Le Mafuaʻaga o Faʻavae Faʻavae ma Faʻafefea Ona Faʻalelei i Latou

Anotusi

• Ituaiga o tamatamaivae piʻo
• Tamatamaivae vae
• Tamatamaʻi vae o Hammer
• Tamatamaivae vae
• Tamaivae
• Tamatamaivae soʻosoʻo
• Adductovarus toevae
• Mafuaʻaga o piʻo piʻo
• Tupuaga
• Seevae laʻitiiti pe le fetaui lelei
• Manua poʻo se manua
• Ova le puta
• Faʻaleagaina o neula
• Faʻaleagaina soʻoga
• Faʻafitauli o piʻo piʻo
• Togafitiga o vae piʻo
• Faʻatau seevae e ofi
• Faʻamalositino ou vae
• Tamaivae avanoa
• Taping toe
• Faʻasasalaga
• Taotoga
• Faʻaaogaina taua

O tamatamaʻi vae piʻo o se tulaga masani e te ono fananau mai pe maua foi i se taimi umi.

E i ai ituaiga eseese o vae piʻo, ma tele mafuaʻaga mafua mai mo lenei tulaga. A faʻapea o oe poʻo lau tama e toʻatasi poʻo le sili atu ona piʻimaʻivae, atonu e te popole o le a atili leaga, pe tiga foi, pe a fai latou te leʻi faia.

E le masani ona manaʻomia e togafiti faʻapiʻopiʻo togafitiga faʻafomaʻi. E masani ona fesoasoani suiga ole olaga ma fofo e leʻo faʻaaogaina se fesoasoani, faʻapea foi ma taotoga o taotoga pe a manaʻomia.

I lenei tusitusiga, o le a tatou o atu i luga o mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le mafuaʻaga ma togafitiga o piʻolima tamaivae.

Ituaiga o tamatamaivae piʻo

Nei o ni masani ai ituaiga o piʻo vae:

Tamatamaivae vae

Curly toe o vae o se tulaga fanau mai e aafia ai pepe ma tamaiti. Atonu e leʻo maitauina e matua o loʻo iai se manava vae o la latou pepe seʻia ia amata ona savali. O tama meamea o latou vae e fai o latou tamaivae e mimigi i lalo, e masani a o vae uma e lua.

O lenei tulaga e foliga mai e tupu i le vae tolu po o le fa o vae taʻitasi. O tamatamaivae vae e faʻasino i nisi taimi o se tamaʻi vae o loʻo sosolo, talu ai o tamaʻi tamatamaʻi vae e faʻapipiʻi i lalo o tamaʻi vae o loʻo sosoʻo mai. O le limaseʻe o pepe i nisi taimi e faʻasaʻo ia lava e aunoa ma se togafiti.

Tamatamaʻi vae o Hammer

O le hama toe o soʻo se tamaivae e i ai se piʻo le masani ai i le ogatotonu soʻoga. E mafua mai i le le paleni i le va o sooga, maso, ma uaua o loʻo galulue faʻatasi e taofi saʻo vae tamatamaivae.

O tamatamaivae o Hammer e foliga mai e tutupu ile vae lona lua poʻo le tolu o le tasi poʻo le lua vae. O lenei tulaga e sili ona taatele i fafine nai lo alii. Lou tulaga lamatia mo samala toe ono ono alu i luga pe a e matua.

Tamatamaivae vae

O tamatamaivae o mallet e tai tutusa ma hammertoes, seʻi vagana ai le piʻo le masani ai e tupu i le pito i luga o le tamaʻilima e latalata i le atigivae. O lenei tulaga e mafua mai i maso, ligament, poʻo tendon le paleni.

Tamaivae

O matiuʻu o matiuʻu e loloʻu i lalo agai i le alofivae, ma atonu foi e eli i totonu o le vae. I se faʻaopopoga i le tiga poʻo le le toʻa, o matiuʻu matiuʻu e mafai ona mafua ai le papala o le papala, sana, poʻo kapisi.

Tamatamaivae soʻosoʻo

O le soʻosoʻo vae o soʻo se tamaivae e nofo i luga o le isi tamatamaivae. O tamatamaivae fesiliaʻi e mafai ona i ai i pepe, tamaiti, ma tagata matutua. Latou te ono tutupu i luga o le tasi poʻo le lua vae, ma e pei lava o le ono aʻafia aliʻi pei o fafine.

Adductovarus toevae

O tamatamaivae adductovarus piʻo e faʻasolo i le tamatamaivae vae i le mea o loʻo latou tu ai. O lenei ituaiga tamatamailima piʻo e masani ona vaaia i le fa po o le lima tamatamaivae o le tasi poʻo le lua vae.

Mafuaʻaga o piʻo piʻo

O tamatamaʻi vae piʻo e i ai le tele o mafuaʻaga mafuaʻaga. E mafai ona sili atu ma le tasi mafuaʻaga.

Tupuaga

Nisi mafuaʻaga o piʻo piʻivae, pei o kulimulima, atonu e iai sona sootaga tuufaʻatasi. O le suilapalapa vae e mafua mai i le soʻoga-fegasoloaʻi tendon e tosoina le tamatamaivae i se tulaga i lalo. I nisi taimi, o lenei atonu o se aganuu uiga.

O le ulavale e foliga mai e tamoʻe i totonu o aiga.Afai o se tasi poʻo matua uma e lua curly toe, o le a sili atu ona maua e a latou fanau nai lo i latou i le lautele lautele.

Seevae laʻitiiti pe le fetaui lelei

O le ofuina o seevae e le ofi lelei e mafai ona tulei ou tamatamaivae i se tulaga le masani ai, piʻo.

O seevae e soʻona fufusi pe faʻapuʻupuʻu i le isi itu o le atigivae e mafai ona faʻavaivaia maso ma uaua o loʻo faʻatonu ina ia faʻasaʻo vae ma vaevaevae vae. Lenei mafai tupu i le hammer toe, mallet toe, ma adductovarus toe. Nisi ituaiga o seevae, pei o mulivae maualuga e tuʻuina i luga tamatamaivae, mafai foi mafua ai nei tulaga e tupu.

Manua poʻo se manua

Afai e te gagauina se tamaivae ma e le faʻamalolo lelei, e mafai ona piʻo. O le ogaoga o le gagauina o lou vae, poʻo se ituaiga o manuʻa i le vae e ono mafua ai foi lenei faʻaiuga.

Ova le puta

O le gaʻo e mafai ona faia se sao i le mafuaʻaga poʻo le faʻateleina o le piʻo o tamaivae. Tagata e ogaoga gaʻo atonu o loʻo tuʻuina atu faʻatamaiga i ponaivi, maso, ligament, ma uaua o latou vae. O se suʻesuʻega na faia i 2,444 tamaloloa ma fafine (4,888 futu) na iloa ai o le ova o le puta o alii na fesoʻotaʻi ma le tele o le aʻafiaga o le mativae vae.

Faʻaleagaina o neula

O tulaga faʻafomaʻi e mafua ai le afaina o neula i le vae (neuropathy) o nisi taimi e tau atu ai i le toevae. O nei tuutuuga e aofia ai le maʻisuka ma le inu ava malosi.

Faʻaleagaina soʻoga

I se faʻaopopoga i le faʻatupuina o le neula laiti, o tulaga o le autoimmune, e pei o le rheumatoid arthritis ma le lupus, e ono mafua ai le faʻaleagaina o soʻoga e tupu i vae. Lenei mafai ona taitai atu i matiuu tamatamaivae po o samala.

Faʻafitauli o piʻo piʻo

A le togafitia, o vae faʻaletonu e mafai ona mafua ai ni faʻalavelave e faigata ai pe le toʻa ai ia te oe ona savali pe savali. Latou te aofia ai:

• tiga poʻo le le fiafia, aemaise pe a fai o seevae
• fulafula
• tatalaina papala
• sana ma kapisi
• faʻapuʻupuʻuina o le vae uumi
• loloʻu tumau i le tamatamaivae
• soʻofaʻatasi faʻatasi ma le le mafai ona minoi le tamatamaivae

Togafitiga o vae piʻo

Faʻafefea ona e togafitia se mativa piʻo o le a faʻamoemoe i le ogaoga ma le umi o le tulaga na i ai. Afai e fetuutuunai pea tamatamaivae o ou vae, atonu e lava suiga o le olaga e faasaʻo ai le tulaga. Afai ua maeʻa faʻamaʻa, ua tatau ona manaʻomia ni fomaʻi faʻamalosi.

O fofo mo le faʻapipiʻiina o tamatamaivae piʻo e aofia ai:

Faʻatau seevae e ofi

Afai o ou tamatamaivae e mafai ona fetuʻutuʻunaʻi ma mafai ona toe amataina a latou masani masani, o le suia o ou seevae atonu e lava e faʻasaʻo ai le faʻafitauli. Ae le o mulivae maualuluga, filifili i lalo, mulivae faʻamau poʻo fale mafolafola, ma sefe le mulivae mulivae mo taimi pupuʻu faʻapitoa taimi.

Filifili foi seevae avanoa e maua ai le lava le avanoa mo ou tamatamaivae e taoto mafolafola, ma ili fafo. O le tuʻuina o tamaʻi vae i totonu o ou seevae e mafai foi ona fesoasoani e faʻamamaina ai le le faʻamafanafana ma lagolagoina le tamatamaivae e toe amata lona faʻalelei talafeagai.

Faʻamalositino ou vae

E mafai ona fesoasoani le faʻamalositino o vae e faʻalauteleina maso ma uaua o tamatamaʻi vae. Taumafai e piki ni tamaʻi mea i ou tamaivae, pe faʻaaogaina e olopalaina ai le ie vaivai, pei o se solo. Faigaluega ma se faʻamalositino mafai foi ona aoga.

Tamaivae avanoa

O faʻamaoniga faʻamaonia e faʻailoa mai ai o le faʻaaogaina o se meafaigaluega e mafai ona aoga mo le faʻaitiitia o le tamaʻi vae piʻo. Toe avanoa mea faigaluega o loʻo avanoa i luga ole laulau. E mafai ona ofuina i seevae, pe toʻatasi, i le taimi o le moe.

Taping toe

E le masani ona fautuaina le faʻapipiʻiina o tamaʻi tamea mo pepe ua fananau mai ma tamaʻi vae faʻapipiʻi. Peitaʻi, o se tasi na faʻaalia se alualu i luma taua i le 94 pasene o tamaiti laiti na i ai tapini o latou vae na faia mo soʻosoʻosoʻo pe faʻapipiʻiina vae.

Faʻasasalaga

Afai e fetuutuunai lou vae, e ono fautuaina e lau fomaʻi ia tuʻu i se tulaga faʻasaʻo faʻatasi ma le fesoasoani a le soʻosoʻomoʻo, afifi vae, poʻo isi ituaiga o masini orthotic.

Taotoga

Afai ua maʻaʻa lou vae ma faʻapiʻopiʻo tumau, e mafai ona fautuaina se taʻotoga tipitipi, ae maise lava pe afai o loʻo e feagai ma tiga ma faʻalavelave i le fealuaʻi.

O taʻotoga e ono aofia ai le tipiina poʻo le aveʻese o se tamaʻi vaega o le soʻoga vae soʻosoʻo ma faʻasolosolo le tamatamaivae i se tulaga saʻo. E mafai foi e lau fomaʻi ona aveʻese vaega o ponaivi ua manuʻa pe piʻo.

O metotia e faʻaaoga e faʻasaʻo ai vae piʻo e masani ona faia i se tagata maʻi. E mafai ona tuʻu lou vae i se malologa i le taimi e toe malosi ai e oʻo atu i le lua vaiaso pe a maeʻa le taotoga. Atonu e manaʻomia foi oe e fai se seevae savali mo ni vaiaso mulimuli ane.

Faʻaaogaina taua

E tele ituaiga o tamatamaivae piʻo ma eseese mafuaʻaga mo tulaga taʻitasi. O se vae piʻo ono vaʻaia i le taimi e fanau ai pe ono tupu mulimuli ane i le olaga.

O tamatamaʻi vae piʻo e masani ona faʻasaʻoina e ala i le olaga, e pei o le filifilia lelei o seevae ma aloese mai mulivae. Togafitiga i le fale, pei o le ofuina o se spint poʻo se spacer vae, e mafai foi ona fesoasoani.

Afai o le tamatamaʻivae vae ua avea ma seti ma maʻaʻa, pe afai e le tali atu i le-fale togafitiga, ono fautuaina le taotoga.

Vaʻai se fomaʻi pe a iai ni ou popolega e uiga i se vae piʻo, aemaise pe a fai o loʻo e maua i tiga poʻo le le faʻamafanafana o se iuga.