Le Mea Tatou te Moni Moni Pe a Tatou Taʻua Tagata Mamoe

Anotusi

• Talatuu # 1: O le manifinifi = tulaga ma le tamaoaiga.
• Moni: O le mamafa e sili atu nai lo tupe.
• Talafatu # 2: Gaʻo = leai se faanaunauga poʻo se faʻaosofia.
• Moni: Sini e sili atu nai lo le fua.
• Talafatu #3: E le fa'atauaina e fafine ga'o i latou lava, e le tatau fo'i ona tatou fa'atauaina.
• Moni: E le fuaina le taua o le tagata lava ia i pauna.
• Talafatu #4: E le fiafia tagata puputa.
• Moni: Pauna e leai se mea e uiga i le manuia.
• O le auala lenei e mafai ai ona tatou sui.
• Iloilo mo

E i ai le tele o taufaifai e mafai ona e lafoina i se tasi. Ae o le mea e tele fafine e ono malilie e mu sili ona o le "gaʻo."

E matua'i taatele fo'i. E tusa ma le 40 pasene o tagata lapoʻa mamafa e oʻo i le faʻamasinoga, faitioga, poʻo le faʻalumaina ia le itiiti ifo ma le tasi i le vaiaso, e tusa ai ma se suʻesuʻega 2015 o le sili atu i le 2,500 tagata e Slimming World, o se polokalame faʻavae faʻasaienisi e faʻavae i Peretania (e tutusa ma a matou Weight Watchers. ).E aofia ai mea uma e amata mai i le faia e tagata ese e taufaifai ia i latou e oo i le le mafai ona tautua i se pa. E le gata i lea, muamua O tagata lapo'a mamafa na lipotia mai e fa'apea, o le la'ititi o latou tino, o tagata ese e sili atu ona va'ai mata, ataata, ma fa'afeiloa'i.

O le mea e faʻanoanoa ai, matou te leʻi manaʻomia se suʻesuʻega e taʻu mai ai ia matou. Soo se tasi na tuvae i luga o se malae taalo pe na i luga o le Initaneti na te iloa le upu "gaʻo" o le alu-i le taufaifai-tusa lava pe o le a le mamafa o se tagata. Twitter trolls lafo le faaupuga e pei o P. Diddy togi pati i le '90s. Ma e tusa lava pe o oe o se tagata e le fa'amata'u ma lelei i ala o feso'ota'iga sitiseni, pe na e maua ea sina lagona fa'amalieina pe a tu'uina atu e lau uo po'o le a'oga maualuga ni nai pauna?

Atonu tatou te taʻu ifo ia i tatou lava o le gaʻo gaʻo e popole i le soifua maloloina o tagata, ae aua neʻi o tatou faʻaleaogaina i tatou lava. E popole tele i ai tagata taufaʻamataʻu soifua maloloina pe a latou taufaifai i tagata ona o lo latou mamafa? (O le faʻamalosi e afaina ai le soifua maloloina, e matua leai lava.) Ma afai o le tulaga lena, e le faʻateʻaina ea tagata ulaula i le auala lava e tasi? O le ulaula e leaga mo lou soifua maloloina, sa'o?

Atonu e finau mai nisi e oo uma lava i lo tatou tulaga o le lalelei. Ae o le faʻafitauli a Amerika ia i latou ua ova ma le mamafa, e oʻo i se tulaga sili atu le loloto nai lo le mea lena. A uma mea uma, afai o mea uma e uiga i le mea e manatu le sosaiete e matagofie, aisea e le inoino ai i tagata ona o le pa'u po'o le maanuminumi tutusa lava? Ioe, e le tatau ona tatou faʻaleaga tagata i uma, ae o le manatu, e sili atu nai lo na o pauna.

"O le gaʻo o le pito sili lea ona faalumaina ona o manatu o loʻo ia te ia," o le tala lea a Samantha Kwan, Ph.D. Faiga Ga'o: Fauga Fa'atauva i Aganu'u Fa'aonaponei. Naʻo le tilotilo lava i se ata a se tasi, matou te faia ni manatu e uiga i lona tulaga, tulaga faʻaosofia, faʻapaleniina o lagona, ma le taua lautele o se tagata. Ma e alu loloto lava loloto nai lo le na o le aganuu tulaga masani o le matagofie. O manatu masani nei e fa-faaopoopo pe aisea ua na'o ai. Aua o le malamalama i le faʻafitauli o le muamua sitepu i le faʻasaʻoina.

Talatuu # 1: O le manifinifi = tulaga ma le tamaoaiga.

Mo se vaitaimi umi i le talafaasolopito, o le pulupulu o se faailoga o le mauoa ma le fafagaina lelei. Ae i le ogatotonu o le 19 senituri, na amata ai ona suia lena mea. O le galuega na atili faʻaaogaina masini ma faʻateleina, ma fausia nofoaʻavale, faʻafaigofie ai ona maua e tagata uma meaʻai, faʻamatala e Amy Farrell, Ph.D., polofesa o fafine, itupa, ma feusuaiga i le Kolisi o Dickinson ma le tusitala o Maasiasi Matagofie: Stigma ma le Fat Fat i le American Culture. "A o faateleina le sulugatiti i le salafa o le atunuu, o le tino manifinifi na avea ma faailoga o le malamalama, ma o na manatu na tumau ia i matou," o lana tala lea.

Moni: O le mamafa e sili atu nai lo tupe.

"E i ai le aʻa loloto aitia a faʻapea ina ia faʻaaloalogia pe agavaʻa, oe le mafai ona maua gaʻo," fai mai Farrell. Matou te faʻatusatusaina le agavaʻa e gafatia meaʻai maloloina o se mea taugata mo tagata mauʻoa, ma le manifinifi ua avea ma sili atu o se tulaga faʻailoga ona e manaʻomia taimi ma tupe e alu ai i le faletaʻalo ma kuka mai valu. Matou te iloa o le mamafa e sili atu nai lo tupe-o loʻo iai genetics, homone, biology, psychology. Ae o le viia o le paʻu ona o se tasi ua manumalo i nei mea uma o le viia moni lava o se tasi mo le faʻaavanoaina o taimi e tuʻuina atu i le puleaina o le tino, o le tala lea a Farrell.

O le tele o nei manatu e toe foʻi i mea na tatou aʻoaʻoina mai tagata taufaʻamataʻu i le taimi o laiti. "O le faia o faamasinoga e aoga tele mo le faʻamalosia o le malosi. A e i ai i le aʻoga tulagalua, afai o oe o se tamaititi maualuga i le vasega, e gauai atu tagata ia te oe aʻo e ulagia tamaiti e itiiti le malosi faʻaagafesootai. E te tusi ma fai atu, 'O na mea. tagata maualalo, 'ae faʻalogo isi tamaiti, "o le faʻaopopo lea a Farrell.

Talafatu # 2: Gaʻo = leai se faanaunauga poʻo se faʻaosofia.

Ua matou faalogo uma i le manatu e mafai e tagata uma ona paʻu le mamafa pe a na ona latou taumafai malosi - faʻaitiitia le 'ai, faʻamalositino. "E manatu tagata oi latou e gaʻo e leai se malosi o uiga e suia ai o latou tino," o le tala lea a Kwan. “O a tatou lauga fa’ale-aganu’u e fa’amalosia ai fa’amatalaga e fa’apea, o tagata puputa e paie, e le fa’amalositino, ma o lo’o pisi i le taumafaina o mea’ai. O tagata lapopo'a e tu'inanau i tu'inanauga leaga-matape'ape'a, matau'a, 'ai'ai, ma le paie-o le tala lea a le sosaiete.

O le tala tele, e ui i lea, o le gaʻo o se mea itiiti i mea uma e mitamita ai tagata Amerika i latou lava i le taumafai ma galulue mo se olaga sili atu. E ui lava la o le mamafa tele e mautinoa lava Amerika, o le tauaveina o le mamafa "faaopoopo" e lamatia ai manatu sili e lua Amerika o mea uma: o le lava o le galue malosi, e mafai e soo se tasi ona faaleleia o latou tulaga i le olaga, ma o tagata Amerika uma e maua lenei miti Amerika.

Moni: Sini e sili atu nai lo le fua.

Mo le amataga, o loʻo iai le manatu e tofu uma le tagata ma le faʻamoemoe e tasi - ia manifinifi-peʻa fai o le poto atamai sini ia soifua maloloina. O le puta tele o le mafua'aga lona lua lea o le oti i lenei atunu'u ona e fa'atupula'ia ai le lamatiaga o le tagata i isi fa'ama'i mata'utia e pei o le fatu, stroke, ma'i suka ituaiga 2, ma nisi o kanesa. Ae o nisi suʻesuʻega e taʻu mai ai e le o se mea mamafa e faʻateleina ai lenei tulaga mataʻutia e pei o le le toe toaga, ma e mautinoa lava le ova o tagata ua sili atu le lapoʻa nai lo tagata paee. (Vaʻai atili: O le a le mamafa o le maloloina maloloina?)

Ona i ai lea o le uiga o lou mamafa o loʻo i totonu o lau pule, e ui lava o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le physiologically o tatou tino e sili atu le pipii i le gaʻo nai lo le tuʻuina atu, o le tala lea a Farrell. Ma o lenei manatu o tagata lololo leai se faʻaosofia e manatu foi o tagata lapoʻa tagata e tele taimi avanoa latou te filifili e faʻaalu luga o le nofoa. O le mea moni, e tele isi mafua'aga e le mafai ai ona fa'agasolo le mamafa.

Talafatu #3: E le fa'atauaina e fafine ga'o i latou lava, e le tatau fo'i ona tatou fa'atauaina.

"O loʻo matou nonofo i totonu o se sosaiete sologa lelei, lea e faʻamoemoe e faʻaalu ai e tagata taʻitasi, ae maise fafine, le taimi, tupe, male malosi faʻalemafaufau ma le faʻagaeʻetia e avea ai i latou ma tagata 'aulelei," o le tala lea a Kwan. “O la tatou tusitusiga fa’aleaganu’u lea.” Talu ai o le aufaasālalau na osofaia i tatou mo le afa afa seneturi talu ai ma le manatu e pau lava le mea e 'ai o le itiiti ifo ma le faʻamalositino sili atu, o lona uiga o fafine lapoʻa na ona le popole lava e faʻaalu ai le malosi ma punaoa e faʻaalu ai le mamafa, a ea?

Moni: E le fuaina le taua o le tagata lava ia i pauna.

E ui o taumafataga ma faʻamalositino e mautinoa lava o mea taua e lua e faʻatosinaina ai le faʻatupulaia o le mamafa, e faʻapea foi le atoa o mea i fafo o lo tatou pulea vave: kenera, mamafa fanau, mamafa o tamaiti, ituaiga, tausaga, vailaʻau, tulaga faʻalavelave, ma le socioeconomic tulaga, e tusa ai ma le Institute of Medicine. Na faʻataua e tagata suʻesuʻe le aʻafiaga o kenera i le mamafa o soʻo se mea mai le 20 i le 70 pasene, ma o se suʻesuʻega iloga i le vaitau o le 80 na maua ai ni tama vaetama na faʻateʻa ese mai o latou matua moni na oʻo lava i le tutusa mamafa ia latou i le matua, nai lo le mauaina o le mamafa tutusa i matua vaetama oe na tausiaina i latou ma mamanuina a latou 'ai ma faamalositino masani.

Ae o le mea e sili ona taua, o le taua o le tagata lava ia e le o noatia i le mamafa, ma o le mamafa foi e le otometi ona faʻaalia se maualuga maualuga. Na taʻua uma e Kwan ma Farrell o le manifinifi e mafai ona avea i nisi taimi ma iʻuga o amioga le maloloina, e pei o le paʻu o meaʻai ma inu vailaau. O se tasi o loʻo faʻafaileleina lona tino ma mafaufau i meaʻai atonu e sili atu ona ogatasi ma lona lava fiafia ma le faʻamalieina nai lo se tasi o loʻo fiaaai ia lava mo le paʻu pauna.

Talafatu #4: E le fiafia tagata puputa.

"Matou te vaʻavaʻai i se tasi e puta ma vaʻai i se tasi e le tausia o ia lava, ma o le mea lea e le paleni faʻalagona ma le lelei," o le tala lea a Farrell.

O suʻesuʻega masani e faʻaalia ai lo matou faʻafesoʻotaʻia o uiga lelei ma i latou e faʻafetaui a matou aganuu tulaga lelei. "Matou te matele ina mafaufau i se tasi e paee ma aulelei pei o le mauaina o se sili atu manuia ma sili atu le fiafia olaga (e tusa lava pe o lenei e moni) nai lo se tasi e le masani ai aulelei," Kwan faamatala. E faʻaigoaina ole halo ma nifo aafiaga-ole manatu e mafai ona e faʻataʻitaʻia ni uiga le-vaʻaia faʻavae lava i foliga o se tagata. O le mea moni, o se faʻailoga suʻesuʻe i le tusi o talaaga Matafaioi Feusuaiga maua o fafine paʻepaʻe manifinifi na manatu e le gata i le sili atu le manuia olaga, ae sili atu foi uiga lelei nai lo paʻepaʻe mamafa fafine.

Moni: Pauna e leai se mea e uiga i le manuia.

Muamua lava, e tele fafine o loʻo matua fiafia i o latou foliga, ae laʻititi ifo nai lo le fiafia i le faiga o latou aua o latou foliga-o le mea lea e taua tele ai le tautala faasaga i le fa'alumaina ga'o e fa'asa'o ai fa'amaumauga. Ma e ui ina maua e nisi tagata le mamafa o se faʻaiuga o le popolevale poʻo le faʻanoanoa, o tagata foi e leiloa le mamafa ona latou te le fiafia ma maua mamafa pe a latou sili ona faʻamalieina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega i Soifua Maloloina le mafaufau maua fiafia ulugaliʻi faʻaipoipoga mauaina sili atu mamafa nai lo ulugaliʻi sa le o faʻamalieina ia latou fegalegaleaiga.

Ma faʻapea foi, gaoioiga atonu e sili atu nai lo mamafa. O tagata e fa'amalositino i le reg e fa'aitiitia le popole ma le popole, sili atu le to'a, sili atu le fatufatua'i, ma e masani ona sili atu le fiafia nai lo tagata e le tele ni gaioiga. E tusa ai ma le soifua maloloina faaletino, o se suesuega i Alualu i luma i fa'ama'i fatu na maua ai o tagata lelei e tutusa fua o le oti e tusa lava pe o latou "soifua maloloina" mamafa poʻo le mamafa. O se suʻesuʻega i le American Journal of Cardiology va'ai i maso maso, ga'o o le tino, ma le lamatiaga o tagata i ma'i fatu ma le oti. Na latou mauaina e ui o le maualuga maso / maualalo gaʻo vaega na sili ona maloloina, o le "fetaui ma gaʻo" kulupu (maualuga gaʻo ae faʻapea foi ma le maualuga maso) sau i le lona lua, i luma o le vaega e maualalo le ga'o o le tino ae leai ni maso (o i latou e paee ae le toaaga).

O le auala lenei e mafai ai ona tatou sui.

E tiga ma maasiasi le iloa o nei loloto loloto manatu o matou o se aganuu. Ae e taua tele le faʻailoa atu ia i latou: "O nei manatu e mataʻutia aua latou te faʻatulafonoina le faʻailoga tagata," fai mai Farrell.

Le tala lelei? O le tele o nei mea ua suia. Fat activists pei o yogi Jessamyn Stanley ma le pueata pueata Substantia Jones ua suia le auala tatou vaʻaia tino olaola ma matagofie tino. Ashley Graham, Robyn Lawley, Tara Lynn, Candice Huffine, Iskra Lawrence, Tess Holliday, ma Olivia Campbell o le pito i luga o le aisa o tamaitai o loʻo luluina tulaga o pisinisi faʻataʻitaʻiga ma faamanatu mai ia i tatou uma e 'paʻepaʻe' e le tatau ona avea ma fa'afetai sili-ma le fa'aalia o se tagata atoatoa e le 'toa'. Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe, ma Chrissy Metz ua na o ni nai fetu o loʻo faʻaali mai ai lea lava manatu i luga o Hollywood.

Ma o loʻo galue le faʻaaliga: O se suʻesuʻega fou mai le Florida State University na maua ai e sili atu ona gauai atu tamaitai ma manatua faʻataʻitaʻiga averesi ma faʻaopoopoga faʻatusatusa i faʻataʻitaʻiga manifinifi. Ma a o lapoʻa fafine i luga o laupepa, fafine i le suʻesuʻega faia itiiti faʻatusatusaga ma maua maualuga maualuga o le tino faʻamalieina i totonu o latou lava. Mekasini, e aofia ai foliga, o loʻo faia ni taumafaiga e sili atu nai lo se isi lava taimi muamua e mafaufau ai i le feʻau o loʻo matou fuafuaina e uiga i le uiga o le "maloloina". Ma o le mea lelei, mafaufau i se suʻesuʻega i le Tusi Faʻavaomalo Lautele o le Ova Na maua e tagata le talitonuga o le mamafa e mafai ona faʻatonutonu, o aitia e uiga i lamatiaga tau le soifua maloloina o le gaʻo, ma le latou masani i le faʻailoga tagata na faʻatatau saʻo lava pe latou te faitau ma matamata i le aufaasālalau a le gaʻo lelei poʻo gaʻo le lelei.

Ma le isi, o le sili atu ona lauiloa o le tino o le gaioiga e avea ma gaioiga, aemaise lava luga o ala o agafesoʻotaʻi, o le tele foi o le lalolagi e faʻaalialia i le aano moni o soʻo se foliga ma lapopoʻaina latou faʻamalositino ina ia faʻatumauina la latou faʻauiga o le aulelei. O lea aso ma lea aso, o lenei fa'avasegaga o le mea e masani ai e fesoasoani e toe fa'afo'i ai le malosi lea na manatu le au fa'atauva'a e tatau ona iai se upu e tolu mataitusi.

Iloilo mo