Tusitala: Carl Weaver
Aso O Foafoaga: 21 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 8 Iuli 2025
Anonim
КУПИЛ КУСОК ПОДЧЕРЁВКА И ПРИГОТОВИЛ Тако. BBQ. как у La Capital
Ata: КУПИЛ КУСОК ПОДЧЕРЁВКА И ПРИГОТОВИЛ Тако. BBQ. как у La Capital

Anotusi

Popole e uiga i le aʻafiaga o lakapi meaʻai i au taumafataga ma faʻamalositino sini? O Burgers o se fa'amaliega, e mautinoa lava, ae e le tatau ona avea ma se mea'ai e tumu i le kalori, e fa'aumatia mea'ai. O le mea moni, o nai fa'atauga laiti e mafai ona tu'uina atu ai lau 'aiga i se suiga atoatoa. Na matou talatalanoa talu ai nei ma le kuka soifua maloloina ma le faleaiga Franklin Becker i le Food Network New York City Wine & Food Festival's Blue Moon Burger Bash ma fesili atu ia te ia mo lana fautuaga sili mo le tuuina atu o burgers se mimilo maloloina. Siaki lana pito i luga fesoasoani, lalo.

1. Toe mafaufau i le falaoa. Nai lo lena fulufulu falaoa, paʻepaʻe (ma kalori- ma gaogao tumu) tumu i le pomu, na fautuaina e Becker le faʻaaogaina o se araisa afifi poʻo se sana tortilla. “Afai fo'i e te mana'o tele i le falaoa, ia mautinoa o se saito atoa,” o lana tala lea. E mafai foʻi ona e faʻataʻitaʻia lettuce poʻo lau kapisi, pe naʻo le 'ai lau burger faʻasaga i mata e sefe ai kapisi ma kalosi.


2. Tui le sisi. Afai o ia te oe ni aano lelei-lelei, manaia meaʻai o lo o fai ai meaʻai, ma mea mananaia e te faʻamalieina ai, e te le misia lava. Ma pe a ma le 100 kalori i le fasi, o se auala lea e teu ai kalori tele. Le misia o lena gaʻo-faʻavae uiga? Becker fai mai e fiafia e faʻaopopo avoka i ipu pe a latou manaʻomia se kulimi-ae-maloloina tusitusiga elemeni.

3. Faʻaopopo i fualaʻau mata. Tasi e fautuaina e Becker: aniani caramelized. A vela lemu i luga o le vevela maualalo, e sili ona suamalie aniani ma maua ai le tofo malosi.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Manaia Lomiga

Faʻafefea ona iloa pe oe afaina i meaola ma le mea e fai

Faʻafefea ona iloa pe oe afaina i meaola ma le mea e fai

O ni i tagata e afaina i meaola i totonu o le fale, pei o maile, lapiti poʻo pu i, e mafua ai faʻailoga e pei o le mafatua faifai pea, tale mago poʻo i u i u, mata ma paʻu, oʻo e taimi lava latou te f...
Lua trimester - 13th i le 24th vaiaso o maitaga

Lua trimester - 13th i le 24th vaiaso o maitaga

I le vaitaimi o le trime ter lona lua, lea e amata mai i le 13th i le 24th vaia o o le maʻitaga, o le aʻafiaga o le faʻapau pepe i le taimi nei e faʻaititia i le 1%, e pei foi o le aʻafiaga o le faʻal...