Faʻafefea e le moe i ofu moe mo se masina fesoasoani ia te aʻu fusifusia nofofua

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• Lenei o le mea, na ou manatu o le a ou lagonaina lelei - {textend} ae o le mea moni na ou lagona le malosi

O isi taimi, o oe o le mea e te moe ai i.

Faaloaloa atu.

Afai na e fesili mai ia te aʻu e faamatala loʻu ofuvae ae ou te leʻi alu, atonu o laʻu tala lena. Pe atonu: gaioiga, le aloaia, agalelei-pei-a-groutfit.

O laʻu ofuvae panty semanu e mafai ona vaevaeina i ni vaega se lua (poʻo le "feusuaʻi ma aʻu"): o ofu mafanafana manava na ou ofuina i le CrossFit ma le potu malolo na ou ofuina mulimuli ane.

Aua neʻi e faʻaseseina aʻu, o aʻu lava o le Au Aʻoga-Taimi. O loʻo ia te aʻu le gutu o se seila folau maualuga, ae le tasi ae lua pusa o meataʻalo i lalo o loʻu moega. Pusa lapoʻa.

Ae i se isi itu, e leʻi avea laʻu galuega o le faiaʻoga ma le soifua maloloina tusitala poʻo aʻu "faʻaopoopoga" i latou i ni mea taua poʻo ni mafaufauga taua.

Ma i le taimi o laʻu faiā talu ai, na ou tu ai i le tulaga: 'Afai e latou te saeia (ua lelei, fasioti) alu ese, o ai la e popole i o latou foliga?' E leʻi tele lava se tala a laʻu uo e uiga i aʻu filifiliga faʻaaogaina. Na te leʻi faʻamalo lava ia latou - {textend} na te leʻi valaʻauina foʻi latou panty mama (ma ia fai mea lelei, latou matua sa).

Ae talofa, ina ua maeʻa le mafutaga, na ou liliu atu ia Marie Kondo mo sina faamafanafanaga ma musumusuga.

Nai lo le uuina i luga o aʻu meatotino ma fesili, "Pe o lenei mea e tupu ai le fiafia?" - {textend} Ou te fesili, "E faʻamanatu mai ai ia te aʻu laʻu uo na muamua?" Afai o le tali o le ioe, ua ou aveʻeseina.

Na ou teuina lapopoʻa lapopoʻa, pulou, mitiafu lakapi a le kolisi na faʻamanatuina ai aʻu ia ma foaʻi ia latou galuega i le Fale Fale, o se tagata e leai se polofiti i le Aai o Niu Ioka e tau ai le HIV ma le leai o se mea e nonofo ai.

Ma, na ou alu i laʻu pusatoso ofuvae.

O le mea faʻanoanoa (leai, maoaʻe) o le mea moni ina ua latalata i le 18 masina o tafaoga faamasani, na vaʻaia aʻu e loʻu toʻalua i totonu - {textend} pe paʻi mai ia te aʻu - {text} uma uma paga.

Manatunatu i ai, masalo o se mea faʻavevesi e lapisi le atoa aoina (taua le maitauina: tele foaʻi nofoaga le manaʻomia a matou undies faʻaaogaina), ae i le taimi, na ou loto nutimomoia ma le mea mulimuli na ou manaʻo a o moping o i totonu o ofu. na vaai pe paʻi i ai loʻu toalua.

Ma sa ou faia le mea soʻo se faatoa-loto nutimomoia, gaogao-panty-toso gal taumafai e tausisi se galuega e pei ona faia e se tusitala. Muamua, sa ou faʻaaluina laʻu vaiaso "mo le aso timuga" tinoitupe i luga o ni fasi (o le H-O-T). Ona ou imeli ai lea i ni tamaʻi PR e vaai pe latou te utia ma lafo mai ia te aʻu ni ofu mananaia e taumafai ai.

I totonu o le vaiaso o laʻu ato tusi ata o se tamaʻi tamaititi-sosoo-faitotoʻa-o-faletaalo-falei ma sina sili atu-o le-meaai mama-oe-manaʻo-e-'ai.

O aʻu ofu masaesae na suia e fugalaʻau fugalaʻau tetele mai le Savage x Fenty (yanno, laina a Rihanna), ofu tamaʻi teine ​​pito i luga, ma ofu o le taika, o ni pea paga vaivai, ma ni ofu puʻupuʻu e faʻaaoga. ma fusi.

Ou te leʻi fuafuaina e fesuiaʻi aʻu Hanes ma Gap (GapKids BTW aua sa i ai lena umi) ma se mea ia tuinanau.

Ae ou te manatu o aʻu faʻatauga na atagia mai ai le manaʻo ia lagona lena.

O Katie Fritts, o le faʻatutuina le tautuaina o lavalava i masina taʻitasi, o Underclub e faʻapea, o le motusia o le mafuaaga lona lua e masani ai ona faʻatau e fafine ofuʻofu (o le muamua, fai mai a ia, ua amata ona fai se latou mafutaga).

“O tamaʻitaʻi o loʻo o ese mai le mafutaga o loʻo maua ni ofu mafanafana fou mo latou. O loʻo latou faia aua o se mea e mafai ona faʻafiafiaina ai oe. Ose auala e faʻaalia ai lou alofa pe a uma le alofa. "

Talai atu.

Lenei o le mea, na ou manatu o le a ou lagonaina lelei - {textend} ae o le mea moni na ou lagona le malosi

Na ou mauaina aʻu ofuvae fou o se tamaʻi faʻamalologa o le tagata lava ia, ae ui i lea. Ae ou te leʻi mafaufauina o le ofuina o ofu mafanafana o le a faʻaosofia ai loʻu manaʻo e alu i lalo ma loʻu leaga ma fai atu pusa o meataʻalo feusuaʻiga.

Ou te leʻi mafaufauina latou te faʻaaogaina aʻu i se ituaiga # malosi teineitiiti.

Ae, ona ou seʻeina lea o latou i luga, vaʻai i le faʻata, ma na ou lagonaina malaia lelei e uiga i loʻu foliga. Ma o lena lagona? Malosiaga.

Ua ono nei masina talu ona ma valavala ma loʻu toʻalua. Ma e ui e leai se fou vaʻaia vaʻai loʻu vevela Diddies, o loʻo ou tiʻetiʻe pea i loʻu ofuvae maualuga. Ou te mauaina se ofuvae fou (faʻafetai i le lesitala Underclub) i masina uma - {textend} o le matuaʻi fai mai se mea e uiga i aʻu mea e ave i ai le faʻamuamua o se tasi e iai le pusa tuʻu tele a le Manhattan.

Ma afai e te mafaufau, o aʻu foi ou te moe i loʻu ofu mafanafana. Aua taeao lelei, aulelei!

Le pito i lalo: Na ou togiina le au tuai e lafo i luga emoj-talotalo emojis i laʻu ex. Ae o le latou sui ua aumaia ia te aʻu sina manaʻoga nofofua tamaitai nofofua. Lenei, suʻe nisi Bey, aua o lenei moa e leai se mama e manaʻo e siva faataamilo i lona ofu tele.

Lenei aso, ua ou mafaufau lace.

Gabrielle Kassel o se New York-faʻavae soifua maloloina tusitala ma CrossFit Level 1 Trainer. Ua avea o ia ma tagata i le taeao, faʻataʻitaʻi le luʻi a le Whole30, ma 'ai, inu, fufulu, fufulu, ma taʻele i le malala - {text} uma i le igoa o tusitala. I lona taimi avanoa, e mafai ona maua o ia e faitau ia lava-fesoasoani tusi, benchpressing, po o siva pou. Mulimuli ia te ia i le Instagram.