Le Le fiafia Fiafia (Tafieseina Tootuli)

Anotusi

• O le a le tafatolu le fiafia?
• O a ni faʻailoga o le tiga le fiafia?
• O le a le mea e mafua ai le le fiafia tolu tafatolu?
• Faʻafefea ona togafitia le tafatolu le fiafia?
• O a ituaiga o taotoga e faʻaaoga mo le le fiafia triad?
• Togafitiga o le tino
• O le a le umi e maua ai lou malosi mai taotoga?
• O le a le silasila mamao?

O le a le tafatolu le fiafia?

O le le fiafia faʻatolu o le igoa o se manuʻa tuga aofia ai tolu taua vaega o lou tuli soʻoga.

Isi igoa mo ia aofia ai:

• tafatolu leaga
• O'Donoghue's tafatolu
• leli tulivae

O lou sooga tulivae e tamoe mai le pito i lalo o lou femur, o lou ponaivi ponaivi, i le pito i luga o lou tibia, lou shin ponaivi. Ligament fesoʻotaʻi nei ponaivi e lua ma maua ai le mautu mo lou tulivae soʻoga.

Ligament e malosi, ae e le faʻalelei tele. Afai latou te faʻaloaloa atu, latou te matele i le tumau ai i lena auala. Ma a faʻaloaloa mamao, latou mafai ona saeia.

O le le fiafia triad aofia ai le faʻaleagaina o lau:

• Luma cruciate ligament (ACL). E kolosi e le ACL lou tulivae i totonu valavala. E fesoasoani e puipuia lou tibia mai le alu mamao i luma ma faʻamautuina lou vae pe a e mimilo i lou puimanava.

• Laʻau faʻapitoa ligament (MCL). E taofi e le MCL lou tuli mai le punou tele i le itu o lou isi tulivae.

• Meniscus medial. Lenei o se tina o cartilage i luga o le tibia i totonu o ou tulivae. E pei ose mea e teʻi pe a e savali pe tamoʻe a o e faʻamautuina foi lou tulivae.

Faitau pea e aoao atili e uiga i le le fiafia triad, aofia ai pe faʻafefea ona togafitia ma pe o le a le umi e toe maua ai mai taotoga.

O a ni faʻailoga o le tiga le fiafia?

O faʻailoga o le le fiafia tolu tafatolu na sau faʻafuaseʻi lava i le maeʻa ai o lou tulivae ua manuʻa.

E mafai ona aofia ai:

• tiga matuitui i totonu o lou tulivae
• fulafula taua e amata i totonu o minute o le manuʻa
• faigata ona minoi pe tuu le mamafa i luga o lou tulivae
• lagona e pei o lou tulivae o le a vaivai
• malo tulivae
• lagona o lou tulivae o loʻo loka pe puʻeina se mea
• totolia e aliali mai i nai aso talu ona uma le manuʻa

O le a le mea e mafua ai le le fiafia tolu tafatolu?

O le le fiafia le tafatolu e masani lava ona mafua mai i se faigata lavea i lou vae pito i lalo ao o lou vae ua totoina i luga o le eleele. Lenei tulei lou tulivae i totonu, e le masani ona faia.

E mafua ai foʻi ona mimilo lou femur ma le tibia i itu faʻafeagai. Lenei mafua ai lau medial meniscus ma ligament e faʻaloaloa mamao, faia latou ono maua i loimata.

E ono tupu lea mea pe a totō e le tagata taʻalo lakapi le eleele a o lavea i le malosi tele i luga o latou tulivae i fafo.

E mafai foʻi ona tupu i le tagata faaseʻe, peʻa fai e le faʻamalolo mai le latou faasee aisa i le taimi o le tautoulu. E le mafai e le tapuvae ona liliu i totonu o se seevae faaseʻe, o lea o le tulivae faʻaiʻu mimilo, lea e mafai ona faʻaloaloa pe gagau ligamenta.

Faʻafefea ona togafitia le tafatolu le fiafia?

Togafitiga faalagolago i le ogaoga o le manuʻa o.

Afai o loimata i au fusi ma meniskus e agamalu, oe ono mafai ona aloese mai taotoga i le:

• malolo ou tulivae ina ia mafai ona faʻamalolo e aunoa ma le leaga atili
• faʻapipiʻi aisa e faʻaititia ai le fulafula ma le fulafula
• fai fusi faʻapipiʻi e faʻaititia ai le fulafula
• siitia lou tulivae a o tausi ia lagolagoina i soo se taimi e mafai ai
• faia togafitiga faʻamalositino e faʻateleina ai le malosi ma le fealuaʻi

O le Suʻesuʻega a Cochrane na maua ai o tagata matutua o loʻo galulue ma manuʻa a le ACL e leʻi iai se faʻaititia o tulivae i le lua ma le lima tausaga talu ona manuʻa. E tutusa foi lea mo i latou na faia togafitiga e leʻo faʻaaogaina i latou ma e na filifili e fai se taʻotoga.

Peitai, 51 pasene o i latou na togafitia e aunoa ma se taotoga na iu lava ina faia le taotoga i totonu o le 5 tausaga ona o le tulivae tumau. Lenei o se mea e teu i lou mafaufau pe a mafaufau i au togafitiga togafitiga.

O le isi faʻafitauli e ono tupu mai o le tuai ona faia o se taotoga, o le avanoa mo le atiaʻe o le gugu e ala ona o le le mautonu e ono aʻafia ai le tulivae a o faasolo ina matua le tagata maʻi.

O a ituaiga o taotoga e faʻaaoga mo le le fiafia triad?

Afai e te manaʻomia se taotoga, e tele filifiliga faʻavae i luga o mea e manaʻomia e toe faʻaleleia ma pe o le a le ogaoga o le manuʻa o.

Ole tele o taotoga e faia ile faʻaaogaina ole auala e taʻua o le arthroscopy. E faʻatagaina le fomai tipitipi e faʻaofi ni mea faigaluega laiti ile taʻotoga e ala ile ala laʻititi i lou tulivae.

O le le fiafia triad aofia ai tolu manua, ae na o le lua foliga e manaʻomia taotoga:

• E mafai ona toe fausia le ACL ile faʻaogaina o le tendon graft mai se maso i lou vae.
• E mafai ona toe faʻaleleia le meniscus e ala i le aveʻesea o mea ua faʻamaʻimauina ma se auala e taʻua o le meniscectomy. E mafai i se fomaʻi tipitipi ona filifili e toe faʻaleleia pe toe tui le meniskus.

E le manaʻomia le toe faʻaleleia o le MCL aua e faʻamaloloina lava e ia.

Togafitiga o le tino

Tino togafitiga o se vaega taua o lou toe faʻaleleia e tusa lava pe o iai sau taʻotoga. E ono fautuaina e lau fomaʻi le faia o le ono i le iva masina o faʻamalositino ma toe faʻaleleia e fesoasoani e toe maua ai le malosi ma le gaioi o lou tulivae.

O le a le umi e maua ai lou malosi mai taotoga?

A fai sau taotoga, e mafai ona e faʻamoemoe o se taimi e toe faʻaleleia ai ia le itiiti ifo ma le ono masina. Muamua, e tatau ona e ofuina se tulivae faʻamau mo sina taimi e taofi ai lou vae mai le minoi.

Mo le lua i le fa vaiaso mulimuli ane taotoga, oe ono ono taulaʻi i le faʻamalosia o soʻoga uma i lou vae ma faia faʻamalositino e faʻaleleia ai lau fuataga o gaioiga.

Faʻasolosolo, oe mafai amata amata tuu mamafa i luga o lou tulivae. I le lima masina o lumanaʻi, o le a e taulaʻi i le faia o faʻamalositino e faʻamalosia uma ai lou vae ma faʻaauau ai pea le faʻaleleia o lau gaioiga.

Tele o tagata e mafai ona toe foi i latou muamua tulaga o gaioiga pe a ma le ono i le iva masina o le toe faʻaleleia. Ae afai na matuia lou manuʻa, atonu e fautuaina e lau fomaʻi gaioiga e le afaina tele, e pei o le aau po o le uila vilivae, e tuuitiitia ai le malosi o lo o tuu i luga o lou tulivae.

O le a le silasila mamao?

O se le fiafia triad manuʻa o se tasi o sili ona ogaoga taʻaloga manuʻa. Tele o mataupu e manaʻomia se taotoga ma se vaitaimi o le toe faaleleia o le ono i le iva masina. Ae afai e te alu pea ma faʻamalositino togafitiga ma tuu atu i lou tulivae lava taimi e faʻamalolo ai, oe ono ono mafai ona toe foi i au masani masani gaoioiga i lalo o le tausaga.