Aisea ua Paʻu Ai Loʻu Gagana?

Anotusi

• Aisea e tupu ai?
• Aisea ua uliuli ai?
• E faʻafefea ona togafitia?
• O le a le silasila mamao?

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le mea e mafua ai le laulaufaiva uliuli?

E ui e masani ona faʻafefe e vaʻaia, o le laulaufaiva uliuli e masani lava e le o se faʻailoga o se mea matuia. Atonu e te maitauina foʻi o lou laulaufaiva e foliga fulufulua. Ae ia e mautinoa, e leʻo ni lauulu na. O faʻailoga uma ia e lua o le tulaga le tumau, e taʻua i nisi taimi o le "uliuli, laulaufaiva lauulu."

Faitau pea e aoao atili pe aisea e tupu ai lenei mea ma faʻafefea ona e togafitia ai.

Aisea e tupu ai?

O lou laulaufaiva e ufiufi i le selau o tamaʻi 'aʻai taʻua o papillae. E masani lava, e te le matauina tele. Ae a amata loa ona ao mai a latou paʻu ua mate i a latou fesoasoani, e amata ona umi atu o latou foliga.

O nei papillae umi e faigofie ona pisia e siama ma isi vailaʻau, e maua ai e lou laulaufaiva se uliuli, e fulufulua ona foliga.

E le o mautinoa e tagata popoto pe aisea e taofi ai e le laulaufaiva i nisi taimi le faʻamaligiina o sela paʻu ua mate, ae atonu e faʻatatau i:

• Lelei tumama gutu. O sela paʻu ua feoti e tele ina faʻaputuputu i luga o le laulaufaiva pe a fai e te le masani ona fufulu ou nifo ma laulaufaiva pe faʻamama lou gutu.
• Gaosia faua maualalo E fesoasoani le faua ia oe e foloina sela paʻu ua mate. A e le lava le faua, o nei sela paʻu ua mate e mafai ona tautau i luga o lou laulaufaiva.
• Meaʻai suavaia. O le 'aiina o mea' ai e fesoasoani e valuese ai sela paʻu ua paʻu ese mai lou laulaufaiva. Afai e te mulimuli i le vai taumafa, e le tupu lenei mea.
• Aafiaga o vailaʻau. O ni vailaʻau e i ai le gutu mago o se itu aafiaga, e faʻafaigofie ai mo sela sela e faaputuputu i luga o le papillae.

Aisea ua uliuli ai?

A i ai sau faʻaputuga o sela paʻu ua mate i luga o lou laulaufaiva, siama ma isi vailaʻau mafai ona maua i totonu ia latou. Lenei mafai ona faia lou laulaufaiva foliga pogisa enaena pe uliuli.

Faʻasoaina mea taua aofia ai:

• Vailaau vailaau. O vailaʻau faʻasusu e fasiotia uma ai siama lelei ma leaga i lou tino. E mafai ona aʻafia ai le paleni paleni o siama i lou gutu, ma faʻatagaina ai ona fefete ma fefete.
• Tapaa. Pe oe ulaula pe lamuina, o le tapaa o se tasi sili tele lamatiaga tulaga mo uliuli laulaufaiva. E faigofie lava ona pisia e le tapaa le papillae faaumiumi i luga o lou laulaufaiva.
• Inu kofe poʻo ti. Kofe ma ti e mafai foi ona faigofie ona pisia faʻapipiʻi papilae umi, aemaise pe a e inuina le tele o soʻo se tasi o ia.
• Nisi fufuluina gutu. Nisi masei fufulu gutu o loʻo i ai vailaʻau faʻamamaina, pei o le peroxide, e mafai ona aʻafia ai le paleni o siama i lou gutu.
• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). O le Bismuth subsalicylate o se mea masani i nisi vailaʻau o le gastrointestinal e leai se tau. A e tali atu ma faʻailoga o le teio i lou gutu, e mafai ona pisia lou laulaufaiva, ma foliga mai uliuli.

E faʻafefea ona togafitia?

O le laulaufaiva uliuli e masani ona le manaʻomia tele togafitiga. I le tele o tulaga, o le fufuluina masani o lou laulaufaiva i le pulumu nifo e tatau ona fesoasoani e aveʻese sela oti sela ma pisia i totonu o ni nai aso.

Afai e te masalosalo o se vailaʻau poʻo le faʻatonuina o le vai taumafa ua mafua ai lou laulaufaiva uliuli, fai se taimi ma lau fomaʻi. Atonu e mafai ona fetuʻunaʻi au metotia pe faʻatonu se vailaʻau e puipuia ai le fefete poʻo siama i lou gutu.

O vailaʻau ole retinoid e mafai foi ona fesoasoani e faʻatele ai le fesuiaʻiga o sela i lou laulaufaiva.

Mo papillae faigata faʻaumiumi, e mafai e le fomaʻi ona aveʻese i latou e faʻaaoga ai le kesi carbon dioxide e susunuina poʻo le eletise, lea e tipi faʻatasi ma faʻamau le papillae.

Ae ui i lea, e masani ona mafai ona e vaʻaia oe lava:

• Palasi lou laulaufaiva. Faʻaaoga se palasi lemu nifo, palu lemu lou laulaufaiva faʻalua i le aso e fesoasoani lima aveʻesea lima paʻu sela ma siama.
• Faʻaaoga se laulaufaiva gutu. Ole faʻaaogaina ole laulaufaiva i taimi uma e te palasi ai ou nifo o le a fesoasoani e taofia sela o le paʻu mai le faʻaputuputu i luga o lau papillae. E mafai ona e faʻatau se tasi ile Amazon.
• Fufulu pe a uma ona 'ai. O le fufuluina o ou nifo ma le laulaufaiva pe a uma meaʻai uma o le a fesoasoani e taofia ai meaʻai ma siama mai le maileia i le papillae.
• Fufulu pe a inu. O le fufuluina pe a inu le kofe, ti ma le ava malosi o le a fesoasoani e taofia le pisia.
• Taofi le toe faʻaaogaina o oloa tapaa. O le tuʻua o le ulaula poʻo le lamuina o tapaa o le mea sili lea e mafai ona e faia mo oe ma lou laulaufaiva. Afai e le mafai ona faʻamavae, fufulu ou nifo ma laulaufaiva pe a uma taimi uma e te ulaula pe tusa o le taʻi lua itula.
• Floss ae e leʻi moe. Ole faʻamamaina o ou nifo ia le tasi i le aso e puipuia ai otaota ma faʻamaʻa mai lou gutu.
• Faʻatulaga se faʻamama. Mauaina o le faʻamamaina i lou ofisa fomai nifo o le a fesoasoani ia te oe e tausisi i le soifua maloloina lelei i gutu.
• Inu tele vai. Ole mea lea e mafai ai ona faʻamama lou gutu, e faʻatagaina ai oe e foloina sela paʻu ua mate. Le mautinoa pe fia lau tatau e inu ai? Sue mai.
• Fofo i pulu. O le lamuina o se suka e aunoa ma se suka, poʻo se pulu ua fuafuaina mo tagata e mago le gutu, o le a fesoasoani ia te oe e gaosia nisi faua e fufulu ai i lalo sela paʻu. A o e lamu, e fesoasoani foi le pulu e faateʻa ese ai sela o le paʻu.
• Taumafa i meaʻai maloloina. O le taumafataga e tumu i fualaʻau, fualaʻau mata, o polotini malolo, ma fatu atoa o le a fesoasoani ia te oe e faʻatumauina le paleni lelei o siama i lou gutu.

O le a le silasila mamao?

O le i ai o se laulaufaiva uliuli e le afaina ma le tumau. Faʻatasi ai ma nai suiga olaga, e tatau ona e vaʻaia vave le faʻaleleia.

Afai o loʻo e maitauina pea se lanu uliuli pe a maeʻa le vaiaso pe lua, fai sau taimi ma se fomaʻi. Oe ono manaʻomia e fetuunai au vailaʻau metotia pe aveʻese le papillae umi.