masani ai se faʻalavelave faʻafuaseʻi. Saili vave togafitiga, peitaʻi, pe a sau ma:


  • faigata ona manava
  • manava vave
  • tale i luga le toto
  • foliga, laugutu, poʻo le laulaufaiva liliu lanumoana
  • auga o le leai se vai

Lafo luga mucus ma kilia suavai

Afai e manino lou puaʻi, o le masani a le faʻailoga e ese mai i mea lilo, e leai se mea o totoe i lou manava e tiaʻi i luga.

E mafai foi ona faʻailoa mai e leʻi leva atu na e maua le tele o vai. Afai e te inu tele i le vai i se taimi puʻupuʻu, e mafai ona faʻaletonu lou manava, faamalosia oe e puaʻi.

O le puaʻi manino e masani lava e le o se faʻafitauli tau soifua maloloina seʻi vagana:

  • e le mafai ona e tuʻu vai i lalo mo se taimi faʻaumiumi
  • o lou puaʻi ua amata ona faʻaalia faʻailoga o le toto
  • oe faʻaalia faʻailoga o le leai se vai, pei o le niniva
  • e faigata ona e manava
  • e te lagona le tiga o le fatafata
  • ua e maua i le manava faigata tele
  • ua e maua i se fiva maualuga

Ave ese

Mucus i lou puaʻi mafai mai le ufiufi puipui i lou manava pe mai alavai sinus. I le tele o tulaga, e le o se mafuaʻaga lenei mo le popole vagana ua o mai ma isi faʻailoga, pei o:


  • fiva
  • mageso
  • toto i le puaʻi
  • faigata ona manava

Mucus i le puaʻi e le o se mea e le masani ai pe o se mafuaʻaga o le popole mo fafine maʻitaga ma tamaiti laiti.

Soviet

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