E I Ai Ituaiga o OCD?

Anotusi

• O a faʻailoga o le OCD?
• Faamama ma leaga
• Symmetry ma okaina
• Manatu faʻasa
• Faʻaputuga fale
• Faʻafefea ona iloa le OCD?
• O le a le mafuaʻaga OCD?
• Talafaʻasolopito o aiga
• Mafuaʻaga o meaola
• Siosiomaga mea
• Faʻafefea ona togafitia le OCD?
• O le a le manatu mo tagata e maua ile OCD?
• Le pito i lalo

523835613

O le gasegase mataʻutia (OCD) o se tulaga tau le mafaufau e aofia ai:

• Failautusi O nei faʻailoga aofia ai mafaufauga le manaʻomia poʻo ni aitia e faʻalavelave ai lou olaga ma faigata ai mo oe ona taulaʻi atu i isi mea.
• Faʻamalosi. O nei faʻailoga e aofia ai mea e te lagona e tatau ona e faia i se faʻapitoa auala e tali atu ai i le mafaufau loloto.

OCD mafai ona i ai i auala eseese. E ui e leai se faʻavasegaga faʻavasegaina poʻo ni subtypes o OCD, fautua mai tagata iloa OCD faʻailoga i le fa autu vaega:

• faʻamama ma faʻaleagaina
• symmetry ma okaina
• faasaina, faʻatamaʻia, pe tapu ia mafaufauga ma lagona
• faʻaputuga, pe a manaʻomia e aoina pe tausia ni aitema faʻatatau i le le fiafia poʻo le faʻamalosia

O nei kulupu o faʻailoga o loʻo faʻamatalaina foi i le lomiga talu ai nei o le Diagnostic and Statistics Manual of Mental Disorder (DSM-5). O tagata soifua maloloina faalemafaufau e ono faasino ia i latou o auga fua nai lo OCD subtypes.

E leʻo tagata uma e nonofo ma le OCD oʻo i ai i le ala tutusa. Faʻailoga faʻapitoa e ono tutusa ma isi tagata. Peitai, auga mafai foi ona eseese lautele. Oe ono maua faʻailoga mai sili atu ma le tasi itu.

Faitau pea e aoao atili e uiga i le falemaʻi itu o OCD, aofia ai faʻailoga, faʻamaoniga, mafuaʻaga, ma togafitiga.

O a faʻailoga o le OCD?

Faatasi ai ma le OCD, oe i ai mafaufauga po o le faʻamalosia e le fiafia oe ma mafua ai le faʻanoanoa. Atonu e te taumafai e le amanaʻiaina i latou pe tuleia i latou mai lou mafaufau, ae o lenei e masani ona faigata pe le mafai.

Tusa lava pe e te le toe mafaufau e uiga ia latou mo sina taimi, e masani ona latou toe foʻi mai.

Afai e te nofo ma le OCD, oe ono maua se tele o eseʻese faʻailoga. O au faʻailoga atonu e tele lava mai le tasi kulupu poʻo le sili atu ma le tasi le kulupu.

Faamama ma leaga

Lenei ituaiga o faʻailoga ono aofia ai:

• popole faifai pea e uiga i siama poʻo maʻi
• mafaufauga e uiga i le lagona palapala poʻo le le mama (tino pe faalemafaufau)
• popolega faifaipea e uiga i le aafia i le toto, vailaʻau oona, siama, poʻo isi mafuaʻaga o faʻaleagaina
• aloese mai mafuaʻaga faʻaleagaina
• faʻamalosi e aveʻese mea 'e te manatu palapala (tusa lava pe le palapala)
• faamalosia i le fufuluina poʻo le faʻamamaina o mea faʻaleagaina
• faʻamamaina pe mulumulu sauniga, e pei o le fufuluina o ou lima po o le oloina o luga luga o se numera faʻapitoa

Symmetry ma okaina

O nei faʻailoga e ono aofia ai:

• se manaʻoga mo aitema poʻo mea totino e faʻafetaui i se auala faapitoa
• ose manaʻoga tele mo symmetry poʻo faʻalapotopotoga i aitema
• a manaʻoga mo symmetry i gaioiga (pe a e valu lou tulivae tauagavale, oe tatau foi ona valu lou tulivae taumatau)
• se faʻamalosi e faʻatulaga au mea totino poʻo isi aitema seʻia latou lagona le "tonu"
• lagona le atoatoa pe a fai e le saʻo mea
• faitauga sauniga, pei o le manaʻomia e faitau i se numera maʻoti le mautinoa numera o taimi
• mafaufauga faʻataulaitu, poʻo le talitonu i se mea leaga o le a tupu pe a fai e te le faʻavasega pe faʻavasega mea i le saʻo auala
• faʻalapotopotoga tuʻufaʻatasiga poʻo ni auala faʻapitoa e faʻavasega ai mea

Manatu faʻasa

Faʻailoga mafai ono aofia ai:

• mafaufauga faʻasolosolo soʻo e masani ona feusuaʻi pe faʻasauā i le natura
• tausalaina, maasiasi, ma isi mafatiaga e uiga i ou mafaufauga
• fesili faifai pea o lau feusuaiga, tuinanau, po o feusuaiga fiafia
• popole faifai pea o le a e faʻatinoina luga o au osofaʻiga mafaufauga pe o le i ai ia avea oe ma se tagata leaga
• popole soʻo e te afaina ai oe poʻo seisi tagata e aunoa ma se uiga
• faʻalavelave e uiga i manatu faʻalelotu e lagona le taufaaleaga pe sese
• lagona faifai pea o le tiutetauave mo mafuaʻaga mea leaga e tutupu
• faʻamalosi e nana mea e mafai ona e faʻaaogaina o se meatau
• sailia le faʻamautinoaga e te le galue i mafaufauga faʻaosooso
• sailia le faʻamautinoaga e le o oe o se tagata leaga
• mafaufauga masani e faʻateʻa pe faʻateʻa ese ou mafaufauga
• iloilo soo au gaioiga i aso uma ia mautinoa e te leʻi afaina se tasi, pe o le mafaufau pe faʻaletino toe teuteu ou laʻasaga

O loʻo faʻamatalaina e tagata i le taimi nei le "ituaiga" o le OCD latou te taʻua o le "pure O," lea e faʻamatalaina e aofia ai le mafaufau loloto ma mafaufauga faʻatosina loto o se itupa poʻo se faʻalelotu e aunoa ma se faʻamalosi mai fafo.

E ui o lenei talu ai nei ua avea ma lauiloa faaupuga, e le o se falemaʻi poʻo se faʻavasega taimi. E mafai ona fai mai e tutusa ma isi faʻailoga e aofia ai mafaufauga faʻasa.

Faʻaputuga fale

Faʻailoga o lenei vaega masani ona aofia ai:

• popole faifai pea o le tiaʻia o se mea e ono afaina ai oe poʻo seisi tagata
• se manaʻoga e aoina se numera o aitema e puipuia ai oe poʻo seisi tagata mai le afaina
• matua fefe i le tiaʻi tiaʻi se mea taua pe taua i se faʻalavelave faʻafuaseʻi (e pei o meli ma faʻamaoni pe manaʻomia faʻamatalaga)
• o se faʻamalosi e faʻatau ni numera o mea tutusa, tusa lava pe e te le manaʻomia lena tele
• faigata ona tiaʻi mea aua o le tago iai e ono mafua ai le faʻaleagaina
• lagona le atoatoa pe a fai e le mafai ona maua se meatotino pe faʻafuaseʻi leiloa pe tiaʻi ese
• o se faʻamalosi e siaki pe iloilo au mea totino

O le faʻaputuputuina i le tulaga o le OCD e ese mai i le faʻafitauli o faʻafitauli i le mafaufau, o se tulaga e ese ai le mafaufau. O le eseʻesega tele i le va o le lua o le mafatiaga aofia ai ma faʻaputuga-fesoʻotaʻi OCD.

A iai sau OCD, e te le manaʻo i mea uma e te aoina, ae e te ono lagona le faʻamalosia e sefe ia latou mea ona o mafaufauga le mafaufau pe faʻamalosi.

O leisi subtype o OCD aofia ai amioga tics, pei o:

• faamimigi
• faʻamamaina o le faʻaʻi
• emo ona emo
• mimigi

O nei tics mafai ona fesoasoani faʻamamaina le le manaʻomia faʻalavelave ma lagona o le faʻanoanoa poʻo le le atoatoa e mafai ona tupu i le OCD. Tagata matutua ma tamaiti uma mafai ona maua Tic-fesoʻotaʻi OCD. E masani lava a amata le OCD ile tamaititi.

Tamaiti e le masani ona mauaina OCD i le tutusa auala tagata matutua. Faʻamalosi e mafai ona aofia ai laʻititi manino tali, pei o le 'aloese mai faʻafesoʻotaʻiga poʻo fegalegaleaiga lautele, ae e masani lava ona maitauina.

Atonu e foliga mai e tau le iloa atu se mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, mafaufauga faʻataulaitu, sailia faʻamaoniga, ma le siakiina o amioga e ono pei o ni tulaga masani tau atinaʻe.

E masani foi ona maua e tamaiti le tele o faʻailoga nai lo tagata matutua.

Faʻafefea ona iloa le OCD?

A faʻapea o oe poʻo se tasi e pele ia te oe ni faʻailoga o le OCD, talanoa i se fomaʻi fomaʻi. E mafai ona latou suʻesuʻeina le OCD ma galulue faʻatasi ma oe e saili le sili ona aoga o togafitiga.

O le a fesili atu ia te oe se tausi soifua maloloina e uiga i ituaiga o faʻailoga ua e iloa, pe mafua ai le tiga, ma le tele o le taimi latou te faʻaaluina i aso taʻitasi.

Suʻesuʻega o le OCD masani lava ona manaʻomia e faʻailoga e aʻafia ai lau gaioiga i aso uma ma faʻaalu ia le itiiti ifo ma le tasi le itula o lou aso.

O lau fomaʻi mafaufau e ono vaʻai i le kulupu o faʻailoga ua e iloa, talu ai e le o togafitiga uma OCD e tutusa a latou penefiti mo auga uma.

Latou te suʻesuʻe foʻi pe a iai ni au faʻailoga poʻo ni amioga faʻailoga ma talanoaina le maualuga o malamalamaaga poʻo ni ou talitonuga o loʻo faʻataʻamilomilo ai le faʻamalosi ma faʻamalosi e te maua.

I nisi upu, latou te manaʻo e fia iloa pe e te lagona talitonu OCD-fesoʻotaʻi ono tupu, ono tupu, pe mautinoa e le tupu.

O le a fesiligia foʻi e lau tautua le umi na e maua ai faʻailoga. Iʻuga o le suʻesuʻega o le 2009 o loʻo faʻailoa mai ai o faʻailoga o le OCD e amata mai i le laiti e masani ona sili atu le ogaoga.

O le a le mafuaʻaga OCD?

E leʻo malamalama lelei tagata popoto pe aisea e atiaʻe ai e nisi tagata le OCD. E i ai a latou talitonuga e uiga mafuaʻaga mafuaʻaga, aofia ai:

Talafaʻasolopito o aiga

E te ono maua le OCD peʻa iai se tagata o le aiga e iai le faʻamaʻi. TCD-related OCD foliga mai e ono tamoʻe i totonu o aiga.

Ua talitonu le au atamamai, e mafai e nisi genes ona faia sona sao ile atinaeina, ae latou te leʻi mauaina foi ni genes faapitoa e mafua ai le OCD. E le gata i lea, e leʻo tagata uma e maua le OCD e iai foʻi tagata o lo latou aiga e maua i le faʻamaʻi.

Mafuaʻaga o meaola

E mafai foi ona faia se sao o le kemisi o le faiai. O nisi suʻesuʻega e taʻu mai ai o le faaletonu o le gaioiga i nisi vaega o le faiʻai poʻo ni faʻafitauli i le feaveaia o ni vailaʻau faiʻai, e pei o le serotonin ma le norepinephrine, e mafai ona fesoasoani i le OCD.

Siosiomaga mea

E mafai foi ona afaina, sauaina, poʻo isi mea faigata faʻalavelave e mafai ona avea ma vaega i le atinaʻeina o le OCD ma isi tulaga o le mafaufau.

O le isi siosiomaga vaega fesoʻotaʻi ma OCD o PANDAS, o lona uiga mo tamaiti pupuʻu autoimmune neuropsychiatric faʻafitauli fesoʻotaʻi ma streptococcal faʻamaʻi.

O lenei faʻamaoniga e tupu i tamaiti e maua i le papala papala ona faʻafuaseʻi ai lea ona tupu aʻe faʻailoga o le OCD, pe oʻo i le faʻateleina o faʻailoga OCD pe a maeʻa se faʻamaʻi pipisi.

E i ai ni faʻamaoniga laiti e faʻailoa mai ai o nisi mea e ono fesoasoani i ni ituaiga o OCD. Ae o le tasi vaʻai i 124 tagata talavou ma OCD fautua mai tic-fesoʻotaʻi OCD foliga mai e masani ona tamoʻe i totonu o aiga.

Faʻafefea ona togafitia le OCD?

Ole mafaufau e masani lava ona mafaufau ile faʻamalositino ma vailaʻau, poʻo le tuʻufaʻatasia o mea e lua, ia sili ona aoga ile togafitia ole OCD.

Faʻaalia ma tali atu puipuia (ERP), o se ituaiga o mafaufau faʻapitoa amioga togafitiga (CBT), e masani lava o le fautuaina auala. O lenei ituaiga togafitiga e faifai malie ai ona faʻaaliali oe i mataupu o lau faʻalavelave poʻo mea e mafua ai le faʻamalosi.

I le saogalemu nofoaga o togafitiga, oe mafai ona aʻoaʻo pe faʻafefea ona feagai ma le le toʻafilemu e te maua e aunoa ma le faʻatinoina faʻamalosia. Atonu e te faʻaaluina foi sina taimi e faʻataʻitaʻia ai nei tomai i le fale poʻo isi siosiomaga i fafo atu o togafitiga.

A faʻapea e ogaoga ni faʻailoga o le OCD, pe a fai o au faʻailoga e foliga mai e le tali atu naʻo togafitiga, e ono fautuaina e lau fomaʻi le mafaufau e talanoa i se fomaʻi mafaufau e uiga i vailaʻau.

Oe ono tago vailaʻau mo na o sina taimi puʻupuʻu aoe aʻoaʻo pe faʻafefea ona feagai ma faʻailoga i togafitiga. Fualaʻau e mafai ona maua ai faʻamanuiaga mo faʻailoga o le OCD e aofia ai vailaʻau faʻafefe antidepressants e pei o le filifilia o le vailaʻau o le toe suʻeina o le serotonin (SSRI) poʻo le antipsychotics.

O togafitiga sili ona aoga mo le OCD e mafai i nisi taimi ona faʻamoemoeina i ou faʻailoga. Tasi le iloiloga 2008 na vaʻai i ana suʻesuʻega pe faʻafefea ona faʻaalia e faʻailoga o le OCD ituaiga eseese o togafitiga. Sa maua e le au suʻesuʻe faamaoniga e taʻu ai ni subtypes o faʻailoga, pei o le faʻamamaina ma faʻaleagaina faʻailoga, atonu e le tali atu faʻapea foi SSRIs.

O le suʻesuʻega lava e tasi o loʻo fautuaina ai le ERP togafitiga atonu e le aoga mo mafaufauga le mautonu. Eseese auala ole CBT, pei ole CBT e faʻavae ile mafaufau, e ono sili atu lona aoga.

Peitaʻi, e mafai ona eseese taunuʻuga o suʻesuʻega. Lua tagata e le o taimi uma e tali atu i togafitiga i le tutusa auala, tusa lava pe i ai a latou auga tutusa.

O le loloto o le faiai o le faiʻai o se ituaiga fou o togafitiga e ono fesoasoani e faʻaleleia atili ai faʻailoga o le OCD i tagata latou te le vaʻaia le faʻaleleia atili ma isi togafitiga.

Lenei togafitiga e leʻi maeʻa maeʻa suʻesuʻeina, peitaʻi. E ono iai ni aʻafiaga ile soifua maloloina. Afai e te fiafia i le loloto o le faiʻai faʻaosofia, lau fomaʻi muamua fomaʻi poʻo le tausi soifua maloloina e ono mafai ona tuʻuina mai nisi faʻamatalaga.

Tele o tagata e oʻo i tamaʻi tamaʻi ma tamaititi ma faʻailoga faigata mai lea taimi i lea taimi. E le masani ai foi ona i ai ni mafaufauga osooso pe faʻamautu i latou atonu o le a le uiga. Ae atonu ua oʻo ile taimi e suʻe ai se fesoasoani mo le OCD pe a fai:

• o mea faʻaletonu poʻo le faʻamalosia e alu ai le sili atu ma le itula o lou aso
• mafaufauga faʻatosina poʻo au taumafaiga e taofi na mafua ai le faʻanoanoa
• OCD faʻailoga e te le fiafia ai, le fiafia ai oe, pe mafua ai isi mafatiaga
• O faʻailoga o le OCD e faʻalavelave i mea e te manaʻomia pe e te manaʻo e fai
• OCD faʻailoga leaga e afaina ai lou olaga ma fegalegaleaiga

O lau tausiga muamua mafai ona faʻasino oe i se fomaʻi soifua maloloina, pei o se fomaʻi. E mafai foi ona e suʻea se fomaʻi i lau eria i luga ole laiga.

'Upega tafaʻilagi e pei o nei ofaina togafitiga faʻatonutonu e fesoasoani ia oe e suʻe sili faʻapitoa tausiga tausiga:

• Faʻanoanoa ma le Paʻu Faʻanoanoa Association o Amerika. Latou te ofaina le lagolago ma alagaʻoa mo tagata taʻitoʻatasi ma aiga ua aʻafia e le OCD ma ofaina se tusi faʻapitoa mo togafitiga e fesoasoani ia te oe e maua le fesoasoani i lau eria.
• Le International OCD Foundation. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e saili le lagolago i lau eria ma faʻamatalaga e uiga i le OCD.

• O le a le manatu mo tagata e maua ile OCD?

  A aunoa ma togafitiga, OCD faʻailoga e ono leaga i le taimi ma aafia ai au oe lava sootaga ma le lelei o le olaga.

  E tusa ai ma le DSM-5, o tagata e iai le "le malamalama lelei" - i latou e tele lo latou talitonuga i le OCD mafaufau faʻamalosi ma faʻamalosi - e ono sili atu le leaga o latou faʻaiuga. O le le lava o le malamalamaaga e uiga i le OCD atonu e taua ai le togafitiga.

  Faʻatasi ai ma togafitiga, OCD faʻailoga masani ona faʻaleleia. O le mauaina o togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai le galue i lea aso ma lea aso ma le lelei o le olaga.

  Togafitiga e le masani ona faigofie i taimi. Togafitiga faʻapitoa e masani ona mafai ona aumaia lagona o le popole ma le faʻanoanoa. Ae pipii pea i lau togafitiga togafitiga, tusa lava pe faigata ona e faia muamua.

  Afai o le togafitiga faʻasolosolo e foliga mai e le aoga pe o lau vailaʻau mafua ai le le lelei aʻafiaga itu, talanoa i lau fomaʻi. Atonu e manaʻomia oe ona faʻataʻitaʻia ni nai auala ese ae e te leʻi mauaina se tasi e tau atu i le sili atu ona faʻaleleia.

  O le galue ma se fomaʻi agaalofa e malamalama i au faʻailoga ma manaʻoga o le ki i le faʻaleleia atili.

  Le pito i lalo

  OCD faʻailoga e mafai ona maua i le tele o auala eseese. E mafai foi ona tuʻufaʻatasia le OCD ma isi tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau ma tulaga, pei o le schizophrenia, popolevale, o se faʻamaʻi pipisi, poʻo le OCD postpartum.

  Poʻo a lava au faʻailoga, e mafai ona fesoasoani togafitiga.

  A faʻapea e te tauivi ma tiute fai i aso uma ma faiā totino ona o faʻailoga o le OCD, talanoa i lau tausi maʻi muamua poʻo se fomaʻi. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e saili le togafitiga saʻo e fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo ai ona e feagai ma le OCD.