10 Tusi e Susulu Se Malamalama i le Kanesa

Anotusi

• Le mea na fesoasoani ia te aʻu e ala atu ai: Faʻasoasoaina le Poto ma le Faamoemoe i latou na sao mai Kanesa
• Crazy Sexy Cancer Survivor: Sili Fouvalega ma Afi mo Lau Faamalologa Malologa
• Anticancer: O Se Auala Fou o le Olaga
• Le Umukuka-Fusuʻaga Kuka: Fuafua, Sili-Manogi Fofo mo Togafitiga Togafitiga ma le toe faʻaleleia
• Le Emperor o All Maladies: O le Talaaga o le Kanesa
• Mafaufauga-Faʻavaeina o le Kanesa Toe Faʻaleleia: O Se Laʻasaga-i le Laʻasaga MBSR Faiga e Fesoasoani ia Oe e Faʻataʻitaʻi ma Togafitiga ma Toe Maua Lou Olaga
• E leʻo Faʻatatau i le uila: Laʻu Malaga Toe Foi i le Ola
• Le Lauga mulimuli
• A Manava Malosi E Avea ma Ea
• Life Over Cancer: Le Polokalama Tutotonu a le Block Center mo le tuʻufaʻatasia o Kanesa

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

E tusa ai ma le American Cancer Society, o le ai ai le tusa ma le 1.69 miliona fou o gasegase o le kanesa ua faʻamaonia i le 2017. Mo nei toa uma ma le lagolagosua i autafa o latou, o le lagolago maua i tusi e uiga i le kanesa mafai ona taua tele.

Ua matou mauaina tusi sili ona lelei e uiga ile kanesa mo le tausaga - o tusi na e aʻoaʻo, faʻamalosia, ma faʻamafanafana.

Le mea na fesoasoani ia te aʻu e ala atu ai: Faʻasoasoaina le Poto ma le Faamoemoe i latou na sao mai Kanesa

I le "What Helped Get Me Through," e mafai ona e mauaina upu a tagata na tauivi ma le kanesa ma na sao mai ai. O le iloaina o tagata pei o Lance Armstrong, Carly Simon, ma Scott Hamilton sa tauivi ma nisi o lagona tutusa o oe o se faʻamafanafanaga moni. Na manumalo foi lenei tusi i le 2009 National Health Information Award.

Crazy Sexy Cancer Survivor: Sili Fouvalega ma Afi mo Lau Faamalologa Malologa

O Kris Carr na tauivi ma le kanesa, ma i le "Crazy Sexy Cancer Survivor" na ia tufaina atu ana fesoasoani ma togafiti mo le ola ai ma le maʻi. Faʻatasi ai ma lana auvaʻa o le "Cancer Cowgirls," na ia faʻailoa mai e mafai ona ola i se olaga malie, fiafia, ma le faʻasuaʻi, e oʻo lava i le kanesa o loʻo iloa. Malie, malie, ma faʻamafanafana loto, o lenei e tatau ona i ai mo lau aoina.

Anticancer: O Se Auala Fou o le Olaga

Dr. David Servan-Schreiber o le co-faavaeina o le Nofoaga Autu mo Integrative Faafomai. O ia foʻi sa tusia le tala o le "Anticancer: A New Way of Life." Lenei tusi o se taʻiala mo soʻo se tasi e nofo ma le kanesa o loʻo manaʻo e fausia se sili ona maloloina siʻosiʻomaga mafai i totonu o latou tino e tau ai le faʻamaʻi. Oe o le a mauaina faʻamatalaga i luga o sili lelei meaʻai mo le tauivi kanesa, meaʻai e uli ai, ma le sili ona lata mai suʻesuʻega i meaʻai ma kanesa.

Le Umukuka-Fusuʻaga Kuka: Fuafua, Sili-Manogi Fofo mo Togafitiga Togafitiga ma le toe faʻaleleia

A e fiafia i le kuka, e le tatau ona gaoia e le kanesa lena fiafia. Ae afai e te fiafia i le kuka ma ua maua oe i le kanesa, atonu e te manaʻo e fesuiaʻi tonu le mea oe faia i le umukuka. O le "The Cancer-Fighting Kitchen" saunia e Rebecca Katz ma Mat Edelson o loʻo aofia ai ma le 150 fua o fua o meaʻai e fesoasoani ai i tagata faitau e lagona le faʻamalieina. O fua e aofia ai mea aoga e maua e faʻamatala ai faʻailoga e fesoʻotaʻi ma kanesa ma togafitiga o le kanesa. Fai mai le tagata lolomitusi o le tusi, o mea ia e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le lelava, niniva, leai se manaʻo, paʻu o le pauna, leai se vai i le tino, ma le tiga o le gutu ma le faʻaʻi.

Le Emperor o All Maladies: O le Talaaga o le Kanesa

O le kanesa na avea ma fili o tagata mo le tele o seneturi, ma i le "Emperor o Maladies," oe mafai ona aʻoaʻoina uma e uiga i le talaʻaga ma le "olaga" o lenei fili. O le tusitala o Dr. Siddhartha Mukherjee na te sailia le kanesa i tua atu na mafai, i Peresia anamua ma tua atu. I le taimi nei o le PBS pepa faʻamaonia ma manumalo o le Pulitzer Prize, o se eseʻese ituaiga o kanesa tusi. O se vaega o talafaʻasolopito, vaega faʻafiafiaina, ma mea musuia uma.

Mafaufauga-Faʻavaeina o le Kanesa Toe Faʻaleleia: O Se Laʻasaga-i le Laʻasaga MBSR Faiga e Fesoasoani ia Oe e Faʻataʻitaʻi ma Togafitiga ma Toe Maua Lou Olaga

Togafitiga o le kanesa e masani lava o le itu sili ona faigata o le ola ma le kanesa. I le "Mindfulness-Base Cancer Recovery," oe o le a aʻoaʻo pe faʻafefea ona puleaina togafitiga o le kanesa e ala i le mafaufau-tino faʻalatalata. Psychologists Linda Carlson, PhD, ma Michael Speca, PsyD, taʻitaʻia le au faitau i lesona i le mafaufau loloto. Latou faʻamatalaina pe faʻafefea ona foʻia le popole ma puleaina faʻailoga ma le malosi o le mafaufau. Ua fuafuaina o se valu-vaiaso polokalama, ae mafai ona faʻaaogaina pea lava pea, tusa lava pe a maeʻa lelei ona e sasaina le faʻamaʻi.

E leʻo Faʻatatau i le uila: Laʻu Malaga Toe Foi i le Ola

E iloa uma e tagata le Tour de France e manumalo i le sikoa sikoa o Lance Armstrong. I le avea ai ma tagata lautele, o lana afeleti lauiloa ma lauiloa lona igoa lautele. Ae i le 1996, o le olaga o Armstrong na avea ma sili atu nai lo le faʻasologa o tuʻuga uila. Na avea ma taua. I le "E Le Faʻatatau i le uila," Armstrong tatala e uiga i lana faigamalaga ma testicular kanesa. Na ia talanoa e uiga i lagona, tino, faʻaleagaga, e oʻo lava i mea paleni o lana taua, ma le auala na ia manumalo ai.

Le Lauga mulimuli

I le 2007, faia ai e le polofesa faasaienisi faakomepiuta Randy Pausch se tautalaga le mafaagaloina i Carnegie Mellon. I totonu, na ia talanoaina le mauaina o au miti, manumalo i faʻafitauli o le olaga, ma le puʻeina o taimi uma e ola moni ai. Masalo o le aʻafiaga o lana aʻoaʻoga e mafua mai i mea o loʻo i totonu, ae o le mea moni e leʻi leva atu na maua lona faʻamaʻi o le kanesa e mautinoa na lanu ai lana kiliva. I le "Lecture Mulimuli," ua faʻalauteleina e Pausch lenei tautalaga tautaua. Na ia pasi lesona o le olaga na ia manaʻo e iloa e lana fanau ma fanau a lana fanau, i se taimi umi talu ona aluese.

A Manava Malosi E Avea ma Ea

I se tasi aso, 36-tausaga le matua Dr. Paul Kalanithi sa avea ma se fomai tipitipi i le toleniga. O le aso na sosoʻo, na maua ai o ia i le kanesa. I le "When Breath Becomes Air," Kalanithi auiliiliina lana malaga ma le faamai, seia oo i le aso o lona maliu. O se faʻamanatuina ma se mata vaʻai i le tagata lava ia-faʻataʻitaʻiga ma le olaga fesili tasi tauivi ma pe a feagai ma le tulaga 4 faʻamaoniga. O le tusi na avea ma faʻaiʻuga mo le Pulitzer Prize ma na mauaina le tele o faʻamanuiaga talu mai le mavae atu o Kalanithi.

Life Over Cancer: Le Polokalama Tutotonu a le Block Center mo le tuʻufaʻatasia o Kanesa

O vailaʻau tuʻufaʻatasia tuʻufaʻatasia auala lata mai i le puleaina o faʻamaʻi ma le mafaufau-tino galue ma le lagolago i meaʻai. I le "Life Over Cancer," o le a e aʻoaʻoina uma e uiga i le sili ona lata mai i le tuʻufaʻatasia o kanesa togafitiga mai ia Dr. Keith Block, le faʻatonu faatonu o le Block Center mo Integrative Kanesa Togafitiga. Na ia ofaina le aufaitau malamalamaaga i le sili lelei filifiliga meaai ma amioga olaga mo le toe faʻaleleia o le kanesa. Oe o le a aʻoaʻo pe faʻafefea ona puleaina le popolevale ma isi lagona faʻailoga. O loʻo ofaina foʻi e le Block ni auala e faʻaititia ai togafitiga faʻafitauli ma faʻamaʻi o faʻamaʻi.