10 Uluaʻi Faʻailoga o le Mafaufau

Anotusi

• Faʻailoga o le le mautonu
• 1. Suʻesuʻe lemu le manatuaina o taimi puʻupuʻu
• 2. Faigata ile sailia o saʻo upu
• 3. Suiga i lagona
• 4. Le fiafia
• 5. Faigata i le faʻamaeʻaina o galuega masani
• 6. Le mautonu
• 7. Faigata i le mulimuli atu i tala
• 8. O se toilalo lagona o le taitaiga
• 9. Faʻaauau
• 10. Tauivi e fetuʻunaʻi i suiga
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• O le a le mafuaʻaga faʻaletonu?
• Mafai ona e puipuia le le mautonu?

Vaaiga aoao

Dementia o se faʻaputuga o faʻailoga e mafai ona tupu ona o le tele o faʻamaʻi mafai. O faʻamaʻi Dementia e aofia ai faʻaletonu i mafaufauga, fesoʻotaʻiga, ma manatua.

Faʻailoga o le le mautonu

Afai o oe poʻo lau pele e feagai ma faʻamanatuina faʻafitauli, aua le vave faʻaiʻuina o le le atoatoa. E manaʻomia e le tagata le itiiti ifo i le lua ituaiga faʻaletonu e matuaʻi faʻalavelave i le olaga i aso uma ina ia maua se faʻamaoniga o le mafaufau.

I se faʻaopopoga i le faigata ona manatuaina, e ono aʻafia foʻi le tagata i ni faʻaletonu i le:

• gagana
• fesoʻotaʻiga
• taulaʻi
• fefulisaʻi

1. Suʻesuʻe lemu le manatuaina o taimi puʻupuʻu

Faʻafitauli ma manatua e mafai ona avea ma vave auga o le dementia. O suiga e tele lava ina maaleale ma masani ona aofia ai se puʻupuʻu manatua. Atonu e mafai e se tagata matua ona manatuaina mea na tutupu i tausaga ua mavae ae leʻo mea na latou faia mo le 'aiga o le taeao.

O isi faʻailoga o suiga i mea e manatua i taimi puʻupuʻu e aofia ai le galo o le mea na latou tuʻuina ai se aitema, tauivi e manatua le mafuaʻaga na latou ulufale ai i se potu faapitoa, pe faʻagaloina le mea e tatau ona latou faia i soʻo se aso atofaina.

2. Faigata ile sailia o saʻo upu

O le isi vave faʻailoga o le le mautonu o loʻo tauivi e faʻailoa mafaufauga.O se tagata e maua i le maʻi mafaufau atonu e faigata ona faʻamatalaina se mea pe saili ni upu saʻo e faʻaali ai o latou manatu. O le faia o se talanoaga ma se tagata ua maua i le maʻi mafaufau e mafai ona faigata, ma e ono umi atu nai lo le masani ai e faʻaiʻu ai.

3. Suiga i lagona

O le suia o le lagona e masani foi ma dementia. Afai e te maua i le dementia, e le faigofie i taimi uma le iloaina o lenei ia te oe lava, ae atonu e te maitauina lenei suiga i se isi tagata. Faʻanoanoa, mo se faʻataʻitaʻiga, e masani lava o le vave alu o le mafaufau.

Faʻatasi ai ma suiga o lagona, oe ono mafai foʻi ona vaʻai i se suiga o ou uiga. O se tasi ituaiga masani o suiga o uiga e vaʻaia ma le le mafaufau o se suiga mai le matamuli i fafo. E mafua ona o le tulaga e masani ona aʻafia ai le faʻamasinoga.

4. Le fiafia

Apathy, poʻo le listlessness, e masani ona tupu i le vave o le dementia. O se tagata ma faʻailoga e mafai ona le toe fiafia i faʻafiafiaga poʻo gaioiga. Atonu latou te le toe fia o i fafo pe faia se mea malie. Atonu e leai so latou fiafia e faʻaalu se taimi ma uo ma aiga, ma e ono foliga faʻaletonu lagona.

5. Faigata i le faʻamaeʻaina o galuega masani

O se suiga maaleale i le agavaʻa e faʻamaeʻa ai galuega masani e ono faʻaalia ai o se tasi ua vave ona maua i le mafaufau. Lenei masani lava ona amata i le faigata faia sili atu faigata galuega e pei o le faʻapaleniina o se siaki poʻo taʻalo taʻaloga e i ai le tele o tulafono.

Faʻatasi ai ma le tauivi e faʻamaeʻa galuega masani, latou te ono tauivi e aʻoaʻo pe faʻafefea ona faia ni mea fou pe mulimuli i ni aga masani fou.

6. Le mautonu

O se tasi i le popofou o le dementia atonu e masani ona le mautonu. A o manatua, mafaufau, pe faʻamavae le faʻamasinoga, ono tupu le le mautonu ona ua latou le toe manatuaina foliga, maua le saʻo upu, pe fesoʻotaʻi ma tagata masani.

O le le mautonu e mafai ona tupu mo le tele o mafuaʻaga ma faʻaoga i eseʻese tulaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu latou te tuʻu seseina a latou ki o le taʻavale, faʻagalo le isi mea e sosoʻo mai i le aso, pe faigata ona manatuaina se tasi na latou feiloaʻi muamua.

7. Faigata i le mulimuli atu i tala

Faigata mulimuli i tala faʻasolopito e ono tutupu ona o le vave dementia. Lenei o se masani vave faʻailoga.

E pei lava ona faigata le suʻeina ma le faʻaaogaina o upu saʻo, o tagata e maua i le maʻi mafaufau i nisi taimi e galo ia uiga o upu latou te faʻalogo pe tauivi e mulimuli ai ma talanoaga poʻo polokalame TV.

8. O se toilalo lagona o le taitaiga

O le lagona o le faʻatonuga ma le fetuʻunaʻiga faʻapitoa i fanua e masani ona amata ona leaga i le amataga o le le mafaufau. Lenei mafai ona uiga o le le amanaʻia tasi-masani faʻailoga ma galo masani masani ona faʻaoga. Ua atili ai ona faigata ona mulimuli i le faʻasologa o faʻatonuga ma faʻatonuga i lea laʻasaga.

9. Faʻaauau

O le taʻua soo e taatele i le le mafaufau ona o le manatuaina o le mafaufau ma suiga lautele o amioga. E mafai e le tagata ona toe faia gaioiga i aso uma, pei o le tafi, pe latou te faʻaputuputuina aitema le mafaufau.

E mafai foi ona latou toe faia ia lava fesili i se talanoaga pe a maeʻa ona latou taliina.

10. Tauivi e fetuʻunaʻi i suiga

Mo se tasi i le amataga o tulaga o le dementia, o le poto masani mafai ona mafua ai le fefe. Faafuaseʻi, latou le mafai ona manatuaina tagata latou te iloa pe mulimuli i mea o loʻo fai mai ai isi. Latou te le manatuaina le mafuaʻaga na latou o ai i le faleoloa, ma na latou leiloloa i le auala i le fale.

Ona o lenei, latou ono manaʻomia masani ma fefefe e faataʻitaʻi fou aafiaga. Faigata fetuutuunai i suiga o se masani foi a faʻailoga masani o le vave dementia.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

O le faʻagaloina ma faʻamanatuina faʻafitauli e le otometi lava ona faʻasino i le leai o se faamoemoe Nei o masani ai vaega o le matua ma mafai foi ona tupu ona o isi mea, pei o le lelava. Tusa lava, e le tatau ona le amanaʻia faʻailoga. Afai o oe poʻo seisi e te iloa o loʻo feagai ma le tele o faʻamaoniga o le mafaufau e le o faʻaleleia atili, talanoa ma le fomaʻi.

Latou mafai ona faʻasino oe i se fomaʻi o neula e mafai ona suʻesuʻeina oe poʻo lau pele le tino ma le soifua maloloina faʻalemafaufau ma fuafua pe o faʻailoga e mafua mai le dementia poʻo se isi mafaufau faʻafitauli. E mafai ona faʻatonu e le fomaʻi:

• se atoa faʻasologa o mea e manatua ma mafaufau
• se suʻega o neula
• suʻega ile toto
• suʻega faʻataʻitaʻi ata

A faʻapea e te popole i lou faʻagaloina ae le i ai sau fomaʻi o neula, oe mafai ona vaʻai i fomaʻi i lau eria e ala i le Healthline FindCare mea faigaluega.

O le Dementia e sili ona taatele i tagata ua ova ma le 65 tausaga le matutua, ae mafai foi ona aʻafia ai tagata laiti. O le amataga o le faʻamaʻi e mafai ona amata pe a oʻo i le 30 i le 40, 40 poʻo le 50 tausaga o tagata. Faʻatasi ai ma togafitiga ma vave faʻamaonia, oe mafai ona faʻatelegese le alualu i luma o le faʻamaʻi ma tausisi i le mafaufau galue. O togafitiga e mafai ona aofia ai vailaʻau, mafaufau faʻapitoa toleniga, ma togafitiga.

O le a le mafuaʻaga faʻaletonu?

Mafuaʻaga mafuaʻaga o le dementia aofia ai:

• Alzheimer's disease, o le mafuaʻaga sili lea o le dementia
• afaina le faiʻai ona o manuʻa poʻo le stroke
• Huntington's faamaʻi
• Le mautonu le tino
• frontotemporal faʻaletonu

Mafai ona e puipuia le le mautonu?

E mafai ona e uia laʻasaga e faʻaleleia atili ai lou mafaufau maloloina ma faʻaititia ai le lamatiaga o lau pele poʻo lau pele. E aofia ai le faʻaauau pea o le mafaufau i upu paso, manatuaina o taʻaloga, ma le faitau. O le faʻamalosi tino, maua o le 150 minute o faʻamalositino i vaiaso taʻitasi, ma le faia o isi suiga lelei o le olaga e mafai foi ona tuʻu ai i lalo lou tulaga faigata. Faʻataʻitaʻiga o suiga o olaga e aofia ai le taofi o le ulaula peʻa e ulaula ma 'ai i se taumafataga mauoa i:

• omega-3 gaʻo oona
• fua
• fualaʻau
• fatu atoa

E mafai foi ona faʻaititia lou tulaga lamatia i le faʻateleina o lau taumafa o vitamini D. E tusa ai ma le Mayo Clinic, fai mai nisi tagata suʻesuʻe, "o tagata e maualalo le maualuga o le vailaʻau D i o latou toto e ono maua i le faʻamaʻi o le Alzheimer ma isi ituaiga o le mafaufau."