Na matou Tofotofoina: AKT INMOTION

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Shakira, Keli Ripa, ma Sarah Jessica Parker e i ai ni tino, o lea ina ua mafai ona ou alu i se vasega mai le faiaoga patino latou te fefaasoaaʻi uma, sa ou fiafia lava.

Soso atu i Downtown Dance Factory i le Aai o Niu Ioka, sa faafeiloaia aʻu e se tamaitai laititi ma tino lelei o loʻo ofuina se ofuvae fusipaʻu ma ofuvae uliuli fufusi: Anna Kaiser, na faia le AKT INMOTION. “Na ‘ou lafo atu Keli Ripa e aʻea le Emepaea o le Setete, "o lana tala le masani ae matou te leʻi o i totonu o le potu. Sa ou iloa sa ou i ai mo se mea fiafia.

Ma o le isi 90 minute na sosoo ai e leʻi faʻanoanoa-o le mea moni, e tatau ona faia se upu fou mo le galue faʻafetai i vasega a Kaiser. A uma ona e auai i se tasi o le ae lagona e pei na e inuina se vaega tele o..tatou taʻua o le "motion potion." O le maualuga e ofoofogia ma o faʻaiuga e tautalagia mo latou lava.

I le fatuina o ana vasega "Happy Hour" ma le "S&M," na mautinoa e Ana o le 60 pe 90 minute e te faʻaaluina ma ia o mea uma e te manaʻomia e maua ai lau cardio, fetuutuunai, ma le faʻamalosia o le malosi. Na te fa'apipi'iina le siva siva hip hoppin (e faigofie ona mulimuli!) fa'atasi ai ma gaioiga yoga ma Pilates ma fa'amalositino mamafa fa'atasi, e fa'ate'ia ai pea ou maso ma fa'ataga ai le toe fa'aleleia o taimi e faia ai, moni lava, faitau lona lua. Ma e latou te fai ma vaisu, faʻafetai i le filosofia a le AKT INMOTION o le "gaioiga ma se faʻamoemoe."

"O le toʻatele oi matou e faʻaalu i soʻo se mea mai le tolu i le sefulu itula-pe sili atu-e toaga ma galue i vaiaso uma. Aisea e te le atiina ae ai se tomai ma sili atu le lelei i se mea aʻo e mauaina le taʻaloga sili ona lelei o le tino?" Fai mai Kaiser. Plus o ai e le manaʻo e tuʻua a latou toleniga lagona pei o se tua-o siva mo Beyoncé?

Na amata e Kaiser lana galuega faʻamalositino i le Reebok Sports Club / NY ma The Sports Club / LA. Ona avea ai lea o ia ma ofisa sili o mataupu mo Tracy Anderson ao faia foi aoaoga patino. Ma o loʻo i ai foi lona siva poto masani.

"O le siva ua avea ma malosiaga malosi i loʻu olaga mo le 25 tausaga. Mai vitio musika ma hip hop, i le jazz ma le musika musika, i le paʻi ma siva faʻaonaponei masani, ua ou faʻaalia tele i auala eseese e faʻaosofia ai laʻu lava sitaili eletise. ,” o lana tala lea. O lenei ituaiga aofia ai tafaoga ma le au o le FA'ATA'U!, sa avea ma ausiva autu i le tifaga Tagata fiafia, ma fa'aalia i ana vitio musika ma lana tagata fa'atau Shakira.

O le mea lelei o le siva o le mea tonu lea e faʻamalosia ma faʻaosofia ai Kaiser. "E leai se mea e fesoasoani e faʻamama loʻu mafaufau ma faʻaleleia atili ai loʻu lagona nai lo le afu i totonu o le potu ma aʻu uo i ni musika fou ofoofogia ma lagona le malosi ma le umi i taimi uma ou te savali ai i fafo. E matua maoae lava," o lana tala lea. "Ua ou fai ma vaisu. Ma e le o se afa foi le leaga o taunuuga."

AKT INMOTION o loʻo tatalaina se fale fou i lenei tautotogo i Niu Ioka. O faiaoga-e tatau ona faʻamaonia i le NASM, ia le itiiti ifo ma le lima tausaga le poto masani o se tagata siva faʻapolofesa, ma sili atu-aumai se faʻafefiloi o tomai i le potu, e aofia ai Pilates, le auala Czech, TRX, ma manuʻa puipuia. E foliga mai o se pati siva ia te au!

Mo se tofo o vasega i le fale, faʻataʻitaʻi le faasologa a Kaiser i le vitio o loʻo i lalo.

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