9 Auala Mo Tama e Faʻaleleia ai Feusuaiga Faʻamalieina

Anotusi

• 1. Tumau i le galue
• 2. Aai nei fualaʻau ma fualaʻau
• 3. Ai nei aano o manu fasi ma isi meaai
• 4. Faʻaitiitia le popole
• 5. Kiki ia amioga leaga
• 6. Maua sina la
• 7. Masturbate e faʻaleleia atili ai le umi o le ola
• 8. Gauai atu i lau paga
• 9. Maua nisi fesoasoani pe a e manaʻomia

Faʻaleleia le faʻatinoina o feusuaiga a aliʻi

Afai o loʻo e vaʻaia e faʻamalosia feusuaʻiga i le moega i le po atoa, oe le na o oe.

Tele aliʻi o loʻo sailia ni auala e faʻaleleia atili ai a latou feusuaiga. E mafai ona aofia ai le faʻaleleia o faʻafitauli ua i ai nei poʻo le sailia o ni auala fou e faʻamalie ai lau paʻaga.

E tele fualaʻau tama e faʻamalosia i luga o le maketi, ae e tele auala faigofie e faʻamalolosi ai ma tumau umi ai e aunoa ma le asiasi i le fale talavai.

Manatua o lau penisina e galue i luga o le toto, ma ia mautinoa o lau tafe faʻasolosolo o galue i le pito i luga foliga. O le mea masani, o le a le mea lelei mo lou fatu e lelei mo lou soifua maloloina feusuaʻi.

Faitau pea e saili isi auala faigofie e faʻaleleia atili ai lau faʻafeusuaiga faʻafiafia.

1. Tumau i le galue

O se tasi auala sili e faʻaleleia ai lou soifua maloloina o le faʻamalositino. O feusuaiga e ono maua ai lou fatu tataʻe i luga, ae o le faʻamalositino masani e mafai ona fesoasoani i lau faʻafeusuaiga faʻataʻitaʻiga e ala i le tausia o lou fatu i foliga.

O le tolusefulu minute i le aso o le afuina o afu, pei o le tamoʻe ma aau, e mafai ona faia ni mea ofoofogia e faʻamalosia ai lou libido.

2. Aai nei fualaʻau ma fualaʻau

O nisi meaʻai e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e faʻateleina le tafe o le toto. Latou te aofia ai:

• Aniani ma kaliki. O nei meaʻai atonu e le lelei mo lou manava, ae mafai ona fesoasoani i lou faʻamaligiina o lou toto.
• Faʻi. Lenei fualaʻau-mauʻoa fualaʻau mafai ona fesoasoani tuʻu lalo lou toto maualuga, lea e mafai ona faʻamanuiaina ai lou taua feusuaʻiga vaega ma faʻamalosia feusuaʻiga gaioiga.
• Chili ma pepa. O meaʻai manogi masani uma e fesoasoani ile tafe o lou toto ile faʻaititia ole toto maualuga ma le fulafula.

3. Ai nei aano o manu fasi ma isi meaai

Nei o nisi sili atu meaai e mafai ona fesoasoani ia te oe ausia sili lelei tafe toto:

• Omeka-3 gaʻo gaʻo. O lenei ituaiga gaʻo e faʻateleina ai le tafe o le toto. E mafai ona e mauaina i samani, tuna, avoka, ma le suauʻu olive.
• Vitamini B-1. O lenei vaitamini e fesoasoani faʻailo i lau neula, e vave ona alu, e aofia ai ma faʻailoga mai lou faiai i lau pene. E maua i puaa, pinati, ma fatu pi.
• Fuamoa. Maualuga i isi B vitamini, fuamoa fesoasoani paleni paleni tulaga. Lenei mafai ona faʻaititia le popolevale e masani ona taofiofia le fausiaina.

4. Faʻaitiitia le popole

O le faʻamalosi e mafai ona aʻafia uma ai lou soifua maloloina, e aofia ai ma lou libido.

O le faʻamalosi e faʻateleina ai le tata o lou fatu (i le leaga auala) ma faʻateleina ai le toto. O nei mea uma e lua e faʻaleagaina ai feusuaiga manaʻoga ma faʻafiafiaga.

Ole mafaufau ile mafaufau e mafai foi ona aʻafia ai ile faʻatutuina ole faʻatuina poʻo le oʻo atu i se orgasm.

O le faʻamalositino o se auala sili lea e faʻaitiitia ai le mafatiaga ma faʻaleleia ai lou soifua maloloina.

O le talanoa i lau paʻaga e uiga i lou mafatiaga e mafai foi ona faʻafilemuina oe, a o faʻamalosia lau paʻaga i le taimi e tasi.

O le mafatiaga e mafai foi ona faʻaosofia ai masaniga leaga, pei o le ulaula poʻo le inu ava malosi, lea e mafai ona afaina ai lou faia o feusuaiga.

5. Kiki ia amioga leaga

O le mea e te faʻamoemoe i ai e malolo, pei o le ulaula ma inu 'ava malosi, mafai foi ona afaina ai faʻatino feusuaiga.

E ui o suʻesuʻega e taʻu mai ai o sina uaina mumu e mafai ona faaleleia ai le taamilosaga, o le tele o le ava malosi e i ai ni aafiaga leaga.

O faʻamalosi tino vaʻa toto ma fesoʻotaʻi ma le le mafai. O le tipiina i lalo poʻo le faʻamamaina o le ulaula o se tasi o muamua laʻasaga e faʻaleleia atili ai le faʻatinoga.

O le suia o masaniga leaga i amioga maloloina, pei o le faʻamalositino ma le ai lelei, e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai le soifua maloloina o feusuaiga.

6. Maua sina la

O le susulu o le la e taofi ai le gaosiga o le tino o le melatonin. O lenei homone fesoasoani ia tatou momoe ae faʻamalieina foi o tatou manaʻoga feusuaiga. Itiiti melatonin o lona uiga o le ono mo sili feusuaiga manaʻoga.

O le alu i fafo ma tuʻu le la i lou paʻu e mafai ona fesoasoani e fafagu i luga lau paʻu feusuaiga, aemaise lava i masina o le taumalulu pe a maua e le tino le tele o melatonin.

7. Masturbate e faʻaleleia atili ai le umi o le ola

Afai e te le tumau i le umi e te manaʻo ai i le moega, oe ono manaʻomia sina faʻataʻitaʻiga. E ui o feusuaiga o le auala sili lea e faʻataʻitaʻi ai mo feusuaiga, o le faʻaaloalo e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e faʻaleleia ai lou ola umi.

Ae peitaʻi, faʻafefea ona e mimigiina aʻafiaga ono maua ai. A faʻapea e te faʻatopetope atu i totonu, e mafai ona faʻaititia le taimi e te alu ai ma lau paʻaga. O le mea lilo o le faia ia mulimuli, pei lava ona e manaʻo ai pe a e le o tuʻua.

8. Gauai atu i lau paga

Feusuaiga e le o se tasi-auala auala. O le faʻalogo faʻapitoa i manaʻoga o lau paʻaga e le gata ina faʻafiafiaina ai feusuaʻiga mo i latou, ae mafai foi ona fesoasoani e liliu oe pe faʻavaivaia foʻi oe. O le talanoa e uiga i lenei mea muamua e mafai ona fesoasoani faʻafaigofieina soʻo se awkwardness pe a fai e te manaʻomia lemu i le taimi o se vevela taimi.

Ole fesuiaʻi o le saoasaoa poʻo le taulaʻi i lau paʻaga a o e malolo e mafai ona faia mo se sili atu faʻafiafiaina poto masani mo oulua uma.

9. Maua nisi fesoasoani pe a e manaʻomia

Afai e i ai sau erectile afaina, Peyronie's faʻamaʻi, poʻo isi faʻamaonia le atoatoa, oe ono manaʻomia togafitiga faʻafomaʻi. Aua le faʻatali e talanoa i lau fomaʻi pe faʻafefea ona e faʻaleleia atili lou faʻafeusuaiga.

E leʻo se filifiliga leaga le faʻamalositino, 'ai saʻo, ma fiafia i lou olaga feusuaʻi i le atoatoa.