Faʻafefea ona Amataina Konekarate Leipa

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Auala masani e faʻaosofia ai le galue
• Alu ese
• Fai feusuaʻiga
• Taumafai e malolo
• Aai se mea maʻai
• Lalo i lalo sina suauʻu castor
• Faʻatulaga se sauniga acupuncture
• Fesili i lau fomaʻi e aveese ou paʻu
• Alu fualaʻau
• Laasaga e sosoo ai
• Q:
• A:

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

A maeʻa le 40 vaiaso umi, ua e sauni lava e maua lau pepe. O lau taimi faʻatulagaina o loʻo vaʻaia, ma o lau ato falemaʻi ua tumu.

E mafai ona e tago i kiki ma piʻo a lau pepe, ae e leʻi i ai se faʻaputuga e tasi. Ma, o le a se mea e mafai ona e faia e faʻavave ai mea? E i ai se auala e masani ai oso-amataina au galuega faapuupuuga?

E ui e masani ona sili atu le faʻatali mo lau pepe e filifili pe o afea le taimi e faia ai la latou amataga tele, e tele mea e mafai ona e taumafai e faʻasolosolo mea.

Nei o ni nai auala saogalemu e taumafai ai e amata amataina o galuega.

Auala masani e faʻaosofia ai le galue

Faatasi ai ma le itiiti ifo i le leai o saienitisi faamaoniga lagolagoina o latou aoga, nei metotia pauu atu i le malo o tala tuufaasolo. Ae e te leʻi faʻataʻitaʻia, talanoa i lau fomaʻi poʻo le faʻafanau e maua le moli lanumeamata.

Alu ese

Faagaioiga mafai ona fesoasoani amata galue. E te le tau faia se vasega kickboxing: e tusa lava pe savalivali faataamilo i le vaiaai pe o le alu i luga ma lalo o ni nai vaʻavaʻa o faasitepu mafai ona faia le togafiti.

O le manatu o le kalave atonu e fesoasoani i lau pepe pa'ū mamao atu i le auala fanau. O lenei faʻateleina le mamafa e ono fesoasoani i lou faʻaʻautagata e faʻalauteleina.

Tusa lava pe le aoga, e aoga le faʻamalositino mo le faʻamamaina o le mafatiaga ma faʻamalosia ou maso. Naʻo le aua le soona - e te manaʻomia le tele o le malosi pe a amata le galue.

Fai feusuaʻiga

O feusuaiga e masani ona fautuaina mo le amataina o galuega. E sefe le faʻataʻitaʻiga a o lea e le i pa le vai. O feusuaiga e ono aoga mo ni nai mafuaʻaga, e aofia ai le semen e maualuga i prostaglandins, o le homoni e mafai ona mafua ai vaʻavaʻaiga i uterine maso. Afai o loʻo e faʻamoemoe o feusuaʻiga o le a amata mea, o lau paʻaga tatau ona ejaculate i totonu o lau vaʻa.

O le orgasm mafai foi faʻaosofia le tō, ma feusuaiga i le lautele mafai ona faʻamalolo le homone oxytocin. O le homone lea e mafua ai ona fai faʻamatalaga. Afai e te amata susu i le maeʻa ai ona fanau lau pepe, o le tutusa hormone e nafa ma le faʻapepeina o lou toʻa i lona tele sauniuniga.

Nipple stimulasi o se isi auala oe ono taumafai. O le olo lemu poʻo le faʻaseʻeina o le matāsusu e faʻaosofia ai le fatafata, o seisi metotia o le faʻasaʻolotoina oxytocin.

Taumafai e malolo

Afai na e aveina se vasega fanau, oe ono aʻoaʻoina le sili atu ma le tasi auala o malologa. Taumafai ia maua le mafanafana ma vaai faalemafaufau i lau galuega amata. O se auala lelei lea e faʻamama ai le feteʻenaʻi, tusa lava pe e te iloa e le tele se mea e amata ai le faʻaitiitia.

Aai se mea maʻai

O pepa vevela ma meaʻai feu fai mai e fesoasoani e faʻamalosia ai le galue. Atonu ona o nisi meaʻai feʻai e mafai ona faʻaosofia ai le faʻasaʻolotoina o prostaglandins a o e faʻaluina.

E le naʻo meaʻai manogi e tauto ai nisi fafine e amata galue. Mea uma mai le pinia i licorice i meaai Saina na faʻamanuiaina i le faʻamoeina o le polo. Ae ia manatua, seʻi vagana ua e masani i le 'ai o nei meaʻai, atonu e le o se manatu sili ona lelei le' ai o se mea tau lava o le taumafai e amata le galue.

Lalo i lalo sina suauʻu castor

Faʻatasi ai ma lona ogaoga laxative aʻafiaga, castor suauʻu o se isi metotia manatu e faʻatosina tagata faigaluega. Ona e mafua ai ona faʻapipiʻi lou manava, e ono amata foʻi ona faʻapipiʻi lou tō.

E i ai le lagolago e aoga lenei, ma e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete. Ia mautinoa e te talanoa muamua i lau fomaʻi, ma aua le soona faia. O le mea mulimuli e te manaʻo ai i le faʻaiuga o lou maʻitaga o le ita tele o le manava tata!

Faʻatulaga se sauniga acupuncture

Acupuncture o se isi metotia o le faʻasaʻolotoina oxytocin i lou tino. E le tele ni faʻamaoniga faʻasaienisi e faʻaalia ai le alualu i luma o le galue malosi i le amataina o galuega. Ae o se lelei faʻamama avega.

Fesili i lau fomaʻi e aveese ou paʻu

I le isi au taimi faʻatulagaina muamua, fesili i lau fomaʻi poʻo le faʻatosaga e uiga i le aveʻeseina o ou sela. Faʻatasi ma lou tamailima lima, o le a tuʻu eseʻese e lau fomaʻi le taga amniotic mai le puipui o lou toʻa. O le faia o lea e mafai ona faʻasaʻoloto ai prostaglandins, lea e mafai ona fesoasoani e faʻagaioia ai mea.

E le o se mea e masani ai le maua o le agamalu cramping poʻo le tipiina pe a maeʻa ona aveese ou membrane. Afai ua mamafa le toto, valaʻau loa lau fomaʻi.

Alu fualaʻau

Ole lauti lanumoli lanumumu ose metotia lauiloa lea e faʻaosofia ai le galue. O le ti e manatu e faʻapogisa ai lou toʻa. O leisi togafiti togafiti o le afiafi primrose suauʻu. Masalo e le amataina gaioiga a tagata faigaluega, ae e ono fesoasoani ile faʻamalieina o lou gutuvae.

E siaki i taimi uma lau fomaʻi poʻo le faʻatosaga ae e leʻi faʻataʻitaʻia ti poʻo suauʻu e faʻaoso ai le galue.

Faʻatau mo lauti mumu lau lauti.

Faʻatau mo le afiafi suauʻu primrose.

Laasaga e sosoo ai

Tusa lava pe leai se tasi o nei metotia e galue e amata ai feeseeseaiga, ia manatua o le iʻuga ua lata mai. O le a e le maʻito faavavau. E le umi, o le a e opoina lau pepe fou i ou lima.

Afai e leai se mea e aoga, tau lava o le taumafai e fai sau malologa. Masalo o le mea sili lea e mafai ona e faia. E sau loa lau pepe, ua e manaʻomia le malosi.

Q:

E sefe le taumafai e faʻamalosi le galue i le fale?

Onosaʻi le mailoa

A:

A faʻapea ua atoa lou taimi i le 40 vaiaso, atonu ua e lagona le sauniuni e kiliva ma feiloaʻi ma lau pepe. Afai na e maua i se maʻitaga faigata i le masani ai le tausiga o tina, oe mafai ona mafaufau i le taumafai i le fale metotia e kiki-amata alu i le galuega. E masani ona latou saogalemu, ae atonu e le mataalia. Vaʻai taimi uma ma lau fomaʻi ae e te leʻi taumafai e faʻamalosi oe lava ia i le galuega.

Iunivesite o Ilinoi - Chicago, Kolisi o Faʻafomai Tali e fai ma sui o manatu o matou fomaʻi faʻapitoa. O mea uma e aofia ai e faʻatauaina lava faʻamatalaga ma e le tatau ona mafaufauina o se fautuaga faʻafomaʻi.