Faʻafefea ona Ofu Pepe mo le moe

Anotusi

• O tulafono masani
• Faʻamoe pe leai foi e fusi?
• Faʻataʻitaʻiga o ofu talafeagai e moe ai
• Malamalama i po o taumafanafana
• Sauni mo se malulu malulu
• Ae faʻapefea le pulou?
• Pipii i se ofi fetaui lelei
• Galue i luga o faiga
• Faʻafefea ona e iloa o loʻo malu lau pepe?
• Sili atu saogalemu fautuaga moe
• Tagaʻi i tausaga
• Ave ese

Faʻafefea ona faʻaofuina lau pepe mo le moe? E ui e pei o se faigofie fesili, soʻo se matua fou iloa e oʻo i sili ona masani ai pepe fesili e sau ma ono ono taufaʻafefe taunuuga e mamafa ai. (O ai i totonu o matou e leʻi faʻasolosolo googled soʻoga faigata-e-faaleoina vaega lisiina i uma diaper kulimi luga o le maketi?)

O se mea faʻatatau e pei o le filifilia o se pea PJs mo lau pin-tele pinati mafai ona lagona e pei o se taufaʻafefe filifiliga pe a o oe o se faʻatoa maeʻa faʻasalalau ma matua vaivai matua. O le mea e lelei ai, ua tatou i ai iinei e fesoasoani aveʻese le faʻamama mai lenei gaioiga ma ni fesoasoani aoga ma faʻavae masani. Manaʻo ia te oe ma lau pepe se po manaia ma saogalemu o le le momoe moe - ua e mauaina lenei.

O tulafono masani

Masalo na e faʻalogo e uiga i le tulafono lautele o le limamatua mo le teuina o lau pepe mo le moe: Tuʻu i latou i se tasi faʻaopoopo vaega nai lo oe ofu i le po. E talafeagai lenei mea, o le pepe e le tatau ona moe ma se ie lavalava poʻo se palanikeke. I se tulaga masani, o le lua-fasi cotton PJ seti poʻo le footed onesie ma se muslin swaddle e tatau ona lava.

Peitai, o lenei tulafono ua naʻo le tumutumuga o le aisa. Oe foi e manaʻomia le faʻamasino pe a fai o lenei lautele e faʻatatau i le moe o lau pepe siosiomaga. O le vevela lelei potu e tatau ona i le va o 68 ° ma 72 ° F, o lea afai o lou fale taumafai e tamoe malu pe mafanafana, oe o le a manaʻo e fetuunai tusa ai e ala i le faʻaopopoina poʻo le aveʻese o se vaega.

E sili atu le iai o tamaʻi tamaʻi ofu e laʻititi nai lo le teuga tele. E ui o augatupulaga matutua e masani ona vave faʻaputuputu tamaiti laiti i le tele o faaputuga, o le lamatiaga o le soona vevela e moni ma ua fesoʻotaʻi ma le sili atu lamatiaga o Faʻafuaseʻi Fanau Oti Faʻafitauli (SIDS). E ui o lenei lamatiaga e sili ona manino mai i le 6 masina le matua, ae o loʻo avea pea ma popolega mo tamaiti laiti foi.

E mafai ona fesoasoani le thermostat i le fale poʻo le thermometer i totonu ia te oe e te lagona ai le mautinoa i lau auala e piki ai petipama i po. Ma le isi, i le taimi, oe o le a aʻoaʻoina e faʻatuatuaina ou lagona ma faʻaaoga le mafaufau masani. Lona uiga masani, afai e te lagona lelei i au oe lava cotton jammies, o le avanoa o lau pepe foi.

Faʻamoe pe leai foi e fusi?

O pepe faatoa fananau mai e masani lava ona tali lelei i le afifiina. O le snug bundling technique e mafai ona fesoasoani i pepe laiti lagona le saogalemu ma le faʻafilemuina, pei o latou toe i totonu o le manava. O se vavae poʻo muslin mea o se lelei filifiliga, aua uma e mama ma manava ma ofaina tele fetuutuunai mo faigofie afifi ma tucking.

Na fai mai, matua e le o mautinoa i a latou pepe-burritoing agavaʻa mafai ona filifilia se ato ato poʻo suti e ofoina atu Velcro ma sipi "kopi" (Leai, oe le o faʻaletonu o se matua pe a le mafai ona ninja-swaddle o se pepe pei o se tausisoifua failele).

Ia maitauina a amata loa ona taʻavale lau pepe, ua oʻo i le taimi e leiloa ai le ato, ona ua le toe avea o se filifiliga saogalemu. Pepe mafai ona faʻauʻu i se moe paie poʻo ofu e afu ae le a. Nei o sili lelei filifiliga pe a fai o lau munchkin na le avea i le afifi mai le alu-alu.

Afai e le aoga ia te oe le ato ma le moe, e lelei foi. Filifili ofu moe poʻo ni ofu mafanafana e faʻaopoopo ai le mafanafana pe a manaʻomia.

Faʻataʻitaʻiga o ofu talafeagai e moe ai

A faʻapea o oe le ituaiga e te manaʻo i se faʻataʻitaʻiga lelei e mulimuli ai, siaki ia fautuaga o loʻo mulimuli mai mo po mafanafana pe malu, faʻatasi ai ma faʻaopopoga faʻaopoopo i pulou, ofi afifi, ma mailei.

Malamalama i po o taumafanafana

I po mafanafana, vaʻai mama ma savili - o se faavae lava ofutino-lima vavae poʻo Organic-cotton bodysuit poʻo se mitiafu ma muslin poʻo cotton cotton poʻo se taga moe moe faʻapipiʻiina i luga e lelei.

O le tino poʻo le tee lava ia e lelei foi pe a fai e faʻapitoa lava le susulu. O le mea moni, afai o loʻo i ai le pamu ea malulu pamu, oe mafai ono pipiʻi ma cotton vavae umi-ofu ofuvae ma footies.

Sauni mo se malulu malulu

Sauni lau tama laitiiti mo se malulu malulu i le po ma mea talafeagai e faaaoga. A le o le tasi le of of snuggly fulufulu ofu moe poʻo se mamafa microfleece ato poʻo le moe ato i luga o masani cotton cotton jammies tatau ona fai le togafiti. Tau lava o le manatuaina: leai ni ie afu.

Ae faʻapefea le pulou?

Sefe mea faʻaaoga mo au ata Instagram. E ui matou te fiafia i na pulou matagofie lalaga pulou falemaʻi, latou e le o le tatau ona faʻaaogaina mo le moe pe a e tuua le tina failele.

E te manaʻo e aloese mai tala uma e le masani ai, ma o le pulou e mafai ona seʻe ese le ulu o lau pepe ma ufiufi o latou foliga, taofia le manava fua. E le gata i lea, o le pepe na te faʻatonutonuina e ala i le faʻasaʻolotoina o le vevela e ala i lena pepe fou, o lona uiga o le pulou e mafai ona taitai atu ai i le soona vevela.

Pipii i se ofi fetaui lelei

Nisi ituaiga amata amata ofaina afi-tetee ofu moe amata i le 9-masina faʻailoga. O mea ia e gaosia ma mea na togafitia faʻapitoa e faʻaititia ai le ono maua o le afi.

Peitaʻi, e fesiligia e nisi fomaʻi tamaiti le aʻafiaga o le soifua maloloina o nei vailaʻau. I se isi auala, e mafai ona e pipii i le PJs faia mai vavae poʻo alava-alava mea ua faʻaigoaina o le "fetaui lelei." Nei e le togafitia ma se afi faʻamutaina ae nai lo le ofi latalata i le tino e faʻaititia ai le mumu gofie.

E le gata i lea, o PJ snug e masani ona sili atu le lelei, aua o ofu le lavalava poʻo mea e mafai ona tiʻetiʻe ai ma lamatia le pupuni o foliga o se pepe i le taimi o le moe.

Galue i luga o faiga

Tasi leisi mea e teu i lou mafaufau: faigofie. Oe ono foliga mai e tatau ona faia ni nai napekini suiga i le po atoa i le amataga o aso o le pepe. E leai se tasi e manaʻo e savali faʻaseʻe i ni togafiti faʻafaigata i le 3 i le taeao, o lona uiga ia faʻapipiʻiina mailei ma sipi e mafai ai ona faia ni suiga sili ona lelei.

I nisi upu: Sefe le faʻafaigata ensembles mo ao ao itula.

Faʻafefea ona e iloa o loʻo malu lau pepe?

Tuuina atu e le mafai ona tautatala pepe, e mafai ona lagona e pei ua tatou tuua e decode latou coo uma ma tagi. O nisi taimi tatou te saʻo ai. Isi taimi? Leai tele. Ae vave ona aʻoaʻo matua e piki i luga a latou tamaʻi faʻailo ma vaʻai ia latou o ni faʻaaliga malamalama.

Afai e fafagaina lau fugalaʻau ma suia ae o loʻo fai pea ma faʻalavelave, latou te ono le maua se toʻamalie pe vevela tele pe malulu foi. Ioe, e i ai ni taua mataʻina faʻailo tino e vaʻai foi.

O le vevesi, mageso, lauulu susu, alafau mumu, ma le manava vave o ni nai faʻailoga ia o le pepe ua ono soona vevela. Manatua o pito o pepe e mafai ona tumau malulu i le paʻi atu, ona o la latou tamaʻi faʻagaioiga tino o loʻo tupu aʻe pea.

A e masalosalo, tagotago i le paʻu i ua o lau pepe, manava, poʻo le fatafata. Afai o nei eria e vevela pe afu, e te manaʻo e faia vave gaioiga ina ia latou malu. Manatua, o le soʻona faʻamamaina na fesoʻotaʻi ma le SIDS, ia tuʻu i lalo le vevela o le potu ma / pe aveʻese le tasi vaega ma toe siaki i tua i ni nai minute.

A o overheating e mautinoa o le sili atu popolega, oe foi e te manaʻo e mautinoa o lau wee tasi e le o sili malulu. Afai e te maitauina o ou pepe ma lima o loʻo tilotilo mai ua lanumoana, atonu ua oʻo i le taimi e liliu ai i luga le vevela pe faʻaopopo se vaega. Aua le popole - o na tamatamailima aulelei ma tamatamaivae e tatau ona toe foi i lo latou tulaga masani rosy i se taimi.

Sili atu saogalemu fautuaga moe

E ui e taua ofu moe, e tele foʻi isi mea taua mo le saogalemu e teu ai pea lou mafaufau pe a oʻo i le taimi e moe ai lau pepe ma le taimi e moe ai.

• Per the American Academy of Pediatrics (AAP), lau tama laititi e tatau ona faʻatulagaina i taimi uma i luga o latou tua i luga o se mautu luga mo moe. O le taimi lava e mafai ai ona faʻataavale se pepe, e te le tau popole pe a latou o ane i o latou itu poʻo manava.
• Manatua, a iloa loa e lau pepe ona faataavale, ua tatau loa ona alu le ato. Faʻatapulaʻa e tamaʻi taga taga o latou lima, lea latou te ono manaʻomia e seʻe ese ma le saogalemu.
• O le moega poʻo le pusa moe e tatau ona saoloto mai ie lalaga, paʻu, ie afu, aluga, tina, faʻatulagaina o mea, ma mea faʻapipiʻi. I se faapuupuuga, e leai se isi mea nai lo o lau pepe ma se pacifier e faʻatagaina. Ioe, o le pacifier o se taʻaloga lelei ma ono ono faʻaititia ai le aʻafiaga o le SID.
• Afai e mafai, e sili le momoe o lau pepe i lou potu - i totonu o a latou lava moega poʻo le pusa moe - mo le muamua 6 i le 12 masina o le olaga. O le mea moni, na taʻua e le AAP o le fefaasoaaʻi o se potu e mafai ona faʻaititia ai le ono afaina o le pepe i le SIDS e oʻo atu i le 50 pasene. Manatua o le moe faʻatasi i le moega e tasi e le fautuaina.
• O le ili e le gata e faʻalelei lau pepe ae faʻapipiʻi foi le ea i totonu o le potu ma faʻaititia ai le ono maua o le SIDS.

Tagaʻi i tausaga

Ioe, e tatau ona e toe iloiloina le moe o lau pepe a o latou matutua ma matutua. Ole mea na aoga ile 3 masina atonu e le galue ile 6 masina, ma o mea o le a faʻaauau pea ona tupu a o faʻateleina le tutoatasi o lau tama.

Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e manaʻomia lou toe mafaufau e faʻaaoga ni taga moe i le taimi e toso ai i luga ma tu ai le pepe meamea, pe a taumafai se tamaititi e sola ese mai le moega pepe.

A maua e lau pepe le mea taua e 12 masina le umi, e mafai foʻi ona e maua le moli lanumeamata e faʻaopopo se ie manifinifi vaivai. Na fai mai, faia lenei filifiliga ma le mafaufau loloto i ai, ma a le masalosalo, talanoa i lau fomaʻi tamaiti.

Ave ese

Fuafua pe faʻafefea ona ofu lou pepe mo le moega o se tasi lea o le tele o filifiliga i aso uma e tatau ona e faia o se matua fou. E ui e tele fesuiaʻiga e mafaufau i ai, e mautinoa e le o se mea e tatau ona e le toe moe ona - ia tatou faʻamaoni - matua manaʻomia uma moe latou mafai ona maua.

Faamuamua le saogalemu, ma aua le fefe e faʻataʻitaʻi ma fusi fou poʻo PJ e iloa ai le mea e sili ona aoga mo lau tama pele. O se po malologa o zzz's mo uma pepe ma masalo e latalata ile tulimanu o oe.