Faapaiaina i aso uma

Anotusi

• Iloilo mo

A o ou talavou, sa ou umi atu nai lo le tele o isi teine ​​ou te tupulaga. Ou te manatua le ofuina o se seevae lapopoa 9 a o ou talavou ma e ui ina ou le mamafa tele, ae na ou lagona le manatu faapito i loʻu maualuga ma loʻu tino. Ina ua uma le aoga maualuga, sa ou auai i le aoga faatausimai. Sa ou pisi i taimi uma, ma o aʻu taumafataga na aofia ai lava i le afifiina o meaai ma vave meaai mama. Sa ou tausisi i le mamafa o le 135 pauna seia oo ina ou faaipoipo i le lua tausaga talu ona uma laʻu aoga. Ina ua mavae le tausaga o le faaipoipoga, sa 15 pauna le mamafa o loʻu mamafa ona sa ou tuulafoaʻia aʻu lava. Sa ou 'inoʻino i faamalositino ma taʻaloga, ma sa ou kuka ma' ai i taimi uma meaʻai tetele-gaʻo. Ona ou maʻitaga lea i laʻu tama tama muamua. Na ou mauaina le 35 pauna i le taimi o le maʻitaga ma na leiloa uma ae 5 pauna le mamafa ina ua uma ona fanau. Lua ma le afa tausaga mulimuli ane, na ou mamafa i le 183 ina ua uma ona kiliva laʻu tama lona lua.

I le tausaga mulimuli ane, na ou oʻo i le 190 pauna. E leʻi faitioina lava aʻu e loʻu toʻalua e ui lava e sili atu loʻu mamafa nai lo o ia, ae i se tasi aso na ia fai mai ai e fia vaai mai ia te aʻu i se ofuvae ese nai lo le ofuvae faʻafefeteina na ou faʻalelei ai. pea ofuvae. O le taimi lena na ou iloa ai e tatau ona ou faia se mea e uiga i loʻu mamafa. Na ou naunau e toe foʻi i se lapoʻa 10. Na musuia aʻu e ala i le faitauina o le tusi a Oprah Make the Connection. Na amata ona ou aveʻesea meaʻai maualuga-gaʻo mai aʻu meaʻai ma savali i auala savali latalata i loʻu fale. Ina ua mavae le lua masina, ina ua liu aisa le tau, sa amata ona ou faia se laa vitio i le fale lima aso i le vaiaso. Ina ua mavae le lua masina, na fetaui lelei oʻu ofu, ae sa leiloa le mamafa o loʻu tino.

Mulimuli ane, na ou auai i se faletaʻalo tamaʻitaʻi ma faʻaopopo toleniga mamafa. Sa ou fiafia e vaʻai i se suiga i aʻu fua, ae manaʻomia lava le leiloa o isi pauna. Na ou auai i le Weight Watchers o se vaega o le iugafono a le Tausaga Fou ma na leiloa le 40 pauna i le ono masina e ala i le matamata i mea na ou 'ai ma mautinoa o loʻo lava aʻu meaʻai mai vaega o meaʻai. Ua ou ofuina nei le 8 ofuvae e tele ma fiafia e maua ai faʻamalo mai aiga ma uo - aemaise ai lava mai loʻu toʻalua. Ua ou iloa na pau lava le auala e faʻaalu ai le pauna ma taofi, o le faʻamalositino o se vaega o aso taʻitasi, pei lava o le fufuluina o oʻu nifo. O le a ou le fiafia lava i ai, ae ou te fiafia i mea ua faia mai loʻu tino.

Iloilo mo