Fa'afefea ona Fa'amalolo mulivae Ta'e

Anotusi

• O a mafua ai laʻau ma vae vaevaevae?
• E Fa'afefea ona E Fo'ia mulivae Ta'e?
• 1. Fai se togafitiga faʻavaitaimi.
• 2. Pa'u ese pa'u tele.
• 3. Faasusu.
• Iloilo mo

O mulivae malepe e mafai ona foliga mai e oso i fafo mai se mea, ma latou faʻapitoa susuina i le taimi o le taumafanafana pe a latou o taimi uma e fofola i seevae. Ma o le taimi lava latou te faia ai, o le faʻateʻaina o latou e mafai ona faʻamaonia faigata. Afai o lo'o e fa'asusu i le lotion sili ona maualuga o le octane e te maua e leai se aoga, e i ai nai mea e tatau ona e iloa e uiga i le fa'amaloloina o mulivae ta'e.

Fa'ailoga o lou pa'u e matua ta'e moni lava i lalo o le mamafa. "O o tatou vae e nafa ma le taofia o tatou tino ma o lea latou te onosaia ai se maoaʻe aofaʻi o omiga," fai mai Miguel Cunha, D.P.M., faavaeina o Gotham Footcare i New York City. "A faʻapea o le mamafa ma le mamafa e faʻatatau i mulivae o tatou vae, o le paʻu faʻalautele fafo. Afai o le paʻu e mago, e amata ona faʻaititia gaugau ma malo ma o le mea lea sili atu ono maua i vaeluaina ma taʻei." (Fa'atatau: O Oloa Tausiga Vae ma kulimi Podiatrists E Fa'aaogaina e Lava)

O a mafua ai laʻau ma vae vaevaevae?

Afai e te fia iloa pe faʻafefea ona faʻamalolo mulivae taʻe, atonu e tatau ona e iloa pe faʻapefea ona latou atinaʻe i le mea muamua. E i ai lava ni nai vaega e ono avea upping lou ono ono o le mauaina o tatae mulivae. O tulaga e pei o le puta tele, suka, eczema, hypothyroidism, Sjögren's syndrome (o se faamaʻi o le autoimmune), ma le laiti o le toto o le toto (o se vae tulaga o le paʻu), na fesoʻotaʻi uma i vae ua gagau, fai mai Cunha. O le i ai o vae mafolafola, ofuina o seevae le talafeagai, ma le nofo ai i le mago, malulu o le tau e mafai foi ona faia se sao. (Faʻafesoʻotaʻiga: O le a le mea e tupu i lou paʻu pe a e faʻaaogaina le pepe vae vae faʻamamaina fofo)

Mamago, mavaevae vae? E mafai fo'i ona mafua mai ile fa'ama'i pipisi. "O le toʻatele o tagata latou te manatu afai latou te mafatia i mulivae matutu pe taʻe, latou te manaʻomia le uuina o se fagu lotion pe a o se tasi o mafuaʻaga masani o le faʻamaʻi o vae o le tagata taʻalo," o le tala lea a Cunha. O faʻailoga masani o le tagata taʻaʻalo e aofia ai le paʻu papaʻu foliga, mageso i le va o tamaivae, paʻu le paʻu, fula, ma paʻu, ma afai e i ai ni faʻailoga e le alualu i luma i totonu o le lua vaiaso, e tatau ona e asiasi i se fomaʻi tipitipi, e tusa ai ma le American Podiatric Medical. Asosi

Ae e te le'i fa'ato'a a'oa'oina pe fa'afefea ona togafitia mulivae ta'e, e taua fo'i le maitauina e faigofie ona puipuia nai lo le fa'ate'aina. O auala sili e puipuia ai mulivae taʻe e aofia ai le aloese mai le savali e leai ni seevae i nofoaga faitele poʻo le ofuina o totini palapala, o ia mea uma e lua e mafai ona faʻaalia uma vae i siama ma meaola, o le tala lea a Cunha. E le gata i lea, e mafai ona e fufulu totonu o ou seevae i aso uma ma Lysol e tape ai siama. (Fa'atatau: O oloa e tapena ai ou vae ae le'i va'aia le malamalama o le aso)

E Fa'afefea ona E Fo'ia mulivae Ta'e?

I le iuga, le taimi na e faʻatali ai mo: faʻapitoa lava le auala e faʻamalolo ai mulivae mulivae, e tusa ai ma se tagata poto.

Afai ua uma ona faia le faʻaleagaina, ua fautuaina e Cunha se taʻiala e tele-pronged. "Pe a o mai tagata mamaʻi i loʻu ofisa ma le mafiafia o kalaka ma malepe vae, ou te fautuaina lava le faʻaaogaina o le Urea 40 pasene gel pei o le Bare 40 Moisturizing Urea Gel," o lana tala lea (Buy It, $ 17, walmart.com). O le Urea e iai a'afiaga o le keratolytic (e mafai ona talepe i lalo le pa'u o le pa'u) ma e galue e pei o se humectant, o lona uiga e fesoasoani e toso mai le susu. Lenei lona atoa rec:

1. Fai se togafitiga faʻavaitaimi.

"Ou te faʻailoa i aʻu tagata mamaʻi e faʻaoga tutusa le urea gel i vae uma e lua i le po, afifi o latou vae i afifi palasitika, ma fai totini i le moega," o le tala lea a Cunha. "O le afifi palasitika o le a faʻalauiloaina le tuʻuina atu o le gel i totonu o vae e fesoasoani e talepe i lalo calluses talatala ma mago, paʻu paʻu." (Afai e te le fiafia i le aitia o le faʻaaogaina tasi-palasitika, vaʻai i totini laina poʻo mulivae ufiufi mo se tutusa auga.)

Fanafua 40% Urea Gel ma Salicylic oʻona $ 17.00 faleoloa ia Walmart

2. Pa'u ese pa'u tele.

I le taeao, e mafai ona e faʻaogaina se faila vae e pei o le Amope Pedi Perfect Foot File (Faʻatau, $ 20, amazon.com) i le faletaele e aveʻese ai le mafiafia ma valaʻauina o vaega na malepe i lalo e le kulimi i le po. (Mafaufau pe fa'afefea ona fa'amalolo mulivae ua ta'e ae le iloa fa'aoga se faila vae? Leai se fa'alavelave. O le auala lea e fa'aoga saogalemu ai Amope mo vae vaivai pepe.)

Amope Pedi Atoatoa Eletise Faʻamago vae Faila $ 18.98 faleoloa ia Amazon

3. Faasusu.

Faʻalua vai taele, tulitatao ma se kulimi pei o le Eucerin Advanced Repair Cream (Faʻatau, $ 12, amazon.com) poʻo le Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Faʻatau, $18 $ 13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $8.99 ($15.49 save 42%) fa'atau ile Amazon

Afai ua e manatu o ou mulivae ta'e o se taunuuga o le vae o le tagata ta'aalo, ua fautuaina foi e Cunha le fa'aaogaina o le OTC anti-fungal. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream (Faʻatau, $ 10, target.com) ma Lamisil AT Athlete's Foot Antifungal Cream (Faʻatau Ia, $ 14, target.com) e lua filifiliga.

A o le faʻateʻaina o taʻetaʻei, fissured vae e mafai ona luʻi, e mafai lava ona faia. Afai e te ave'esea se mea mai lenei lesona ile auala e fa'amalolo ai mulivae ta'e, ia fa'apea: o le tausiga faifaipea o mea'ai e taua.

Iloilo mo

Fa'asalalauga