O Tia Mowry E i ai se Savali Fa'amalosia mo Tina Fou o lo'o Lagonaina le Fa'amalosi e "Snap Back"

Anotusi

• Iloilo mo

Pe o oe o se tina pe leai, afai ei ai se tasi e manaʻomia ona i luga o lau radar mo toleniga faʻaosofia, o Tia Mowry.

O le fetu "Sister, Sister" e galue i lona malosi e le gata ina paʻu mamafa pe vaʻai i se auala patino, ae ia tausia lelei o ia lava. "E tatau ona ou vaʻaia aʻu," o lana faʻaaliga lea o le selfie e faʻamalositino i le 2018. I lena taimi, faatoa fanau mai lana tama teine, Cairo, ma ave i le Instagram e faasoa atu luitau o le faapaleniina o le taimi "a'u" ma le tausiga o se pepe fou.

“E oo atu i le faaiuga o le aso, ua e matuā vaivai lava,” o le tusi lea a Mowry i lena taimi. “Pau lava le mea e te manaʻo e fai o le moe.” Peitaʻi, na ia aʻoaʻoina e faapea “e lelei le galue mo oe,” na ia faaauau ai. e te le faia, e leai se tasi e manumalo, o le pa'i mai lea ia te a'u!”

Saosaoa i luma pe tusa ma le lua tausaga, ma ua mitamita nei Mowry i le tulaga aupito lata mai o lana malaga failele. "Ua ou leiloa, i le taimi nei, 68 pauna talu ona fanauina laʻu tama teine," na ia tusia ai i se fou Instagram post. "Ou te matua mitamita lava na ou faia i laʻu auala ma i loʻu taimi." (Fesoʻotaʻiga: Fai mai Shay Mitchell O Lana Toe Fanau I Le Kapeta Mumu "E Le o Se Toso Fafo, O Se Vave i Luma")

Afai na e mulimuli ia Mowry i luga o le Instagram mo le lua tausaga talu ai, ua uma ona e iloa lona naunau e faamalositino, taumafa maloloina, ma se olaga paleni masani. Na ia faʻasalalau nisi o ana meaʻai e alu i ai, talanoa e uiga i aoga o le mafaufau loloto, ma faʻasoa ana faʻamanuiaga mataʻina. Tulaga i lea tulaga: o lenei tulaga mataʻutia faʻaalia ai le alualu i luma o Mowry:

Pe na ia tuʻimomomoina kettlebell ma tetee fusi toleniga pe faʻataʻitaʻia lana laʻau faʻatulagaina, Mowry's fitness mantra foliga mai na tumau pea tutusa: Faʻagai i lau oe lava saosaoa. (Fa'atatau: O le a le Va'aiga o Au Vaiaso Muamua o Fa'amalositino Fa'atama'i)

"Tele fafine e lagona le manaʻomia e vave ona toe foʻi vave i le taimi lava na latou tuʻuina atu ai," Na tusia e Mowry i le 2019 Instagram post i le 17 masina postpartum. "E leʻi avea lena ma aʻu sini."

Nai lo lena, fai mai Mowry na ia tusia lana postpartum malaga e faʻaalia ai o loo i ai le mana i le vaivai ma "e lelei le alofa ia te oe lava tusa lava po o fea oei ai," na ia tusia ai. (Sili iinei: Faʻafefea Tia Mowry o loʻo ofuina Lona soʻona paʻu ma faʻaloaloa Faʻailoga Post-maitaga)

O le mea moni, e gaoioi tagata uma i lo latou lava saoasaoa, aemaise lava pe a uma ona fanau. O nisi tagata e mananaʻo e vave faʻafefe i se faʻatonuga malosi o le tina failele (manatua le taimi na leiloa ai Ciara 50 pauna i le na o le lima masina?); o isi e mananaʻo e toe faʻalelei i se faiga masani.

Mowry, mo se faʻataʻitaʻiga, fai mai na ia faʻaaluina le taimi e fiafia ai i le susu ma faʻaalu taimi lelei ma lana fanau aʻo leʻi toe faʻafoʻi atu i se masaniga malosi malosi.

“I fafine uma o loʻo lagona le faʻatiga ina ua fananau mai. Fai loa!" Sa faaauau le tala a Mowry, ma faaiuina lana tala lata mai. “Fai le mea e te mitamita ai ma fai i lou taimi. E leai se isi.”

Iloilo mo