Ola ma se maʻi faaumiumi - feagai ma lagona

O le aʻoaʻoina o loʻo ia te oe se maʻi umi (tumau) e mafai ona aumaia ai lagona eseese.

Aʻoaʻo e uiga i lagona masani e te ono maua pe a faʻamaonia oe ma ola i se maʻi faaumiumi. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona e lagolagoina oe lava ma le mea e te alu i ai mo nisi lagolago.

Faʻataʻitaʻiga o maʻi masani o:

• Faʻamaʻi ole Alzheimer ma faʻaletonu
• Gugu
• Asthma
• Kanesa
• COPD
• Crohn faʻamaʻi
• Fibrosis o le cystic
• Maʻi suka
• Epilepsy
• Faamai fatu
• HIV / AIDS
• Faʻaletonu le mafaufau (bipolar, cyclothymic, ma le faʻanoanoa)
• Faʻatele sclerosis
• Faʻamaʻi Parkinson

E mafai ona faʻateʻia oe i le iloa o loʻo e maua i se maʻi faaumiumi. Atonu e te fesili "aisea aʻu?" poʻo le "o fea na sau ai?"

• O nisi taimi e leai se mea e faʻamatalaina pe aisea ua e maua ai i le maʻi.
• Atonu e oso le maʻi i lou aiga.
• Atonu na e aafia i se mea na mafua ai le maʻi.

A o e aoao atili e uiga i lou maʻi ma pe faʻafefea ona e vaʻaia oe lava, e ono suia ou lagona. Fefe poʻo le teʻi e ono avea ma ala i le:

• Ita ona ua e maua i le maʻi
• Faʻanoanoa poʻo le faʻanoanoa ona atonu e le mafai ona e ola i le auala sa e masani ai
• Le mautonu poʻo le popole e uiga i le auala e te vaʻaia ai oe lava

Atonu e te lagona ua e le o toe tagata atoa. Atonu e te maasiasi pe maasiasi pe a maua oe i se maʻi. Iloa, i le taimi, o lou maʻi o le a avea ma vaega o oe ma o le ae maua ai se fou masani.

O le ae aʻoaʻo e ola ma ou maʻi. O le a e masani i lau masani masani. Faataitaiga:

• O se tagata e maʻi suka e ono manaʻomia le aʻoaʻo e suʻesuʻe a latou suka i le toto ma avatu ni inisalini i le tele o taimi i le aso. Ua avea lea ma a latou masani masani.
• O se tagata e maua i le maʻisa atonu e manaʻomia le aveina o se inhaler ma aloese mai mea e ono mafua ai se osofaʻi sela. Lenei o la latou masani masani.

Atonu e lofituina oe i:

• E fia se mea e tatau ona aʻoaʻoina.
• O a suiga olaga e tatau ona e faia. Mo se faʻataʻitaʻiga, oe ono taumafai e suia au taumafataga, tuu le ulaula, ma faamalositino.

I le aluga o taimi, o le a e fetuʻunaʻi i le nofo ai ma ou maʻi.

• Iloa o le ae fetuunai i taimi. Oe o le a toe lagona e pei o oe lava pe a e aʻoaʻo pe faʻafefea ona ofi lou maʻi i lou olaga.
• Iloa o le mea atonu e le mautonu i le taimi muamua amata ona talafeagai. Tuuina ia oe le taimi e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona tausi ou maʻi.

E manaʻomia le tele o le malosi e faʻatonutonu ai lou maʻi tumau i aso uma. O isi taimi, o lenei mea e mafai ona aʻafia ai lau vaʻai ma lau amio. O nisi taimi atonu e te lagonaina ai le matua tuua na o oe. E moni lenei mea i taimi e faigata ai ona taofiofia lou maʻi.

Atonu e iai ni ou lagona i nisi taimi a o e maʻi muamua:

• Loto faanoanoa ua e maua i le maʻi. E pei e le toe toe lelei le olaga.
• Ita E foliga mai e le talafeagai oe maua i le maʻi.
• Fefe neʻi e maʻi tigaina i le gasologa o taimi.

O nei ituaiga o lagona e masani.

O le faʻamalosi e mafai ai ona faigata ia oe ona togafitia ou maʻi masani. E mafai ona e aʻoaʻo ia faʻafetauia le mafatiaga e fesoasoani ia te oe e faʻataʻitaʻia lea aso ma lea aso.

Saili ni auala e faʻaititia ai le popole e aoga mo oe. O nisi nei o aitia:

• Alu e savali.
• Faitau se tusi pe matamata i se tifaga.
• Taumafai yoga, tai chi, pe mafaufau loloto.
• Fai se vasega tusiata, ta se mea faifaaili, pe faʻalogo i musika.
• Valaʻau pe faʻaalu se taimi ma sau uo.

O le mauaina o le soifua maloloina, malie auala e faʻafetauia ai ma le popole fesoasoani tele tagata. Afai e tumau lou popole, talanoa ma se fomaʻi ono fesoasoani ia te oe e feagai ma le tele o lagona e oʻo mai. Fesili i lau fomaʻi tausi soifua mo se fesoasoani i le sailia o se fomaʻi.

Malamalama sili atu e uiga i lou maʻi ina ia mafai ai ona e puleaina ma lagona lelei ai.

• Aʻoaʻo pe faʻafefea ona e ola ma ou maʻi masani. Muamua atonu e foliga mai o le puleaina oe, ae o le tele o lou aʻoaʻo ma mafai ona faia mo oe lava, o le sili atu masani ma i le faʻatonutonu o le a e lagonaina.
• Saili faʻamatalaga i luga ole Initaneti, i se faletusi, ma mai fesoʻotaʻiga lautele, lagolago vaega, faʻalapotopotoga a le atunuʻu, ma falemaʻi i le lotoifale.
• Fesili i lau tautua mo '' upega tafaʻilagi e te talitonuina. E leʻo faʻamatalaga uma e te mauaina i luga ole laiga e sau mai faʻamatalaga faʻatuatuaina.

Ahmed SM, Hershberger PJ, Lemkau JP. Psychosocial aafiaga ile soifua maloloina. I totonu: Rakel RE, Rakel D. eds. Tusitusiga o Faʻafomaʻi Aiga. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2016: mata 3.

'Upega Tafaʻilagi a le American Psychological Association. Faʻafetauiina ma se faʻamaoniga o maʻi masani. www.apa.org/helpcenter/chronic-illness.aspx. Faʻafouina Aukuso 2013. Avanoa ia Aukuso 10, 2020.

Ralston JD, Wagner EH. Maopoopo le faʻatautaia o faʻamaʻi. I totonu: Goldman L, Schafer AI, eds. Faʻafomaʻi Goldman-Cecil. 26th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: mata 11.

• Faʻafetauia ma Maʻi Maʻi