Faʻafefea e Lagona le Ola ma le Fomaʻi?

Anotusi

• Leʻo se mea e tasi le taimi
• O se tali aloaʻia
• Aʻoaʻo e ola ma le sela
• Laʻu tautua lagolago
• Nofo ma le sela ile taimi nei

E i ai se mea ua tape

I le malulu o Massachusetts Spring i le amataga o le 1999, sa ou i ai i luga o le isi au soka tamoʻe i luga ma lalo o le fanua. Sa 8 oʻu tausaga, ma o loʻu tausaga lona tolu lenei i le laina taʻalo soka. Sa ou fiafia i le tamoe i luga ma lalo o le fanua. Pau lava le taimi ou te tu ai o le kikiina o le polo i le malosi ou te mafaia.

Sa ou tamoʻe saoasaoa i se tasi aso faapitoa malulu ma matagi ina ua amata ona ou tale. Sa ou manatu o le a ou sau i lalo ma se malulu i le taimi muamua. Ae na ou iloa e iai se mea e ese ai i lenei mea. Na ou lagona e pei na i ai se suavai i oʻu mama. Tusa lava pe o le a le loloto na ou manava ai, sa le mafai ona ou manava. Ae ou te leʻi iloaina, sa ou tagi le taofiofia.

Leʻo se mea e tasi le taimi

O le taimi lava na ou toe puleaina ai, sa ou vave alu i fafo i luga o le malae. Sa ou faamimigi ese ma ou le mafaufau tele i ai. O le matagi ma le malulu e leʻi faʻavaivai a o gasolo pea le vaitau o le tautotogo. I le toe tepa i tua, na ou iloa ai le auala na aʻafia ai laʻu manava. O le batoa fetaui na avea ma masani fou.

I se tasi aso i le taimi o toleniga soka, sa le mafai ona taofi loʻu tale. E ui lava o le vevela na pa'ū, na sili atu nai lo le na o se malulu faʻafuaseʻi. Na ou lelava ma tiga, o lea na valaau ai le faiaoga i loʻu tina. Na ou vave tuua le toleniga ina ia mafai ona ia ave aʻu i le potu mo faalavelave faafuasei. Na fesili mai le fomai ia te aʻu i le tele o fesili e uiga i loʻu manava, mai a faʻailoga na ou maua ma pe o a taimi na sili atu ai ona leaga.

Ina ua maeʻa ona ia mauaina le faʻamatalaga, sa ia taʻu mai ia te aʻu atonu e maua i loʻu maʻi sela. E ui na faʻalogo muamua loʻu tina i ai, matou te leʻi iloa tele. Na vave ona taʻu e le fomai i loʻu tina o le foma o se maʻi masani ma e le tatau ona matou popole. Na ia taʻu mai ia matou e mafai e le foma ona tupu i tamaiti laiti aʻo 3 tausaga le matutua ma e masani ona aliali mai i tamaiti i le 6 tausaga.

O se tali aloaʻia

Ou te leʻi mauaina se faʻamaoniga aloaia seʻi vagana ua ou asia se fomaʻi faʻapitoa i le masina talu ai. Na siaki mai e le faʻapitoa loʻu manava i le maualuga o le mita. O lenei masini na faʻaosoina i matou i le mea sa i ai oʻu mama poʻo le leʻi faia. Na fuaina le auala na tafe mai ai le ea mai oʻu mama ina ua uma laʻu manava. Na suʻesuʻeina foi le vave na ou mafai ai ona tuleia le ea mai oʻu mama. Ina ua maeʻa ni nai isi suʻega, na faʻamaonia mai e le fomaʻi faʻapitoa e i ai loʻu ma sela.

Na taʻu mai e laʻu fomaʻi fomaʻi muamua o le maʻi sela o se tulaga masani e tumau pea i le gasologa o taimi. Na ia taʻua foi, e ui lava i lea, o le sela e mafai ona avea ma faigofie faigofie ona pulea tulaga. E taatele foi. E uiga i tagata matutua Amerika o loʻo maua i le maʻi sela, ma, pe e uiga foʻi i tamaiti, ia maua.

Aʻoaʻo e ola ma le sela

Ina ua faʻamaonia aʻu e laʻu fomaʻi i le maʻi sela, na amata loa ona ou inuina fualaʻau na ia faatonuina. Na ia aumaia ia te aʻu le laupapa e taʻua o Singulair e ave tasi i le aso. Sa tatau foi ona ou faʻaaogaina se mea e faʻaulu ai Flovent faʻalua i le aso. Na ia faatonuina se faʻamalosi malosi e faʻaaoga le albuterol mo aʻu e faʻaaoga ao ou osofaʻia poʻo feagai ma faʻafuaseʻi o le malulu o le tau.

Muamua, na sologa lelei mea uma. Ou te leʻi filiga i taimi uma ile inuina o vailaʻau. O lenei mea na mafua ai ni nai asiasiga i le potu faʻafuaseʻi ao ou tamaititi. A o ou faasolo ina matua, sa mafai ona ou toe faamasani i le masani. Na amata ona ou osofaʻia soʻo. Ina ua ou mauaina ia mea, latou te le ogaoga.

Na ou alu ese mai taʻaloga mamafa ma taofi le taʻalo soka. Na amata foʻi ona ou faʻaalu sina taimi i fafo. Nai lo lena, na amata ona ou faia yoga, tamoʻe i luga o le soli uila, ma siʻi mamafa i totonu o fale. O lenei faʻamalositino fou faʻamalositino e mafua ai le toʻatele ni osofaʻiga o sela i loʻu tausaga talavou.

Sa ou alu i le kolisi i le Aai o Niu Ioka, ma sa tatau ona ou aʻoaʻo pe faʻafefea ona fealuaʻi solo i le suiga o le tau. Sa ou feagai i se taimi sili ona faigata i loʻu tolu tausaga o le aʻoga. Na ou le toe inuina aʻu fualaʻau masani ma masani ona fai ou lavalava le tau. Tasi taimi na ou ofuina ofuvae pupuu i le 40 ° tau. Mulimuli ane, na ou mauaina uma.

Ia Novema 2011, na amata ai ona ou vete ma tale i fafo. Na amata ona ou tago i laʻu albuterol, ae le lava. Ina ua ou vaai i laʻu fomaʻi, na ia aumaia ia te aʻu se nebulizer. Sa tatau ona ou faʻaaogaina e faʻateʻa ese ai le puta mai oʻu māmā i soo se taimi lava na ou maua ai i se maʻi ogaoga o le sela. Na ou iloaina ua amata ona matuia mea, ma na ou toe alu i le auala saʻo ma aʻu vailaʻau. Talu mai lena taimi, ua naʻo loʻu faʻaaogaina o le nebulizer i tulaga ogaoga.

O le nofo ma le sela na faʻamalosia ai aʻu e tausi lelei loʻu soifua maloloina. Ua ou mauaina ni auala e faʻamalositino ai i totonu o le fale ina ia ou mafai ai ona ou malosi ma maloloina. I le aotelega, ua atili ai ona ou mataala i loʻu soifua maloloina, ma ua ou faia se sootaga malosi ma aʻu fomaʻi faʻamuamua.

Laʻu tautua lagolago

Ina ua maeʻa ona faʻamaonia aloaia aʻu e laʻu fomaʻi i le maʻi sela, na ou mauaina lava sina lagolago mai loʻu aiga. Na mautinoa e loʻu tina na ou aveina laʻu laulau Singulair ma faʻaaoga e masani ai laʻu mea e faʻaalu ai laʻu mea inu i totonu o le Flovent. Na ia mautinoa foʻi o loʻo i ai laʻu albuterol inhaler i lima mo soʻo se taʻaloga soka poʻo taʻaloga. Sa filiga loʻu tama i oʻu ofu, ma na ia mautinoa na ou ofu lelei mo le fesuisuiaʻi o le tau i New England. Ou te le manatuaina se malaga i le ER i le mea na latou le i ai uma i oʻu tafatafa.

Ae, na ou lagona lava le vavaeʻese mai aʻu tupulaga a o ou tuputupu aʻe. E ui lava ona taatele le sela, e seasea ou talanoaina ia faafitauli na ou oo i ai ma isi tamaiti na maua i le maʻi sela.

I le taimi nei, e le faʻatapulaʻaina le nuʻu o le maʻi sela i fegalegaleaiga fesagai. Tele apps, pei ole AsthmaMD ma AsthmaSenseCloud, saunia masani lagolago mo le puleaina faʻailoga o le foma. O isi 'upega tafaʻilagi, pei o le AsthmaCommunityNetwork.org, saunia se talanoaga talanoaga, blog, ma webinars e fesoasoani faʻatonutonu oe i lou tulaga ma fesoʻotaʻi oe ma isi.

Nofo ma le sela ile taimi nei

Ua sili atu ma le 17 tausaga talu ona ou nofo ma le ma'ma, ma ou te leʻi tuua na te faʻalavelaveina loʻu olaga mai lea aso i lea aso. O loʻo ou toleni pea faʻatolu pe faʻa fa ile vaiaso. O loʻo ou savali pea ma faʻaalu taimi i fafo. Pau a le mea ou te inu aʻu fualaʻau, mafai ona ou faʻataʻitaʻia lelei loʻu olaga faʻapitoa ma loʻu olaga faʻapolofesa.

Afai e i ai sau sela, e taua le tumau. Tumau i le ala ma au vailaʻau mafai puipuia oe mai le i ai faʻafitauli i le taimi umi. O le mataʻituina o au faʻailoga e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e puʻeina ni faaletonu i le taimi lava e tupu ai.

O le nofo ma le maʻi sela e mafai ona avea ma mea faʻatiga i taimi, ae mafai ona ola i se olaga e faʻatapulaʻaina faʻalavelave.