Fesili atu mo sau uo: E leaga le taofi lau peʻa?

Anotusi

• Iloilo mo

Afai e te faia au kegels i luga o le reg, masalo o loʻo iai sau tami uamea. Fonotaga o le aoauli e alu i le 30 minute i luga ole taimi faatulagaina? O le ae uuina. Tuʻua i feoaʻiga i tua atu-i-bumper ina ua uma ona togi i tua le tele latte? Leai se afu (err, pee?). Ae e ui lava o oe mafai taofi, e leaga ea lou pipii? (Faatatau: E Manaʻomia e Lou Tulaga Fesoasoani i le Faʻamalositino?) E faalagolago le tali i ni nai mea, e tusa ai ma Dr. Hilda Hutcherson, polofesa o le Obstetrics and Gynecology i Columbia University Medical Center.

"Mo tamaitai talavou, soifua maloloina, e matua itiiti lava le lamatiaga o le uuina o lau urine. O le a tumau le urine i totonu o le vevela seia e faʻamalieina le sphincter (o se maso e pulea ai lou urine) ma faʻamalolo, "o le tala lea a Dr. Hutcherson. "Mo tina matutua, po'o fafine e le'i leva ona fananau, atonu e faigata lea tulaga, ma o le taofiofia o le mimi mo nei fafine e ono o'o atu ai i le tafe mai i se taimi patino." Ae ui i lea, e ui lava o le uuina o lau pipi mo se taimi umi e le o se mea malie, o le lamatiaga i lou soifua maloloina e laʻititi.

Ae tasi le tamaʻi lapataiga. O le uuina o lau pipi e mafai ona fa'atupula'ia ai oe i se fa'ama'i o le manava, aemaise lava pe a e misia lau malologa ile faleta'ele pe a mae'a feusua'iga. "I le taimi o feusuaiga, o siama e tuleia i totonu o le urethra puupuu ma i totonu o le vevela," o le tala lea a Dr. Hutcherson. "O le tele o fafine o le a fe'ai i fafo siama ma e le maua ni fa'ama'i, ae o nisi o fafine e sili atu ona a'afia i fa'ama'i o le manava pe a uma ona feusua'i."

Le laina pito i lalo? Ia mautinoa e te pipii a'o le'i faia ma pe a uma ona fai feusua'iga, ona to'a ai lea ma fa'asolo. (Vaʻai foʻi: O le a le Faʻafitauli ma le Tipiina o Pee pe a maeʻa feusuaiga?)

Iloilo mo