2 Vaiaso Maʻito: Faʻailoga, Fautuaga, ma sili atu

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Faailoga o ovulation
• Siaki lau vaitaimi
• Fua lou basal tino vevela
• Vaʻai lau puta puta
• Faʻaoga se suʻega ovulation
• Fautuaga mo le maitaga
• 2 vaiaso maʻitaga faʻailoga
• Tuʻufaʻatasiga ma talaatu

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

E foliga e ofo, ae e te leʻi maʻitaga i le vaiaso o le tasi o to.

O le maitaga e fuaina ile kalena 40-vaiaso, ma le aso tasi e amata ile aso muamua o lau faʻasologa mulimuli. E te maʻito lata i le faʻaiuga o le vaiaso lua poʻo le amataga o le vaiaso tolu, fuafua i le taimi e oso ai lou tino. Ovulation e faʻailogaina ai le taimi sili ona aoga o lou tino.

Faailoga o ovulation

O lau faataamilosaga ovulation fuafuaina le aso tonu na e to. Ovulation e masani ona tupu i le va o le 13 i le 20 aso pe a maeʻa le aso muamua o lou vaitaimi, fuafua i le umi o lau taʻamilosaga.

A e ovulate, o se tasi o au ovaries tuʻuina mai se fuamoa e alu i totonu o lau fallopian tube. Ina ia to, le sperm tatau foi ona malaga i le fallopian tube ma feiloai i le fuamoa i le sili ona lelei taimi. O lenei taimi e mafai ona faigata ona fuafua e aunoa ma le vaʻai totoʻa.

E tele metotia e mafai ona e faʻaaogaina e fesoasoani ai e valoʻia le taimi e te faʻataʻamilo ai. Afai e te vaʻai mo faʻailoga o le ovulation ma faʻailoga, oe mafai ona valoʻia se faʻamalama mo le fanautama. Lenei o le a fesoasoani ia te oe fuafua pe o le a le taimi e tatau ai ona faia se feusuaʻiga.

Siaki lau vaitaimi

Atonu na e faʻalogo o le masani masani ona taamilo ile 28 masina. Tele fafine, peitaʻi, e leai ni taʻamilosaga 28-aso, ma o isi taʻamilosaga a fafine e eseʻese mai lea masina i lea masina.

Suʻesuʻe lau vaitaimi mo ni nai masina e fesoasoani ia oe e fuafua se faʻataʻitaʻiga mo lau taʻamilosaga. Ina ia faia lenei mea, na o le makaina o le aso muamua o lou vaitaimi tasi taimi i le masina. E mafai foʻi ona e faʻataʻitaʻia se polokalama o le fanautama, e fesoasoani ia te oe e fuafua ai lou faʻamalama ovulation faʻavae i luga o lau averesi taʻamilosaga.

Fua lou basal tino vevela

O le vevela o lou tino basal o le a suia pe a e ovulate. E ono maʻi to pe lua pe tolu aso ae e leʻi oso lou vevela.

Oe o le a manaʻomia se faʻapitoa thermometer e fua ai lou basal tino vevela. Ina ia iloa le taimi e suia ai lou basal tino vevela, faʻamaumau lau vevela i aso uma ma matamata mo se mamanu e atiaʻe.

Oe tatau ona ave lou vevela i le taimi tutusa i taeao uma, masani pe a e ala. Aua e te manaʻomia le feusuaʻiga taimi ae e leʻi faʻateleina le vevela, e te manaʻomia ona siaki mo ni nai masina e suʻe ai se faʻataʻitaʻiga.

Suʻe se sili sili filifiliga o basal thermometers iinei.

Vaʻai lau puta puta

A ovulate, lou fesuiaʻiga lafoaʻi o le a suia i le tino ma tumau.

O lou lafoa o le a avea ma kilia ma maseesee, pei o fuamoa fuamoa papaʻe, a o sauni lou tino e ovulate. Ina ua maeʻa le ovulation, o le faʻamaluluina e avea ma ao ma mafiafia, ma ona mou ese uma ai lea.

Faʻaoga se suʻega ovulation

O le isi auala e faʻamautinoa ai le taimi e te faʻataʻamilomilo ai o le faʻaaogaina lea o le pusa faʻalelei suʻega. O nei suʻega faʻaaoga lau miaga e fua ai pe o iai ni homone i totonu o lou tino, lea e mafai ona valoʻia ai le fofo.

Oe mafai ona faʻatau nei suʻega luga o le fata poʻo luga ole laiga. Mulimuli i faʻatonuga na saunia ma le suʻega ia mautinoa ai e te maua iʻuga saʻo.

Fautuaga mo le maitaga

O le taimi lava e te iloa ai lau ovulation mamanu faʻaaogaina soʻo se tasi o nei metotia, oe tatau ona fuafua e faia feusuaʻiga i le taimi o lou tumutumu sili taimi lelei. Lenei e masani lava o le aso ae leʻi faʻatupuina le ovulation, o lea o le sperm e i ai le taimi e malaga ai i le fallopian tube e faʻamalie ai le fuamoa.

Fai feusuaʻiga masani i aso e oʻo atu i le faʻaputuputuga. Lenei o le a faʻateleina ai le avanoa o sperm fesoʻotaʻi ma le fuamoa.

E sauniuni ai mo le afuafua, e mafai ona e auai i le tele o amioga maloloina e faʻamuamua lou tino. Mafaufau e ave muamua le vitamini i aso uma mo le tausaga ae e te leʻi taumafai e maʻitaga. Latou te fesoasoani faʻalautele lau taumafataga ma folic acid ma isi mea aoga.

Ua fautuaina e le tusi le 400 micrograms o le folic acid i aso uma mo fafine. Ole aofaʻi o le folic acid i aso uma a o le i afuafua ma i le taimi o le maʻitaga vave faʻaititia e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le tulaga lamatia o le la tamaititi mai se faʻamaʻi pipisi neural mamafa ogaoga.

I se faʻaopopoga i vitamini, e i ai isi auala e mafai ona e saunia ai lou tino mo afuafua ma maitaga:

• pulea lou mamafa
• 'ai lelei meaai paleni
• fai faamalositino masani
• faʻaititia le popole
• inu itiiti ava malosi ma kafeini

O le mataala i vaega ia o lou soifua maloloina e le gata ina aoga ia te oe a o e taumafai e to, a o le a sauni foi oe e vaʻaia lou tino pe a e maito.

E MAUA SAʻO I LE TAIMI I TAIMUAfai o loʻo e fuafuaina e te maitaga, e taua le amata i se maloloina maloloina. Oe mafai ona faʻamautinoaina pe o e i se maloloina maloloina e ala i le fuafuaina o lou tino vaega tele (BMI).

O le soifua maloloina BMI e masani ona i le va o le 18.5 ma le 24.9. Talanoa ma lau fomaʻi e uiga i le faʻatulagaina o mea mamafa i luma atu, taimi, ma pe a uma lou maʻito.

2 vaiaso maʻitaga faʻailoga

Nisi vave faʻailoga e te ono maitauina ile vaiaso 2 o faʻailoa mai ai ua e maʻito aofia ai:

• o se vaitaimi misia
• lagona le fiafia
• fatafata vaivai ma fulafula susu
• niniva pe puaʻi
• faateleina urination
• lelava

Tuʻufaʻatasiga ma talaatu

Nei vave laʻasaga o maitaga ua na o le muamua o le tele o laʻasaga i lau malaga agaʻi i matua. E fai sina umi o le maʻitaga mo lou tino e faʻaalia ai faʻailoga o le maʻito.

O se misia vaitaimi e masani lava o le muamua maitauina faailoga o maitaga. A maeʻa se taimi, e mafai e se suʻega o le maitaga ona faʻamaonia pe na mafai ona e to. Fuafua maʻitaga fuaina le i ai o le homone hCG i lou tino.

O le siakiina o lou fomaʻi ma le vaʻaia lelei o lou tino e oʻo atu i lou taimi lelei o le a faʻateleina ai le avanoa e afuafua ai i le faʻaiuga o le vaiaso lua. Atonu e te le maʻito i taimi muamua na e taumafai ai, ae 80 i le 90 ulugaliʻi mai le 100 to afuafua i totonu o le muamua tausaga o taumafai.

A faʻapea o loʻo ia oe se faʻafitauli tau to, poʻo e popole i se itu o le maʻitaga, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi e talanoaina se suʻesuʻega faʻapitoa mo le ono maua o se maitaga.

NA E TALI?O le puta tele e mafai ona mafua ai le maʻitaga i fafine. E mafai foi ona faʻafaigofieina togafitiga faʻamalositino. O le leiloa na o le 5 i le 10 pasene o lou mamafa e mafai ona faʻaleleia ai lou fanautama, e tusa ai ma le 2007 suʻesuʻega.