Faʻafefea ona Fetaiaʻi ma le Maliu o se Pele Pele

Anotusi

• Faʻailoa
• Le malosiaga o fagafao fegalegaleaiga
• Faʻanoanoa le leiloa o se fagafao
• Alualu i luma pe a maeʻa
• Faʻafefea ona iloa ua oʻo i le taimi e maua ai se fou fagafao
• Ave ese

Faʻailoa

O sootaga matou te fusia faʻatasi ma a matou fagafao e malosi. O lo latou alofa mo i matou e le fesuisuiaʻi, ma latou i ai se auala e faʻamalosia ai matou ia lagona e oʻo lava i o matou aso sili ona leaga - lea e mafua ai le leiloa o se fagafao e sili atu ona faigata.

Faitau pea e aʻoaʻo atili e uiga i le paoa o fagafao fagafao faʻapea foʻi ma sitepu pe faʻafefea ona e gafatia se faʻatiga mataʻutia, pe a fai ma afea e tupu ai.

Le malosiaga o fagafao fegalegaleaiga

O a matou fagafao fagafao o se tasi o sili ona mamana io tatou olaga atoa. Latou te ofa atu:

• taua lagona Lagolago
• penefiti mafaufau lelei
• soa le maluelue
• alofa mo a tatou fanau ma isi tagata o le aiga

Faʻanoanoa le leiloa o se fagafao

O le faʻanoanoa mai le leiloa o se pele fagafao e mafai ona lofituina. O se tulaga sili ona maaleale foi mo soʻo se fanau oe ono i ai i lou aiga. Mafaufau i laʻasaga ia pe a uma ona faʻasolosolo lau fagafao.

• Faʻamatala le leiloa a lau fagafao i tamaiti laiti i se auala o le a latou malamalama ai. O le oti o se mea faʻaletonu o le olaga, o lea e taua ai le faʻamaoni i lau tama. Atonu e faʻaosooso le puipuia o lagona o lau tama i le taʻuina ia latou o a latou fagafao na o ese, ae o lenei o le a tupu atili ai le lototiga, tausalaina, ma le le mautonu i le taimi umi. Faamaoni ae agamalu i lagona o lau tama ma taʻu ia latou iloa le tele o lau fagafao mea leiloa ua afaina ai foi oe i le taimi nei, foi.
• Faataga oe ma lou aiga e faʻanoanoa. O le leiloa o se fagafao e mafai ona avea ma taimi faʻanoanoa. E leai se mafuaʻaga e tatau ai ona faʻamoemoe e te "alu i luma." Tuu atu i lou aiga le tele o le taimi latou te manaʻomia ai e faʻanoanoa ma aapa atu mo se fesoasoani faʻaopoopo pe a manaʻomia.
• Faʻaavanoa se taimi e faʻaalia ai ou lagona. E leai se masalosalo o le leiloa o se fagafao o le a faʻanoanoa ai oe. Le mautonu, tausalaina, ma isi lagona e ono tulaʻi mai a o lou fou moni o le olaga e aunoa ma lau fagafao amata amata ona magoto i totonu. Nai lo le taumafai e malosi ma faʻateʻa ou lagona, faʻatagaina oe lava e faʻaali i latou. O le tausia o se tusi faʻamaumau i lenei taimi faigata taimi e mafai foi ona fesoasoani.
• Fausia se tautua poʻo se isi sauniga e faʻamanatu ai lau fagafao. Pe o se falelauasiga po o isi sauniga, faamamaluina lau fagafao manatua e mafai ona ofoina atu ia oe ma lou aiga se lagona o le tapunia. Faʻaaofia lau fanau pe a mafai, faʻataga i latou e fai ni nai upu poʻo le fatuina o se faʻamanatuga.
• Faʻatumauina taimi o au fagafao. A iai ni au fagafao, latou te ono faʻanoanoa foʻi ona o le toʻesea o le latou soa. E te ono maitauina le paie, faʻaititia le fiaai, pe leiloa le fiafia ia latou masani gaioiga. E taua le tausia o au fagafao 'fafagaina faʻasologa ma ofo atu ia latou faʻaopoopo le alofa.
• Aapa atu mo le lagolago. Faʻafesoʻotaʻi ma uo ma aiga e mafai ona faia se taua aʻafiaga i luga o ou lagona lelei manuia pe a mavae le leiloa o lau fagafao. Aua le fefe e aʻapa atu - naʻo le faʻalogo ia latou e mafai ona faʻamalieina ai oe a o e galue i ou lagona.
• Mafaufau e saili se vaega lagolago fagafao. Fesili i lau fomai manu poʻo le nofoaga malolo e uiga i fagafao lagolago vaega i lou eria. O ia faʻatasiga e tuʻuina atu se avanoa e faʻatasi ai ma isi a isi e mafai ona malamalama lelei i lau tupe leiloa.
• Talanoa i se fomaʻi. E mafai ona fesoasoani se fomaʻi i le tautala poʻo le psychotherapist ia oe e galue i ou lagona ma saili ni auala e te gafataulima ai ma le leiloa o lau fagafao. O le i ai o lenei ituaiga o lagolago e fesoasoani tele i tulaga o le faʻanoanoa. Nisi psychotherapists faʻapitoa foʻi i le galulue faʻatasi ma talavou, a o taʻalo faʻamalositino mafai fesoasoani tamaiti laiti galue io latou lagona.

Alualu i luma pe a maeʻa

Mauaina mai le leiloa o lau fagafao e faʻamoemoeina foʻi i faʻaopopo laʻasaga e sili atu nai lo le amataga faʻagasologa o faʻanoanoaga. Mafaufau i laʻasaga ia e mafai ona fesoasoani ia te oe e onosaia a o alu pea le tele o taimi:

• Fausia se tusi manatua o lau fagafao. Masalo e tele au ata o lau fagafao i luga o lau telefoni, itulau o ala o faasalalauga, poʻo le komepiuta. Ae o le iai o se tusi manatua faigofie poʻo se ata puʻeina o ata e mafai ona sili atu le faʻamafanafanaina nai lo mea numera. Ma le isi, o le gaioiga lava o le tuʻu faʻatasia o le tusi e mafai ona fesoasoani ia te oe e fusi ia manatuaga ma lau pele fagafao ma avea ma gaioiga o le soifua maloloina tapunia.
• Fesoasoani i isi fagafao. O le ofo i se mea e te nonofo ai pe toe foaʻi i se meaola manu e mafai ona e maua ai le lagona lelei ma maua ai se lagona o le faʻamoemoe, aemaise pe a e faia i le igoa o lau fagafao. O faʻalapotopotoga a manu e masani lava ona sailia se fesoasoani, e aofia ai maile taʻifau, pusi faʻapipiʻi, faʻamamaina o pusa, galuega faʻatautaia, ma sili atu.Tusa lava pe le mafai ona faʻapaʻiaina lou taimi, oe mafai ona aoina aitema nai lo.
• Faʻataʻitaʻi le faʻaauau ona tausia oe lava. E taua le faʻaauauina o le oe lava togafitiga metotia oe faʻataʻitaʻia ina ua maeʻa le uluaʻi leiloa o lau fagafao i le taimi umi. I le isi itu, o le a sili atu lou fiafia ma maloloina. Ia mautinoa e faʻamalositino ma 'ai i meaʻai maloloina. Tuʻu ese sina taimi i aso taʻitasi mo gaioiga lemu e faʻateʻia ai, pei ole mafaufau loloto poʻo le faitau o se tusi.
• Aua le fefe e saili fesoasoani faʻapolofesa. Faʻanoanoa faufautua fesoasoani e fesoasoani ia te oe e feagai ma tele leiloa i lou olaga ma fagafao e leai se tuusaunoa. Vaʻai mo se psychotherapist o le ua poto masani i fagafao leiloa - latou mafai ona fesoasoani ia te oe e faia se gaioiga fuafuaga mo le faʻatautaia i le taimi umi.

Faʻafefea ona iloa ua oʻo i le taimi e maua ai se fou fagafao

Muamua, atonu e foliga mai o se mea lelei le tapeese faʻanoanoaga ma isi lagona le lelei e ala i le mauaina o se fou fagafao e sui ai le tasi na leiloa. Peitai, e masani ona le fautuaina oe ia maua se fou fagafao i le taimi lava ina ua maeʻa faʻatamaia leiloa ona e te leʻi tuʻuina atu oe lava, lou aiga, ma isi lava fagafao o loʻo ia te oe pea le taimi tatau ma le avanoa e faʻanoanoa atoa ai.

Mo nisi, o lenei e mafai ona tele masina. O isi atonu e manaʻomia ni nai tausaga e faʻanoanoa ai. Manatua e leai se taimi faʻatulagaina mo le faʻamutaina o le oti o lau fagafao - oe ono le mafai ona maeʻa uma ma e masani. E iʻu lava ina e iloa le taimi ua saʻo e aumai ai se fagafao fou i lou fale. O se filifiliga tele e le tatau ona faʻanatinati.

Ave ese

O le leiloa o se fagafao e mafai ona pei o se mea nutimomoia pei o le toʻesea o se tagata uo po o se tagata o le aiga. O le mafutaga ma le faʻamaoni o lau fagafao e faʻapitoa ma e le mafaatusalia, o lea e malamalama lelei i le faʻataʻitaʻiina o faigata faʻatautaia ma lou leiloa. E pei foi o isi mea leiloa, o le nofo e aunoa ma lau fagafao o le a faigofie i le aluga o taimi. O le mea taua o le tausi oe lava ma tuʻu le faʻagasologa o le faʻanoanoa e tamoe i lona ala faʻapea foi ma le faʻaaloalo i lau fagafao alofa faapitoa.