Faʻafefea ona foaʻi le susu susu

Anotusi

• Laʻasaga i lea laasaga e foaʻi susu susu
• Faʻafefea ona saunia le fagu foaʻi
• Tulaga mama a le tagata lava ia
• Laʻasaga e faʻaali ai lima susu susu
• O fea e teu ai susu susu
• O afea le taimi tatau e aveese ai susu mo foaʻi
• Faʻamanuiaga o le foaʻiina o susu susu
• Faʻafefea ona amata foaʻi susu susu
• A le mafai ona e foaʻiina le susu susu

Soʻo se fafine soifua maloloina e le inuina ni vailaʻau le talafeagai ma faʻasusu e mafai ona foaʻi le susu susu. Ina ia faia lenei mea, na ona aveʻese lau susu i le fale ona faʻafesoʻotaʻi lea o le faletupe susu a tagata e latalata ane e faia le foaʻi.

O le gaosia o le susu e faʻamoemoe i le faʻamaligiina o susu, o le mea la o le tele o le fafine faʻasusu pe faʻasusu susu, o le tele foi lea o susu e gaosia, ua lava mo lana pepe ma mo le foaʻi. O le susu foaʻi o loʻo faʻaaogaina i falemaʻi e fafaga ai pepe ua taliaina i pepe fou ma e le mafai ona faʻasusu e le tina lava ia.

Soʻo se aofaʻiga o susu susu foaʻi e taua. O se fagu susu faʻameaalofa na te foaʻi e mafai ona fafaga i le 10 pepe i le aso. Faʻamoemoeina i le mamafa o le pepe, naʻo le 1 mL o susu e lava i taimi uma e fafagaina ai.

Laʻasaga i lea laasaga e foaʻi susu susu

O le fafine o le a foaʻiina le susu susu e tatau ona faʻaaloalo i nisi o fautuaga taua:

Faʻafefea ona saunia le fagu foaʻi

E le naʻo se fagu e mafai ona faʻaoga e teu ai susu susu. E naʻo fagu e avane e le tagata susu susu poʻo fagu tioata e iai le tapuni palasitika, e pei o le kofe soluble, e talia, pe a faʻamamaina lelei i le fale. O le fufuluina ma le faʻamamaina o fagu i le fale e faigofie lava. E tatau ona faia faʻapea:

• Fufulu le fagu tioata i le lautele gutu ma tapuni palasitika, e pei foi mo le kofe soluble, aveʻese le igoa ma le pepa mai totonu o le tapuni;
• Tuʻu le fagu ma le tapuni i totonu o le apa, ufiufi i le vai;
• Faʻapuna latou mo le 15 minute, faitau le taimi mai le amataga o le faʻapuna;
• Faʻalu i latou, ma le avanoa e faʻasaga i lalo, luga o se ie mama, seʻia faʻamago;
• Tapuni le fagu e aunoa ma le paʻi i totonu o le tapuni i ou lima;

O le mea sili o le tuʻua o ni fagu saunia. E mafai ona teuina i latou i totonu o se koneteina ma se tapuni.

Tulaga mama a le tagata lava ia

E taua tele foʻi le tumama a tamaʻitaʻi e aloese ai mai faʻaleagaina o le susu e foaʻiina atu, ma mo lenei mafuaʻaga e tatau ai:

• Fufulu fatafata i le vai ma faʻamamago i le solo mama;
• Fufulu ou lima e oʻo i le tulilima, i le fasimoli ma le vai, faʻamago i se solo mama;
• Faʻaaoga se pulou poʻo se sikafu e ufiufi ai lou lauulu;
• Tuu se ie ie moega po o se ufimata i luga o lou isu ma lou gutu.

Laʻasaga e faʻaali ai lima susu susu

Ina ia amata faʻailoaina le susu, o le fafine tatau ona i ai i se toʻafilemu ma le toʻafilemu nofoaga, lea e fiafia i le faʻamamaina o susu. O le mafaufau e uiga i lau pepe e mafai ona fesoasoani i le susu e sola ese ona o le faʻaosofia o le oxytocin, o le homone nafa mo le faʻasaʻolotoina o susu susu. Ina ia amata faʻailoa susu susu, o se fafine tatau:

1. Filifili se nofoaga mama ma filemu;
2. Nofo i luga o se nofoa lelei poʻo se sofa;
3. Aloese mai le teuina aʻo faʻailoa susu;
4. Fofo le fatafata i ou tamailima, fai faʻataʻamilomilo agaʻi i le vaega pogisa o le areola, mo le tino.
5. Taofi lelei le fatafata, tuʻu le limamatua i luga aʻe o le laina o loʻo faʻamuta ai le areola ma le faʻailoga ma tamatamai lima ogatotonu i lalo ole areola;
6. Faʻamalosi ou tamailima ma toe uʻu agai i le tino;
7. Tomi lou limamatua i isi tamailima seʻia susu le susu;
8. Le amanaʻiaina muamua vaʻalele o susu poʻo mataua;
9. Aveese le susu mai le fatafata i le tuʻuina o le fagu i lalo ole areola. A maeʻa ona aoina, tapuni lelei le fagu.
10. Faʻatino le tosoina o le susu, seʻia oʻo lava i le susu ma gaogao sili;
11. Tuʻu se igoa faʻailoga ma lou igoa ma le aso na to ese ai. A maeʻa ona ave i le pusaʻaisa poʻo le pusaʻaisa, mo le sili atu i le 10 aso, o le taimi tonu lea e tatau ai ona ave le susu i le tagata susu.
12. Afai e faigata ona faʻailoa atu lau susu, saili le fesoasoani mai le tagata susu susu poʻo le Basic Health Unit latalata ia te oe.

E mafai e le fafine ona faʻatumu le fagu e oʻo i le 2 tamailima mai lona pito ma e mafai foi ona faʻaaogaina le fagu lava e tasi mo faʻaputuga eseese. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona ia aveʻese le susu i totonu o se ipu tioata lelei faʻamamaina, e tusa ai ma taʻiala mo le faʻamamaina o le fagu, ona na ona faʻaopopo i le fagu susu ua uma ona 'aisa.

Afai e te manaʻo e aveʻese le susu ma le pamu susu, vaʻai iinei i lea laʻasaga ma lea laasaga

O fea e teu ai susu susu

O le susu faʻatulagaina tatau ona teuina i totonu o le pusaʻaisa poʻo le pusaʻaisa aisa mo le maualuga o le 10 aso. Tusa lava pe o le faʻaopopoina susu mai aso eseese, o le aso o le muamua susu aveʻese tatau ona amanaʻia. I le taimi lena, faʻafesoʻotaʻi le faletupe susu a tagata lata ane pe saili pe faʻafefea ona feaveaʻi pe mafai foi ona aoina i le fale.

O afea le taimi tatau e aveese ai susu mo foaʻi

E mafai e le fafine ona aveese lana susu mo foaʻi mai le taimi na fanau mai ai lana pepe, pe a uma ona fafagaina. Mo lenei, e tatau ona faʻatagaina le pepe e faʻasusu e pei ona ia manaʻo ai, ma naʻo le taimi ua faʻamalieina le pepe ona mafai lea e le fafine ona toʻesea lana susu o loʻo totoe mai lona susu mo le foaʻi.

E fautuaina le faʻasusuina o tamaiti mo le 2 tausaga pe sili atu, ma e oʻo atu i le 6 masina, e naʻo le susu e tatau ona ofaina. A maeʻa le 6 masina e mafai ona faʻaauau pea le faʻasusu o oe i le susu, ae o loʻo iai ma le tuʻufaʻatasia o meaʻai faʻaopoopo maloloina i le pepe

Mai le 1 tausaga le matua, e tatau i le pepe ona faʻasusu e le itiiti ifo i le 2 taimi i le aso, i le taeao ma le po, ae le i alu le moe. O le mea lea, afai e manaʻo le fafine, e mafai ona ia aveʻese le susu mo foaʻi i le ogatotonu poʻo le faʻaiuga o le aoauli, lea e faʻamamaina ai le le faʻamafanafanaina o le i ai o susu atoatoa ma mamafa.

Vaʻai pe o le a le mea e fai e faʻatele ai susu susu gaosia

Faʻamanuiaga o le foaʻiina o susu susu

O le fafine faʻasusu, e tau le maua i le kanesa o le susu ma faʻaopoopo i le fafagaina o lana pepe e mafai ona fesoasoani e faʻasaoina le ola o isi pepe, aua o le 1 lita o susu susu e mafai ona fafagaina sili atu i le 10 pepe faʻataʻavalevale, talu ai o le aofaʻi e manaʻomia e pepe taʻitasi e eseese lou mamafa ma lou matua.

I se faʻaopopoga, o lau oe lava susu gaosia faʻateleina, aua o le stimulus e tupu i le tino pe a faʻaalia le susu seʻia oʻo i le iʻuga, faʻalauteleina le gaosia o sili susu, lea e mautinoa ai o lau oe lava tama o le a le misia.

Faʻafefea ona amata foaʻi susu susu

A filifili le fafine e foaʻi lana susu, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi le faletupe susu a le tagata e latalata i lona fale pe valaʻau i le Health Dial 136 aua e tatau ona lesitala muamua.

Ina ua maeʻa le faʻatulagaina o le asiasiga a le au susu faletupe, o tekinolosi lava ia faʻamatala auala e faʻatino saʻo ai le aoina ina ia leai se faʻaleagaina, ma siaki le faʻataʻitaʻiga suʻega e faʻamaonia ai le soifua maloloina o le fafine, e faʻatatau i faʻamaʻi e puipuia ai le foaʻi o susu. O loʻo iai foʻi le fagu susu, pulou ma fagu tioata e faʻamama ai le foaʻi.

I le faletupe o le tagata, o le susu o le susu e suʻesuʻe pe na i ai ni faʻaleagaina, ma a maeʻa ona faʻamaonia mo le faʻaaogaina e mafai ona tufatufaina i falemaʻi o le a faʻaaogaina ai.

Siaki le mea o loʻo lata mai ai le suasusu o tagata e momoli ai lau foaʻi pe valaʻau le Disque Saúde 136.

A le mafai ona e foaʻiina le susu susu

E le tatau ona faʻasusu e le fafine lana pepe, pe tosoina susu i susu i mea nei:

• Afai ua e maʻi, e pei ona faʻatonuina e le fomaʻi;
• Afai o loʻo e inu ni vailaʻau. Saili poʻo fea o faʻasāina le faʻasusu susu
• Afai ua e aʻafia i siama o faʻamaʻi ogaoga pei o le HIV;
• Afai na e inu fualaʻau poʻo meainu 'ava malosi;
• A maeʻa se mea o le puaʻi poʻo le manava tata, aua e te maʻi, ma e manaʻomia se fesoasoani faʻafomaʻi.

I nei tulaga e le tatau i le fafine ona faia le foaʻi o susu ina ia le afaina ai le soifua maloloina o le pepe o le a mauaina le susu le talafeagai.