O le a le bursitis i le tulivae ma faʻafefea ona togafitia

Anotusi

• Faʻailoga ma faʻailoga
• Mafuaʻaga mafuaʻaga
• Faʻafefea ona fai le togafitiga
• Faʻamalositino mo tulivae bursitis
• 1. Faalo lou suilapalapa i luga o le puipui
• 2. Faalautele ou maso

O le tuli bursitis e aofia ai le fulafula o se tasi o ato o loʻo tu i tulivae, o loʻo i ai le aoga o le faʻafaigofieina o gaioiga o uaua ma maso i luga o ponaivi lauiloa.

Ole mea taatele ole anserine bursitis, e taʻua foi ole vae kusi ma e tu ile vaega medial ole tibia, i lalo tonu ole tulivae ma lalo ole tendon soʻoga, mafua ai tiga tiga pe a aʻea se apefai, mo se faʻataʻitaʻiga. O le togafitiga o le bursitis e aofia ai le puipuia o le leaga tulaga, totoe o le afaina vaega, pulega o se aneti-afaina pe a talafeagai pe i le lotoifale tui o corticosteroids.

Faʻailoga ma faʻailoga

O faʻailoga ma faʻailoga o tulivae bursitis mafai ona fesuisuiaʻi, faʻamoemoe i luga o le bursa e aʻafia ma le mafuaʻaga e mafua ai le fulafula. O faʻailoga e masani ona tupu o le muʻamuʻa, fulafula ma lagona o le vevela i le vaega ua aʻafia o le tulivae ma le tiga pe a faia ni gaioiga, pei o le aʻea o faasitepu, mo se faʻataʻitaʻiga.

Mafuaʻaga mafuaʻaga

E mafai ona mafua mai le tuli ile bursitis ile tele o itu, pei ole:

• Siama siama o le bursa;
• Faʻatele malosiʻaga malosiʻaga e mafai ona tupu i le taimi o faʻamalositino;
• Manuʻaga, e pei o le paʻu pe paʻu i tulivae;
• O faʻamaʻi e pei o le rheumatoid arthritis, osteoarthritis poʻo le gugu;
• Ova le mamafa i luga o le tulivae;
• Puta tele

I se faʻaopopoga, o le galue i ou tulivae i luga o luga faigata mo vaitaimi uumi o taimi pe taʻalo taʻaloga e masani ona paʻu ai le tulivae, e mafai foi ona taʻitaʻia ai i le faʻavaeina o le bursitis.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

E mafai ona togafiti le tuli bursitis ma e mafai ona faia togafitiga ile tele o auala. I le taimi o togafitiga, e tatau ona malolo le soʻoga, e tatau ona faʻaalu le aisa i luga o le upega tafaʻilagi ma, pe a tatau ai, ave ni vailaʻau e le o ni vailaʻau faʻasaina e pei o le ibuprofen poʻo le naproxen, e faʻamalolo ai le tiga ma le fulafula ma faʻalauteleina le tulivae pe a mafai pe oomi ma se tulivae. uila faʻapipiʻi poʻo fusi faʻapapipi.

Physiotherapy o se lelei togafitiga filifiliga, aua lelei lelei e masani ona maua, aua e fesoasoani e faʻaititia ai le faʻagasologa o le fulafula, faʻamalolo tiga ma faʻaititia le avega i luga o le susunuina bursae.

I se faʻaopopoga, e mafai foʻi ona faʻatautaia e le fomaʻi ni vailaʻau faʻafomai peʻa o se faʻamaʻi o le bursae ma tuiina i le corticosteroids poʻo se naunautaʻiga e aveʻese le soʻona vai ma faʻaititia le mumu. E ui e seasea lava, pe a le tali mai le tulivae bursitis i se isi lava togafitiga, atonu e manaʻomia le toe suʻe i se taotoga e aveʻese ai le bursa afaina. Vaʻai atili e uiga i le togafitiga o le bursitis.

Faʻamalositino mo tulivae bursitis

E i ai faʻamalositino e mafai ona fesoasoani i le togafitiga o le bursitis i le tulivae e fesoasoani e faʻamalosia ma faʻalautele maso.

1. Faalo lou suilapalapa i luga o le puipui

O le tagata e tatau ona taoto i lona tua i tafatafa o se faitotoʻa matala ma faʻaloaloa le vae manuʻa tuusao agai i luma i luga o le fola ma siʻi le vae manuʻa, lagolagoina ia faʻasaga i le puipui i autafa o le faitotoʻa faʻamau. Taofi lenei tulaga mo le 15 i le 30 sekone ma toe fai 3 taimi.

2. Faalautele ou maso

Faateleina le fetuutuunai o le tulivae fesoasoani le gata i togafitiga, ae faʻapea foi i le puipuia o le bursitis. Ina ia faia lenei mea, faʻaloaloa maso o le tua o le ogavae ma tulivae mo le 20 minute, a itiiti mai faʻalua i le aso. Mo lenei, le tagata mafai ona nofo ma taumafai e aapa atu ma ona lima i ona vae seʻia ia lagona sina faʻaletonu, ae aunoa ma le alu i tua atu o lena tulaga e aloese ai mai afaina manuʻa.