Na ou tamoe uma i le 6 o le lalolagi Marathon Majors i le 3 tausaga

Anotusi

• Lonetona Malafoni
• Marathon o le Aai o Niu Ioka
• Marathon i Chicago
• Boston Marathon
• Berlin Marathon
• Tokyo Marathon
• Faʻafefea?
• Iloilo mo

Ou te leʻi mafaufauina o le a ou tamoʻe i se malafoni. Ina ua ou kolosiina le tini laina o le Disney Princess Half Marathon ia Mati 2010, ou te manatua lelei le mafaufau, 'sa malie, ae e i ai leai E mafai ona ou faia fa'alua le mamao na. "(O le a le mea e te tamoʻe ai?)

I le lua tausaga mulimuli ane, sa ou galue ai o se Fesoasoani Fa'atonu i se mekasini o le soifua maloloina ma le malosi i le Aai o Niu Ioka-ma sa ou maua le avanoa e tamoe ai i le malafoni a Niu Ioka ma le Asics, le lagolago aloaia o seevae o le tuuga. Na ou manatu afai ou te tamoe i se malafoni, o le tasi lena e fai-ma o le taimi lenei e faia ai. Ae ina ua maeʻa aʻoaʻoga mo le tolu masina ma faʻamalosi e ta i le laina amata, na oʻo mai le tala i lalo o le faletele i loʻu ofisa i le po o le Aso Faraile: "Ua faaleaogaina le malafoni!" Ina ua maeʻa faʻatamaʻia le taulaga e le afā o Sandy, na faʻaleaogaina le malafoni ile 2012 a le Aai o Niu Ioka. E ui e malamalama i ai, ae o se mea faʻanoanoa tele.

O se uo mai i Lonetona na faʻataʻitaʻi mai ia te aʻu i le faʻaleaogaina ma fautua mai ou te sau i lona itu o le vaituloto e "tamoe Lonetona." I le nofo ai ma aʻoga iina mo se tausaga, sa ou manatu o se malafoni o se 'alofaga lelei e pei o soʻo seisi lava e toe asiasi ai i se aai ou te alofa tele i ai. I le masina o le downtime na ou maua ae ou te leʻi amataina toleniga mo le tuuga o Aperila, na ou iloaina ai se mea taua: I pei aoaoga mo malafoni. Ou te fiafia i le taamilosaga umi o le faaiuga o le vaiaso (ma e le gata ona e tauamiotonuina le pizza ma le uaina Aso Faraile!), Ou te fiafia i le fausaga o se fuafuaga faaleaoaoga, ou te le afaina le lagona o sina tiga-masani.

Sau Aperila, na ou alu i Lonetona. O le tuuga na o le vaiaso talu ona uma le pomu o le malafoni a Boston, ma o le a le galo ia te au lena taimi filemu a o lei pa le fana amata i Greenwich. Poʻo le lofituina, manava manava lagona o le kolosiina o le tini laina ma loʻu lima i luga o loʻu fatu e pei ona faatonuina e le tuʻufaʻatasiga tuʻuga-i le manatuaina o le na afaina ai Boston. Ou te manatuaina foʻi loʻu mafaufau, "O le manaia lena. Sa mafai ona ou toe faia lenei mea."

O le taimi lena na ou aʻoaʻoina ai e uiga i se tamaʻi mea e taʻua o le Abbott World Marathon Majors, o se faʻasologa e aofia ai ono o taʻutaʻua taʻutaʻua i le lalolagi: New York, Lonetona, Berlin, Chicago, Boston, ma Tokyo. Mo elites, o le tulaga o le tamoe i nei tuuga patino e mo le tele o ipu taui o tupe; mo tagata masani e pei o aʻu, e sili atu mo le poto masani, o se pine lelei, ma-o le mea moni-o le mimita aia! Lalo i le 1,000 tagata ua mauaina le igoa o le Ono Star Finisher e oʻo mai i le taimi nei.

Sa ou manao e fai uma le ono. Ae sa leai soʻu manatu pe o le a le vave ou te saoasaoa ai ia latou (tuʻufaʻatasia o lena; E sili atu aʻu i le fa itula malafoni nai lo le saoasaoa temoni!). Na'o le masina na te'a nei, na ou siakiina ai le Major mulimuli mai la'u lisi i Tokyo-atonu o le mea sili lea na suia ai le olaga i latou uma. Ae e ala i toleniga mo ma tamomoe i malafoni taitasi, ua ou aoaoina ai le tele o lesona e uiga i le malosi, soifua maloloina, ma le olaga.

Lonetona Malafoni

Aperila 2013

O toleniga i le taimi o le taumalulu e matua leaga lava. Ae e aoga tele! (Vaʻai: 5 Mafuaʻaga Aisea e tamoʻe ai i le malulu e lelei mo oe.) E leai se auala semanu ou te faia e oʻo lava i le kuata o le aofaʻi o le tamoʻe na ou faia pe ana ou le maua lenei tuʻuga i luga o le tafailagi. Sa ou manatu lava o le tamo o se taʻaloga taʻaloga, ae o le sailia o tagata e lagolagoina aʻu i na malulu tamoʻe (moni ma faʻatusa) o le ki moni lava lea i le faʻamaeʻaina o na toleniga uma. I le tele o a'u tamo'e umi, e i ai ni a'u uo se toalua i luga o le vaa e faailoga le au a le tasi i le isi-o le a tamo'e le tasi i nai maila muamua ma a'u ae faauma le isi ma au. O le iloaina o se tasi o loʻo faʻamoemoe ia te oe e feiloaʻi ma latou i le taimi atofaina taimi e faia ai le faʻafaigata ai ona faʻalo i lalo o le ufiufi, tusa lava pe o le 10 tikeri i fafo!

Ae o le i ai o se faiga lagolago e le gata ina taua mo tagata tamo'e, o le ki i le pipii i soʻo se sini faʻamalositino (suʻesuʻega e faʻamaonia lenei mea!). Ma o lena filosofia e alu i tala atu o le auala poʻo le faletaalo: O le i ai o tagata e mafai ona e faʻamoemoe i ai e taua tele i le manuia i galuega ma le olaga. O nisi taimi tatou te maua ai lenei manatu sese io tatou ulu e ala i le ole atu mo se fesoasoani poʻo le faʻalagolago i se isi tagata o loʻo tatou "vaivai" - ae o le mea moni, o se faailoga o le malosi. Ina ia alualu i luma i se malafoni poʻo se isi lava sini, o le iloaina o afea e toe valaʻau ai i tua e mafai ona faauigaina le eseʻesega i le va o le lata mai o le toilalo ma le ausiaina o au miti sili ona leaga.

Marathon o le Aai o Niu Ioka

Novema 2013, 2014, 2015

Talu ai na faaleaogaina le tuuga 2012, sa ou maua le avanoa e tamoe ai i le tausaga na sosoo ai. I le fou mai i le fiafia o Lonetona, na ou filifili ai e alu i ai ma toe amata toleniga i se taimi puʻupuʻu. (Ma, ioe, sa ou fiafia tele i ai o lea na ou toe tamoe ai foi i le lua tausaga na sosoo ai!) O Niu Ioka o se tuuga maupuepue, faʻafefeteina, ma e faigata. O lenei tuuga e ave ai oe i luga o alalaupapa e lima, faʻaopoopo, o loʻo i ai le aʻega "mauga" i Central Park e na o ni mita mai le tini. (Siaki le 5 Mafuaʻaga e Alofa ai i le Faʻasolosolo.) O le iloaina o loʻo i ai iina, e ui i lea, e aoga, aua e mafai ona e sauniuni mo ai-faʻaletino ma faalemafaufau.

E le o taimi uma e te maua ai le avanoa e sauniuni ai mo luitau faigata i luga o se tuuga, i le galuega, poʻo au fegalegaleaiga, ae a e iloa o le a latou o mai, e mafai ona e faia mea uma i lou malosi e faʻamautinoa ai o loʻo latou o mai. e le taufaafefe pe a e mulimuli ane feagai ma latou-pe o se foliga faigata i le taimi o le maila mulimuli o lau 26.2 maila malaga pe tu i luma o se taua tagata faʻatau e momoli se ono taʻaloga-suia suiga.

Marathon i Chicago

Oketopa 2014

E toalua a’u uo teine ​​sa mananao e fai lenei tuuga ta’uta’ua, o lea na matou ulufale ai loa e toatolu i le lotoa ina ua uma ona ou uma le NYC. Na faʻaiʻu ina faʻaleleia laʻu PR i le toeititi atoa le 30 minute i Chicago (!), Ma na ou faʻatauaina loʻu vave mauaina i le taimi nei i toleniga toleniga (fuafuaina e le tamoʻe faiaoga o Jenny Hadfield), faʻatasi ai ma sina talitonuina o oe lava. (E mafai foi ona e siakiina nei 6 Auala e tamoʻe ai vave.) O Chicago o se lauiloa lauiloa vasega, ae leai se auala o le laufanua na o le pau lea o le mafuaʻaga na ou seʻeina tele taimi!

Sa i ai sa'u faiaoga yoga e fesoasoani mai ia te a'u e fao se tulaga ulu mo le taimi muamua i ni nai vaiaso a o lumanai le tuuga. Ina ua uma le vasega, sa ou faafetai ia te ia mo lana fesoasoani ma sa na ona ia faapea mai, "E te iloa, e sili atu mea e mafai ona e faia nai lo le mea e te mafaufau i ai." O se faamatalaga faigofie, ae sa matua pipii lava ia te au. Pe na ia faauigaina i lenei auala pe leai, o lena fasifuaitau e sili atu nai lo lena tulaga ulu. E pei lava ona e tau faʻaletonu e togi oe i lalo yoga, oe ono le vave ona talitonu e te mafaia ona tamoʻe 26 sosoʻo iva-minute maila pe faʻataunuʻuina soo se valea-foliga mai sini e te manaʻo e seti mo oe lava. Ae e te leʻi amataina toleniga mo ia, e tatau ona e talitonu oe mafai ona faia Tamaʻitaʻi taumafai e faʻatau atu latou lava puʻupuʻu ma avea ma soona lava faʻatamaia latou lava ("Oi, e le o manaia," "Ou te le o manaia," ma isi). E tatau ona e talitonu o oe mafai tuʻimomomoina se malafoni mo le fa itula. Oe mafai mulimuli ane tu'u le ulu, tu'u-tu'u lava. Oe mafai maua le galuega lena. O le galue malosi ma le tietie taavale e alu mamao, ae o le talitonu o le tagata lava ia e tutusa lava le taua.

Boston Marathon

Aperila 2015

Ina ua imeli mai le kamupani CLIF Bar ia te aʻu iva vaiaso ae leʻi faia lenei marathon ma le ofo e tamoʻe faʻatasi ma latou, faʻafefea ona ou fai atu leai? I le avea ai o se malafoni aupito i matua ma sili ona taʻutaʻua a le lalolagi, o se tasi foi lea o faigata na te mauaina. O se tasi foi o tuuga sili ona faigata ia te aʻu. Sa timu, maligi, ma toe timu foi i le aso o tuuga. Ou te manatua loʻu nofo i luga o le pasi i le amataga 26.2 maila i fafo atu o le taulaga, ma matamata i le timu na pa i le faʻamalama ma se lua o le fefe na tupu i loʻu manava. Ua leva ona i ai o'u faamoemoega maualalo mo lenei tuuga aua sa ou toleni mo le afa o le taimi e te "manatu" e toleni ai mo se malafoni. Ae ou te le'i liusuavai le tamoe i le timu! Leai, e le lelei. Ae e le o le iuga foi o le lalolagi-po o le malafoni.

O le mea na lavea ai aʻu i le taimi o le tuuga o le mea moni e le mafai, ae paga lea, sauniuni mo mea uma. E pei lava o oe na tagofia popo piʻo i le galuega, oe mafai sili ona mautinoa mautinoa o le a maua ia le itiiti ifo ma le tasi le "teʻi" faʻafitauli e manumalo ai i le 26.2 maila. Afai e le o le tau, atonu o se lavalava le toe aoga, o se fafagaina sese, se manuʻa, po o se isi mea. Ia e iloa o nei polo pupuni o se vaega uma o le faagasologa. O le ki o le nofo filemu, iloilo le tulaga, ma faia le mea sili e te mafaia e tumau ai i le ala e aunoa ma le faʻaaluina tele o le taimi.

Berlin Marathon

Setema 2015

Lenei tuuga sa fuafuaina moni muamua-Boston. O se tasi o uo tamo'e lava e tasi na ma tamoe i Chicago na manao e faailoga le tasi lea e sosoo ai, o lea na matou filifili ai ia Novema ina ua tatala le se'i. Ina ua mae'a-Boston ma toe fa'afo'i manu'a, na ou toe fusia ai la'u Ultraboost (fa'afetai i le ta'aloga sponsor Adidas) e toleni ai mo Major #5. A e le i ai i le lelei 'ol USA, e te le maua maila faʻailoga. E te mauaina faʻailoga kilomita. Talu ai e leʻi molia laʻu uati Apple (aua neʻi galo au tagata liliu mai pe a alu i fafo mo se tuuga!) Ma ou te leʻi iloa pe fia kilomita na i ai i se malafoni (42.195 FYI!), Sa ou tamoe masani "tauaso. " Na amata ona ou oso i fafo ae e leʻi umi ae ou iloaina e mafai lava ona ou tamoʻe e aunoa ma tekonolosi.

Ua matou faʻalagolago tele ia matou leoleoga GPS, siakiina o fatu fatu, mea faʻalogo - uma nei tekonolosi. Ma e ui ina sili ona manaia, ae e le o matua manaomia foi. Ioe, ou te tautino atu ia te oe e mafai ona tamoe i na o ofuvae, o se tane, ma se pea lelei o sneaks. O le mea moni, na ou iloa ai e mafai foi ona ou ola e aunoa ma le kiina o laʻu telefoni feaveaʻi i le galuega poʻo ala o faasalalauga lautele i faaiuga o vaiaso, e ui lava ou te leʻi mafaufauina lena manatu "valea" ae leʻi tupu lenei mea. Na iʻu lava ina ou mauaina se kulupu saoasaoa mo le fa itula ma pipii ia latou ma a latou paluni tetele pei o kelu. E ui lava na ou faia lenei mea ona o le "mafaufau," na ou iloa ai sa ou fiafia moni lava i le faauo o le i ai i se vaega-ma e oo lava i se vaega o le tatalaina na atili ai ona ou gauai atu i lagona ofoofogia o le tuuga.

Tokyo Marathon

Fepuari 2016

Naʻo le tasi le malafoni na totoe e pasi ai laʻu lisi, sa ou malamalama lelei ile mea moni, logistically, e sili ona faigata. (O le uiga o la’u tala, o le folau i Iapani e le faigofie e pei o le oso i luga o se nofoaafi i Boston!) Faatasi ai ma se vaalele e 14-itula, 14-itula le eseesega o le taimi, ma le malosi o le gagana, sa ou le mautinoa po o afea ou te alu ai. sau iina. Ae ina ua faailoa mai e le toatolu o au uo mamae le fiafia e o mai e matamata (ma, ioe, suʻesuʻe Iapani!), Sa ou maua loʻu avanoa. Fa'afetai fo'i ia Asics ma Airbnb, matou toso fa'atasi le malaga i lalo o le lua masina. Tautala e uiga i le motusia o loʻu nofoaga sologa lelei! Ou te le'i alu lava i Asia ma sa matua le'i iloa lava po o le a le mea e faamoemoe i ai. E le gata o se tele aganuu teteʻi-vaitaimi-sa tatau ona ou tamoʻe i se tuʻuga i se matua ese siosiomaga. E ui lava ina sa ou savali naʻo aʻu i le amataga o laʻu auala, ae o leo i le fofoga leo sa i totonu o le gagana Iapani (o le tele o laʻu leo ​​e aofia ai le "konichiwa," "hai," ma le "faigofieara.") tagata matamata.

Ae nai lo le lagona le toʻa pe a tuliesea ma le malosi mai loʻu "sone faʻamafanafana," na ou taliaina ma matua fiafia lava i le aafiaga atoa. I tua atu i na mea uma, tamoʻe i se malafoni i se tulaga lautele-pe o totonu o lou pitonuʻu poʻo le salafa o le lalolagi-e le o i ai moni i se tasi "sologa lelei," a ea? Ae ua ou iloa o le faʻamalosia oe i fafo atu o le toʻafilemu o le auala e te mauaina ai sili ona lelei, sili ona faigata aafiaga i le olaga, pei o le aʻoga i fafo i Pale ao ou i ai i le kolisi, siitia atu i NYC e amata laʻu galuega, po o le tamoe i laʻu muamua afa- malafoni i Disney. E ui o lenei malafoni sa sili mamao atu ona taufaafefe ma eseʻesega faaleaganuu mo aʻu, atonu foi o se tasi o sili sili ona aafiaga aafiaga na ou maua i loʻu olaga i le taimi nei mamao-tamoʻe pe leai! Ou te lagona e pei o laʻu malaga i Iapani na suia ai aʻu mo le lelei o se tagata ma e mafua ona na ou faʻatagaina aʻu lava ia ou le toʻa ma faʻafefe uma i totonu. Mai tagata agalelei na matou feiloai i malumalu ofoofogia na matou asia i nofoa faleuila vevela ( ae o le mea moni lava! Aisea tatou te le maua ai na mea?), o le poto masani na faʻalauteleina ai laʻu vaaiga i le lalolagi ma faʻaosofia ai aʻu e fia vaʻai atili i ai-pe o le taʻavale pe leai foi. (Siaki nei 10 Sili Marthons e tamoe i le Lalolagi!)

Faʻafefea?

E tusa o le tasi maila le mamao mai le iʻuga i Tokyo, na ou lagonaina lena masani o le fatu o lagona i loʻu faʻaʻi ma-na masani ai i lenei taimi i le tele o taimi muamua-taofiofia ai, iloaina o le a taitai atu ai i lena popolevale 'Ou te le manava' lagona pe a o le tele o lagona e tu'ufa'atasia ma le tele o le fa'amalosi tino. Ae o le taimi lava na ou kolosiina ai le tini laina-le tini laina o le ono o le lalolagi Marathon Major-na amataina le vai. O le a. A. lagona. O le a ou toe faia uma lava tau lava o le iloaina o lena masani masani maualuga tasi. Sosoo ai: Ou te faalogo e iai se mea e taʻua o le Seven Continents Club...

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