Ou te le Malulu, Aisea la e Faigata ai Loʻu Matutua?

Anotusi

• 1. Allergy poʻo le maaleale
• 2. Faʻatasiga
• 3. Maitaga
• 4. Perimenopause ma menopause
• 5. Fomaʻi postmenstrual
• 6. Tuiina - tuanaʻi pe o le taimi nei
• 7. Faʻasusu susu
• 8. Fatafata ole susu
• 9. Faʻaosofia
• 10. vevela
• Le mea e mafai ona e faia pe a e manaʻo e nana
• O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

E masani lenei?

E mafai ona tupu mai leai se mea. O lea e te tu ai i le laina siaki i le faleoloa, ae faʻafuaseʻi lava ona tu i luga ou susu. E te le iloa pe aisea na tupu ai, ma atonu e tau popole. Aua le avea! O le maaʻa soʻo o le nipple e masani lava mai lea taimi i lea taimi.

O neura o le matāsusu e tali atu i mea faʻaosofia, i le tino ma le mafaufau. Ma o se mafaufauga faʻaosofia, suiga o le vevela, poʻo se mea faigofie pei o le ie o lou mitiafu palasi i lou paʻu mafai mafua ai se tasi poʻo le lua o ou nipples ina ia faʻatu i luga.

Peitai, e i ai ni mafuaʻaga soifua maloloina mataupu e mafai foi ona taʻitaʻia atu i nipple maaa. O le aʻoaʻoina o faʻailoga e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai le taimi e te vaʻai ai i lau fomaʻi.

1. Allergy poʻo le maaleale

O isi taimi, o oloa tatou te faʻaaogaina i luga o tatou fatafata e mafai ona faʻamaʻaina ai o tatou nipples. E foliga mai ona e i ai lou allergy poʻo le maaleale. O fasimoli, gel taʻele, ma kulimi e mafai ona faʻaoso ai se faʻateʻi. E faʻapea foi nisi mea e fufulu ai tagamea ma ie.

Nipple maaa o se tasi faʻailoga o le allergy poʻo le maaleale. Isi faʻailoga e tatau ona e vaʻai iai aofia ai:

• mumu
• mageso
• patipati
• mageso

2. Faʻatasiga

Moni o le, ovulation e eseese mo fafine uma. E leʻo tagata uma o le a maua i faʻailoga masani e mafai ona faʻatamaia ai oe o loʻo e faʻaalu. Fatafata malie o se tasi o na faʻailoga, ma e mafai ona taitai atu ai i lou nipples avea faigata. E tupu lenei mea ona o le maualuga o le estrogen tulaga.

O isi auala e mafai ona e iloa ai o loʻo e faʻataʻitaʻi aofia:

• suiga i lou suavai faʻaʻautagata
• suiga i le tulaga o lou faʻaʻautagata poʻo le mausali
• sina fufui i le vevela o lou tino pe a malolo
• moli malamalama
• tiga pelvic poʻo cramping
• fula
• faateleina libido

3. Maitaga

Fatafata fatafata ma maʻitaga alu lima faʻatasi. O fesuiaʻiga o homone ma le siʻitia i luga o le sapalai o le toto e mafai ai ona mafua ai ona fegasoloaʻi ou susu, ma ia faʻamaoni. O lou nipples o le a sili atu ona pipii i fafo ma tupu lapoʻa.

Oe ono maua foi le poto masani:

• o ou fatafata ma isola ua faʻateleina
• ua pogisa lau isola
• o ou fatafata lagona vaivai ma maaleale
• mafiafia, samasama samasama suavai lauiloa o colostrum liu mai i ou fatafata

4. Perimenopause ma menopause

E tele naua suiga e faia e lou tino i taimi o perimenopause ma menopause, e faigata ona tausisi pea. Fatafata agamalu o se masani faʻailoga o perimenopause.

E mafua ona o lou estrogen maualuga pa'ū a o latalata atu i menopause. E le masani ai, ae e mafai ona faʻamaʻaina ou nipples ona o suiga i ou fatafata.

E mafai foʻi ona e faʻamoemoe i mea ia o loʻo sosoʻo i lenei olaga:

• vaitaimi le faʻatonu
• faafitauli moe
• vevela emo
• suia lagona
• mageso measā
• faʻafitauli pipisi
• Suiga i feusuaiga feusuaiga
• faaititia le fanautama

5. Fomaʻi postmenstrual

Fomaʻi postmenstrual e pei lava o premenstrual syndrome (PMS), ae i le isi itu o le maʻimāsina. O le tele o faʻailoga e tutusa, e aofia ai le fufula o le susu ma le agamalu. Ma mo nisi fafine, o lona uiga o latou nipples avea faigata tasi taimi i se taimi.

I le taimi o le postmenstrual syndrome e te ono oʻo i suiga tutusa i ou lagona, amioga, ma le manaʻoga, faʻatasi ai ma nisi o faʻailoga tino tutusa o le a e feagai ai ma le PMS.

E aofia ai:

• tiga maso
• fula
• lagona le lelava
• leai se malosi
• tiga ulu
• tatafe
• paʻu maualalo feusuaʻiga
• papala poʻo manava tata
• paʻu aʻe o fuafua i luga
• manaʻoga i meaʻai

6. Tuiina - tuanaʻi pe o le taimi nei

O ou nipples mafai ona avea atili pe laʻititi nofouta pe a uma ona e tuʻia. O lona uiga o ou nipples mafai ona avea faigata sili atu ona tele nai lo latou i ai pe a fai e te le aveina i ai sina bling. Latou ono vave tali atu i faʻamalosi e pei o ie poʻo le paʻi a se tasi.

Ae e ui lava e foliga manaia le tatuiina o tulimanu, latou te o mai ma ni lamatiaga. O le mea masani lava, siama e mafai ona ofi i lou fatafata mai le pu na faia e le tuʻia, e tusa lava pe na e aveʻesea mea teuteu ma faʻataga le tuʻia e faʻamalolo. O siama e ulufale i lou fatafata e mafai ona taitai atu ai i le mastitis, o se faʻamaʻi o le susu vaega o le tino lea e mafua ai le nipple maaa.

Isi faʻailoga o mastitis e tatau ona e vaʻavaʻai i ai mo aofia ai:

• tiga o le susu
• fulafula
• mafanafana
• mumu
• fiva
• malulu

7. Faʻasusu susu

Atonu e faigata ona maua e lau pepe le mauaina o lou pute peʻa latou faʻapipiʻi pe feliuaʻi. Ole mafuaʻaga lena e taua ai nipples tuʻu ile faʻasusu - latou te fesoasoani ile pepe. E ono faigata foʻi lou nipples pe a fafagaina lau pepe ona o le faʻaosofia.

Ae o nipples faigata i le taimi o le faʻasusu e mafai foi ona avea ma faʻailoga o mastitis. O le mea moni, o le faʻasusuina o pepe o se tasi lea o mafuaʻaga masani o faʻamaʻi pipisi o susu i tina. E masani lava ona tupu le Mastitis i tina failele i le popofou o le fanau mai, a le o le poloka o susu susu poʻo siama e sosolo i totonu o le fatafata e ala i le nipple nuti.

8. Fatafata ole susu

O siama e ulufale i le fatafata a le o le taʻe pe tuʻia o le matāsusu e mafai ona mafua ai le faʻaputuputuina o le nana, ma tau atu ai i le fatafata na le maua. Ole mea tiga tele lea e mafai ona faʻaosofia ai nipples faigata. O abscesses masani lava ona fausia i le fatafata pe a tuʻu le togafitia mastitis.

Isi faʻailoga o le fatafata ua le aoga e vaai mo:

• susu, mumu, vevela, ma tiga tiga
• fiva
• tiga maso
• leai se malosi
• niniva
• tiga le ulu

9. Faʻaosofia

Oe ono iloa lenei mea ae o nipples o se tasi heck o se mo le tele o fafine. E mafua ona o le tingling sensation lagona e ou nipples femalagaaʻi i le tutusa vaega o le faiʻai e maua faʻailo mai ou itutinosa. A e faʻaosofia ou nipples, o ou neula taʻu atu i ou maso i le eria e fai konekalate, ma faʻamaʻaʻaina ai ou nipples. E mafai foi ona tu i luga ou nipples pe a fai o sou mafaufauga faʻaosofia feusuaiga.

O le mea moni, o le nipple hardness o se tasi faʻailoga o le faʻaosofia. Atonu e te vevela ma faʻasoesa - tusa lava pe e te leiloaina! - pe a fai:

• ua tata tele lou fatu
• ua e manava vave
• ua e mumu
• e susū pe fulafula lou vaʻa

10. vevela

Sa matou i ai uma iina: Ua uma ona matou tuʻufaʻatasia i luga, sauni e faʻamalosi le ea malulu, ma le faʻamama, o matou nipples oso mai fafo. O le toega o oe atonu e mafanafana, ae le o lona uiga o ou nipples le mafai ona maua se malulu.

O le mea moni, o le malulu o le tau o se tasi o le fausiaina o matāsusu. E mafua ona o le pa'ū o le vevela simulate faʻapitoa neula sela i totonu o a tatou nipples - tutusa lava na mafua ai goosebumps. O le tau vevela, e ui i lea, e le mafua ai le tutusa tali tutusa ma o tatou nipples.

Le mea e mafai ona e faia pe a e manaʻo e nana

Tatou faʻamaoni: O nipples vaʻaia e maua se sui leaga. Ole mea lena na amata ai le #freethenipple campaign ile lima tausaga talu ai - ina ia mafai ai ona faʻamanatuina a matou nipples matagofie pe a latou o i fafo ma mimita. Ae e tatau ona e faia soʻo se mea e fesoasoani ia te oe e lagona ai le mafanafana i lou paʻu, pe o le ufiufiina o ou nipples pe tuʻu i latou e tu i fafo.

Afai e te manaʻo latou te nana pea, e tele au filifiliga. O pulupulu pulupulu, ufiufi tafatafa, poʻo ni Band-Aids e mafai ona fesoasoani e taofiofi nipples mai le vaʻaia. E mafai foi ona e faʻafaʻu pe fai ou ofutino mama pe a fai e sili atu le lagona.

Faʻatau mo ufiufi susu.

O afea e vaʻai ai lau fomaʻi

Afai e faʻamaʻa a ou nipples i soʻo se taimi, e mafai ona matua masani lava. E mafai ona tupu mai lea taimi i lea taimi, atoa mai le lanumoana. Ma o nisi taimi, e leai se faʻamatalaga mo ia.

Ae afai e tupu le faigata o le matāsusu ma isi faʻailoga, pei o le tiga poʻo le lafoa o le tino, e tatau ona e faʻatulaga se asiasiga a le fomaʻi e mautinoa ai e le o iai se faʻavae autu o taʻalo. Ma afai o lou faʻatutuina nipples e mafua mai i tulaga pei o le PMS poʻo le postmenstrual syndrome, menopause, poʻo ni faʻamaʻi, latou te mafai ona fesoasoani ia te oe e togafitia isi faʻailoga o loʻo e mauaina.